Senaste kommentarerna i forumet

Har läst din tråd nu och vill bara utbrista: Wow, vilken kämpe du är! ♡ Du kommer att fixa det här. Fortsätter att följa din resa. Kram

Hoho, var är du?

Vill bara säga att jag saknar dig här, även om jag själv inte heller varit lika aktiv i trådarna som förr.

Hoppas att du är ok! ?

Kram

Bra att du är här, även om anledningen är mindre rolig. Men men... Du är så medveten och vet precis vad som krävs. Det viktigaste är förstås att inte ge upp - och det gör du ju inte.

Tänker att det måste bli lugnare för dig att slippa veckopendla. Alltså, att du klarat att vara ensam och låta bli A är verkligen en bedrift. I alla fall hade det varit det för mig som fortfarande har svårt med tillgängligheten.

Är som vanligt givande att läsa dina inlägg, beskrivningarna och reflektionerna. Du kommer att fixa det här, det är jag övertygad om. ♡

Kram

Känner igen tankarna så väl. De bara ploppar upp rätt vad det är. Just nu är jag tacksam att jag går på antabus så tanken att verkligen köpa nåt a finns inte där. Drömmer nästan varje natt att jag dricker, känns så jäkla bra att vakna upp och inse att det var en dröm.
Kämpa på det är det värt!

Det var jag som läste fel tror jag... Sorry..:-)

Kramiz

John

Oops se mitt inlägg....
Vänligen Lusios

...det är ett skrivfel. Jag menade precis TVÄRTOM tyckte din tanke var riktigt BRA (dvs det ska stå "inte så dum":))
Förlåt att det blev FEL..ska läsa igenom bättre nästa gång innan jag klickar iväg det...
Min andemening är/var att inte fokusera på det som går mindre bra utan det som faktiskt har GÅTT BRA!
Hälsningar

Även idag snurrar tankarna på alkohol och på att bara ta en en öl... Affären känns lagom kul när tanken på en 3,5:a lockar så otroligt mycket. Turligt nog kommer jag ihåg att det bara slutar illa och när tankarna på "jag vill ju varar nykter" börjar kännas uttjatade kör jag på "jag ska ju hålla igen på det jag stoppar i mig och alkohol har ingen plats på den listan". Sedan växlar jag mellan dem. Nykterhet och viktnedgångstänk.

Ett kort inlägg för att vara mig men just nu har jag inte så mycket mer att säga.

Dag 2 fortfarande bakis och kräks, funderat lite på abstinens med men samtidigt så känner jag inget som helst behov av att dricka, mer tvärtom. Har öl i kylen men tanken har inte ens slagit en, tänker att viljan till att drick borde ju finnas där om det ska räknas som abstinens.

Hej igen alla. Tillbaka efter en lite sämre period igen. Men nu är jag riktigt less. Gick på ett AA-möte idag, som kändes fantastiskt bra. Gemenskap och värme, så nu kommer jag att gå minst 1 gång/vecka. Som jag skrev tidigare känns en del lite stelt och formellt, men det gör inget. Det finns en del "konstigheter" kan jag tycka i den Stora Boken också, men jag tycker merparten är jättebra, men får ju litegrann göra sin egen tolkning av lite olika saker. Det var intressant att höra olika personer berättelser om den resa de gjort och vilket liv de fått utan giftet. Men vi tar 1 dag i taget.
Jag kommer kanske gå på möte imorgon igen, eller på måndag. Då blir det första gången jag kommer att säga att jag är alkoholist, ser inte det som något skämmigt eller läskigt längre, bara att erkänna/kapitulera. Men mot andra kommer jag nog att säga att jag slutat dricka för att jag mår mkt bättre utan. Det är fortfarande så mkt laddning i ordet alkoholist upplever jag det som. Att man är ngn slags looser med dålig karaktär, vilket det inte alls handlar om. På återhörande!

Underbart tips! Ge aldrig upp! Tack!
Saknar min terapeut nu. Hann precis påbörja så skulle hon vara ledig några veckor. På måndag kör vi igen, till dess kämpar jag. Dag 1. Tankar på ”bara ett glas för att lugna mig” snurrar men det är inte en långsiktig lösning. Så jag låter bli.

Jämfört med innan jag bestämde mig för att sluta håller jag i alla fall fyra dagars nykterhet emellan. Jag är mer medveten och känner att terapeuten satt igång en del nya tankar hos mig. Jag vill fortsätta tillnyktrandet! Jag önskar det vore lätt.
Kram

Mitt bästa tips för att lyckas att sluta dricka är att aldrig ge upp. Du klarade 4 dagar sist, nästa gång blir det kanske 5 dagar? Låt det ta sin tid. Du är grym som fortsätter och försöker. Jag tror på att det är nyckeln till framgång.
Kram

Har också varit i exakt samma situation som du, många många gånger. Druckit så mycket och haft minnesluckor i typ 6 timmar. Man har ingen aning om vad man gjort under den tiden. Sen ligga minst 2 dygn med abstinens och lova sig själv att ALDRIG dricka igen för det är inte värt det!! Men sen går det ett par dagar och då är allt det onda glömt, då tycker man att det kan vara värt att offra en dag för att må dåligt om man får dricka en kväll och ha roligt. Hur konstigt som helst att man lyckas koppla bort hur jäkla dåligt man mådde..
För min del blev det många återfall innan jag blev nykter på riktigt, jag tror att det ingår för oss flesta. Fortsätt kämpa på bara. Det går att förändra livet till exakt det du vill!

Tack så mycket! Jättekul att höra. Jag har läst din tråd men är dålig på att kommentera tyvärr men jag önskar dig ett stort lycka till på din resa! ?

Carina, här bryr vi oss om varandra :-)

Ha en fin dag själv!

//John

Halloj! Härligt att ni är engagerade!
Alla på forumet jobbar med sina egna processer och man hittar egna hjälpande tankar och strategier. Vissa kan även vara till hjälp för andra och ibland inte.
Huvudsaken är att vi har en stödjande approach till varandra.

Önskar er en fin dag!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du är klok....:-) Naturligtvis har du rätt... Tolkade fel..Dumt av mig :-(..
När vi ändå är i Jasmines tråd.. Hur mår du vännen?
Vi kämpar på.. såg att du var inne igår en sväng..

Kramar

John

Jag läste Lusios kommentar som om ’även om John-Erik’s tanke inte lät så dum’ ? iofs med nåt typo..

Tror också att det är synd att grotta ner sej i att alltid tänka att man ”misslyckas” och börjar från dag 1.

Styrkekramar ?

Jasmine mådde dåligt den 22 okt. (uppenbarligen) efter att ha varit duktig tidigare med långa nyktra perioder bakom sig.
För att uppmuntra Jasmine menade jag att hon inte ska behöva gå ned sig för att hon var på dag 1.
Har själv kört i diket och många med mig har gjort det här på forumet. Bl.a. har Jasmine, Vinäger, Nurture m.fl. uppmuntrat
mig när jag varit på dag 1 igen och pekat på att jag ju faktiskt har många nyktra dagar som inte räknas bort även om jag är på ruta 1 igen.
Förstår inte hur min tanke var dum lusios. Men du menar säkert väl :-)
Eftersom forumdelen som vi skriver i heter "förändra sitt drickande" så tycker jag att även om man trillar får man räkna sammantagna
nyktra dagar, d.v.s. antal dagar under viss tidsrymd ex.vis 80 nyktra av 100 dagar. Anser att detta är ett godtagbart
sätt att se på det. Om man tidigare har druckit 90 dagar av 100 så har man ju gjort en "förändring i sitt drickande"
och en hälsovinst.Jasmine har ju heller inte sagt att det är total nykterhet som gäller för henne. Inte så vitt jag vet iaf.
Står för mitt inlägg till Jasmine.. Jag menar väl och det tror jag Jasmine förstår..
Meningen med forumet är solklart:Att dricka ansvarsfullt och om man inte klarar detta få ryggrad av andra skribenter
till att sluta helt. Forumet är ett stöd i de olika delarna "dricker jag för mycket" "förändra sitt drickande" "det vidare livet"
"forum för anhöriga", (tror jag fick med alla)

//John

Jag skulle vilja låtsas som att jag klarade dag 5 men det gjorde jag inte.
Igår drack jag ett glas whisky och ett rejält glas rödvin. ”Skulle trösta mig pga förkylning.” Fan alltså. Tänkte köra på i samma race, stressa till jobbet idag men nej, nu ska jag ta min hälsa på allvar. Jag är hemma och kurerar hals och kropp. Vilar. Funderar på hur jag ska vara utan A i fler dagar än de där 4.
På måndag ska jag till terapeuten. Vill hålla mig nykter till dess.

Är ju inte hållbart i längden. Och ett bevis på att du dricker mer än du vet att du borde.
Vad kan du göra åt förhållandetristessen? Det låter ju lite som en bidragande orsak?

Kunde varit jag som skrivit detta dricker också för mycket.

Har också sobril som behovs medicin men varit tvungen att ta varje dag pga ökad ångest vilket säkert beror pga av jag dricker.
Idag är min första nyktra dag rädd för abstinens men ska klara det.

Jag känner igen mig så väl i dig! Jag dricker inte heller ofta, men när jag gör det så blir jag alltid full, minnesluckor, otrevlig, ramlar mm. Jag får stora konsekvenser av detta. Ändå ska man prova igen o tro att det ska gå bra... men det gör ju inte det, förstår inte att man ens törs prova. Jag trodde inte heller att man var beroende då man dricker så sällan, men tydligen. Vi är allergiska mot alkohol! Jag har nu börjat gå på AA-möten, vilket är hur bra som helst, alla människor, olika bakgrunder, unga, gamla, svarta, vita, men med samma vilja, att bli nykter. Det är en otrolig gemenskap. Underbara människor. Jag rekommendera att gå på ett möte, du kommer bli varmt mottagen! Det är jättebra att du får hjälp. Lycka till o hoppas att du finner din hjälp.

Jag tar i alla falla inte illa upp, tvärtom. Du visar att det går att ändra sitt liv till det positiva. Ha det fortsatt bra!

Jag hoppas inte att någon blir sårad av det jag tänkte skriva nu, i så fall ber jag om ursäkt i förväg.

Det jag ville skriva var iaf att jag har snart varit nykter 200 dagar. Jag har ändrat livsstil helt och hållet. Min personlighet var väldigt förändrad efter många års missbruk och beroende men nu känner jag att det börjar bli bra. Jag har hittat något som jag tycker är jag, som jag tycker om.
Alla aktiviteter har de senaste åren varit totalt ointressanta, ingenting har varit kul, endast alkohol har varit roligt. Så är det inte längre, jag älskar att hitta på saker och jag blir riktigt glad av det.

Jag mår så mycket bättre, inte alls den ångesten och nedstämdheten som jag upplevt tidigare. Självklart har jag dåliga dagar nu också, men det är inte alls på samma sätt.

Kroppen mår också mycket bättre rent fysiskt. Har slutat med olika mediciner, sover bättre, orkar mera, rent generellt bara så mår hela jag bättre.

Jag ville egentligen bara säga att jag är extremt STOLT över mig själv och oerhört glad att jag gett mig själv chansen till ett värdigt och fint liv, för det hade jag inte innan jag slutade dricka.

Som sagt innan, hoppas ingen tar illa upp. Hoppas istället att ni kan se detta som en inspiration. Fortsätt alltid kämpa, tillslut går det!! Kram till er alla.