Senaste kommentarerna i forumet

Känner också så ibland. Kommer dock att sakna dig och dina värdefulla inlägg. Hoppas att det inte dröjer alltför länge innan du är tillbaka. En liten hälsning någon gång skulle vara kul. Men du, bara om du orkar och vill. Ingen press. ♡

John, synd att du tar paus precis samtidigt som Jasmine. Men det blir ju desto trevligare när ni är här igen - nyktra och pigga. ♡ Lycka till!

Kramar till er båda

Vad händer om du säger nej? Skyll på något tex jag ska tänka på min hälsa i under oktober. Googla Sober October, finns till och med en app. Folk håller ju på med olika saker för sin hälsa tänker jag, kan vara något för att komma igång? Om det är jobbigt att säga som det är.

Häng i, du fixar det!

Det blir för mycket... Ska också checka ut ett tag...
Man måste ta vara på sig själv..
Slappna av Jasmine.. Du är stark nu... Skönt
Lova att höra av dig..
Checkar ut nu jag med. Ska läsa lite bara ett tag..
Får se hur länge jag kan låta bli att skriva
Har dock fixat min nykterhet..toppen.

Kram

J

Fy fasen vad duktig jag är! Löptränat för första gången på 5 år eller nåt, och det gick över förväntan! Ibland kan även jag?❤️

Ångesten har lättat.
Hann inte vara många timmar på jobbet innan det börjades prata fest. ”Vi borde ha en röjar-fest snart”, ”Vi måste göra något kul och dricka vin” osv.
Och nej, det var inte jag som sa det. Men vad svarade jag? Jo självklart ska vi ha fest. Av gammal vana.

Skit. Fan. Helvete. Nej. Jag vill inte.

Huvudvärk.

Hur ska man klara att stå emot? Jag är inte rädd för att säga nej, men till slut blir det väl ”Äsch, va fan, en liten fest kan väl inte skada”. Sen börjar helvetesångesten om.

Är otroligt nöjd och trött, har ordnat med hjälp genom mitt arbete. Det var väl ingen hemlighet att jag behövde hjälp men det löste sig riktigt bra.

Talade med chefen, alla arbetskamrater samt löste så att HR ordnade med behandlingskontakt så nu är bollen i rullning. Var det jobbigt, ja det var det, men fick fantastisk respons.
Kände mig lite som Karl Bertil pappa på julafton, när de åker runt och talar med dom som blivit julklappstjuvade.

Så 5:dagen helt nykter. Jag gör det jag förutsatt mig och ångesten som fanns efter senaste fyllracet är borta.

Klart slut!

... men ni behöver inte vara oroliga för att jag dricker?

Jag behöver bara en paus från allt kämpande, alla ny trådar med de som behöver hjälp, alla återfall. Orkar inte allt just nu. Tack alla ni som finns här för mig, vi ses snart igen!

På återseende??

För att du tappat telefonen i asfalten en gång behöver du inte slänga den i marken igen och igen och igen tills den går sönder ordentligt.

En månad är kanon! Fortsätt så ??

Jag ska påbörja en behandling, till en början i form av samtal. Får min planering i slutet av veckan.... usch...och yippi!

Grattis till alla dina vita dagar? Stark jobbat av dig fortsätt på den vägen så ska du se att minnena av allt det otrevliga och korkade man gjort på fyllan bleknar bort med tiden. Jag kan med ligga och tänka på saker man sagt och gjort när man inte varit vid sina sinnes fulla bruk och ångesten sköljer över en och man mår skit rent ut sagt men jag försöker tänka att om jag inte hade gjort dessa saker så hade jag inte varit den jag är idag och att man tar lärdom över sina misstag man gjort för då växer man som person och blir ett bättre jag. Att älta allt det gamla är att sparka på sig själv och det gör ingen nytta alls och man mår bara dåligt av det. Därför är det viktigt att man förlåter sig själv och ber om förlåtelse till dom man sårat om det finns möjlighet till det så man kan komma vidare i livet och att man inte gör om samma misstag för det är nyckeln till ett bättre mående och ett mer harmoniskt liv på alla sätt??

Grattis och bra jobbat av dig? Själv har jag varit nykter i 11 dagar nu och jag känner mig lite piggare i kroppen och mer harmonisk i sinnet? Vad har du själv märkt för positiva förändringar sen du slutade dricka? Ha det gott och fortsätt kämpa på ??

Tack för dina ord? Det är starkt gjort av dig att du hållt uppe i nästan 2 veckor så bra jobbat av dig? Var inte för hård mot dig själv angående att du drack några folköl det kunde ju ha varit värre å varit stark öl eller hur. Jag har varit nykter i 11 dagar nu och om jag ska vara helt ärlig så har jag själv druckit någon 2,8 öl till maten osv och det ser jag inte som något bakslag. Jag har inte druckit sprit eller stark öl och jag har inte varit onykter i alla fall och det är det viktigaste ? Ja visst går det upp å ner och vissa dagar så tänker man inte alls på alkohol och man har inget sug alls medans andra dagar är värre och jobbigare men vi kämpar vidare? Jag känner mig lite piggare i kroppen och gladare i sinnet nu när man är nykter. Ha en fin dag?? Kram

Vi var ute och vandrade i skogen, blev 1 mil och stannade upp med en fika i naturen var underbart. När vi körde hem kom hungern och tröttheten i kapp, stannade på en pizzeria. Slog oss ner och skulle beställa, ser alla som sitter med öl. Så sugen jag blev, tänkte en öl gör väl ingenting. Sa till min make, jag beställer en god kall öl till pizzan, det kan ju inte skada. Fick en liten ledsen blick tillbaka och några väl menade ord, tänkte: jag bestämmer väl själv. När servitrisen kom var det svårt. Slog ett öga på min make och beställde Pepsi :-) Känner mej glad och stolt idag. Hade jag varit själv, hade det blivit öl. Är tacksam över att jag har min fina make! Kram till er alla som kämpar

Tack för ditt svar. Vilket bra tips. Jag ska släppa fra den känslan, de minnerna då jag börjar vackla! Det borde hjälpa mig igenom då jag blir sugen. ?
Det är svårt att stå emot bjudningar då jag får ifrågasättande om varför jag inte vill dricka, att jag är tråkig. Svaret jag ger i dagslge är att det känns bra med en paus då det blev lite ofta under semestern. Känns som det ger mig lite tid till att bli starkare i mig själv såkan jag berätta mera längre fram.
Önskar du som läser detta nu en härlig nykter dag ?

Tack för ditt svar. Vilket bra tips. Jag ska släppa fra den känslan, de minnerna då jag börjar vackla! Det borde hjälpa mig igenom då jag blir sugen. ?
Det är svårt att stå emot bjudningar då jag får ifrågasättande om varför jag inte vill dricka, att jag är tråkig. Svaret jag ger i dagslge är att det känns bra med en paus då det blev lite ofta under semestern. Känns som det ger mig lite tid till att bli starkare i mig själv såkan jag berätta mera längre fram.
Önskar du som läser detta nu en härlig nykter dag ?

Tack för ditt svar. Vilket bra tips. Jag ska släppa fra den känslan, de minnerna då jag börjar vackla! Det borde hjälpa mig igenom då jag blir sugen. ?
Det är svårt att stå emot bjudningar då jag får ifrågasättande om varför jag inte vill dricka, att jag är tråkig. Svaret jag ger i dagslge är att det känns bra med en paus då det blev lite ofta under semestern. Känns som det ger mig lite tid till att bli starkare i mig själv såkan jag berätta mera längre fram.
Önskar du som läser detta nu en härlig nykter dag ?

Livet är stort... med själar och tankar och sammanträffanden. Och nya liv. Underbart? / mt

Jag har klarat av att tacka nej för att jag har bestämt mig i förväg för vad jag ska ta istället. Det kanske kan vara något även för dig? När förutom resan kommer du att bli utsatt för frestelser? Resan dit, resan hem, någon middag? Själv på hotellrummet? Hotellbaren? Osv. Fundera på vad du ska välja eller göra istället.
?

Gjort är gjort och nu är du på en annan väg. Jag har oxå gjort bort mig vansinnigt när jag varit onykter, usch. Förenat med hemsk ångest när de tankarna kommer. Blackouter etc. Fy f.n Men jag hoppas de dyker upp OM jag får för mig att ta ett glas! Det borde göra att jag hejdar mig!
Du ÄR Bra och Du Duger som Du Är!!!!
Önskar Dig en vit och härlig dag!

8 dagar har jag hållt mig vit nu. Brukar funka med 1-2 veckor innan jag sitter på krogen och livet leker. Har en utomlandsresa nu på Torsdag. Är så jäkla nervös för flygresan. Inte flygandet i sig, utan det som serveras på planet. Måste försöka stå emot. Vet att en enda öl kan vända upp och ner på mitt sinne. Fan vad den här jävla alkoholen äter energi .

Du är bara jättebra i din skrift.. Otroligt bra.
Jag har själv liknande erfarenheter. Och just då sjörelaterade saker och ting.
Bodde på en ö under många år och det är lite så som du säger och man dricker gärna mer
där på sitt skyddade ställe. Man kör lite storkbeteende helt klart.
Jag skötte mig bra dock.. tyckte jag.. Men det är inte ok att överkonsumera så som jag gjorde under
denna period. Tyckte att jag stod över allt och kunde göra som jag ville typ.Övermänsklig trodde jag att jag var.!!
Fan vad arg jag är på mig nu.
Själva våndan med att bo på en ö kan vara lite befriande i den meningen att man lär sig veta hut
och att vädret är en färskvara. Man blir ödmjuk.. men jag drack för mycket..
Att frysa och krypa in i en bastu är en enastående sjujävla bra upplevelse som slår det mesta i fylleväg.'Garanterat.
Precis som du Berra målande beskriver när det gäller bastubad.. När det gäller ölivets vedermödor så är jag medveten till hundra%
Minns en gång när jag hade bråttom till ett möte och tamparna var fastfrusna och det enda rätta var egentligen att kapa dem.
Men jag gick upp och kokade vatten och hällde i en termos. Detta var i November så lite oväntad köld sas.Hällde varma vattnet
på tamparna och vips var jag snart i bilen på väg..
Använde sedan resten av vattnet i termosen för att ha att tina vid fastlandsbryggan när jag var klar med mina möten och skulle hem. Det behövdes kan jag meddela. Detta låter säkert sjukt men är man vän med hav, båt och det som hör till så är det bara underbart..Man köper läget sas

John

Idag började så bra, mådde fint! Men som en kalldusch kan minnen komma tillbaka. (Det hände ikväll) Gånger jag har varit gräsligt onykter. Helt utom kontroll. Skämt ut mig, varit otrevlig med människor jag både känner och personer jag råkat möta, i bankomatkön, på puben.
Sluddrat och vimsat runt. Varit klängig och.. *suckar* Åhhh vad jag äcklas av mig själv, över mitt beteende. Kan inte förlåta mig själv! Ser mig i spegeln och vill bara gråta, linda offerkoftan ännu stramare runt kroppen.
Jag känner mig så patetisk som människa då dessa minnen börjar tumla runt i huvudet. Ibland passerar de snabbt ibland ältar och ältar jag, tankarna fastnar runt detta.
HUR ska jag tänka? VAD ska jag göra för att kunna lämna detta bakom mig för alltid? Jag vill inte känna den skammen jag känner ibland. Den äter upp mig inifrån.
Jag är bra & jag duger som jag är, men gör jag verkligen det?
Ska försöka sova nu, ny dag imr. Kanske den känns bättre. God natt ?

Härligt att få höra av er båda.
Lite märkligt att du bara typ två minuter efter att jag hade kollat av forumet skrev ett par rader på min tråd.
Hur kan jag veta det så pass bra, jo jag satt på färjan på väg hem från stugan och gluttade på mobilen, och den avgick 17:40.
Så två själar och en tanke...

En helg har passerat, en blåsig sådan vid stugan, kom i mörker och regn på fredagen så pass illa att man inte kunde ha ficklampan precis framför sig vid roddbåten eftersom regnet bländade i reflexerna.
Genomsur ända in på skinnet fick kläderna hänga över köksstolarna och droppa ner på en handduk på golvet.
Lite huttrigt för man var avkyld, stugan var inte uppvärmd men kroppen var ändå tacksam för lite torra kläder.
En räkmacka från matbutiken avslutade kvällen fint när stormen ven runt knutbräderna.
Man vet att man är väldigt nära naturen när man är vid stugan, stekheta och stilla dagar på sommaren, blöta och kalla höstar, blåst och stormar, höga vågor med gäss, klingade kättingar från bojar och bryggor, dimma med mistlurar lång borta i horisonten från stora fartyg.
På morgonen hade nattens storm slitit bort en 16mm kätting till bryggan så den stod på snedden, och blåsten fortsatte.
Svågern och jag försökte förgäves dragga efter kättingen på havsbotten men vågorna slog över relingen på roddbåten och vi fick ösa den tre gånger.
Genomblöta och frusna satte vi oss i bastun och jisses så härligt det var att åter känna blodet flöda i våra ådror.
Svettiga satte vi oss utanför bastun och lät blåsten dra iväg med ångorna från våra kroppar, det var en surrealistisk känsla.
Blöta och frusna, sedan svettiga och varma, och så utsätter man sig igen för kylan och blåsten, precis som om man sade till Gud eller någon annan där uppe som styr över vädret, kolla....vi utmanar dig, nu nakna!
Helt slut somnade vi ovaggade den kvällen, slitet i blåsten och vätan hade tagit musten ur oss, efter en gudomlig god middag med oxfilé och frugans smarriga potatisgratäng hängde ögonlocken tunga som grytlock redan på förkvällen.
Sov det gjorde jag, som en liten bäbis, liksom man hade släckt lampan och sedan tänt den igen tio timmar senare, nästan i samma position som man somnat.
Söndagen bjöd på sol och helt vindstilla, hallå!, är det här samma helg?
Vi har påbörjat vinterstängningen av stugan, plockar ihop utegrejer för det blir inget mera utehäng i solen, fyller grabbens rum med dynor och pryttlar ifrån paviljongen, plockar bort utombordaren på den andra roddbåten och vinterkonserverar den, släpar den upp för trapporna och den verkar bli tyngre för varje år, fyra gånger får jag stanna och plocka upp lungorna som verkar har blåst ur min kropp av allt flåsande.
Man sliter som en idiot vid stugan, och hela tiden hittar man på mer att göra, och jag trivs med det.
På något sätt har livet vid stugan blivit min själsliga frizon, här kan jag göra som jag vill och det är inte så noga med om det blir perfekt eller inte, viljan finns där, och själen, medvetenheten också.
Så självklart har det inte varit, innan min nykterhet så var det min frizon för okontrollerat drickande, man var bara nykter på förmiddagarna, och då sov man den mesta av den tiden, fyllesov.
Så stugan var förknippad med ett ständigt rus, och man såg inte allt det där andra, naturen, ljuden, säsongerna, stjärnorna, insekterna och fåglarna, grönskans tillväxt och död.
På något sätt har jag vänt blicken inåt och tittar på det som är viktigt, hur mår jag och hur är min plats i etablissemanget?

Det enda jag är säker på, är att allting förändras...
Och istället för att klaga på rädslan inför förändringen, så försöker jag i mesta mån att se fördelarna.
Och fördelarna med nykterheten har jag ju redan förklarat här ovanför, jag är medveten i min existens, ser varför jag är här.
Det finns massor av saker som inte kanske är toppen, men vad gör väl det?
Jag har hälsan och kanske ser lite för mycket på vad åldern gör med min kropp, men det är ju helt naturligt.
Mina barn utvecklas till helt fantastiska avbilder av oss själva, och nu ska jag avslöja något som nästan ingen annan vet om....
Jag ska bli morfar till våren, och Berra generation två är i antågande.
Det är så starkt att jag nästan inte kan hantera det, och så spännande att jag nästan exploderar.
Tänka sig, du ska bli morfar, du som nästan var på väg att låta alkoholen ta livet av dig...

Livet är stort!

Berra

Du har svaren i ditt inlägg.. Alkohol skapar problem som du bara får genom konsumtionen.
Har också gjort bort mig å det grövsta.. Det är inte värt något.
Du har glimten i ögat... du blir bättre utan helt klart. Ångesten ska du inte ha. Förvärrar bara..
Du har sjabblat liksom många här men du kan bli bättre precis som vi som kämpar här inne på forumet försöker uppnå.
Plocka fram dina positiva sidor och ha kvar glimten i ögat när du påbörjar ditt nya nyktra liv;-)
Självkänslan kommer med nyktra dagar.. håll ut..

//John

Hemma igen efter en skön vecka i Grekland med öl/vin varje dag. Ångrar mig inte. När jag loggade in på denna sajt var det bokstavligen att "förändra mitt drickande" som var mitt mål, inte att bli nykterist. Det känner jag att jag delvis uppnått. Jag har lärt mig en hel del och fått en del nya erfarenheter och aha-upplevelser. Hur det kommer bli framöver får framtiden utvisa.