Senaste kommentarerna i forumet

Och att du berättade om vad du tar. Att du måste ta på dagen, det måste finnas nåt som fungerar bättre på dagtid. Jag fick betablockerare också då jag var utsatt för trakasserier. Propralonon. Läste nyligen att folk tar dom mot scenskräck! Dom har jag inte tagit av sen dess men dom tog ner pulsen då jag blev upprörd.
Missbruk finns av olika slag. Jag anser nog att vad som helst är bättre än alkoholen. Med den får man alltid bakslag, ett sömnpiller känns ganska oskyldigt. Jag har varit lite nervös och stressad på sistone och det slutade med att jag skickade in en anhållan om sömntabletter på e-receptet. Och det gick ju! Så jag tar fortfarande och tycker det funkat jättebra nu. Så skönt att få sova! Det är förmodligen också en psykisk sak, utan tablett ligger jag och tänker att jag inte kommer att somna. Det är för- och nackdelar med allt. Att inte få sova gör tillvaron dyster så. Jag fortsätter ett tag till...

Ännu en helg där lördagen inte består av bakfylla och ångest. känner mig nöjd med mig själv och tacksam över att jag har tagit tag i mitt liv på riktigt. Ikväll blir det hemmadejt med god mat och mys framför braskaminen i höstrusket.

Ha en fin lördag allesammans ?

Stark och nykter, det låter som en önskedröm men du kan klara det! Jag har lite samma tankar, det går inte att fortsätta tro att jag ska kunna dricka mindre. Det ska bli helnyktert här med är tanken. Hejja dig!

14 dagar det är ju jättestort!

Tack för era svar.
Fredde, alla kan trilla av vagnen någon gång men det är bara till att hoppa på den igen. Du kommer att fixa det! Varje nykter dag är en styrka i sig. Ha en fin Lördag. Kram till dig.
Anders 48, men suveränt! Bra jobbat! Sträck på dig! Du är en bra bit påväg nu. Visst är det en hörlig känsla? Jag är så pigg och energifylld denna morgon och känner mig så redo för dagens nyktra äventyr.
Kram till dig.

Tack John och Knaskatten för omtänksamheten?. Jag däckade vid 20 av utmattning efter en vecka full av jobb , konflikter på jobbet och barnaktiviteter. Skönt i alla fall att inte, som förut, däcka kl 20 i soffan med en flaska vin ;). Jag kan inte direkt säga att jag mår bättre idag, ont i huvudet, stel och ont i magen. Men, det var skönt att sova i alla fall.

Till er andra som kämpar där ute: Kom ihåg att man aldrig ångrar en nykter dag..

Nu blir det morgonpromenad för mig. Kram?

Li-Lo, har läst dom orden om, och om igen, blir tårögd av att läsa dem

Har läst mycket om att folk med samma problematik som oss vill bryta hela sin missbrukspersonlighet. Det vill inte jag, jag vill bryta mitt alkoholmissbruk, att vara en missbrukare, är den jag är, det är den som har tagit mig uppför karriärstegen, det är den som gör att jag tränar mycket. Att jag ska lägga ner hela min identitet för att sluta dricka är inget allternativ, då kan jag lika gärna lägga mig ner och dö.

Vågar fortfarande inte ta steget att söka hjälp. Men naltrexon är beställt så jag har när jag tar ett återfall igen. För det jag har kommit på är att alkoholruset ger mig egentligen ingenting, jag blir depressiv när jag dricker, men jag har ingen kontroll efter första glaset, då är det alkoholen som bestämmer.

För suget efter alkohol när jag är nykter finns inte, det är sug efter sällskap och festligheter. Men när jag är nykter vågar jag inte gå på dom för ifall jag är nykter så är jag annorlunda, bryter emot det sociala. Dricker jag så slutar det i katastrof, därför hoppas jag att naltrexonet ska hjälpa mig, så jag kan dricka en öl och va nöjd sen

Hur gick det,var du i kontakt med
Vårdcentralen och vad sa dom där.kan nog bli ett alternativ för mig med.hoppas allt löser sig för dig.

Mvh strulputte

Hej Winey!

Jag är precis nu medlem här på forumet.. och jag hade tänkt att starta en tråd... men jag visste inte hur jag skulle börja... men din tråd beskriver väl vad jag känner just nu... dock handlar det mer om Vodka för min del tyvärr.. Jag måste nästan ha en kvarting Vodka om dagen för att ens må bra själsligt..Jag kan ju göra det jag ska på jobbet, men vara rätt död inuti annars. För att förutom Spriten på vardagarna, så blir det dessvärre sprit OCH stora mängder öl på helgen...För då kan jag ju "leva livet".. Men även då vissa helger är najs, är vissa åt helvete... då jag ibland kommer ihåg hälften av den.. och man får mega ångest därav..

Jag måste bryta den här trenden... Men så fort jag har varit "duktig" o inte druckit på en vecka tycker jag att jag förtjänar att supa till... så fortsätter cyckeln...

Så har jag också känt: att det känns som självplågeri. Men du har ju valt att hålla upp i 90 dagar av en anledning. Tror verkligen inte på att dricka (varken nu eller sen) för att trösta sig eller lugna sig eller när man är ensam. OM du ska dricka någon gång framåt borde det inte vara av någon sån anledning.
Kram! ❤️

Så är det ju Jasmine..
Inte kul alltid.. Håller med och Fredagkväll nu när du mår som du gör...svårt läge..
Hamnar ganska ofta i dessa svackor men för att kvala in i de "försiktigdrickandes" skara
måste man ta en paus, så känner jag. Lite som att körkortet för att få dricka ibland
också kräver vissa perioder av nykterhet. Tror att du känner lite så också eller hur.?
Tyckte bara att du verkade vara på g att kanske inmundiga den ädla varan när jag skrev
inlägget till dig tidigare idag. Jag var helt enkelt rädd för att din väg till 90 skulle krascha :-)
Bra att du tog det rätt ;-). Ta en dag i taget nu och försök hitta ditt inre lugn.
Kvällste kan vara bra och rogivande...
Tänkte att jag skulle starta med sockeruppehållet idag men det sprack när frugan hade köpt
kokosbollar.:-).Så det får bli start i morgon istället..
Kämpa på Jasmine...är nykter med dig idag, du är inte ensam ...:-)

Kram

John

.. ja du John, den satt där den skulle;). Inte kan jag dricka idag (eller imorgon) när jag har ett mål på 90 dagar? Jag som alltid når mina mål.

Men, Gudarna ska veta att idag är det svårt. Efter (ytterligare) en kaosdag på jobbet, inga barn hemma, de jag skulle kunna umgås med har andra aktiviteter, känner mig ful, tjock och inte alls glad, så skulle det vara sååå skönt att bara flyta bort med en flaska vin och njuta av att allt känns okey trots allt. Har ingen som helst motivation att var nykter idag, ser liksom ingen mening med det, känns nästan som självplågeri att vara hemma ensam nykter när mina vänner är ute och dricker eller på date. Men, så var det ju det där med målet på 90 dagar. Jag ska inte svika mig själv igen. Även om det är ett sort svek och självförakt att äta så mycket godis att sockret gör att man blir snurrig, får ont i magen och mår illa.

Det blev ett rörigt inlägg...men det avspeglar mitt liv just nu. Rörigt. Och trist. Tröttsamt. Trots det ska jag var nykter. I 90 dagar.

Och John, på måndag börjar Sockerutmaningen (jag börjar nog redan imorgon).

Hoppas ni andra nyktra har en bättre fredagkväll!??

Så skönt att komma hem och slänga upp benen i soffan och veta att det är sovmorgon i morgon! Ha en fin fredagskväll allesammans ?

Grattis till dina vita dagar stark gjort av dig?? Du har byggt upp och skapat dig en fin familj och det är det dyrbaraste du har så var rädd om det ? låt inte alkoholen förstöra allt det utan ta tillvara på det och njut och gläds av allt som du har och det finaste du kan ge dom är att du är närvarande och nykter? Jag tror på dig! Nu kämpar vi vidare?

Roligt med snabba svar? jag har börja dricka i tidig ålder med kompisar det kunde bli under en fiskesväng
eller när vi satt och kollade på på film.tyckte säkert att det var häftigt.sen har det bara fortsatt av farten nu 30 år
senare så ångrar jag mig nått fruktansvärt.kan väll kalla mig periodare kan var nykter i några veckor.sen så behövs det väldigt
lite för att jag ska trilla dit igen.senaste helgen så räckte det med att frun åkte och hälsade på sin släkt så var det kört.
Full i tre dagar.tänkte vara nykter då men efter handlingen på coop så passerade jag Systembolaget och på den vägen blev det
skulle bara handla några öl.(blev 10 stark öl 4 cider och en flaska Gin)plus en vinare av frun på söndagsmorgonen.
Tänkt ofta varför det bara blir så.ska försöka hitta svaren på varför det blir så.
Ha det bra under helgen och försök att skippa A.

Fyra månader är en lång tid,har själv tänkt tanken att få vård,men har gett mig tusan på att klara det
själv.druckigt mycket från en tidig ålder så jag förstår att det kommer ta tid och att bli svårt,men nu gäller
det annars så kommer jag att få leva det här livet själv.
Och då lär det nog inte fungera så länge om jag känner mig själv.

Tack för svaret

Tack för dina vänliga ord dom värmer ? Vad härligt att höra att du varit vit i 5 dagar det glädjer mig och bra jobbat fortsätt så ?? Hur har ditt drickande sett ut och vilka strategier har du för att inte trilla dit igen? Vad har du för triggers? Min största trigger är stress så den måste jag lära mig att hantera utan att behöva fly in i dimman. Ja ut i skogen med dig för det är befriande och lugnade på alla sätt att vistas i naturen? Ja avhållsamhet är ju alkoholens värsta fiende för ju mer man göder den ju starkare blir den och till slut så förgör den oss. Så nu håller vi oss borta från giftet och lever i nuet och gläds åt allt det fina vi har i livet istället?

Bra att du sätter mål för dig själv. Det funkar för mig med. Jag går på beroendecentrum och sa för 14dagar sedan att jag ska vara nykter iaf en månad till. (nu uppe i 4månader). i alla fall så känner jag att sjukpersonalen hjälper mig att hålla mig nykter om någon till vet om mina mål.

att låta dagen ha sin gång hade inte gått för mig. Är rädd att jag hade fått infall och druckit mer än jag velat då.

mvh / KG

Dag fem utan A.ska ut till på ett skogsäventyr med min son,så det lär nog bli nyktert ändå tills
på söndag.vet faktiskt inte varför jag dricker då jag har två perfekta barn och en fantastisk fru
som nu börjar bli less på mina återfall,det bara blir så!

Nåja nu blir det ny tag för Strulputte

Det du skriver passar in perfekt på mig själv,själv inne på femte dagen som nykter och lär vara det hela helgen
då jag ska ut med sonen på ett skogsäventyr långt ifrån A och systembolag.hoppas att det reder sig för dig.

Tro på dig själv och lev livet.

Grattis till dina 14 dagar. Bra jobbat! Själv så fick jag medalj på AA-mötet för en månad nykter. Tyckte tidigare att det var lite "löjligt" med dessa utdelningar - men när jag satt där med den i handen så kändes det så bra. En bekräftelse och ett bevis för att jag varit nykter, som jag kunde hålla i handen en stund.

Du har ju redan reflekterat över ditt drickande, och tycker att det är för mycket. En bra bit på väg! Du startar dessutom en egen tråd för att ventilera detta. Jättebra! Här finns vi andra - som precis som du har problem att hantera alkohol på olika sätt. Svårt att säga vad du skall göra - oftast är den egna viljan/önskan inte tillräckligt. Kan du tänka dig att gå till en vårdcentral? Kontakta en beroendeavdelning för samtal? Någon nära vän att "lufta" problemet med, eller familj? Kan du tänka dig att testa ett AA-möte? Sätta upp ett mål till att börja med - kanske en vecka eller 3 veckor framåt att avstå alkohol? Om du gör det så ta det ändå en dag i taget. Ditt enda mål för denna dag är att du skall vara nykter. Klarar du det så siktar du på samma mål i morgon, osv.

Skriv gärna vidare i din tråd - här finns gott om ödmjuka och kloka människor som gärna läser vad du skriver - och kanske kan komma med tips och erfarenheter - och ibland bara en "klapp på axeln". Vägen är sälla spikrak - den är oftast kantad av snedsteg och dikeskörningar. Så fungerar det helt enkelt. När det sker, låt det inte stoppa dig i din önskan att minska eller lägga av med alkoholen. All styrka till dig. Häng kvar på forumet ett tag - och använd din tråd som "dagbok" kanske, mest för din egen skull.

Vänligen/Anders

Grattis till alla dina vita dagar starkt jobbat av dig ?? Jag själv är på dag 1 igen efter att jag varit vit i en vecka men jag kämpar vidare mot nya vita dagar igen. Styrkekram?

Idag gick jag till min husläkare och berättade (nästan allt) om mina tabletter. Att jag har ökat dosen, samt att jag även senaste tiden ibland har tagit en halv tablett dagtid. Kändes skönt att berätta. Berättade även att jag för en massa år sedan fick diagnosen dystymi, och att jag då fick antideppresiva som jag tog under nästan ett år. Jag förklarade att det på intet sätt är ok att ta insomningstabletter under dagtid, vilket gjorde att jag ville träffa honom. Han skrev ut ett annat lugnande och bokade in mig på en tid nästa vecka. Han ville se om jag med hjälp av dessa lugnande kunde låta bli att ta sömnpiller på dagen - samt om jag då kan minska ner nattdosen. Han nämnde ju också att antideppresiva även fungerar mot ångest - så kanske blir det att jag hoppar på det "tåget" igen? Han avslutade med: "Bra att du kom hit!"

Nej det är inte roligt och fräscht att vakna dagen efter med bismak av alkoholen i munnen och att man förstör en hel dag bara för man ska dricka några timmar det är inte värt det. När jag drack ölen igår tänkte jag att det är inte så gott igentligen och behöver jag verkligen dricka? Dom frågorna bubblade upp i huvet på mig och det ser jag som något positivt och jag hoppas att jag en dag tröttnar helt på att dricka. Bra att du planerat att dricka a-fritt på festen och det har ju gått bra förut när du gjort det så det kommer gå bra igen? Ja visst är det konstigt att man lovat sig själv inte att dricka och helt plötsligt sitter man där och dricker ändå? Den biten får vi jobba på ?