Senaste kommentarerna i forumet

Tidig AW med kollegorna och jag drack alkoholfritt vin. Ny erfarenhet, men det var helt OK och känns toppen!!
Heja mig! ??✌️

Glad jag blir att se dig här igen!
Jag läser mig till att du slits mellan det positiva i ruset och de negativa konsekvenserna i form av bakfylla och ångest. Kampen mellan de två.
Hoppas du vill fortsätta skriva och berätta mera om din situation!

Du kan också ringa anonymt om du vill till Droghjälpen 020 – 91 91 91. Telefonen är öppen måndagar och torsdagar klockan 09.00 – 16.00 eller Alkohollinjen 020-84 44 48, Måndag-torsdag 11-19, Fredag 11-16.

Hoppas du skapar en fin helg!
/Carina
Anhörigstödet & Alkoholhjälpen

Hej Vinägermamman!
Ajdå, nu verkar det inte gå åt det håll du vill. Men det du gör, som är en kanonbra grund för förändring, det är att du vågar analysera dig själv och dina mönster. Super!
Men frågan är, hur kan du vända trenden för det är inte åt det här hållet du vill.

Hoppas det är ok för dig om jag delar med mig av en tanke, och om inte så hoppa över resten. Men jag undrar om du trasslat in dig i lite väl många mål? Minskad konsumtion 2-3 glas/vecka, 90 vita dagar, gå ned i vikt, motionera, simma, promenera...
Å ena sidan kan det vara skönt med så många goda aktiviteter (och tänk när de blir vanor!), å andra sidan är det många punkter man kan uppleva att man har misslyckas med samtidigt om man råkar ha en dålig dag. Jag tänker också att en förändring (minska alkoholkonsumtion) ger förhoppningsvis en automatisk konsekvens (viktnedgång).
Hur tänker du kring detta? Och vad skulle kunna vara ett litet steg till att ändra riktning åt det håll du egentligen vill?

Önskar dig en fin helg!
/Carina
Anhörigstödet och Alkoholhjälpen

Hej FinaLisa!

Det är lätt att man börjar gå på tomgång efter ett tag. Dagarna går, man skapar distans till alkoholen men fortfarande är man skör och ovan och liksom fortfarande på väg att köra in sig i nya spår. Tänker att du kanske skulle hitta tillbaka till din livskraft? Sitta en stund på ett berg, känna stödet och det uråldriga. Leta upp ett skogsområde och stanna där i två timmar eller till och med tre, tills du hittar det här vederkvickande lugnet. Din livskraft. Det som är du.
En tidsenhet i taget. Ett andetag i taget. Kram.

Välkommen hit "Denhärgången"!

Vad bra att du hittat hit och hittar stöd hos andra. Jag får några tankar när jag läser det du har skrivit. Jag tolkar det som att tanken på att du nu kanske kommer bli erbjuden behandling och få stöd kan kännas som en lättnad för dig. Att du under lång tid kanske har gått och tänkt tanken på att du vill göra en förändring, både för dig och barnens skull. Hittills har du dock inte vågat ta kontakten, men nu kanske polisen gör en orosanmälan så du får en kontakt.

Jag tänker; tänk om polisen INTE har gjort en orosanmälan, men att du väljer att söka hjälp ändå? Hur skulle det kännas? Att frivilligt och med egen vilja söker upp hjälpen själv? (Och om soc har fått en orosanmälan så får de då se att du själv redan sökt hjälp)

Tänkte bara kasta upp den tanken till dig och se hur du tänker kring den?

Hoppas du kommer trivas här på forumet!

Varma hälsningar
Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Det du bestämmer dig för är så det kommer bli. Du fixar detta ❤️
Mysig fredag på dig ?

Voxra lär ha bra effekt mot sug och är tillika antidepressivt.

Det låter verkligen som om din medicin är direkt farlig för dig.

Styrkekramar ?

Tack för era svar.
Jag blir lugnad av att läsa om Soc som ett stöd. Jag har länge varit livrädd för att söka hjälp eftersom jag är så rädd för att ha dem inblandade. (Jag vågar knappt skriva det här här) Nu verkar omgivningen ha tagit det beslutet åt mig.

Det som har hänt är att jag blivit sedd ute berusad tillsammans med barn, polisen blev kontaktad. De sa att de bedömde att jag hade kontroll och lät mig gå hem, men med all rimlighet borde de väl ha anmält detta till socialen?

Så nu går jag i ångest och väntar på att de ska ringa. Jag går under av skam att behöva prata om det här, framför allt behöva erkänna för barnens pappa att jag druckit med barnen.
Samtidigt vänjer jag mig vid tanken på det här som en lättnad. Att jag kanske kan få hjälp, och inte behöver hantera allt ensam. Jag har lyckats på egen hand hålla mig nykter i långa perioder, jag förstår ju att jag både vill och måste sluta, men det här hände ändå, så uppenbarligen behöver jag hjälp.

Vad härligt lördaghelaveckan! Låter som ett fantastiskt sätt att inleda helgen på? duka upp en massa gott och bara rå om sig själv!

Här kommer jag att inleda helgen med att äta finmiddag med en nära vän. Vi ska äta gott, blanda alkoholfria drinkar och bara slappa!

Trevlig helg allesammans ❤️

Hej
Känner igen mig i dina ord. Jag blev nyfiken på appen du skriver om. Vad är det för app? Jag skulle vilja prova den.
All styrka till dig! Kram ?

Är du kanske i stugan nu, och eldar för brinnande livet? Tänker på vad du skriver om din gamla mamma som dog i juli. Att sorgen kommit ikapp och hur det inverkar på ditt mående och situation. Och jag tänker på HALT - hungrig, arg, ledsen (lonely) och trött. Att man är extra känslig vid just dom tillfällena.
Hoppas det är okej med dig, Ns. Tänker på dig. Kram.

Och den kommer med solsken för mig, inuti iaf för ute är det regn.
Blir ett behandlingsmöte strax och sen ska jag iväg och köpa lite hälsosammare snacks.

Sockermonstret har väckts & jag tänker bryta mönstret med att äta obegränsat av allt utan tillsatt socker några dagar. Brukar ta bort suget efter sött, efter några dagar brukar det gå bra att gå ner till normalt intag av nyttig mat?

Cashewnötter, melon, ostar, oliver mmmm finns mycket gott?

Väl hemma ska det bli en liten spakväll, bad, skrubb, ansiktsmask. Det ska bli det nya för att påbörja helgen har jag tänkt, en markering att helgen börjat ?‍♀️

Ni får ha en fin fredag & helg nu?

Mycket bra finns att läsa här. Insiktsfullt och skrivet finurligt med värme.
Alltid stöttande...

Hoppas att livet är bra för dig

//John

Tack!
Ja precis så är det. Jag började med medicinen i Maj och efter det har det blivit värre med drickandet.
Jag häller i mig mängder, finns inget stopp...
Jag har faktiskt tagit mid till mig och mailat min hälsocentral (idag) om önskad kontakt om detta. Det måste få ett slut!
Jag vet bara inte hur jag ska stå emot då det känns som kroppen ska gå sönder då den skriker efter alkohol.
Antabus har jag ätit för många år sedan men blev tvungen sluta då jag fick sådana fysiska biverkningar så läkaren ville avbryta den behandlingen. Tror du att det finns annat? Något som dämpar suget?
Heja du Anders och tack igen för ditt svar ?

Kommer solsken sägs det & ja jag håller med.
Regn ute i dag men sol inuti mig☀️Igår var det tvärt om.
Bara att hänga med den här virvelvinden till liv och försöka få extrasnurren åt rätt håll?

Har beslutat att handla hem lite nötter till kvällsmys för att försöka bryta sockermonstrets framfart i mig. Grymt sötsugen varje dag nu och har svårt att låta bli, tänker inte byta ett beroende till ett annat så HALT.

Snart dags för veckans behandlingsmöte och det ser jag fram emot.
Önskar alla en fin fredag?

Jag har lite liknande erfarenheter! Åt antidepp för många år sedan (typ 17 år sedan). De funkade bra på min nedstämdhet och ångest, men mitt alkoholmissbruk eskalerade det första halvåret, innan jag fick styr på drickandet och drog ner. Tyvärr så påverkar ju inte dessa piller själva alkoholmissbruket, även om det hjälper mot depp och ångest. Tvärtom så upptäckte jag att även "bakfylleångest" försvann när åt dessa piller, vilket var ödesdigert för mig med alkoholproblem. Tror att du verkligen skall vara på din vakt - men det verkar du ju redan vara. Hoppas att du får kraft att stå emot alkoholen. Önskar dig all kraft. Vänligen//Anders

..du som var den första att välkomna mig och ge pepp och styrka
när jag själv fastnat och stod still
Du fixar det här!
Massor med styrkekramar men ändå lite till ❤❤☘

Grått och regn ute. Ungefär samma känsla här inne. Det är inte bra.

Ska tänka på dig när suget sätter in. 20 min i taget. Kämpa ska vi.

Jobbigt när ångesten sätter in. Hur funkar promenader för dig?

Kram?

En riktig skitvecka. Har trappat upp till storkonsumtion igen. Trodde att jag hade bestämt mig för att aldrig köpa en Bib igen, så hängde jag på låset och fick med mig en vit och en röd box som jag öppnade vid lunch. Smygdrack gjorde jag oxå. Har inte vågat titta efter hur mycket jag fick i mig. Var säkert minst 1,5 fl.
Vaknade idag med välförtjänt huvudvärk och är aptrött. Usch ja, att man ska ha så dålig karaktär.

Får börja om nu. Timme för timme. Klarar jag att stå emot till kl 18 kanske jag klarar en vit fredag. Tänk om det blir så?

I min beroendesjukdom är när jag kan känna lycka i all den medelmåtta som finns i allt jag gör.

Ljus och Lycka till Er ?☘

Du mår ju så bra utan alkohol. Försök tänka på det (som om du inte redan har gjort det?). Risken är ju att det börjar lite smått och sen accelererar...

När det gäller panikångest så hoppas jag att du har mediciner mot det. Jag har inte haft det själv, men folk i min närhet har drabbats.

Fina Lisa, som alltid önskar jag att man kunde göra något irl.... Försök ta hand om dig nu, sov och ät, slöa med en film och försök hålla dig ifrån den där A-djävulen och leta rätt på Nykterängelen.

Och just det, tänkte på dig idag när jag läste det dagliga citatet i min nykterhetsapp : I’m not telling you it’s going to be easy, I’m telling you it’s gonna be worth it.

Kramar??

Ingen ångrar en nykter kväll. Så himla klokt. Den lånar jag! ?

Så vansinnigt skönt att vakna utan att ha druckit dagen innan. En aktiv kväll även igår, kom hem ganska sent, drack kopiösa mängder vatten eftersom jag var grymt törstig och somnade lugn och tämligen ovaggad. Idag har jag lite ont i huvudet, men känner mig nöjd. Lite kryp i kroppen, men det kan ju vara något att ta ut på jobbet. ? Ha en bra dag alla!

Och fredag. Ser fram emot min nyktra helg. Känner mig vid detta laget och vet att i början går det lätt.. om ca en vecka till börjar det tuffa..
Men ikväll blir det god mat och någon god alkoholfri dryck?
Har ju även kartlagt mina dippar och stress, vara för duktig, törst och klockslag 16-19 är en risk tid.
Kram alla där ute! Nu ser vi till att denna kväll blir fin, annorlunda eller bara stå ut.
Ingen ångrar en nykter kväll✨