Senaste kommentarerna i forumet

Det känns som jag behöver en omstart.
Vill inte falla in i samma mönster som tidigare.
Detta vinlullande är ju helt meningslöst. Bortkastad tid till ingen nytta. Onödiga kalorier och skapar sömnsvårigheter.
Det blev ingen katastrof men igår fick jag en panikångest attack som jag inte haft på jättelänge.
Fruktansvärt obehagligt?

Det känns som jag tappat taget och vet inte hur jag ska må bättre igen.
Det är egentligen inte så mycket eller lite jag druckit denna veckan som bekymrar mig utan ATT jag druckit...
Jag fattar inte varför helt enkelt?
Mår ju så mycket bättre utan alkohol.

Men vet inte om det var något undermedvetet som satte igång tankarna på A efter mina 28 dagar som jag lyckades hålla denna gång.

Suck, vågar knappt säga att nu kommer helgen bli vit så jag säger bara:
Mitt mål är att inte dricka alkohol idag.

Kramar
???

Tar in varända ord som skrivs och det hjälper väldigt mycket ska ni veta! ?

Jag och min bror ska försöka vara lite mer strikta med henne och försöka få henne att engagera sig lite genom att sluta slava runt vin och cigg och istället få henne att inse att hon har inga egna ben att stå på och att pengarna kan spenderas på annat mycket bättre.

Ska definitivt ringa någon och anmäla det hela hoppandes att få lite hjälp med det här. Tack igen ?

...sväva iväg. I det fria. Flyta ut.

Lycka ? Mamma o Dotter mys .. utan a .. Ha en riktigt fin o härlig resa ?

Sååååå skönt att höra, Jasmine! Din ton när du skriver känns mycket mer stabil och mindre sorgsen. Så stark du är! Hoppas att ni får en härlig resa - den nya versionen låter mycket bättre än den gamla. ?

Tänker också på dig kloka, vänligs Ikaros .. undrar och hoppas allt är väl ?. . Lerigen

...alkoholen biter vill jag ta till droger. Aldrig riktigt testat. Kokain ett par gånger och jag vet att jag älskar det. Men aldrig vågat låta den ta över mig, så som jag vet att den så lätt skulle kunna göra.
Vill åtminstone ta till någonting som biter.
Jag vill inte dö. Men försöker "supa ihjäl mig" (flaska gin om kvällen) varje kväll. Utan resultat. Bara en jävla bakfylla (och knappt det, börjar bli vardag) och ångest.

….och hittade din, Ikaros. Har sett att du svarat på några inlägg i andra trådar - men inte skrivit något i denna, din egen. Jag hoppas att du mår bra - och att har lyckats att hålla dig nykter. Och att du mår bra. Vänliga hälsningar//Anders

..för pepp och dubbelt GRATTIS till dig!!

Bara det bästa är gott nog ❤❤☘

Så bra jobbat!!
Själv är jag inne på snart 2månaders nykterhet OCH är faktiskt gravid också?
Kämpa med din nykterhet, du kommer fixa det, och tar du återfall, så löser det sig också❤️❤️

Ost alltså♥️ påminner mig om när jag jobbade på en italiensk restaurang. Hittade min favorit kombo där, pecorino ost och fikonmarmelad?jesusamalia vad gott det är.
En lite gråseg dag förövrigt för mig idag, men det är ok.
Tänker att hjärnan läker och då kan det behövas lite sega grå dagar också?
Som sagt: Man måste ha lite tråkigt ibland, hur ska man annars veta hur det är att ha roligt?

Önskar alla en fin torsdagkväll?

...kom och gick! Nu är man verkligen inne i ekorrhjulet igen, på gott och ont. Unnade mig getost och fikonmarmelad för att ge torsdagen lite guldkant, inte alls dumt! Såna smakkombinationer får nog bli det nya ”röda” ?

Hoppas ni haft en härlig torsdag!?

Vad gott det lät!

Så tråkigt när det är så i en relation. Den där osäkerheten som blir när man inte har något gemensamt. Ständiga tankar om stanna eller gå...

Jag älskar att leva ensam! Jag har en särborelation vilket passar mig utmärkt. Väldigt kravlöst!

Idag har jag funderat mycket på min vinflaska, det slutade dock med våfflor & hjortonsylt.

Min samborelation - han bryr sig inte om mig det minsta, jag är blott en del av möblemanget. Vi har levt tillsammans i snart fem år. Jag har provat allt och tagit alldeles för mycket ansvar för oss. Nu har jag slutat med det och snart är vi därav bara två personer under samma tak. Han lyfter inte ett finger. Vilket sorgligt slut. Vi som var så kära. Den kära leken kärlek är en lömsk lek.

Trivs du som singel eller längtar du?

Välkommen hit! Det är en bra början. Problemet har du ju redan formulerat för dig själv, så även där har du ju kommit en bra bit på vägen. Våra beroenden ser annorlunda ut - men likväl så har vi problem med alkohol. Ville faktiskt bara skriva under på det som Ellan skriver om AA. En väldigt bra beskrivning. Tycker att du skall göra ett försök - det är det värt. Jag har enbart blivit emottagen med respekt, ödmjukhet och vänlighet. Inget annat. Var bara det:-) Önskar dig all styrka i din fortsatta kamp!
Vänligen//Anders

Det värmer något oerhört att få lite pepp och uppmuntran! Att påminna sig själv att hålla garden uppe och vara på sin vakt är precis du säger väldigt viktigt, det har (tyvärr?) även jag fått erfara tidigare i livet. Då både vad gäller alkohol, andra droger och annat det går att bli beroende av. Att acceptera att man behöver vara disciplinerad och inte sväva iväg är såklart inte särskilt roligt alla gånger men det är nog livsavgörande, kanske inte för alla men för mig är det tyvärr så. Det är inte bara hos mig som Djävulen sitter där på axeln och försöker dra ner en i smutsen. Personligen så är mitt försvar starkare än någonsin och de senaste veckorna har han inte ens varit i närheten av få med mig ner i avgrunden.

Ta hand om er! Kram

Hej och välkommen!
Bra att du hittat hit och känner motivation till en förändring. Som så många gånger när jag läser ett inlägg är igenkänningen hög. Jag hade kunnat skriva detta för några år sedan. Det var en kamp och förhandling med beroendehjärnan och jag förlorade alltid. Nu lever jag ett nyktert liv men resan dit var krokig tills jag hittade min väg.
Jag tänker att det alltid underlättar tillfrisknandet om våra nära och kära vet om vårt problem. Det kan vara en stor sak att berätta men vanligtvis får vi ett enormt stöd och mycket kärlek tillbaka. Att gå på AA-möten handlar för mig om att träffa likasinnade. Lika i den mån att vi har samma problem och vill sluta. Ett öppet möte är för alla som är intresserade av AA men oxå för anhöriga och givetvis för de ”vanliga” besökarna. Många hänger upp sig på att det är äldre texter som läses, ordet Gud osv. Det valde jag att se förbi och istället ta fasta på att bli en del av gruppen, att lyssna, ha ett öppet sinne och att människorna som var där faktiskt hade samma mål som jag själv. Dvs att leva ett nyktert liv och få må bra. För mig har det varit ett bra stöd. Jag talar sällan om vad andra ska göra utan berättar bara hur jag har gjort men för mig var det en förändring i taget som gällde. Dvs bort med alkoholen först. När jag var trygg i det la jag mer vikt vid kost och träning. Jag vet att andra går all in med förändringar och det kanske fungerar för dem. Jag föll dock alltid... strikt diet med lite vin till middag som till slut bara blev vin till middag. Just em var som tuffast för mig. Därför var jag noga med att äta något på em så att jag inte gick hungrig från jobbet. Hade jag klarat mig fram till typ kl 19 så var det oftast lugnt. Det handlade mycket om planering och strategi. Att undvika situationer som jag visste var riskabla för mig. Det blir lättare med tiden men i början var det avgörande för min del.
Det blev ett jättelångt svar detta... jag hoppas du finner styrka och kan göra förändringar som hjälper dig i rätt riktning. Jag har oxå barn och vet så väl hur det känns i hjärtat och i magen när vi gör dem besvikna.
Men det går att bli nykter och oxå att leva ett nyktert liv.
Ta hand om dig,
Kram
Ellan❤️

En sak som är lite klurig på den här sidan det är att finna sin egen tråd igen när man inte skrivit på ett tag...?
En annan sak som är ännu klurigare är att hur säjer man till någon som man har pratat med i tel under alkoholrus nästan varje kväll i veckan att det inte känns så inspirerande att samtala längre..har slingrat mig fram till nu ..men det börjar bli konstigt att ha mobilen på "laddning" varje kväll. Inge lätt det där.
Jag får klura vidare..?

?☘

Och dag 18 börjar gå mot sitt slut. Har laddat med ett sexpack inför den kommande helgen, chokladbollar alltså ??
Men har tyvärr inte kommit iväg än till ett AA möte, kanske tar jag mod och en chokladboll med mig till ett möte nu under den kommande helgen ??

Önskar alla er allra bästa en härlig kväll ?☘

Ja idag är det en sådan där dag som är grå, inte svart eller vit, inte bu eller bä utan bara gråseg.
Vet att de kommer men har också lärt mig att de försvinner.
Ibland är det bara en & ibland flera på raken.
Tråkigt och segt, känslolöst och tomt.
MEN senast förra veckan när jag hade tre sådana dagar på raken, så mådde jag fantastiskt fint när de var över.
Så nu väntar jag ut tråkdagen/ dagarna med lite god mat, godis, läsning och film/serier.

Längtar?

Ja idag är det en sådan där dag som är grå, inte svart eller vit, inte bu eller bä utan bara gråseg.
Vet att de kommer men har också lärt mig att de försvinner.
Ibland är det bara en & ibland flera på raken.
Tråkigt och segt, känslolöst och tomt.
MEN senast förra veckan när jag hade tre sådana dagar på raken, så mådde jag fantastiskt fint när de var över.
Så nu väntar jag ut tråkdagen/ dagarna med lite god mat, godis, läsning och film/serier.

Längtar?

Vilken härlig/bra tanke! Den tar jag till mig. Går på rätt mycket AA-möten för tillfället - och pratar en del om min ångest för tillfället. Ska tänka på det vid nästa möte. Håller också med dig vad gäller forumet - ibland är det så skönt att få skriva av sig lite, kanske handlar det om ångest ibland. Tror att det är läkande, bara att det lyfts upp i ljuset och "blåser iväg i cyberrymden":-) Tack för de raderna!!//Anders

Hoppas att du orkar fortsätta avstå!!!! Är nog bra att, som du säger, ta en timme i taget till att börja med. Om du avstår idag så kan du klappa dig själv rejält på axeln. Då kan du ta sikte på ytterligare en nykter dag i morgon. Men det tar du i morgon. Nu en timme i taget.

Kämpa på Långskånken!

29 dagar är jäkligt bra!
Håll i det här nu, jag har märkt att en av anledningarna till att man trillar dit igen är när man släpper garden och tycker: Det här går ju bra.
Det är då som återfallet kommer, jag har varit med om det själv och jag har hört det från andra.
Fira det här nu med en stor glass eller en chokladkaka!

Har flera gånger hällt ut resterande alkohol vid tidigare försök att sluta. Senast igår morse hällde jag ut en kvarts flaska whisky, men redan på eftermiddagen var jag på bolaget igen. Kom nyss hem från en promenad med hunden och var fruktansvärt nära att ta en öl det första jag gjorde. Ville bara kolla först om någon hade svarat på min tråd. Som tur var hade du gjort det, annars skulle jag nog redan vara inne på andra eller tredje ölen nu. Så stort tack för det, ska avboka träffen och hälla ut alkoholen. Det svåraste för mig är dock inte att sluta dricka. Det svåraste är att inte börja igen. Jag får nog ta en timme i taget snarare än en dag i taget.