Senaste kommentarerna i forumet

Jag är också bra på att vara duktig, eller vill vara det iaf. Nu lyckas det ju inte alltid för jag orkar inte. Jag har heller ingen sponsor än men hoppas på att få det. Jag ska börja med Al-anon först och snart med AA, en sak i taget...

Tror inte du kan göra en sponsor besviken. Den personen har sin egen resa och sina egna fall. De dömer inte, de finns som stöd.

Önskar dig en riktigt skön semester och sinnesro!
Kram

#Rosa-vina
Jag kan aldrig förstå din smärta över att ha mist ditt barn och jag hoppas jag aldrig behöver förstå det heller. Men, det ger mig lite perspektiv över min egen situation. Jag ska läsa din tråd också.
Allt gott!

#Rosa-vina
Tack, nej, jag tycker inte alls du lägger dig i. Jag är bara tacksam att någon läst genom hela min förvirrade tråd där jag ibland känner mig så säker och ibland så tvivlande. På tisdag har jag möte igen men sen kommer semestern. Oavsett hur det blir kommer ett liv efter semestern också och, ja, jag har funderat på att skaffa mig en sponsor. Jag vill bara så gärna vara "duktig" och inte göra sponsorn besviken så jag har inte vågat ta steget än.
Kram,

Hittade jag din tråd MM!
Och vilken gripande läsning! Vilken fantastisk resa du gjort ⭐️
Grattis till dina nyktra dagar ❤
Har inte hittat många trådar om periodiskt beroende/ missbruk. Din tråd både inspirerar mig och ger mig lite ledtrådar på alla frågor jag har. Nu förstår jag att det är möjligt att inte känna sug dagligen för att sekunden efter få ett maniskt begär efter sprit.. Jag har nog aldrig riktigt trott på min alkoholist när han sagt att det är så. Jag läser att du fortf brottas med dessa tankar. Skillnaden är din sjukdomsinsikt och verktygen du använder för att minimera återfall
Det är starkt!! Du är stark!
Läser om hur du resonerat m dig själv huruvida du är alkoholist eller inte.. Jag inbillar mig att det är svårare att acceptera när man klarar av att va nykter långa perioder utan sug. Det blir även svårare för omgivningen
Min man har kunnat vara spiknykter över 2 år för att sedan få ett mega återfall.. Han har under 2 år varit nykter under sen höst/ vinter för att sedan druckit socialt under sommar/ höst när vi campat.
Och efter ca 2 år få ett destruktivt återfall igen. Det gör att det är svårt även för mig att acceptera även om jag VET att det är rysk roulette. Jag har så svårt att förstå vad det är som triggar efter så lång tid
I början var det nolltolerans här.. Och återfallet kom. Sedan dracks det måttligt och slapp smygas med.. Och återfallet kom.
Jäkla sjukdom! Så lömsk
Men du MM inger mig hopp! Tack ??
Har du någon mer tråd?
Önskar dig en lugnare tillvaro och många nyktra dagar❤Kram

Tillvänjning? Hmm. Nä, men jag har 108 mg uppdelat på två gånger per dag, lite över maxdos. Fast jag tänker att det är själva grejen, att det blir en vana att må ”jaha” typ. Inte känna av medicinen, utan bara bli lite mer vanlig. Och självklart har jag testat att överdosera rejält också, men det hände ingenting ? Fast om effekten avtar så man får tillbaka symptomen är det ju inte bra. Jag märker inte av medicinen när jag tar den, men märker när jag glömt den. Typ, Panik! Oj, undrar vad den kommer ifrån, just det, måste glömt medicinen...

Hej Santorini! Det är ju en balansgång - och sömnen är ju oerhört viktig. Tror att mycket "skit" kommer av att man inte får sova. Så visst har pillren ett gott syfte för många. Och fungerar. För mig (oss) med missbrukarmentalitet så skenar bruket och blir ett missbruk. När jag drar ner så är abstinensen både fysisk och psykisk. I grunden så har jag någon form av skräck/fobi över att inte kunna sova. Har förstorat innebörden av vad en missad natts sömn skulle innebära för mig. Förmodligen ingenting - men det fattar ju inte min hjärna. Skulle vilja komma dit där du är: att ha några tabletter kvar och känna att jag inte behöver lägga krut på att få tag i nya. Är alldeles för rädd för att kunna känna det just nu. Jag skall dit - för detta är ohållbart i längden. Imovane är ju även lugnande - och därmed sinnesförändrande. Med min missbrukarhjärna söker jag ju effekten likt en irriterande insekt som söker socker. Det är ett gissel, och jag känner mig gisslantagen. Sitter nu och klurar över om jag skall sjuka mig en vecka och bara sluta "cold turkey"? Skulle det hjälpa, skulle jag stå ut med mig själv efter, antagligen, flera nätter utan sömn. Eller lite sömn. (Oftast så sover man tydligen en del även om man känner att man inte har sovit en blund?!).

Får se hur jag gör. Om jag gör en långsam nedtrappning (utan tillräckligt med tabletter) så kommer det kanske att sluta med att jag ändå måste sjuka mig och berätta för min läkare? Vet varken ut eller in.

Nåväl, vill inte ta upp alltför mycket utrymme med mitt andra beroende - utan fokuserar på att alkoholen är prio ett! Även om jag tror att flera av oss härinne också kämpar mot andra beroenden också. Men som jag skrivit innan - ingen alkohol är en grundförutsättning för att kunna ta itu med resten också. Och på onsdag så har jag skrapat ihop 4 nyktra veckor. Känns bra!

Grattis till alla dina nyktra dagar. Har läst igenom hela din tråd och jag kan bara känna: vilket jobb du har gjort! Wow! Jag känner igen mig en del i dina fyllor. Jag är, eller har blivit, en utpräglad periodare. Du verkar ha kört ung samma upplägg. Nykter utan problem under längre tid för att sedan ta någon form av mataronfylla nonstop. Följt av ångesten från helvetet. Du skrev så klokt något i stil med att man inte super för att uppnå något positivt - utan istället för att fly något negativt!? Håller med om det. Tyvärr så blir ju resultatet (alldeles i början av en period) positivt. En kort stund. Ett ögonblick. En kväll. Positivt. Sen: Hålla fyllan igång för att sedan möta ångesten och abstinensen. Blir så glad när jag läser om någon som hållit sig nykter en längre tid, ett år eller längre. Det inger hopp. Även om det ibland är som dans på slag lina (mer återfallstankar). Andra dagar går man stadigt på bred asfalterad mark. Så är det ju. Dina inlägg ger mig inspiration. Ville bara säga det! Fortsätt att kämpa - du gör det så bra. Vänligen//Anders

Vad härligt att sjunga winna! Ger en härlig känsla, fast jag låter inte bra när jag sjunger, men gör det ändå?

Idag har jag röstat så klart. När jag kom hem gjorde jag en, om jag får säga det själv, asgod äppelpaj! Blev efterrätt till potatis och purjosoppa som också blev riktigt bra. Har kommit på hur mycket jag tycker om att laga mat! Härligt att hitta den där kreativa sidan hos sig själv igen!

Ha en fin söndagseftermiddag!?

Helgen har jag tillbringat på annan ort med 30 andra personer kring ett gemensamt intresse. Vi har alltid fest på lördagkvällen när vi är iväg och det har varit lite pirrigt hur det skulle bemötas att jag körde alkoholfritt.
Vid välkomstdrinken insåg jag att det i det här sammanhanget inte verkar vara någon som låter bli helt. Inte som det verkar iallafall. Att jag inte skulle dricka blev en liten snackis och jag märkte senare under kvällen att man även reflekterat över att jag körde alkoholfritt utan att jag var med. Jaja. Det bjuder jag på. En var dessutom avundsjuk på att han var så himla onykter medan jag ”minsann” var nykter. Fniss. Skyll dig själv tänkte jag. Valet är ditt. :D
Insåg dock att det vin jag köpt innehöll 0.5% alkohol. Absolut inga mängder, men jag kände mig nästan lite lurad. Nästa gång ser jag till att det är 0%.
Jag är nöjd med mitt val och känner att det här är rätt väg. Alternativ finns ju och alkoholfritt vin funkar perfekt ”att unna sig med”. Läsk är inget alternativ för mig och Ramlösa känns tråkigt till speciella tillfällen.
Så en skön nykter helg är snart förbi och jag känner mig skärpt och snygg. ??

Grattis till en vecka PEL! Bra jobbat. Hoppas att det blir bra på ditt andra AA-möte. Ett möte kan faktiskt "immunisera" ett sug på något sätt - om man är nära att ta det där första glaset...….

300 dagar har passerat. Livet flyter på bra, och träningen går fantastiskt. Min vanliga metod för att stanna kvar i hälsosamt liv! :)

1 månad nykter, valde att ta ett (återfall)? Eller vad ska man säga. Valde att dricka igen, jag ska bryta nästa måndag. Jag orkar inte hålla på att ljuga för mig själv längre. Jag är periodisk missbrukare. Och jag vill inte sluta med det, (tydligen)?

21år alkoholberoende, livet har knappt börjat, och det enda jag vill är att det ska ta slut

Skriver verkligen under på den. Så himla skönt att ha koll och veta att det var ”jag” och inte alkoholen som gjorde saker.

Det är så skönt att kunna rada upp dom fördelar nykterhet ger.
Resan är kämpig, men när resultaten kommer är det så mödan värt.

KSM66 (hälsokostpreparat) som motverkar stress genom att kapa kortisoltopparna som stressen ger upphov till.
Jag fick det insatt av min hårmineralanalysterapeut (men hitta ett längre ord!) på grund av stressade binjurar.

Önskar dig en skön söndag!

Ha, ja, jag noterade att vi skrev samtidigt.
90 dagar är bra tycker jag. När har dina 90 dagar gått?

Inser att jag måste ha strategier inför kommande utmaningar som jag kommer ställas inför.
Frågan är vad & hur?
Måste oxå skaffa mig en ”hobby”, vad ska jag göra av min ”vintid”? Usch, så gräsligt det låter ?

Kram & njut av dagen

Idag har jag varit nykter i 1 vecka och det går bra, mycket är för att min man också låter bli alkoholen för att stötta mig, det finns ingen frestelse...
Nu är det dags för AA-möte nr två?
Ha det gott alla där ute❤️

Varit ifrån forumet ett tag, men känner för att skriva igen. Varit en ok månad, dock tyvärr några snedsteg. Var däremot på mitt första AA-möte förra veckan. Kändes bra, har börjat läsa boken. Den känns bra på vissa sätt, men mindre bra på andra sätt. Lite gammal och lite "biblisk". MEN man får ta russinen ur kakan. Detsamma gällde själva mötet. Härlig gemenskap även om vi bara var 4 st på detta mötet. Dock känner jag mig inte bekväm med att säga. "Hej, heter XX och är alkoholist". Vet inte om man måste säga det när man ska prata. Jag sa något i stil med "Hej, heter XX och är här för att jag har problem med alkohol och behöver stöd". Vi får väl se vad dom säger om man måste säga dessa ord. Jag vet också att det är viktigt för oss som har alkoholproblem att erkänna detta. Men jag har så svårt för ordet alkoholist, finns fortfarande stigma kring ordet. Jag har inte haft några som helst problem att säga till några nära personer att jag inte har en bra relation med alkohol och att den gett mig problem. Att jag mår så mycket bättre utan på så många sätt.
Nu njuter vi av en nykter och härlig sensommardag och väntar på valresultatet :-)!

Jag skrev en flaska fin rom. Menade såklart en flaska Rom. Om den smakar gott spelar ju ingen roll (el. har min hjärna kopplats om, alkohol ska vara gott att dricka ?) En flaska i kylen och sprit ska vara gott? Vad håller jag på med?

Sprit är skit. Kommer alltid att vara - behöver bara tänka på allt jag har förlorat p.g.a alkohol så inser jag det.

Jag åt ju campral i 7-8 månader i början av min nykterhet. Det är samma effekt, samma känsla jag upplever nu.
- Där står alkohol - jag vill SUUPA.
- Där står alkohol - Jaha och? So what?

Jag är också glad att jag har fått min diagnos.
Nu när jag delger andra att jag har ADHD så är reaktionen:
- Ja men det kunde jag ha sagt till dig för 15 år sedan.
- Jaha, varför gjorde du inte det då????

Min alko terapeut såg det efter 10 minuter, förmodligen när jag började intressera mig
för bygget som skedde utanför hans fönster och startade en diskussion kring gropar och
lyftkranar - för att sedan gå över till att rycka i hans psykologiböcker som stod i bokhyllan.

Allt skit jag har gått igenom med anledning av detta och NU allt bra som kommer bara för att jag har fått rätt medicin.

Från stökig i hela mitt liv med en ryckig impulsivitet. Alkohol och tidvis andra droger, trots att dessa aldrig har blivit ett missbruk. Jag hade lika gärna kunna vart heroinist idag. Bara tur att det bara blev alkoholist.

Aldrig vila. Aldrig känna att jag har samma verktygslåda.

Till att kunna skita i alkohol, kunna resonerar med mig själv, och kunna studera.
Jag pluggar sedan 2 veckor på Stockholms Universitet, 90 hp.

Om du känner att du vill svara AlkoDHyperD Vad äter du? Hur mycket?
Jag åt Concerta men jag fick tillvänjning på dom och effekten avtog.
Så vi prövade Elevanse. Och dom är bra. Mindre biverkningar.
Kan dock bli lite speedad om jag tar för mycket eller tar för tätt.

Men oj oj vad kreativt man blir, fokuserad och tålmodig.
Som nu här sitter jag och lär mig akademiskt skrivande.

Kram tillbaks.

Jag skrev mitt senaste inlägg samtidigt som du postade det här. Efter vad jag läst i många andra trådar så har jag bestämt mig för 90 dagar som nykter innan jag utvärderar. Det verkar vara den tid som behövs för att känna alla fördelar med att inte dricka alkohol. Det kanske kan kännas som lång tid, men jag tänkte att vad är väl tre månader av mitt liv om det kan hjälpa mig att må bättre? Tre månader nykter är en droppe i havet av alla de månader jag dränkt i vin.

Hoppas du får en fin dag! Kram??

Vaknar upp efter en god natts sömn utan ångest, har sovit nästan 8 timmar utan konstanta uppvaknanden. Bara en sån sak var omöjligt för en månad sen. Jag mår varken illa eller har ont i huvudet, funderar på om jag ska springa eller promenera idag. Kanske jobba en stund? Som sagt, ingen ångest, inga funderingar på vad jag egentligen sa när jag ringde min vän igår, ingen fudnering på vilka meddelanden jag skickade på den där chatten jag startade igår. Det är underbart skönt.

Men, har insett att det inte är de allra största vinsterna utan det bästa är:

1. Om jag är trött och vresig mot barnen (som jag var igår kväll) så behöver jag inte ha dåligt samvete för att det är alkoholen som har förorsakat det tillståndet. Jag kan tänka att det är helt normalt att föräldrar är lite sura ibland.

2. När jag säger till barnen att de måste lägga sig tidigt på kvällen finns det ingen baktanke om att jag bara vill att de ska somna så att jag kan sätta mig i soffan med vinflaskan som sällskap. Nej, jag vill att det ska gå och lägga sig enbart för att vi alla behöver det, för att vi är trötta efter en dag full av aktiviteter tillsammans. Det är bara SÅ skönt!

3. Jag kan alltid köra bil, fredagkväll kunde jag hämta min dotter och hennes kompisar från ett kalas utan en tanke på att det "sabbade" min fredags-vin-avkoppling efter jobbet. Tänkte att de andra föräldrarna säkert myste med vin medan jag skjutsade barn och det kändes bara SÅ bra. Och när mitt äldsta barn var ute igår så kunde jag säga att jag kunde hämta honom någonstans om det behövdes, och det utan att fundera över när jag skulle få dricka mitt lördagsvin.

4. Att alltid vakna upp nykter och inte försvinna in i a-dimma på kvällarna gör att jag har mer tid för aktiviteter och har mer energi. Jag behöver inte "planera" för att jag kanske är trött och seg efter en middag eller fest med alkohol utan jag kan alltid vara "tillgänglig", sen kväll liksom tidig morgon. En lättnad!

Alltså, största vinsten för mig med att vara nykter är att jag har mer tålamod och tid med mina barn (och då ska ni veta att jag hade mycket tid och tålamod även innan, men liksom med lite a-irritation ibland).

Jag vill att det alltid ska vara så här! Tänker inte lova att jag för alltid kommer att vara nykter, men jag kommer definitivt inte att återgå till att dricka en flaska vin nästan varje dag.

Ni som är nya här och funderar på om det är värt det. Jag säger bara JA det är definitivt värt det att säga NEJ till a-rösten. Prova i alla fall! Nu dag 34 för mig och jag har lovat mig själv åtminstone 90 dagar för att utvärdera.

Kram till er alla??

Det som slår mig är att du kämpar och kämpar, med din nykterhet, för din son, din sjukdom, din man. Tänker att det kanske är dags att erkänna dig maktlös inför alkholen. Släppa taget...

Jag vet att det inte är lätt men när inget annat fungerar, kanske det är dags. Jag är inte sjuk själv (ironisk) mer än i medberoende och missbruk. Jag har växt upp i en familj med alkholproblem, psykisk ohälsa och Cancer. Mitt barn som dog hade Tourettes syndrom och troligen ADD (hen självmedicinerade och dog av tabletter och alkohol). Min man och jag har druckit i för många år till och från och "druckit på varandra", (när den ena är stressad/sugen nappar den andra blixtsnabbt). Jag gav upp till slut, orkade inte mer, erkände mig maktlös inför alkoholen. Det har hjälpt även om alla dagar inte är spikraka.

Kan du skaffa en sponsor och jobba med stegen?

Jag hoppas du inte tycker att jag lägger mig i. Jag känner med dig och önskar dig sinnesro <3 <3

Det kändes skönt & lite overkligt.
Fick minnesbilder av alla flaskor jag har hällt ut för min pappa ??

Kram

Mitt mål? Jag vet inte riktigt än, jag ”famlar ” fortfarande, är så ny ännu.
Har du några bra tips att delge mig?

Många kramar ?

Hej jasmine,

Jag måste bara säga att ligga och läsa din tråd nu på natten har gett mig än mer motivation att uppnå 30 dagars. Jag ser mig sj som "oppurtunist" alkis dvs dricker när jag kan, i veckan så blev det 3st 70cl bourbon under 3dagar i sträck och uppvaknandet ifrån det var minst sagt otrevligt. Befarar och nojjar över att man har tippat över "the point of no return" med gulnad hud runt ögonen och smärtor i högersidan. Hoppas innerligen att det enbart är reningsprocessen som börjar ta fart.

Inte så rockigt att tyna bort i svikt/annan åkomma när man är 24..

Så nu är det bestämt att bli torrlagd, hällde t.o.m ut en flaska fin whisky som man sparat *snyft* men det är nog det enda sättet... ta hand om dig //knutten

Tack för ditt fina inlägg- betyder sååå mycket att någon bryr sig och ger reflketioner kring mina tankar. Jag har läst mycket i din tråd och ska fortsätta följa din resa. Vad är KSM66? Idag blev det i alla fall inget socker och det var delvis tack vare dina ord. En varm karm tillbaka. Godnatt?