Senaste kommentarerna i forumet

IW - Det vara väl igår tror jag.
Bra jobbat!
Grymt :-)

John

..<3
Kontrollen är nog det svåraste att hantera. Min strävan efter att nå framåt/uppåt/vidare gör att jag aldrig är tillfredsställd där jag är. Förutom...att jag igår kunde reflektera över att jag är där rent karriärsmässigt, att jag kan "landa" där jag är nu och inte vill vidare. Det var överraskande.

Längtar efter att få ett "icke-dömande" förhållningssätt till mig själv. Du vet...som när man som sjuåring ritade ett hus och man tyckte det var sååå fint!
Går det ens att komma tillbaka till ett liv utan självkritik?
Och kreativiteten. Komma underfund om vad som blockerar den i nyktert tillstånd (den inre kritikern? Mål och visioner jag inte är redo för? Otålighet?)
I onyktert tillstånd skapar jag fritt. Jag har skrivit en bok som blivit publicerad, nästan helt skriven av mitt "rödvins-jag". Nykter fastnar jag vid varje kommatecken, vänder och vrider på varje liten fras - UTIFRÅN istället för INIFRÅN mig själv.

Tack för din sista kommentar. Det är rätt starkt, visst är det! ;-)
Tack för att du tagit dig tid att brainstormat lite tankar till mig.
Var befinner du dig själv på din A-resa idag?

Ekoooooo?
Hörru fina frökenfräken, vart är du? ?

Jag imponeras av din styrka och förmåga att vara positiv även i svåra stunder. Jag imponeras av ditt sätt att fokusera på de sakerna du mår bra av. Du inspirerar många här, den saken är säker!

Vill bara säga att du är grym! Tyvärr kommer sämre dagar för oss alla, men kom ihåg och var stolt över det steget du tagit ?

Då har jag klarat av en vecka nykter - igen. Det känns bra. Jag har minskat med 2,6 kg på tre veckor. Inte så mycket kanske men jag har ju inte börjat med någon motion ännu. Ikväll är det möte igen och jag ska "göra service" med en annan tjej, dvs komma lite tidigare och fixa kaffe osv. Hon får lära mig vad allting står och vilka saker som är våra.
Idag skiner solen här!

...att du får en bra dag på jobbet.
Vad är det som får dig att känna dig stressad? Går det att göra något åt?
?

Tack för bollandet igår, AL. Hoppas du är OK!

Känner mig pigg, fräsch och glad idag. Tre dagar har passerat och idag blir nr 4. Härligt som 17! Jag har lite andra kläder på mig idag, känner mig lite mer ”klass” i dem än vad jag brukar göra, men inser att det kanske snarare beror på att jag inte drack något igår. Igår heller. ✌️

AL, jag har börjat ta magnesium och D-vitamin och det är möjligt att det hjälper till. Anar att mitt gamla jag tittar fram och det känns så jäkla skönt. Vilken tur (eller skicklighet) att jag kom på att trevligheten med att vakna och jobba utan att ha rester av alkohol i kroppen, slår den eventuella trevligheten med att dricka ett par glas vin!
Kram på er i sensommarsolen! ☀️

.

Jag vet inte varför men jag är så orolig för att ta ett återfall. Det skulle kännas som ett så stort nederlag, som ett stort misslyckande. Finns så mycket missbruk runt omkring mig och jag ser hur det förstör människor. Jag vill inte hamna där igen. Jag känner mig så uppgiven. Känns som att jag bara vill gråta. Det värsta som finns är motgångar som man själv inte kan påverka.
Den perioden jag fick hjälp inom beroendevården så fick jag berättat för mig att jag kommer säkert kunna vara nykter runt ett år men sen kommer jag falla tillbaka in i missbruket ännu värre än det var innan jag slutade. Jag vet att jag kommer att dö om det blir så och dom orden att det kommer gå åt helvete för mig har etsat sig fast. Jag vill verkligen inte.

Jag brukade också räkna saker i antal vinflaskor! Och faktiskt har det även hänt på senare tid att jag rättfärdigar ett "onödigt" köp inför mej själv med att det inte kostar mer än två lådor vin! Och sett till sex års insparade vinboxar så kan jag gott och väl unna mej nåt ibland!

Ha ha, har inte heller kul på fest utan alkohol? men tycker å andra sidan fest inte är så särskilt skoj ändå. Äta mat med andra är samma sak, om det inte är med en nära vän då.

Ja de är innekatter. Skönt på ett sätt då jag vill mysa med dom i sängen utan fästingar?

Jag håller med, tjatet är asjobbigt. Det och förväntan på att man ska dricka. Man får ju alltid nån kommentar.. är du gravid eller? Men ett litet glas då? Men, varför inte, vad har hänt? ? brukar säga att jag kör nån utmaning med en kompis att inte dricka alkohol på 3 mån.. men det blir så mycket fokus på det.

Ha en bra dag!

Äta middag nyktert med andra som dricker vin vore rena plågan, både fysiskt och psykiskt. Att gå på fest vore hemskt. För mig krävs kemisk bedövning för att vistas med den för höga musiken och människors sluddrande. Alla kan inte ha kul utan alkohol :)

Gå på gig kan jag, bra livemusik funkar.

Katter Ah. Innekatter?
Jag är allergisk tyvärr.

Äta middag nyktert med andra som dricker vin vore rena plågan, både fysiskt och psykiskt. Att gå på fest vore hemskt. För mig krävs kemisk bedövning för att vistas med den för höga musiken och människors sluddrande. Alla kan inte ha kul utan alkohol :)

Gå på gig kan jag, bra livemusik funkar.

Katter Ah. Innekatter?
Jag är allergisk tyvärr.

Godmorgon!

Berätta om fredag, ska du på fest?

Nu är jag hemma igen efter en långhleg med yoga, meditation, bad och samtal om livet. Jag borde känna mig utvilad, men jag är trött av alla nya intryck, insikter och interaktioner med nya människor.

Hinner inte skriva mer nu, måster rusa till gymmet och sen är det jobb och middag med vänner (utan vin?)

Vill bara säga att jag verkligen uppskattar att ni skriver här och jag ska svara mer när jag kommer hem ikväll...

Kramar till er alla??

Hej på Er

Läser tråden och ville säga hej. För mig kommer det en utmaning på fredag... ser inte fram mot det. Tycker tjatet är skitjobbigt!

Hoppas alla här inne får en bra dag.

Ja han är duktig på att hitta sätt den jäkeln? vad är det du känner som mest jobbigt? Är det att du känner dig tråkig eller andras tjat eller annat?

Sovit som en gudinna i natt och vaknade av mig själv innan klockan. De nätterna är lätträknade.
Jag har tre katter, som ger mig väldigt mycket, har du djur?

Wow, vilken glad uppdatering?
Heja dig!!???

Kramar
???

Hej.
Brytpunkten blev att jag tog ett långt återfall.
Tänkte berätta lite om hur det har gått för mig och jag hoppas att någon kan känna igen sig, få stöd och kanske hjälp i det jag skriver.
Efter ett långt återfall!
Kaos och förvirring!
Vaknade en måndagsmorgon, fruktansvärt trött och förvirrad. Orkade inte går till jobbet, orkade egentligen ingenting. Ångesten slog till med full kraft när jag började förstå vart fan jag på väg. Insåg att jag inte kunde fortsätt dricka men förstod också att jag inte fixade det själv. Fy fan vilken känsla, hjälplöshet. Gick ner till vårdcentralen och bad om hjälp. Jag fick hjälp att kontakta en alkohol-terapeut och vi kom tillsammans fram till en behandlingsplan.
Nu går jag på möte en gång i veckan och har gjort så i 2 månader. Vi är några stycken som tillsammans med terapeuten delar på erfarenheter och försöker få ordning på våra liv.
Terapeuten har efter mycket om och men också lyckats övertala mig att besöka ett AA-möte. Gissa om jag blev överraskad. Där satt ett gäng personer med samma erfarenheter och problem som jag, de visste precis vad det handlade om. Somliga nybörjare, som jag, andra med flera års nykterhet bakom sig. Inga krav, inga kontrakt, bara en vilja att hjälpa och stötta.
Nu går jag på två möten i vecka, ett slutet möte och ett öppet tolvstegs-möte. Jag har också börjat läsa i "Stora boken" och har arbetat mig igenom det första steget. Det var inte lätt, men jag har accepterat att jag är alkoholist och att jag aldrig kommer att kunna dricka igen. Jag har slutat förhandla med mig själv och det känns skönt. Det känns fortfarande lite tomt men jag börjar sakta fylla tomrummet med något annat än öl.
(Jag vet att det här med AA kan vara lite kontroversiellt för somliga, men för mig funkar det bra. Om du vill diskutera AA:s vara eller inte vara finns det säkert en lämplig tråd där du kan göra det.)
I dag har jag varit nykter i 3 månader och 6 dagar. Grabben sa för några dagar sedan: "Pappa, nu kan jag vara stolt över dig igen" och bara det är värt allt slit. Att min fru har stått ut med mig och fortfarande står ut med mig efter alla dessa år är jag också otroligt tacksam för.
/Ola

Kollar på den här videon nu, https://www.youtube.com/watch?v=gmtVJfDjZew och det gör det lättare för mig att klara kvällen.

Hoppas de hjälper reflekterandet, verkar som du är på g att ge dig själv den omsorg och uppmärksamhet som du förtjänar.
Skillnaden mellan barnet och den allt för tidigt påtvingade vuxenheten?

Jag slänger ut en massa ord här som man skulle kunna förknippa med ”vara vuxen”.
Ansvar (och därmed skuld om man inte mäktar med)? Kontroll? Ta hand om andra men inte själv räkna med att bli omhändertagen? Bita ihop för att inte belasta? Inte förvänta sig att få behov tillgodosedda? Inte ha behov? Förutse händelser för att undvika misstag? Se till att det inte blir konflikter/lösa konflikter/tassa på tå? Vara givare men inte kräva för egen del?

Om man kan få lov att vara barn ibland utan att dricka bort vuxenegenskaperna?
Barn i mening att slippa kontrollera sina känslor (betyder inte alltid agera ut), söka tröst och få det, den inre kritikern har ännu inte skapats så självpratet är icke-dömande och konkret.

Vilka ord skulle du själv använda utifrån det jag brainstormat (oj, gick visst igång nu, sorry blev engagerad?) fram här ovanför?

Och förresten. Jävlar vad starkt av dig att göra detta helt själv och även bestämma dig för en förlängning av den ursprungliga vita perioden.

En helt ok dag, börjar känna lite rastlöst myrkryp i kroppen dock. I morgon 4:e dagen vit. Och kurs, 2 dagar.

En ny spännande dag i morgon. Tror det blir riktigt jobbigt på torsdag kväll. .

Kung A har bestämt att jag får dricka vin när det är middag ute eller fest. Med motiveringen att det inte är speciellt ofta samt att jag inte provat den regeln förut.

Vilka toppen-motiv

Hoppas din föreläsning gick bra.
Har du några husdjur? .

Äntligen i säng här efter en hård dag, men känner mig avslappnad i alla fall. Skönt trött på nåt vis i både kropp och själ. Gjorde lite mindfullnessövningar när jag kom hem. Hur har din dag varit?