Senaste kommentarerna i forumet

Jag inser att vinet är en stor del av min vardag.. 2-7/dagar vecka i 10 år är en ganska rejäl och tidskrävande vana. Och detta ska nu bort.. hur bryter man en vana för att det inte ska bli så tomt?
Jag tänker om någon tränar 2-7 dagar i veckan och sen ska sluta träna helt så är ju känslan lite så för mig med vin.. det har varit med mig i alla sammanhang under så lång tid.. min vardag, min helg, min vän på kvällen, min tröst.. När det är soligt, när det regnar, till maten, innan maten.. klockan 15 drinken på helgen (som sen såklart har fortsatt hela kvällen)
Mitt liv har helt enkelt kretsat kring detta..

Snurrigt inlägg men mycket tankar just nu.. Är rädd för att misslyckas, och även rädd att om jag lyckas inte gilla ett nyktert liv utan tycka allt är tråkigt..

Tack!

Hur går det för dig?

Kram

<3
Denna smutsiga skam.. jag förstår precis.. den är vidrig och äter upp oss.. Känner du dig motiverad att sluta nu? Har du försökt innan?

Perfekt!

Vad glad jag blir att vi är några som kan stötta varandra!

Hur länge har du hållit upp nu och hur går det?

God morgon dag 2!

Kul att du hänger på Fredde! Är ditt mål att sluta helt nu?

Hur mår ni?

Jag känner mig lugn.. dock redan tankar på allt som kommer bli "tråkigare" utan vin.. vad ska jag göra i helgen? Fredag kommer bli jättejobbig känner jag redan nu, hur förbereder man sig..?

Njuter iaf av att INTE vakna med tungt huvud, ångest, kolla mobilen vem jag messat för det skulle jag såklart inte minnas och behov av att köpa tillbaka allt jag drack igår så ingen ska se det.. Vilken vinst!

John, jag håller tummarna för dig?✌

Kramar
???

Att du börjat fundera över dina dryckesvanor är ett tecken på att du behöver förändra dem.
Så testa och se vad som händer om du håller upp en period.
Hur länge har du hållit upp tidigare?

Kramar
???

Ni blev ett stort gäng här som bestämt er, kul!!!

Kramar
???

Har läst alla dina inlägg sen jag halkade in här på Alkoholhjälpen för tre veckor sedan och har tänkt på hur jobbigt det måste ha varit för dig med denna smärta. Jag är så glad för din skull att du genom att vara närvarande och analysera hur du känner och fixat att fatta beslut om att inte ta A nu tycks ha ridit ut en tuff storm. Har varit nära att kommentera dina kloka, roliga och inspirerande inlägg tidigare men min hjärna har inte fixat att skriva tidigare. Att se allt som en helhet, med både kost, A och motion i fokus är så rätt. Och hur viktigt det är att vi tvingar våra hjärnor att vara snälla mot kroppen. Önskar dig en underbar dag!

Första dagen gick bra, men jag har sovit som en kratta. Berättade för sambon igår kväll att jag tänker dra ner. Tyst samtycke utan någon synlig reaktion, men jag skulle tro att han hakar på. Vi dricker lika ofta och sällan ensamma, men han är betydligt bättre än jag på att låta bli.

Idag blir en omtumlande dag med begravning av min pappa, men trots att jag sovit illa känns det så skönt att vakna klar i knoppen och opåverkad i kroppen. Särskilt en dag som denna.

Så första dagen kändes bra eller fjärde dagen av fem skulle man ju också kunna säga. En dag i taget.
?

Ingen abstinens. Inget återfall. Inget sug.
Bara fantastiskt liv och en känsla av att jag kan kontrollera detta.
Är jag "botad"?

Inser att det inte är så "lätt" förstås.
Att jag skulle lura mig själv att tro det.

Just idag vill jag faktiskt lura mig själv dock och utbrista:
"A! Du är inte min vän längre! Jag har börjat umgås mer med mitt sanna jag igen och jag mår bättre att umgås med henne, än med dig.
Vi kommer inte att gnabbas samman som vi gjort tidigare du och jag. Vi går skilda vägar!"

Ytterligare en fantastisk dag alltså. En torsdag som började med yoga för första gången på länge.
Har en jobbig arbetsredovisning på jobbet inför mina kollegor som pågår fram till eftermiddagen idag, men jag har tillförsikt om att det kommer att gå galant. Ska bli SÅ skönt när det är gjort.

Kram alla fina! Fokusera blicken på något som gör dig glad idag! <3

Två flaskor vin igår. Somnade tungt, vaknade efter fyra timmar med ångesten brinnande i kroppen. Denna smutsiga skam.
Jag kan inte kontrollera mitt drickande och behöver sluta helt.

Hej alla.,
Jag klarade förra året ett break på 3 mån. Innan dess var det mkt alkohol. Tog till slut udden ur mig helt. Nu har jag hållt på igen i ca 1 år. Kan ha en vit vecka då och då. Men snittar vanligtvis på alkohol 3ggr/ vecka. Men nu hör jag ett försök att bryta förbannelsen och tänker hoppa på er båt mot en nykter tillvaro. Kämpa på alla!

Det var allt.

Jag drack med igår men nu får det vara nog! Jag följer med på nykterhets resan med er? Imorgon är en ny dag med nya möjligheter och mitt val kommer att vara att avstå alkohol och mitt mål är att den lille alkojävlen ska törsta ihjäl till slut för jag ska inte fylla han med mer flytande föda ? Styrkekramar till er ?

Vad kul att följa din resa. Smygläser lite.. Du är bra..
Fortsätt vännen, du är på rätt väg. Du fixar det ..

Kram

John

för din kommentar. Skönt att ngn välkänd finns kvar och kämpar. Ledsamt att Mirabelle inte är kvar...hon skrev så direkt och fick mej att skratta rakt ut....Hoppas så att hon mår bra.
Ja jag kämpar vidare men sommaren har varit sisådär....försöker förstå mej själv vilket inte är lätt...

En bra massage är så himla härligt. Blir så glad över att det går bra för dig.

Kram

Då får vi ha koll på varann imorgon ??

Jag har i te testat att festa än. Bara jag som har sagt till mig själv om hur jag vill ha det. Vet inte riktigt hur första gången kommer blir. Jag tror inte jag kommer gilla det om det blir mer än fyra öl.

Jag har även sagt och satt en gräns på hur mycket jag ska dricka pga av detta.

iNTe MER än fyra öl hur det än blir. Då kan jag vakna med gott samvete.

ok försök håll tankarna på annat .
Ja jag körde väl 2 dagars rätt hård fest här också innan jag sluta så var väl inte perfekt tillfälle sluta men jag vet de kommer ta ett tag må bra så kände att jag lär sluta direkt . Ja tycker väl första 3-4 dagarna är jobbigast . Minns inte exakt hur de kändes sist . Andra dagen ska väl vara värst får se imorgon .

Klarat du att stanna då, efter den festen? Blir du inte triggad att fortsätta?

Tack snälla att du frågar!
Jag känner inget annat än sug.. eller om det bara är vana att dricka vin vid denna tid.. nåt fattas liksom.. men under kontroll!
Redan kallsvettig, usch stackars.. vilken period är värst för dig, första dagarna?
Tack för tipset om appen, installerad! ??

Tack Nurture ;-) Idag 30 dagar. Inte illa pinkat om jag får säga det själv om mig själv!
Princesstårta, och Budapest är mina favvosar.
Budapest är ju utan Gluten så det får det bli.
Jag tittar in ska följa lite andras trådar nu och prata lite.
Är med här varje dag ändå. Utan forumet hade jag inte lyckats
helt klart. Fick nya infallsvinklar och kunde se hur andra har lyckats
och viktigt också att jag blev varse om att det krävs vilja, kunskap
och en tro på att det går. Det är jobbigt i början det måste jag
erkänna att det varit. Nu känns det väldigt bra och jag siktar
på 60 dagar nu. Tänkte fixa det också..

Det går om man bara kämpar på en dag i taget.

Kram till dig Nurture

//John

Går det bra komben ? Hur mås de , lite kallsvettig här men har kunna äta bra idag iaf. Är väl stesoliden . La mig i sängen nu blir mer Netflix , Och 5 mg stesolid .
Nyfiken för hur de går för dig !

Och kärleksguden , men tanke är också som dig att de räcker med fest nån gång ibland man blir ju så degig av alkholen , sitter i länge för mig .