Senaste kommentarerna i forumet

Jag hör dej, John - även jag har ett gigantiskt sockersug !

Grattis till tid, förresten. Nu bockar vi av de vita dagarna likt järnvägsvagnar över syllar.

Himmel så befriande ! Som för att fira det gnistrar en elektrisk storm över min horisont som jag ser genom vardagsrumsfönstret. Ett åskväder härjar nånstans med blixtrar och dunder, men här hemma händer just ingenting. Och det är bra ?

Jag tror på dig.
Känner igen det där med att inte våga lova, för man vet inte vad man klarar.
Jag tänker ”en vit månad”, men smygtänker att jag nog behöver hålla upp längre än så. Eller sluta för alltid.
Men ta en dag i taget, bara! För varje dag du är nykter har du lyckats.
Din man låter klok. Smyg inte och ljug inte, utan låt honom hjälpa dig. ❤️❤️❤️

Bra att du kände efter och lurade dig själv. Smart strategi! Och tänk vad skönt i morgon när du vaknar fräsch och pigg och inte det minsta bakis. Det kommer att vara värt det. ❤️

Ja jag är så STOLT! Jag klarade det på 1:05 så jag är glad. Samtalet gick bra med min sambo. Jag har länge känt en orättvis fördelning kring vissa saker som jag lyfte. Sen har jag mått psykiskt dåligt i över 3 månader vilket har tärt enormt då vi har ett litet barn.

Jag sa att jag behövde få vila mer och bara hitta återhämtning. Han förstod och nu känns det faktiskt mycket bättre❤️
Jag åt ute med en bästa vänn ikväll och hon berömmer mig så mycket för att jag inte dricker och drack ingen alkohol hon heller. Jag är så lycklig som har fina människor omkring mig. Långt inlägg,
Hur har din dag varit jasmine?

Och jag körde! Kände mig avslappnad och inte alls så där irriterad och ilsk som igår. Maken o dottern slog t på lite alkohol t maten o jag en Cola Zero. Vi hade en väldigt avslappnad o trevlig stund tillsammans. Träffade lite bekanta oxå.
Ända ggn jag blev lite stressad var när maken tyckte jag skulle lukta på en dryck som jäntan drack. Briska Hallon någonting. Det ville inte jag så jag sa nej. Dåblev han lite trumpen men det gick över. Jag klarade prövningen o är nöjd o glad inombords.

Har gått relativt bra idag. Något lite värk på konstiga ställen i kroppen.
Detta är helt normalt och övergående det vet jag ju, kroppen reparerar sig.
Har styrketränat denna vecka och motionerat på löpbandet.
Viss värk är sannolikt träningsvärk. Så det måste skalas bort innan
jag börjar inbilla mig saker. Hypokondri är ganska vanligt bland
högkonsumenter av alkohol och jag är hypokondrisk även utan
alkohol så det är ingen bra kombo för mig.Skönt att jag tog tag i det.
En mellandag idag men en positiv syn på tillvaron och en tillfredställelse
över att klara av nykterheten gör att jag kommer att klara mig
med god marginal. Ett gigantiskt sockersug dock som vägrar ge sig.
Behöver snart en gå avvänjningskurs för sockerberoende ;-)
Dag 27 i morgon. Ser fram emot den. Kommer inte att
vara trött av alkohol och det känns befriande och jag känner mig nyttig.

// John

att vara den som bestämmer..... inte den som styrs av andras viljor.

Hos oss finns det också en hel del alkohol. Jag bad maken låsa in den redan i november förra året och ha hand om nyckeln. Även om jag naturligtvis både kan och har handlat på Systemet några gånger, har det underlättat, Ja, varit avgörande i mitt fall.

Självklart är det allra bäst om du klarar att avstå trots tillgänglighet. Många här ser en utmaning i att utsätta sig för sina största triggers. Jag har dock inte fixat det - ännu. Håller tummarna för att du gör det.

Skrev precis i min tråd om att räkna på det positiva sätt du gör just nu. Mycket mer motiverande.

Vissa dagar känns helt grå och meningslösa. Kanske behöver vi sådana för att uppskatta de övriga. Klyschigt, jag vet, men mig hjälper det att tänka så ibland.

Det viktigaste jag läser i ditt inlägg är att du inte är sugen på att dricka. Wow, alltså. Det är dag 16, en tråkig sådan, och du kopplar inte ihop den med avsaknaden av A. Det är stort. Du har kommit till insikt och accepterat att vissa dagar är skit - med eller utan A-skiten. Och i så fall kan vi ju lika gärna skippa den.

Obs! Har jag helt fel i min lilla amatörsanalys ber jag om ursäkt för mitt (helnyktra) lördagssvammel. ?

Kramar i massor. I morgon kommer det nog en bättre dag. ♡

Första lördagen är snart till ända. Sitter i soffan och väntar på att klockan ska bli ”läggdags”. Är så trött. Har hållit mig sysselsatt, lyssnat på ljudbok, löst korsord, varit ut med hunden o fixat lite lätt lunch. Badat i poolen har jag oxå hunnit med. Nu blir det snart en dusch o sängläge. Nöjd med att första helgen snart är över.

Hela dagen har känts jämngrå och tråkig. Mitt humör är ungefär detsamma.

Inget sug efter Alko men går och småäter på allt möjligt trots att jag inte är sugen på något över huvud taget...

Har sett film på eftermiddagen men blev inte berörd trots fin musik. (Fantomen på operan)
Känner mig tom och avstängd.

Nu ska jag fixa te och mackor.

Ha en trevlig kväll alla ni fina forumvänner.
Kramar
???

Ja, jag tänker såhär, att utav de senaste elva dagarna har jag varit nykter tio utav dem. Det är mycket bättre än noll som förut. Vi har ju alltid en massa vin tillgängligt hemma så det får jag lära mig leva med.

Tror att när man dövat sin kropp tillräckligt länge med bedövningsmedlet alkohol, så har även känslorna varit bedövade..Därför har man tex mindre ont när man ramlar och slår sig i fyllan..Nu kommer alla känslor på en och samma gång..Inget farligt..Det sorteras sen..Tankar och känslor klarnar..Det tar ett tag..Bra jobbat?????

Ojojoj.. Nu höll jag på att göra bort mig ordentligt! Vart så sugen på vin så jag började överlägga med mig själv. Men fort som attan så satte jag en öl i handen på sambon och mig själv bakom ratten.. Fy fasen asså!
Kvällen kommer bli mysig med god mat och alkoholfritt.
Kram på er alla ?

Glömde skriva det :-)

Tack för vänliga ord! Japp, tänket var det som gjorde min lycka denna vända.
Väga för och emot...Det fungerar verkligen bra
Juste med lite bubbel.. om än a-fri.

Det går bra att skriva till andra i min tråd. Kör på

No Problemo

//John

Märthan... säger bara wow där fick du till det bra?????

Tror inte John tar illa vid sig.... det är Rawsons Retreat, 8g/L... minsta jag hittat då alla ligger över 30g och många myycket mer... vi gillar den skarpt, fina bubblor och så blir man vare sig berusad, trött eller trög ?

Ursäkta att det blir en sidosväng här, men vad är det för alkoholfritt bubbel du har hittat? Jag letar efter ett alkoholfritt alternativ som inte är 99% socker! :)

Du är snart uppe i en hel månad! Men tänket, där verkar vara den stora skillnaden från tidigare försök, rätta mig om jag har fel. Sigge pratade om att omprogrammera hjärnan och precis så tror jag det är. Fokus, mål och vilja kan försätta berg.

Känslan av nykterhet är så fantastisk men ärlig tråkig ibland ur alkoholhjärnans perspektiv. Det man då får komma ihåg är hur smalt det sistnämnda perspektivet är, smalt och kort. Den njutning man får av alkohol är ju egentligen så otroligt kortvarig om man ser helheten, därav mitt tjat om timman. På gott och ont dämpar, bedövar och stänger alkoholen av känslor. Kan vara befriande kortsiktigt, men man bygger bara berget framför sig och det blir mer och mer omöjligt att bestiga.

Själv sitter jag och njuter ute på verandan av alkoholfritt bubbel, hittat en utan skyhöga mängder socker i. Gillar ju känslan av att sitta o dricka, men vill inte ha efterföljderna, för de är så många att det absolut inte är värt det. Det blir en närvarande, medveten och nykter helg. Nu jäklar ska vi behandla våra kroppar som de tempel de är byggda att vara.

Kramar till dig

Vi är bra nu ;-). Och vi ska fortsätta att vara det...
Så här långt har jag inte nått säkert på 20 år. Måste nypa mig i armen. Vad är det
som håller på att hända? Har f-n blivit religös? Jag håller på att bli det nu tror jag i.a.f.
Fortsätt med det goda arbetet, fritt översatt från engelska ;-)

Kör hårt min vän Vinäger,

//John

vi är laddade, vi är tända... ??

Vill så gärna fånga känslan och försöka smitta av den till dig. Få dig att våga tro på dig själv. ♡ Börja med det lilla: gå promenader, unna dig något du tycker om. Eftersom vi sparar en massa pengar när vi är nyktra finns det utrymme att kosta på sig något man sällan unnar sig.

Hur osäker du än känner dig uppfattar jag lite mer j-vlaranamma i dina senaste inlägg. Sådeså! ♡ Kram

...att du ska vara stolt. Just att avstå när alla andra dricker är ju lite extra påfrestande. Kan vara bra att se hur andra uppför sig när de är berusade och inse att man själv förmodligen inte är något undantag.?

Förresten, kul att höra av dig igen, särskilt när det går åt rätt håll. ♡

En text att komma ihåg och återvända till om man skulle råka vackla i sin övertygelse framöver. Tack! ♡ Kram

Undrar som It-tjejen, får/har du någon hjälp? Nu agerar du mamma till din egen mamma. Förstår att det är av omtanke, men det är ett alldeles för tungt ansvar. Vi är många här som har eller har haft det på liknande sätt som både du och din mamma. Det är klart att hon är en fin och ordentlig människa, det är de flesta av oss med dessa problem. Det är den där förbannade alkoholen som gör oss förändrade. Däremot måste vi själva vara motiverade att sluta dricka.

Eftersom detta har pågått under lång tid har du säkert mycket att bearbeta. Försök att inte trycka undan känslorna med hjälp av alkohol - som ju bara gör att det är ännu jobbigare när man väl nyktrat till. Sök hjälp, var spelar nog mindre roll i din situation. Förhoppningsvis hittar du rätt ganska fort.

Tänker så mycket på dig. ♡ Fortsätt skriva så vi kan följa och stötta dig. Stor kram