Senaste kommentarerna i forumet

För vår egen skull och för barnens skull;). Men, för mig blir det svårt idag... ska på en fest med människor jag alltid dricker tillsammans med... måste hitta på en bra ursäkt.. hmm... (blir kanske magen igen.. eller att jag måste vara pigg för att träna..).

Vad har du för planer idag? Du vet, vi måste ha uttänkta strategier för att hålla det vi "lovar"

Och, ja, vinet är saknat i alla de situationer du beskrev... plus där hemma i soffan med godis/chips framför TVn?

Kram!

Det ÄR tufft. Man saknar både fredagsvinet, kvällsvinet, vinet man tar på vinlunchen, vinet man får när man kommer till en fest, vinet man tar hemma innan festen för säkerhets skull (Gud förbjude ifall man inte skulle få tillräckligt liksom)..
Men som du säger, man ångrar aldrig en nykter dag ? Bra jobbat!
Ska vi ta en nykter lördag också nu då? För skojs skull? Vi kan ju prova i alla fall! (Läs: Vi SKA, men inte vara för hårda mot oss själva om vi råkar falla)
Kram o ha en fin lördag ?

För dig. 8år. Får du någon hjälp idag från kommunen eller liknande? Om inte, tycker jag du ska försöka kontakta något sådant. Ungdomsmottagningarna tar väl emot personer upp till 26 år. Även om inte du har problem så behöver du stöd och hjälp när du levt med detta så länge. Ta hand om dig! Kram❤

Ja, det blev en nykter fredag även om det, som jag skrev till Lim, inte var helt enkelt. Saknade mitt fredagsvin?. Men, idag känns det såklart bra att fredagen var vit- man ångrar aldrig en nykter dag!!!

Kram till all vänner där ute?

Ja, jag kände mig duktig... (och lite tråkig;)). Jag gick faktiskt ut med två vänner och vi brukar alltid dricka vin/öl när vi ses (om det är kvällstid). När jag kom hade de redan beställt så jag gick till baren och beställde en GT utan gin. När jag kom tillbaka tittade de på mitt glas och sa "Va? Dricker du vatten?" nej, sa jag (dumt nog), det är en GT. "Oj, det var snålt att inte ens få en lime i drinken. Och vad genomskinlig den är". Haha... en vit lögn behövs ibland. Andra beställningen tog jag en cola och även då undrade de... Då tog jag din "undanflykt", att jag hade problem med magen. (Och det var ju nästan sant eftersom jag blir så stressad?)

Jag ska se dokumentären så snart jag kan- tack?.

Du var ju också duktig som var ute och sprang på kvällen!!! Jag orkar sällan träna efter jobbet, måste komma iväg på morgonen. Idag har det blivit en kort yogasekvens och snart ska jag till gymmet.

Önkskar dig en fin dag! Kram?

..härligt med vit fredag!! Alltså nätdejting... ja visst kan det vara ett tidsfördriv men det leder liksom ingenvart.... har varit på några dejter men blir alltid besviken... eller så är det som min vän säger att jag inte varit på tillräckligt många dejter för att hitta någon. Whatever, jag beslutade mig för ett tag sen att skippa det, tar för mycket tid. Och sen har jag ju min struliga "relation" så egentligen är jag ju inte helt fri vilket ger mig dåligt samvete.

Oj, vad rörigt det blev.. trots att jag inte är bakis;)

Kram till dig idag och visst satsar vi på en vit lördag?

Nu ser vi fram emot en nykter lördag! Fint att höra att du mår så bra ?

För så otroligt många goda råd o tankar om hur man låter bli alkoholen .
Du har så rätt .
Skönt att höra det blir lättare efter ett tag .
Jag har klarat av drygt 2 veckor nu . Längtar tills 3 har gått .
Läser era inlägg , de ger mig kraft .
Ha en bra dag / kram

Vilken härlig läsning !
Har precis kollat slutet i din tråd , så inspirerande ,
ska läsa från början senare .
Lustigt , vi är på exakt samma dag .
Ha en bra lördag !

Tidig morgon innan jobb. Nyduschad. Hela huset sover och sommarsolen har precis börjat att lysa varmt på altanen. Och jag är inte bakfull.
Har inte "tjock tunga", fylleandedräkt. Mina porer ångar inte ut gifterna under dagarna. Jag känner mig inte plufsig i ansiktet. Min smoothie släckte törsten och jag har inte spänningar i tinningarna. Och...jag minns vad jag gjorde igårkväll.

Ser fram emot ytterligare en fantastiskt nykter dag!
Ha en fin lördag alla fantastiska kämpar! <3

Dagarna flyter på och det är ingen skillnad på Vardag och helg längre i min nykterhet.
Tiden och tillvaron flyter ihop på ett väldigt bekvämt och behagligt sätt
utan stress.
Gick fortare än jag trodde att bryta mönstret. Förut förknippades Fredag/helg med
att dricka och slappna av, Man planerade för helgen och då ingick
alkohol varenda helg.
Känner mig tillfredsställd över att ha lyckats med bedriften att justera A-detaljen
i mitt liv. Kan inte svära på att jag kommer att lyckas men jag är numera
mer rädd om mig och jag vet att giftet är förödande i den mängd jag konsumerat.
Så här långt känns allt bra och nyttan av att avstå hoppas jag ska resultera
i en piggare kropp och att jag får mer lust och ork till att få mer gjort varje dag.
Frågan om att en gång i framtiden börja dricka ansvarsfullt skjuter jag på framtiden.
Kan inte besluta om det i nuläget. Mår dessutom för bra och vill bara ha kvar
den här sköna känslan av nykterhet.
I dag nya tag och dag 26 kan läggas till.

Ha det gott alla

//John

Ja det var hemskt.. Hon har haft problem sedan jag var 8år.. Ja jag får tänka på mig själv först, men det gör så ont att se. Hon är en fantastisk kvinna och ordentlig egentligen...
tack så mycket ❤️ Denna händelse gjorde mig mer motiverad till att sluta.

Det funkar utan vin även när alla runt omkring dricker. Men det tär på tålamodet när fyllesnacket bara går runt runt...snacka om slöseri med min dyrbara fritid. Men nu är det gjort och hoppas det dröjer läääänge till nästa middagsinbjudan med viiiin...

Kan inte föreställa mig hur du har det men känns som du har mycket kärlek och styrka. Ta hand om dig själv först. Sluta med alkoholen. Ditt liv först sen måste du känna efter vad du kan göra för andra. Massor med kramar ❤

... och hoppas att du klarade middagen utan vin. Det är inte lätt, men det är värt det! Kram?

Hoppas du sover lika gott inatt och vaknar pigg imorgon! Kram till dig- tänk om våra nära bara visste vilken kamp vi har ?

Och bakslag. Jag har verkligen fått kriga för att inte dricka någonting idag.. Har ju mått som en prins dagarna innan och så kommer det här. Att det kommer sämre dagar är jag medveten om men inte på den här nivån, har varit lika risig idag som de första dagarna utan alkohol. Frustrerande!

Återkommer imorgon när jag förhoppningsvis är på bättre humör och mår bättre! Kramar!

Och besvikelse. Och ditt behov av närhet. Var rädd om dig bara! Fortsätt vara stark. Vi finns här för dig vad som än sker, tänker på dig, kram❤

...Li-Lo, Jasmine, Märthan... <3

Precis hemkommen från ett uteevent. Många människor från staden samlade, mat och alkoholhaltiga drycker i fokus. Och jag gick hem, nöjd och lite frusen...men framförallt, helt och fullt NYKTER!

Önskar er också en trevlig helg.

Och tankar. Jag blir fascinerad av vilken hög grad av igenkänning vi alla i forumen verkar ha. Men det känns ändå skönt att veta att man inte reser själv. Klockan är strax 22.30 och jag har druckit 2 glas vin ikväll och mer blir det inte. Hade önskat att det var 0 glas men i vanliga fall hade jag öppnat flaska 2 vid det här laget.
När jobb börjar och rutinerna drar igång igen, då ska jag också gå ner på 0 glas. Jag ska kunna bli arg, besviken, ledsen utan att vilja ha A. Även kunna vara på fest, middagar, ha roligt, njuta utan att vara rädd för att A ska förstöra. Dax att borsta tänderna! Inget mer dricka ikväll! Godnatt alla fina vänner härinne❤ Kram till mig och er!

John-Erik svar till sign Gamlahäst

Hej igen!

Du har helt klart hamnat i en dålig vana precis som jag gjort.
Du har som tur är inget sug och det har jag inte nu heller efter 25 dagar.Skönt.
Förutsättningarna vi har för att må bra igen är då ganska goda.
För min egen del har jag haft 1000 orsaker att dricka, vilket jag också gjort tyvärr.
Emellertid så finns det också 1000 anledningar att inte dricka
men dessa anledningar blundade jag för. Kraschade flera gånger
innan jag förstod allvaret.
Jag har inte satt något datum eller tidsram för hur länge jag ska vara nykter.
Har bara kapitulerat inför A och väljer att inte må dåligt längre.
Har listat för och nackdelar och hälsoskälet är fördel nr 1 utan tvekan.
Tänker också att jag får dricka när jag vill men jag väljer att avstå. Mitt beslut.
Måste tänka så.. Men helst vill jag aldrig mer ha A ..
Man kan tänka som alkoholisten fast tvärtom. Alkoholisten skjuter upp
nykterheten dag efter dag. Istället skjuter man upp alkoholen dag för dag.
Man får ta de metoder som passar ens egen hjärna helt enkelt.
En sak är solklar. Det blir väldigt mycket lättare efter ett tag.
Skulle tro att i mitt fall var 3 veckor ett fixvärde. Började se saker annorlunda.
Blev mer säker på att nykterhet verkligen passar mig och det känns i hela kroppen att det
är rätt. Nedbrytningen av kroppen har upphört och jag är oerhört tacksam att jag tagit
beslutet att ge min kropp en andra chans. Kanske har jag fått 10 år till i livet.
Mitt absoluta tips/råd är att du tar rygg på de som lyckats nå varaktig nykterhet.
Här på forumet finns skribenter som i sina trådar kan vittna om att det går att bli nykter.
Jag har personligen tittat på de som klarat denna ibland tuffa resa mot nykterhet och följt efter.
Gör likadant du med. Det blir kämpigt flera gånger innan man når kanske 3 veckor,då gäller det
att vara stark och inte falla. Stålsätta sig ordentligt. Sötman av nykter
tillvaro kommer att infinna sig, det är bara en fråga om att samla en längre period av nykter
och sammanhängande tid. Du ska inte skämmas som du skriver och rädslan för
att misslyckas och att inte vilja skriva det här. Det kan vara en sporre
att skriva här och visa för sig själv och alla här att du klarar att fixa till det.
Sätt inte upp för höga mål som du kanske inte klarar. Ta en dag i taget
och försök få ihop en längre nykter period där du återfår kontrollen
och kan ta vettiga beslut över din framtid och hur du ska förhålla dig till
A. Om man är inne i ett missbruk så är det svårt att vara rationell och
att ta vettiga beslut.

Önskar dig en fin helg och lycka till

//John

Det känns redan bättre. Att ha stannat hemma, inte gått med över bara för att min man vill det. Jag behöver göra det som gör mig glad och lycklig - mera. Ångesten i mitt inre är en anings mindre, å den ska jobbas på mera. Det får ta den tid det tar. En dag/kväll kommer jag kunna sitt med vid goda vänners bord och känna mig som en vinnare som klarar av att ha trevligt utan att droga mig med rosevin. Då bestämmer jag när jag vill gå hem eller gå undan om det blir jobbigt med onyktra vänner omkring mig. Ikväll gick jag emot min vilja för att göra andra glada, men återtog kontrollen när jag stannade hemma. Efter inte så lång stund kände jag att mitt inre började slappna av. Är inte lika ilsken längre. Och det bästa av allt - jag är nykter, ingen alkohol har kommit ner gm min strupe och imorgon vaknar jag nykter. Jag är på G ?

Hej igen!

Du har helt klart hamnat i en dålig vana precis som jag gjort.
Du har som tur är inget sug och det har jag inte nu heller efter 25 dagar.Skönt.
Förutsättningarna vi har för att må bra igen är då ganska goda.
För min egen del har jag haft 1000 orsaker att dricka, vilket jag också gjort tyvärr.
Emellertid så finns det också 1000 anledningar att inte dricka
men dessa anledningar blundade jag för. Kraschade flera gånger
innan jag förstod allvaret.
Jag har inte satt något datum eller tidsram för hur länge jag ska vara nykter.
Har bara kapitulerat inför A och väljer att inte må dåligt längre.
Har listat för och nackdelar och hälsoskälet är fördel nr 1 utan tvekan.
Tänker också att jag får dricka när jag vill men jag väljer att avstå. Mitt beslut.
Måste tänka så.. Men helst vill jag aldrig mer ha A ..
Man kan tänka som alkoholisten fast tvärtom. Alkoholisten skjuter upp
nykterheten dag efter dag. Istället skjuter man upp alkoholen dag för dag.
Man får ta de metoder som passar ens egen hjärna helt enkelt.
En sak är solklar. Det blir väldigt mycket lättare efter ett tag.
Skulle tro att i mitt fall var 3 veckor ett fixvärde. Började se saker annorlunda.
Blev mer säker på att nykterhet verkligen passar mig och det känns i hela kroppen att det
är rätt. Nedbrytningen av kroppen har upphört och jag är oerhört tacksam att jag tagit
beslutet att ge min kropp en andra chans. Kanske har jag fått 10 år till i livet.
Mitt absoluta tips/råd är att du tar rygg på de som lyckats nå varaktig nykterhet.
Här på forumet finns skribenter som i sina trådar kan vittna om att det går att bli nykter.
Jag har personligen tittat på de som klarat denna ibland tuffa resa mot nykterhet och följt efter.
Gör likadant du med. Det blir kämpigt flera gånger innan man når kanske 3 veckor,då gäller det
att vara stark och inte falla. Stålsätta sig ordentligt. Sötman av nykter
tillvaro kommer att infinna sig, det är bara en fråga om att samla en längre period av nykter
och sammanhängande tid. Du ska inte skämmas som du skriver och rädslan för
att misslyckas och att inte vilja skriva det här. Det kan vara en sporre
att skriva här och visa för sig själv och alla här att du klarar att fixa till det.
Sätt inte upp för höga mål som du kanske inte klarar. Ta en dag i taget
och försök få ihop en längre nykter period där du återfår kontrollen
och kan ta vettiga beslut över din framtid och hur du ska förhålla dig till
A. Om man är inne i ett missbruk så är det svårt att vara rationell och
att ta vettiga beslut.

Önskar dig en fin helg och lycka till

//John

Vill bara kolla läget?
Tänker på dig, hoppas du är ok?

Kramar
???

Du gjorde helt rätt!
Försök att få din man att stötta dig i sådana här lägen.
Han måste inse att det är allvar från din sida.
Jobbigt för dig med magen också..?

Men du kommer vara så nöjd imorgon?:
För man ångrar aldrig en nykter kväll

Kramar
???