Senaste kommentarerna i forumet

... vin hela tiden i den där TV-serien.. så fort de ska umgås eller fira något. Suck.

Det är hög igenkänningsfaktor på det där med att tänka på morgonen att man inte ska dricka och sluta med att dricka ändå. Det är väl en av definitionerna på att ha ett beroende, att ha svårt att låta bli. Men, nu har du tagit första steget och det kommer bara att bli bättre!

... jag tycker att mitt tålamod brukar bli bättre när jag inte dricker, tålamod att spela spel, lyssna på allt, göra en massa saker jag bara inte orkar när jag dricker. Visst är det en skön känsla? Kram?

Det betyder mycket att vi är flera som hjälps åt!

I nykterhetens tecken är snart till ända. Hann inte skriva någonting igår men jag hade en väldigt bra dag, efter ett par riktigt tuffa dagar så vände det äntligen. Idag har jag mått ännu bättre. Vilken otrolig lättnad det är när man får betalt för sitt slit. Att äntligen få känna att man har lite energi till att göra saker. Inte behöva oroa sig för att magen kan slå bakut närsomhelst. Slippa skakningar, trötthet, huvudvärk, svettningar eller att man verkligen kan se att ångesten ligger utanpå en. Vilken jävla frihet! Det kanske finns lite hopp trots allt? Kan det vara lite ljus jag ser långt bort i tunneln? Det kanske t.o.m kan vara så att jag känner mig lite lycklig nu? Jag vet helt ärligt inte, jag har glömt bort hur det känns att vara lycklig. Ett som är säkert är att jag kommer vara nykter även imorgon. Det är spikat och klart!

Må bäst och ta hand om er! Kram

Har i alla fall orkat gå till jobbet idag efter två dagar hemma. Kommer att bli ett stressigt jobb, något jag inte behöver just nu. Men, det är väl bara att göra som vanligt- sätta på sminket och leendet och leverera. Förutom jobb blev det cykeltur, kort promenad, lugnt yogapass, meditation och nästan undanplockat hemma. F-n vad bra det lät när jag skrev ner allt- känns ju som om jag har slöat hela dagen i soffan (vilket iofs enligt Gamlahäst är en bedrift i sig;))

Jag lånar ett citat från Nutures tråd idag: "Tänk om du stod vid ett stup. Ett steg till och saker som kan hända vore att du riskerade att förlora jobb, barn, anseende. Då kan man inte ta det steget. Det finns krafter i självbevarelsedriften som övervinner alkoholdriften." Det ska jga tänka på när jag blir sugen på vin (typ hela tiden).

Kram till er alla- tacksam för att ni finns?

Det är vad vi behöver-balans! Bra mat, bra sömn, bra träning, bra relationer. Enjoy!

Kram!

Jag räknar inte hur många dagar men är nykter än. Orkar inte bli besviken. Bättre att hålla mig i nykterheten än pressen med antal dagar. Just nu. Kanske jag blir så stabil att jag vågar. Är ännu nykter. Såååå sugen på vin. Men tog en bit choklad istället. Kände knappt smaken, tryckte ned den. Så som jag brukar hälla i mig vin. Snabbt! Snabb tröst? Som en napp. In i munnen, inte gråta.
Jag tycker att världen är enormt vacker ur nyktra ögon sedd. Jag har alltid trott att den var så vacker tack vare vinets förstärkande (förvridande) effekt av känslor. Men idag har jag upplevt naturen nykter och närvarande. Det är supercool att vara nykter! Synd bara att suget jävlas med humöret emellanåt. Måste se till att inte vara hungrig eller törstig. Annars blir jag lätt lurad att tro att min kropp behöver alkohol. Jag behöver inte alkohol. Jag behöver balans, äta, sova, njuta, träna, arbeta, vila, lida, njuta...etc. Balans - surfa på känslovågorna.

Starkt av dig att låta bli alkohol på middagen. Och att hälla ut vinet. Håll i det nu. Prata med din man och få stöd av honom! Kram!

Hoppas att det vänder snart för dig! Kram

Är jättesvårt !! Starkt av dig att kunna vila i soffan . Äta glass direkt ur burken är ju jättegott !
Ha en så bra kväll du kan
Kramis

Ingen orsak vännen. Vi hjälps åt...
Jag kör på och kan inte bryta trenden nu. Hade lite kroppsliga frågetecken idag, men jag vet ju vad det beror på
så jag är inte orolig alls. Hoppas du fixar till det, vet ju om din situation...

Kram

John

Just nu består kampen i att slöa i soffan och se en Tv-serie... medan det kryper inombords;)

Vill bara skicka ett par stora styrkekramar för att du kämpar så bra!
????

Kramar
???

.. för din omtanke. Visst kommer det att kännas bättre imorgon om jag är nykter idag! Det får bli så trots känslopaniken...

Yogan jag gjorde var bara avslappning, dvs ligga still, det klarar vem som helst??. Sen gjorde jag som i amerikanska TV-serier- åt glass direkt ur burken.

Önskar dig en fin kväll med din väninna! Tonic med is är gott;). Kram!

Önskar dig all lycka till i den här "kampen" vi har gemensamt med så många andra. Tror på dig!

Förstår vad du menar.. man vill bara gå ut och dricka vin.. rastlösheten e ett monster ibland.. jag försöker tänka såhär.. om jag INTE går ut och dricker vin.. så kommer jag vakna utan bakfylleångest ( typ det värsta som finns).. och jag kommer vara stolt att jag inte drack nått... jag ska på middag med en vän nu.. hon gillar vin.. precis som jag jag ( hon har inga A problem).. men idag ska jag dricka tonic med is och alkoholfri öl. Det är bestämt i in hjärna.. Låt oss ha en nykter dag idag? och så kan vi se hur vi mår imorgon? Låter det bra:)? Kram på dig. Starkt att köra yoga. Prövade en gång och höll på att skratta ihjäl mig så dålig var jag :) ska försöka igen. Kram till dig.

... vill bara gå ut och dricka vin, flörta och vara dekadent. Men, nej, här ska det göras något präktigt efter att ha jobbat en hel dag- blir yoga.

Det är ju hemskt att ungdomar mår så dåligt!!! Ändå tycker jag att mina barn har det så mycket bättre än vad jag hade det när jag var liten... mer uppmärksamhet, bättre skolor, roliga aktiviteter, resor, engagerade föräldrar... Men, det är klart... de sociala medierna stressar nog mer än vad man som vuxen kan förstå.

Kramar till dig idag Finaste Lisa?

Tycker du har valt en bra väg den här gången!!! Hoppas det inte tar alltför mycket energi att föra fordonet framåt på den raka vägen;)

Kram och tack för inspiration!!!

Tack för fina kommentarer :) Kliandet e borta idag. Brukar få det när jag tränat mycket och har träningsverk som sagt.. då blir det som att kroppen typ behöver stretcha ut sig :) hur som.. just nu är det bättre. Man FÅR var självisk när man går igenom nått sånt här så jag tycker det e helt rätt. Man måste se till sig själv annars kan man aldrig vara bra för nån annan heller i längden. Ja 11 dagar idag.. lustig känsla.. men en bra sådan.. letar efter tecken i ansiktet och kroppen.. märker att mina ögon är piggare och pluffset i ansiktet e bättre också.. börjar redan se mina drag igen :) sömnen e bättre.. sover som en stock.. drömmer massor.. det e som att kroppen jobbar bort det den tryckt undan när jag varit i alkoholrus. Jag kör på. Som sagt så har jag inte lovat mig själv att aldrig mer ta ett glas vin.. jag ser det som att jag nu bryter en riktigt destruktiv ovana. Just nu inte ens det minsta sugen på A. Tänker på det dagligen.. men det liksom dyker upp nån minut där och här.. men jag hänger med vågen och andas.. tankarna försvinner efter några minuter.. det GÅR ! SÅ långt kan jag säga i alla fall :) Jag är tacksam för att jag hittat nån form av inre beslutsamhet.. tacksam för varje dag jag lyckas hålla detta. En dag i taget. Mest tacksam är jag för att jag minns allt jag sagt dagen innan :) minnesluckor är ju en hemsk biverkning av A rus...MIn man upplever mig som väldigt förändrad.. stabil i humöret.. snällare.. lugnare.. mer närvarande och vettig.. härligt att höra från nån man älskar som man inte vill förlora. Han vet att jag valt att ta en A paus och tycker det e vettigt även om han inte tycker jag har nått A problem.. ( vilket jag har) .. men han e stolt att jag avstår och tar tag i livet och träningen istället. för att åter bli den jag vill vara.. den Odette jag vet finns där någonstans.. En glad människa och inte en vinpluffsig , deppig, ångestladdad , passiv varelse.. utan nån som vill LEVA! Att veta att ni finns där ute är en enorm styrka.. min bästa medicin.. :) Behöver ni stöd är det bara att skriva här så svarar jag såklart <3 ta hand om er och njut av varje sekund vaken och utan A töcken. <3 kramar

Jag brukar ha 4 dagars intervaller. Har nått botten denna sommar. Haft enormt slitigt och dövat det mesta med A. Jag hänger på dej och din resa framåt..lite av snålskjuts ...självisk som jag är just nu.
11 dagar är fantastiskt tycker jag.

Vet att kroppen kan klia om nåt stör levern. Det är tex så vid graviditet om fostret trycker på levern. Bara en tanke.

Kan vara bra när tanken om mötet finns.

Kämpa på Anders

//John

...ja så länge sedan är det jag skrev sist. Mkt har hänt. Provar just nu att leva helt utan vin och så långt allt väl även om suget finns kvar än.