Senaste kommentarerna i forumet

Härligt Jasmine!
Älskar också tänkandet som kommer med att simma eller springa. Det är världens bästa terapi.
Och ja, visst finns det alltid saker att bara tacksam över?
Fokusera på allt bra och ge dig själv en stor kram.
Har hört någonstans att man kan sätta upp en bild på sig själv som liten där man ser den ofta (typ badrumsspegeln). Och sen påminna sig själv om att ta hand om det där lilla barnet - det som man har inuti. Det är ens himla skyldighet.
Den lilla tjejen som du var när du var liten förtjänade en massa kärlek, sunda vanor och relationer som ger styrka. Och det gör den tjejen fortfarande i dag, som vuxen.
Kram! ❤️

och alla andra vänner här i cyberrymden- vad vore jag utan er? Jo, totalt ensam i den här kampen. Tack för att jag slipper det?

Sommarflickan, ser fram emot din må-bra-lista, kanske kan ge inspiration?

Det blev check på allt utom plocka iordning, men det hinner jag innan jag ska sova..

Jag simmade idag, det är lite som meditation för mig och just ikväll var jag nästa ensam i bassängen. Hann fundera en del och insåg att trots den här kampen, tröttheten, meningslösheten så har jag en hel del att vara tacksam för. Bra att påminna sig om det ibland.

... att även jag har läst Hälsorevolutionen och försöker tänka antiinflammatoriskt. Så intressant läsning!

Hoppas du har haft en bra dag!

Hej!

Bra att du skriver här och välkommen!
Du måste försöka sluta.Det är allvar.. Sök hjälp om du inte klarar det här. Dessutom är mängden på tok för hög.
För din sons skull måste du ordna till detta. Ge din son en nykter mamma under sin barndom.
Jag har levt med en drickande mamma från tidig ålder och jag är märkt för livet och detta har
följt mig under varje stund, varje minut som en ryggsäck att bära på. Man kommer aldrig att bli fri
från de traumatiska händelserna p.g.a av en drickande mor. Jag har skämts under hela min barndom,
Gick inte att ta hem kompisar o.s.v. Gör det rätta för din son. Drick inte mer..

I all välmening. Det slutar inte bra om du inte tar tag i detta omgående
Du kan ju försöka själv här och nu. Börja räkna nyktra dagar och var ärlig med
nykterheten, den enda du lurar är ju dig själv eller hur. Börja nu vet jag

Kram och lycka till

//John

en riktig kamp emellanåt, om än på olika sätt. Vi kämpar med näbbar och klor för att hålla oss kvar. Växeldrar varandra. Hittar på nya lösningar, testar beprövade saker, analyserar och funderar. Just nu behöver du mest ♡ men ingen ska ta ifrån oss att vi är ena j-vla krigare.

Gillar din lista, prioritera i den, vad vill du göra i dag, i morgon. Den är en hjälp, men inget tvång, eller hur?

Önskar dig en lugnare inre känsla nu. Och du, jobbet kanske blir kanon. ♡

Kramar ?

Hejsan
Grattis till ditt beslut.
Kaos = möjlighet, nu är du/ ni fast i ångestens grepp. Ni skriver här och vill få till en förändring, fan vad bra! Jag lovar, detta beslut kommer kasta all eran ångest åt helvete, ni kommer känna er så lättade. Jag har beskrivit det i min tråd som "jag biktat mig för en präst i kyrkan" när jag tog mitt beslut om nykterhet den 1 maj i år. Känns som ni båda nått botten på er A - resa. Min bottennivå var en sjuhelvetes ångest som riktigt skar i mig. jag pallade inte att vara vaken om jag inte var berusad. Så kom igen nu!
Var rädda om er ❤️
Ni kommer bli bemötta med en massa kärlek & respekt !
Det är inget hokus pokus, skruva på korken och släng skiten. Säg nej till A och JA till er själva.
Eran självkänsla tackar er ❤️
Styrka och positiva energier till er båda????.
Kram S69

Det som skett har ju skett. Dags att lämna det gamla o försöka göra rätt framåt i tiden. Inte se sig om utan se framåt. Vem vill jag vara? Hur gör jag för att uppnå det?

Det som skett har ju skett. Dags att lämna det gamla o försöka göra rätt framåt i tiden. Inte se sig om utan se framåt. Vem vill jag vara? Hur gör jag för att uppnå det?

Jag visste inte att 10% som dricker har problem med alkohol – det innebär att det är extremt många med samma problem. Det kan få mig att känna mig mindre onormal. Jag försöker att skriva av mig här, och det hjälper faktiskt redan nu... Ångesten är kvar, men jag kan inte påverka det som är gjort bara det som komma skall...

I över 30 år har A varit en del av mitt liv. T helgen o t fest t en början, på senare år när andan fallit på. Att arbeta varannan vecka Hörby inte saken bättre när det kommer t alkoholintaget f då vet jag ju att nu är jag fri i 9 dgr innan nästa arbetspass/vecka. Så mycket tankar o självförakt inom mig just nu. Ingenting är bra, jag är värdelös, orkar inte träffa folk, vill bara ligga i sängen i mörkret m hunden. D är tur jag har hunden. Han ger mig ovillkorlig kärlek - alltid.

Vad är skillnaden från alla andra gånger? Ångesten som återigen river mitt inre efter helgens misslyckande tär på mig, jag mår skit. Vet att jag måste avstå A för resten av mitt liv men vet inte hur jag ska gå tillväga? När smärtan i mitt inre avtar, kommer jag då falla tillbaka t gamla vanor? Jag är rädd, riktigt rädd... för klarar jag inte av det så står jag ensam kvar.

att du är så trygg under din resa tillbaka till dej själv , stor kram ?

Precis så håller jag också på just nu. Bokar upp vardagskvällarna med olika aktiviteter. Har också redan nu erbjudit mig att köra vid flera större fester och andra evenemang som inträffar senare i höst.

Tror att det är bra både för att hålla fokus på något annat än A och för att man inte lämnat några dörrar öppna.

Vad smarta vi är! ♡

Så kanske jag också ska göra. Betydligt mer positivt.

Skönt att du är tillbaka och att du kan använda erfarenheten av det tillfälliga lilla fallet till nästa gång en risksituation uppstår.

Ha det gott! ♡

Vi ska kämpa! Jag har oxå hållit mig nykter i flera månader... men så kom den där dagen då jag var själv hemma och grannarna bjöd på vin... tja..ett glas kan jag ju ta....men det slutade med 2,3,4,5 .....och full med minnesluckor.. Förstår inte ens att jag vågade prova??? Man blir så grymt besviken på sig själv, men man tror väl att det ska gå bra... men så är det inte, hur svårt ska det vara att förstå??? Det är rysk roulette varje gång jag tar ett glas,
Jag har heller inget beroende, men missbrukar då jag dricker, ingen stoppknapp liksom.
Måste sluta med de här dumheterna då det ger väldiga konsekvenser i livet. Familj o sambo orkar inte med mina fyllor... jag blir en helt annan person, de har satt ner foten nu! Vilket jag är glad över. Ändå provar man.. helt sjuk beteende. Bara kämpa på igen o hålla sig borta från alkohol en längre tid.

Tack för svar Femina ! Jag ska verkligen fundera över det där glaset... och ja, jag tror att det va för att jag var själv hemma. Jag har lite svårt för AA... men det är väl bara för att det känns pinsamt och för att jag bor i en liten stad. Jag vill verkligen inte bli full igen.

vilken resa du har gjort. Kommer så väl ihåg ditt första inlägg här. Känns som en evighet sedan - och så lär det väl kännas ännu mera för dig. Respekt! ♡

Önskar dig fortsatt lycka till!

Å vad härligt att du hittat en sponsor. Det kan kännas lite speciellt men oj vilken utvecklande resa det är. Tufft, utmanande men givande. Något jag tog fasta på när jag började mitt stegarbete var att göra det grundligt och inte stressa. Vi kan liksom inte tävla i stegarbete eller vem som är nyktrast. Hitta din form och din väg. Tror på dig! ❤️
Kram
Ellan

Jag är så otroligt glad för din skull ! Så strongt gjort ? Grattis till sponsor och resten av livet med sol och ljus på horisonten ?

Du är en av mina idoler här.:-)
Tar mina första stapplande nu..Tar rygg på dig
vill också sluta räkna
22 dagar i morgon.

Ha det fint

Grabbkram ;-)

John

Varit borta och inte kunnat läsa och så kom jag direkt in på "olycksfallet". Fick så ont i hjärtat när jag började läsa, där och då ville jag bara ge dig en kram, säga att allt är bra, det ordnar sig, en dag i taget. Men du reser dig själv, så himla stark! Lugnet lägger sig. Sant, det kommer dagar av bakslag, när man inte kommer vara på topp, men det vänder.
Killar och A, ja suck.
Är livrädd för den där teambuildningen, då jag vet att det finns en där som är ute efter mig, även om han är gift. Vi har strulat då jag var singel så han tycker det är ok för alltid. Ska ha din erfarenhet i minnet nu, så den kan kanske komma till lite positiv användning?. Hursomhelst skönt att du är tillbaka! Kram!?

... för mig som vill dit du är. Vilken resa du har gjort- du har min beundran!!!

Efter en tids vacklande, samlade jag mod och ställde frågan till en person efter ett fredagsmöte.
Den här personen har alltid varit vänlig och välkomnande samtidigt som han har en riktigt lång frihet i bagaget.
Med en nervös röst ställde jag frågan:
”Skulle du kunna tänka dig att bli min sponsor?”
Tystnad..
Vanligtvis hade tusen tankar hunnit snurra, men inte nu. Det var tyst i mina egna tankar.
”Ja, absolut vill jag det.” får jag till svar.
Glädjen inombords, nervositeten som suddades ut, hur verkligheten än en gång ger sig till känna och hur jag blir ännu en erfarenhet rikare i mitt nya liv.
Jag kan själv. Lite som min yngsta unge som är fast besluten om att kunna tamejfan allt själv.
Så var även jag en gång. Nu måste jag fortsätta träna för att återfå även den känslan.

Eftersom det är måndag idag så är det ännu en passerad nykter vecka. Vilken har jag inte längre koll på. Inte heller hur många dagar som gått.
Det enda jag vet säkert är att jag aldrig vill tillbaka dit jag var. Skulle jag hamna där igen då slutar jag nog inte förrän jag förlorat allt, och hur sjutton ska jag då förmå mig att starta från början?

Nu har jag läst hela din tråd och känner igen mig i mycket. Det där "vill ha mer", ökad tolerans, melankolisk, hårt arbetande mor.. Och jag vill också göra slutt med alkoholen för en överskådlig framtid! MEN, jag har ingen man som serverar mig alkohol, är inte säker på att jag skulle klara det. Vill bara säga att du har superkrafter som kan stå emot!!!! Heja dig!

Jag kommer att följa din resa med spänning?

Kramar till dig idag!