Senaste kommentarerna i forumet

sedan drygt 2 år. Nykterhet är det enda fungerande alternativet för mig som utvecklat ett beroende av alkohol.

Läser också en bok, och har nyss ätit en bit jordgubbstårta.
Eftersom jag kommer att lägga mig och sova nykter i kväll, kommer jag att vakna pigg och nykter i morgon och ha den bästa förutsättningen för ännu en nykter dag.

Hej Fenix x,
Du är inte ensam. Själv valde jag just idag midsommarafton till att sluta dricka. Inte bjuden någonstans och ensam hemma, skitväder - bra dag att börja fightas tänkte jag.. ? har hittills druckit vin varje kväll i något år.
Ikväll skulle jag inte dricka något men det sket sig, hade ångest som jag inte orkade med. Men har stoppat nu efter 2 glas vin och mår rätt ok.
Tänker att nedtrappning är skonsammast bara man kan stoppa i tid.
Kan det funka för dig också kanske?

Hej Fenix x,
Du är inte ensam. Själv valde jag just idag midsommarafton till att sluta dricka. Inte bjuden någonstans och ensam hemma, skitväder - bra dag att börja fightas tänkte jag.. ? har hittills druckit vin varje kväll i något år.
Ikväll skulle jag inte dricka något men det sket sig, hade ångest som jag inte orkade med. Men har stoppat nu efter 2 glas vin och mår rätt ok.
Tänker att nedtrappning är skonsammast bara man kan stoppa i tid.
Kan det funka för dig också kanske?

Har du testat AA nåt? Tänkte kanske gå dit?

Tack beröra! Tänkte testa att åter igen boka tid på vcentralen. Den här gången har jag fått så jäkla ont i magen... Dag ett för mig..

Välkommen!
Förstår precis hur du känner dig.
För mig dag 2 nu, efter en veckas drickande. Mår inte heller så bra.
Har du provat Beroendeklinik och Antabus? Försök peta i dig mat o B-vitamin så går återhämtningen fortare.
Ha de gott. Lycka till.

Tack, känns lite bättre när jag nu märker hur många godhjärtade det finns därute. Så jäkla rädd och ensam jag känner mig, tänk om man bara kunde slita ut ångesten ur bröstkorgen och slänga den åt helvete!

Vad då slut?? Det är ingen bra lösning.
Det går att sluta.
Det går att vara lycklig utan alkohol.
Garanterad.
Du klarar det.
Kram.

Har försökt få hjälp i olika omgångar men inget verkar funka. Känns som ingen förstår hur jävla illa det är bara för att man har kvar jobb etc. Har tyvärr väldigt stor lust att göra slut på allt..

Det låter riktigt jobbigt! Alkoholen är verkligen ett gift som förstör allt. Historierna kan se så olika ut men i slutändan är det de förbenade beroendet som fört oss hit. Alla har vi olika sätt att hantera problemet på. Utifrån de jag läser hos dig så verkar det rätt illa, Har du övervägt att ta hjälp utifrån?

Tack! Fint med medmänniskor som har empati och förståelse. Har försökt sluta dricka nu i ganska många år och ändå lyckas jag inte. Ser snart ingen utväg längre. Söp nu stenhårt i fyra dagar, allt förtroende borta, ihop med plånbok och stolthet...

Till att börja med: Välkommen!

Jag har inga tips eller råd att ge dig, tyvärr. Det finns många här som vet precis hur du känner just nu, den där bakfylleångesten är fördjävlig och varje gång undrar man varför VARFÖR gör man såhär? Det positiva är att ångesten, liksom bakfyllan, går över med tiden. Tills dess kanske du kan läsa lite här, det brukar ge en känsla av samhörighet och lite tröst. Det kan också vara hjälpsamt att skriva lite.

Skickar över en massa cybertröst och styrka.

Snälla, finns det nån därute? Har sån fruktansvärd ångest. Nåt tips? Nån tröst?

För mig också. Eller när jag egentligen har massor att göra men fastnar i något och sedan upptäcker att halva dagen gått. Panik eller obehag. Lätt att få en tanke om att vilja bedöva och flyta bort en stund. Men vänta....om min panik handlar om att inte fått något vettigt gjort och att ha slösat bort tid....vad skulle jag göra om jag drack? Slösa bort ännu mer tid till ingen nytta. Öka obehaget med tillägg för ångest och baksmälla.
Tur att vi synat korten!

På senaste tiden har jag haft rätt stor fokus på de dåliga och de bra dagarna. De dagarna då jag varit ledsen, glad, lättad, arg, sugen... ja de dagarna jag helt enkelt haft väldigt starka känslor. Idag är en tom dag. Idag finns ingenting. Allt är bara ... tomt. Idag är bara en transportsträcka, en dag som måste passera så jag kan ta mig till imorgon och dagen efter det. I vanliga fall brukar jag få lite panik mot slutet av sådana här dagar, jag vill inte att mitt liv ska vara en enda lång väntan. Men kanske är det såhär det är ibland? Precis som de finns bra dagar och dåliga dagar så kanske de måste få finnas tomma dagar. Kanske är det dags att acceptera det också.

Hur som helst så är jag glad över att bolaget är stängt och affären här i närheten borde också vara stängd vid det här laget. Annars hade nog autopiloten gått igång och styrt stegen fel.

Lugnt och skönt i hemmet.
Min sambo och jag har ätit sill och potatis på traditionellt vis.
Druckit a-fria öl. Nu kaffe, jordgubbar och glass.
Ligger i soffan och lyssnar på fotboll och skriver här.

Tänker på hur många människor som just nu redan är rejält fulla och hur det kommer urarta på många ställen under kvällens gång.
Är inte avundsjuk...

Trevlig midsommar alla vänner??☀????

Hej! Skönt att veta att man inte är ensam att trilla så ofta. Tidigare har jag inte satt upp mål, och det har ju inte funkat så bra. Tror jag gör som du, och sätter 21 dagar som mål. Har antabus hemma, ska börja ta igen, värst är att dom inte har så stor effekt på mig.
Glad midsommar på dig!
Nu kämpar vi tillsammans ?

..du är på benen igen?
Så härligt att höra och att du hittat en bra balans i tillvaron??

Önskar dig en Glad Midsommar ??? och all lycka framöver.

Hej igen,

Vi är lika och faller med samma regelbundenhet....
12-17 dagar brukar det vara för mig.
Idag är jag också på dag 2 och nu har jag bestämt en vit midsommar.
Har laddat med alkoholfri öl i kylen.
Mitt mål är 21 dagar och det borde ju gå om man har strategier.
Jag har köpt Sedix på apoteket, lite ångestdämpande natutmedicin och tänkte äta dessa 28 dagar.
Nu kämpar vi tillsammans Berra!!
???

...men min pojkvän har samma problematik som du beskriver. Jag vet inte vad jag ska göra åt det - dock tror jag att jag ser skillnad nu när jag tvångsmatar honom med Omega 3, GABA, och b-vitamin. Bara vad jag TROR dock; det har bara gått en vecka än.

Dock sett många som rekommenderar Omega 3&6 för ADHD.

.. på ruta 1. Har inte varit här på en vecka. Trillade dit igen dag 13.Vet inte varför. Nu dag 2.Hann ställa till det rejält veckan som var. Sån ånger. Jag inser att jag är mycket sjukare än jag förstått. Kan bara hålla mig nykter 10-14 dar, sen trillar jag. Sorgligt, hur fan gör man? Ska man sätta upp mål, eller leva för dagen? Vill verkligen vara nykter länge nu, helst forever.

Glad midsommar!

Jag är tillbaka för en liten uppdatering. Så många nya namn här så vem vet om någon kommer ihåg mig!

Jag höll uppe med alkoholen I ca 3,5 månader, det var en spännande och för mig rätt enkel resa.

Jag kom till insikten att mitt problem inte varit alkoholen I sig utan mer förhållandet till den. När jag slutat blev förhållandet till nykterheten samma sak. För defenitivt, för mycket regler.

Jag trillade ner på botten pga extrema biverkningar av en medicin jag inte ens skulle fått, fick nya dimensioner på vad “må dåligt” kan innebära. Började I intensiv KBT terapi och blev “ friskförklarad” häromdagen.

Dricker alkohol igen, mycket lite och mycket försiktigt. Det känns bra. Att inte ha för mycket regler. Mitt mål har varit att “bara vara” och jag tror jag närmar mig det. Det har varit en lång och skumpig resa och den är inte slut än.

Skickar en liten midsommarhälsning till alla gamla forumvänner: Jenny, mirabelle, Mary, Vinäger, John Erik, Lisa, jasmine, Ron , granit, miss lyckad och alla andra - hoppas ni har det bra där ute!

Jag funderade lite när du beskrev mannen du brutit med som fantastisk. Att det var du själv som lämnade honom och att anledningen var ditt drickande, samtidigt som han inte verkar ha reagerat på detta.
Fanns det även andra anledningar till att du gjort slut?
För mig är ensamhet en stor riskfaktor och så behöver det ju inte vara för dig. Låter bara så sorgligt att avstå en fin relation (så som det verkar utifrån det du skriver). Ingen värdering i detta, bara en reflektion från mig.
Har du någon i din vardag som kan vara stöd om det skulle kännas jobbigt framöver? Eller hjälper det dig att göra detta ensam?
Skickar lite cyberstöd iallafall

och kör försiktigt!

Somna 4.00 i natt.... ska köra 40 mil. Underbart liksom. Hur som helst vakna framis i stället för bakis. Så det får vara värt risig sömn. ?