Senaste kommentarerna i forumet

Du är Conny! I min värld finns inte 2 v uppehåll denna årstid. Dricker gärna varje dag :(

Jag tror att jag är tillbaka! Det var fanimej det vidrigaste jag varit med om - to hell and back!

Idag var första gången jag åt på 6 dagar. Tex. Jag har bara kunnat äta typ små små vattenmelonbitar. ikväll: frosseri.

Har mest velat dö samt djupandats.

Återkommer!

Det känns faktiskt så jäkla bra bara att någon läser och bryr sig en gnutta , det stärker mig mer än vad trodde innan jag började på denna sidan . Jag läste din tråd och är faktiskt skitnojjig att göra precis som du , har ju gjort det förut och känt som precis du skrev.. Jag är säker på att du kommer igen med ett nytt försök, och var stolt över dom dagarna som du faktiskt klarar :)

De skär i en. Men vad vet ett barn tänkte jag först. Nu vet jag bättre och håller de orden långt fram i medvetandet. Det är inte så att man får chansen att visa dem rätt väg igen. Jag vill dessutom kunna skjutsa dem från fester eller hämta dem om de hamnar i trubbel och det går inte på fyllan. Så använd 7-åringens kommentar för att ge styrka!

De skär i en. Men vad vet ett barn tänkte jag först. Nu vet jag bättre och håller de orden långt fram i medvetandet. Det är inte så att man får chansen att visa dem rätt väg igen. Jag vill dessutom kunna skjutsa dem från fester eller hämta dem om de hamnar i trubbel och det går inte på fyllan. Så använd 7-åringens kommentar för att ge styrka!

varför kommer alla inlägg två gånger?

Jag var på väg till systemet på lunchen. Men det gick att gå förbi. Glad för det! Men har ont i huvudet och känner mig väldigt irriterad. Antar att det är en del i att sluta och abstinens. :-( En dag i taget och tror att vi fixar morgondagen också.

Det gick!

Ingen återställare, inga stora 3 vinglas innan åkturen till jobbet. Inget dricka på jobbet. Och! Jag hade (så jobbigt och pinsamt att erkänna) en flaska starksprit i mitt skåp på jobbet, den är slängd. Stort för mig.

Imorgon ska det bli en likadan start på dagen, ett litet steg kanske men stort för mig.

Lollo, blir ledsen när jag hör att någon känner igen sig, ingen ska ha det så här. Att sluta tvärt har jag gjort vid flera tillfällen tidigare och det har fungera några veckor sen är jag tillbaks...

Hej fina vänner.. hoppas ni mår bra <3 ? Jag har en fråga eller snarare en fundering som ni kanske kan ge mig eran input på... mitt behov av alkohol är alltid störst vid stress, inre oro.. ja ni vet.. NERVERNA.. men så när jag hamnar i dagar i livet när jag inte har nån oro.. eller i alla fall när livet e ok lugnt och inte så mycket stress... DÅ har jag INGET behov alls av vare sig cigg eller alkohol.. då njuter jag av att vara " vaken" .. att tänka friska tankar.. mm .. hur kommer det sig att man bara vill ha alkholen i dessa lägen? alltså när nerverna spökar.. jag vet ju att det dämpar ångest.. men ja... jag funderar bara lite :) haft kaotiskt jobbigt senaste och för mycket A IGEN... men idag kom det lite gladare nyheter.. och jag känner mig gladare... och idag är jag nykter.. men jag vill fasiken klara att vara nykter länge... vill se vad som händer.. hur som bla bla bla.. behövde skriva av mig till er :) Gärna input.. tycker mitt beteende e så knepigt när det kommer till A. Kram på er !

Längst uppe här finns en tråd "Att göra på fritiden". Kanske hittar du något där som passar. Det är nu det gäller, efter att förstå dagarna är avklarade.

Det är lätt att A-tankarna kommer och försöker övertala en: "Äsch, det är nog inte så farligt ändå, jag har ju klarat flera dagar nu. Så riktigt stora problem har jag nog inte ändå. Ett eller ett par glas kan jag nog ta..." Förrädiska tankar, gå inte på dem!

Tror också att en dag/timme/minut i taget hjälper många. "I dag är jag nykter, i morgon tar jag ett nytt beslut." Gillar också "Jag får dricka, men väljer att låta bli".

Du låter beslutsam, jag tror på dig! ♡

Hoppas att du är ok! Saknar dig och dina kloka inlägg/kommentarer. Kram

.. tom att viljan infann sig idag. Jag vill INTE! Men visst har jag tänkt massor även idag, ska jag bara köpa en liten flaska vin. En sista! NEJ! Det ska du inte! Du ska ta en snabb promenad, du ska sortera tvätt, du ska laga mat och du ska pussa dina barn( min inte röst). Tänker på gårdagen och den hemska ångesten. Idag känns livet en aning bättre, vill hålla i det. Tänk om morgondagen blir ännu bättre. Kommer inte bli så om jag tar vägen förbi Systembolaget.
Mellanmjölk: tack! Jag ska kolla upp det ikväll. Hejar på dig och hoppas din dag varit ok även om jag förstår att ångesten är skit!

.. tom att viljan infann sig idag. Jag vill INTE! Men visst har jag tänkt massor även idag, ska jag bara köpa en liten flaska vin. En sista! NEJ! Det ska du inte! Du ska ta en snabb promenad, du ska sortera tvätt, du ska laga mat och du ska pussa dina barn( min inte röst). Tänker på gårdagen och den hemska ångesten. Idag känns livet en aning bättre, vill hålla i det. Tänk om morgondagen blir ännu bättre. Kommer inte bli så om jag tar vägen förbi Systembolaget.
Mellanmjölk: tack! Jag ska kolla upp det ikväll. Hejar på dig och hoppas din dag varit ok även om jag förstår att ångesten är skit!

Tunga ord från din 7-åring.
Låt dig själv få vila från alla tvivel och fortsätt med Antabusen så länge som krävs.
Det är just där, när någon som faktiskt betyder något / allt säger något som får luften att gå ur en, som man kan ta steget. Hur otäckt det än må vara.

Kram till dig!

Tack för goda råd! Jag ska läsa din blogg Sigge69!

”DetGårBättre” — Nu fattar jag grejen med ”en dag i taget” gällande nykterhet! Såklart! Så rätt! Kämpa i två veckor och rasa ihop? Nää,,,fatta beslutet i nuet! Aldrig ens tänka framåt! Fan va bra! Det ska bli mitt nya sätt att se på saken. Här och nu. Vill jag supa NU? Nej. Inget annat.
(Fast nu har jag lovat sonen så det blir kanske lättare att ta nej beslutet)

Vill jag dricka nu? Nej! Det vill jag inte. Så skön känsla!

Tack!! Mer sånt!! ??

(Var och köpte L-glutamin och har läst en hel del positivt om aminosyran och hur den hjälper mot alkoholberoende!! Första dosen tagen.)

Tack för goda råd! Jag ska läsa din blogg Sigge69!

Nu fattar jag grejen med ”en dag i taget” gällande nykterhet! Såklart! Så rätt! Kämpa i två veckor och rasa ihop? Nää,,,fatta beslutet i nuet! Aldrig ens tänka framåt! Fan va bra! Det ska bli mitt nya sätt att se på saken. Här och nu. Vill jag supa NU? Nej. Inget annat.
(Fast nu har jag lovat sonen så det blir kanske lättare att ta nej beslutet)

Vill jag dricka nu? Nej! Det vill jag inte. Så skön känsla!

Tack!! Mer sånt!! ??

Tänkte kasta in en kort uppdatering. Livet är alltså mycket bättre utan alkoholen. Jag saknar den inte och har väl aldrig behövt dricka egentligen även om jag haft förbannat skoj många gånger och det har varit mycket positivt omkring som jag annars kanske inte hade fått uppleva.

Men livet idag är lugnare även om saker händer i livet som påverkar en ibland. Skillnaden nu är ju att jag inte flyr eller liknande. Jag får helt enkelt fatta så kloka beslut jag kan och de besluten brukar vara rätt mycket bättre än när man är i fyllan och villan och panikar fram beslut som man tror är bra men långsiktigheten tappar man oftast bort.

Många bitar i livet faller på plats och framtiden ser helt ljus ut även om det kan vara lite si och så med tankarna ibland men det är bara att fortsätta gå helt enkelt. Och de flesta som slutat dricka och samtidigt jobbar med sig själva på ett eller annat sätt brukar säga samma sak så det är ju mest en tidsfråga när andra aktiva är redo att hoppa på tåget, båten eller resan mot ett bättre liv. Rädslan är ju ofta det som kan skrämma en. Man har ju glömt hur det var och även om det är sämre med alkoholen så vet vi ju hur det är - trygghet även om den är kass.

Gick dessutom ner till AA igen efter ett uppehåll därifrån på nästan fem månader. Kändes nästan jobbigare än när jag stapplade dit första gången någonsin. Märkligt alltså men tror det kan vara bra att gå dit lite mer kontinuerligt. Inte för att jag skulle börja kröka igen annars men för att inte tappa kontakten med mig själv igen. Det är ändå väldigt vettiga människor i min grupp och att bara träffa dem gör ju gott - som att träffa andra kamrater!

Lycka till alla ni som fortfarande kämpar och krigar. Ett tips är att ta ner garden, vifta med vit flagg och ge upp. Sen inser ni att det är nu ni har kontrollen över alkoholen. Åtminstone var det så för mig. Skillnaden mellan att inte vilja dricka och att inte få/kunna är enorm!

Du kommer inte 'få problem' med dom om du ber om antabus, då ser de ju att du vill sluta :)

Låter bra med att ångesten släppt, här är den fortfarande kvar och den där oron finns kvar i kroppen. Har visserligen jobbat natt och ska jobba en till, blir alltid lite matt de skiften.

Hoppas att dagen blir bra för dig :)

Två enkla saker först som vi måste förstå. Vi människor har svårt att greppa att universum aldrig tar slut. Det blir lite panik när vi tänker så - vi kan inte greppa det helt enkelt. Samma sak är det ju om du ska sätta upp att du aldrig får dricka någon alkohol igen. Det blir ogreppbart eftersom det är något som aldrig slutar - precis som med universum.

Skala ner det. Men sätt inte upp (enligt mina erfarenheter) slutmål där du ska vara nykter i två veckor eller tre månader eller vad vi nu ser som möjligt. Oftast leder det till en enda sak. Belöningssystemet ska ha sitt för vi har ju varit så sjukt jävla duktiga att inte ha druckit alkohol på x antal dagar nu. Om vi sen firar och går rätt in i väggen direkt eller om vi sakta börjar dricka mer kontrollerat är vi tillbaka i samma mönster väldigt snabbt.

Det du ska göra är att ta ett beslut att du inte ska dricka och det utan tidsgräns. Om du sen ska börja dricka igen får du reflektera fördelar och nackdelar och påminna dig om att det innebär ångest och annan skit om du väljer att dricka igen den dagen du ämnar ändra ditt beslut till ett nytt. Viktiga är att ta och fatta aktiva beslut. Inte bara åka med i karusellen för att det snurrar för mycket i huvudet.

Om du sen fattar ett nytt beslut om två veckor eller två år spelar egentligen mindre roll. Dock är förutsättningarna bättre för att kunna ha ett kontrollerat drickande om man hållit uppe en lång period över flera år - men många faller oavsett tillbaka till gamla mönster. Oftast måste man göra en inre resa under tiden också för att eventuellt kunna få ett annat resultat i framtiden.

Många tar en dag i taget - du måste hitta det som passar dig!

Hejsan
Fan vad bra att du vill få till en förändring! Om du läser min "blogg" kan du se hur jag påbörjade min "resa". Kan det vara ngt för dig? Raka puckar, lägga korten på bordet, vara öppen mot dina nära och kära och ev din arbetsplats. Jag lovar att det är så jävla skönt!
Då får du hjälp/ stöttning och support av alla runtomkring dig ❤️.
Tror stenhårt på dig ??!
Kram Sigge

Ja, tillföra nåt. Beteendeförändring. Antabus kanske.
Skilsmässa kanske.
Just nu är jag så låg att jag knappt har nåt hopp.
Bakis, ångest. Imorgon börjar tankarna på ett glas vin.
Jag har lovat min 12 åriga son att inte dricka på två veckor. Inte en droppe. Inte ens i smyg. Jag börjar så.

Hur har förmiddagen funkar ? Hur ser kvällen ut ?

Du inte behöver börja om igen.
Vi är beroende ! Inte konstigt vi trillar dit gång på gång. Jag älskar A , tyvärr! Men 5/10 dgr vaknar jag med ångest och känsla av att ja vill lägga in mig på Psyk el hoppa. För att jag fått minnesluckor och inte minne något tex mellan 22-00

Igår drack jag 1 STORT vinglas och de va allt. Tänkte Vafan jag fixar ju detta men dagen innan drack kag nog 2 l pga av att jag va jätteledsen . Jag ville inte känna min sorg då.

Anders,

När jag som mest behövde höra från annat håll om någon som varit där jag varit skrev du och välkomnade mig.
Du skrev kortfattat om din historia, och det är först nu jag läst den till fullo.
Wow!

Du räckte mig din hand och talade om att jag var inte ensam.
Jag tror att du var en stor anledning till att jag tog mig framåt, och jag är dig evigt tacksam!

Nu har jag passerat fem veckor och nykterheten börjar kännas naturlig. Jag gör saker hemma, jag tar tag i saker innan de blir problem, jag tar inte på mig för mycket och framförallt är jag närvarande och där för min familj. Dygnet runt.

Tack! ❤️