Senaste kommentarerna i forumet

Ja en jämn glukosnivå ja... Det är inte min bästa gren :P Eller Lets be honest, jag är totalt diskvalificerad på livstid från division 11 serien. Usch, det påminner mig om att läkaren snart får resultaten på mina blodprover, och de kommer säkerligen visa vilken hutlös måltidsfuskare jag är. Välbalanserad kost - En knäckeskiva (med smör, om man orkade bre på det) i ena handen och en kopp kaffe i andra handen. Urk. Nu får jag säkert skämmas.

Nu önskar jag att vi inte var anonyma här... då skulle jag ringa upp dig och be dig fortsätta vara här... för även om du gjort din resa lite annorlunda mig... så startade vi samma dag för 36 dagar sen! Du har fått mig att börja äta b-vitamin o Zeolit , vi har kämpat med smärta... njutit av trädgårdsarbete...det går bra för mg, jag räknar mina dagar, jag dricker alkoholfritt vin.. jobbar, pluggar,... kanske inte heller jag borde vara här... men det är fortfarande långt kvar till dag 100, och även om jag har solsken nu kanske regnet är där imorrn?.. då är det extra viktigt med pepp från er andra... så John.. stanna, vandra till dag 100 med mig , sen gör vi utvärdering?‍♀️

Kanon att du inte är putt på mig. Ser ju hur du kämpar...:-)
En riktig slitvarg.. är helt övertygad om att du kommer att lyckas om du fortsätter på den inslagna vägen
Vi kanske hörs...

Lycka till vännen..

John

Hoppas och tror att det bara är en fas du går igenom, kanske måste igenom. Du är en förebild för många och ibland kan det kännas tufft, nästan som att man sviker andra. Du beskriver dina känslor så fint, oavsett om de är positiva eller jobbiga. Minns ditt första inlägg, redan det andades så mycket insikt.

Kom ihåg, om du "måste" ta ett glas vin så är det inte lika med hela flaskan hela livet. Kanske fel att skriva så, men det kan också kännas som en befrielse från A-tankarna. Som att ta ett återfall endast i hjärnan. Hoppas på det.

Lite svamligt, men välment. Tror på dig, bara så att du vet. ♡

Jag blev inte sårad hörru bara lite irriterad vilket är helt normalt när man sitter med nosen I vinglaset för första gången på 3 mån men bestämmer sig för att inte dricka.

Önskar dig all lycka till!

?

...makens vinglas hela kvällen, men vad hade hänt om jag druckit?

Absolut Ingenting.

Det är det som är grejen, jag ska inte dricka och inte inbilla mig att det finns någon sorts lösning på allehanda krämpor där I glaset.

Jag ska ju luska ut vem jag är UtAN alkohol.

Om en vecka min lilla utvärdering. Har inte den blekaste aning om vad det betyder men jag har kallat det så. Men jag gillar att identifiera mig som nykterist.

Har ett läkarbesök i slutet av veckan ang utmattning o ångest. Förväntar mig ingen lösning utan fortsätter ta en dag I taget. De flesta dagarna är super duper ok!

Tack för era ord, stöttar upp.

Kram allihop!

Läst dina senaste inlägg. Du är i en svacka nu men de är "endast" en fas.Håll andan och bara fortsätt framåt. Tror jag hade sådana känslor som du vid den tiden när jag lyckades hålla uppe i 6 månader.Du har motivationen, glöden och viljan de har jag förstått.! Även om varje ord eller meningar stutsar tillbaka.skriv ner hur du känner och varför du INTE vill dricka på ett papper (även om det känns som det nu,men tvinga dig att få ut de) och sen skriv VARFÖR du vill dricka.Och jämför ❤️?❤️

Du är stark och duktig..Du har klarat av många svåra situationer..Förmodligen vill du inte ha tillbaka dom gånger du gjort bort dig och ångrat att du druckit..Sov, vila, unna dig något gott.Se på dokumentärer om alkoholism..Suget är så starkt för att det är beroendeframkallande medel vi försöker undvika och sluta ta in i vår kropp..Styrkekram till en mycket duktig och stark Emma?

Där jag mår fruktansvärt bra, livet känns bra, känns som att livet har nån sorts mening. Detta grundar sig i att mitt undermedvetna tror att jag kan kontrollera alkohol. Men JAG vet att jag inte kan det. Det är bevisat så många gånger.
Va sugen på öl förut, men skippade det. Hade garanterat klarat drukigt några öl utan problem. Men det är alltid så en dålig period drar igång.

Men jag tänker ändå njuta så länge det varar.

Ja, det kan vara svårt ibland att se vems tråd man är inne på! Speciellt när man är inne i en livaktig diskussion.

Jag lägger ner nu. Kanske läser lite

Ha det bra

John

När man kanske behöver pepp o råd ist för någons havregrynsgröt ?

Hur mår du Dionysa? Med tanke på tråden jag skriver i nu.
Hoppas att det funkar bra och att du mår bra. En sak som jag inte riktigt förstår är att om man pratar i en tråd och får kontakt
med någon som inte "äger" tråden så stör man s.a.s trådinnehavaren. Har jag fel?. Effekten blir då att ingen ventilering kan uppstå.
Inga längre konversationer i.a.f.
Det blir tvärslut där således. Har varit aktiv på en del aktiesidor/forum och där har man ibland något som kan
vara bra även här."Fritt forum" Kanske inget bra exempel och kanske inte fungerar här så bara en tanke så god som någon.
Man tar av sig slipsen och ventilerar hur man vill men då med vett och etikett i behåll.
Alla kan svara alla och till vem man vill utan att tänka på att man kan såra trådägaren.

I bästa välmening

John

Det längsta på länge. Finns ett litet sug pga det fina vädret men jag får förtränga det och inte ha nått hemma.

Tack Dionysa!

Ber också om ursäkt. Märkte inte att detta skedde ens. Måste lära mig mer om hur detta forum funkar.
Är läraktig så jag ska kolla runt lite så att jag inte gör några övertramp.
Sorry!

John

....förlåt att vi är inne och ockuperar din tråd!! Ska genast maka på mig och önskar dig tillbaka!

Är en mäktig kolhydrat och väljer man glutenfri så är det ännu bättre.
Den är långsam vilket är bra..
Får väl ta bort budapestbakelsen då ;-)... Älskar den..

En undran: kan man tillföra enzymen i fråga eller är det helt kört? Vet att vissa etniska folkgrupper har mindre av enzymen
och tål A sämre...

John

.

Detta har jag jag någorlunda koll på, men du uttrycker detta på ett mycket bra sätt.:-)
Har själv märkt av att olika sorters stimulans, såsom spänning, matlust, beställning av en resa och val av resmål, hotell
kan ge lite något respit istället för A-stimulansen. Kolhydrater märkligt nog är bra för mig.
Fattar iofs inget av just det. men mättnadskänsla rent generellt kan jag tycka är bra.
Och kolhydrater mättar som bekant..

.

Framloberna är väl stället som orsakar demens? Är det så?

John

Såg en gång en dokumentär om just möss kontra A. Det var ett försök där man gav några möss val att välja vatten och A.
De som bara fick A ett tag (vill jag minnas) och mindre vatten blev tillslut så beroende att de glömde vattnet och dog.
Mössen gick och smygsöp dygnet runt. Allt taget ur minnet. En gammal undersökning, men borde finnas på nätet.
Men hur som helst intressant. Ska kolla lite runt PRDM2. Kusligt...Tack för inlägget. Lärorikt!

John

Det där förbannade belöningssystemet i kroppen.
Måste bli av med det..
Sen har jag också.. Städa och tvätta bilen blir roligare m.m.m.m. med A.Klippa gräset...
Har en bugg i hjärnan.. Dumhuvud på riktigt ..Är less på mig själv...Ganska ofta..

John

Hos möss... som dricker sig fulla regelbundet minskar framlobernas celler produktionen av enzymet PRDM2. Effekten blir sämre impulskontroll, vilket leder till att de dricker större mängder, mer tvångsmässigt, och får återfall när de befinner sig i stressade situationer. Det har ... Markus Heilig, professor i psykiatri, kommit fram till.

– Nedsättningen av enzymet är en direkt följd av hur mycket man dricker och graden av berusning vid dessa tillfällen. Efter tillräckligt många cykler där man gått från berusning till nykterhet minskar nivån av enzymet, kanske livslångt. Det här ger en biologisk förklaring till talesättet inom anonyma alkoholister: "en gång alkoholist, alltid alkoholist", säger Markus Heilig