Senaste kommentarerna i forumet

Benso är det enda som används vid avgiftning och det är oftast inga problem. Men som allt är det individuellt men det är verkligen att rekommendera vid cold turkey så en del slipper stryka med om man krökat mycket och/eller länge. Men om det beror på vitaminer eller psyke är svårt att veta, många kan sluta tvärt men folk kan dö också, därför är stesolid under 3-4 dagar att rekommendera i en övergång.

Good Luck! Ja, att förbli nykter är individuellt. Vissa behöver burken hemma, andra att gå iväg på övervakning och säkert miljoner andra sätt både med och utan antabus

Jag käkade onyttigheter och drack cola zero i några månader medan jag var aktiv i träning, sen nu har jag klippt allt sådant skräp också. Svårt bryta utan att byta ut en del mot annat "skit" men är väl ok i en övergångsperiod till du kan byta ut det mot vettigare aktiviteter.

Kan nog hänga i oavsett nykter tid..Det är bra att tänka framåt som du gör nydag..Att spela hela filmen, med ångest och allt som gjort att man förstår vad alkoholen förstör och förgör..Det är lockande och förföriskt med att bli full, men när alkoholen tagit oss i sitt våld, är det bara hemskt..Bra jobbat..

.

Tack Mirabelle ?

Jag skrev för två dagar sedan att suget försvunnit. Jag tänkte också skriva om mina farhågor att jag skulle sakna alkoholen så när våren och sommaren kom men att det inte blev så. Att det tvärtom har varit hur enkelt som helst att avstå dessa fina dagar. Men ack så fort det kan vända. Suget är minsann tillbaka, och det med bravur. Min hjärna säger att jag skulle kunna dricka måttligt ikväll till grillningen och jag skulle ha det riktigt trevligt. Och det tvekar jag inte en sekund på, jag vet att det skulle gå galant. Men det är den gången. Skulle jag dricka nu så kommer jag även framöver tycka att det funkar att dricka måttligt ibland men sen hamnar jag där igen att det blir på tok för mycket. När jag mitt i natten är så full så att jag knappt kan prata och kommer på (vad jag tycker då) är briljanta idéer men som dagen efter ger mig ångest gånger tusen. Jag kommer ligga där i sängen och skaka av abstinens utan möjlighet att varken få i mig vätska eller mat. Illamående och med huvudvärk. Kommer ligga där och tänka "aldrig mer den där jävla alkoholen".
Idag kommer jag trots ett fruktansvärt stort sug att avstå alkoholen och slippa ovan nämnda scenario i framtiden.

En trevlig lördag önskas er alla.

Mindfullness och ystra tillrop om positivt tänkande är som att vifta med röd flagg framför en tjur, vad mig anbelangar. Jag tänder på alla cylindrar direkt. Problem är till för att lösas, inte vare sig yra i extas över eller idissla till förbannelse i bearbetningens heliga namn. Därför var jag väldigt skeptiskt till det här med psykolog. De kommer gärna dragande med pseudosanningar a'la "Problemet är inte ett problem. Det är dina tankar om problemet som är ett problem." Seriöst? Mitt BARN vaktar jag dygnet runt för att hen tänker avsluta sitt eget liv, och medans jag håller liv i hen går hela familjen i personlig konkurs, och min man har blivit en gurka. Men jag TÄNKER FEL om situationen, det är DET som är problemet??? Det duger inte i ett sofistikerat samhälle att gå runt och fläta till psykologer... Så jag har undvikit dem. Tack och lov visade sig den jag blev tvingad att gå till nu inte vara en sådan sort. Lösningsorienterad är han. De finns. Du kanske är i ett läge där du skulle ha nytta av att söka upp en sådan? En psykolog, coach i personlig utveckling eller nåt, som kan hjälpa dig att se klart på hela bilden och prata dig fram till lösningarna?

Var precis och sprang 5 km.. det gick bra.. men efteråt fick jag en gråtatack utan dess like.. att gå in på de problem som föreligger är rätt ointressant.. men det rör flera aspekter ur livet.. och jag känner att jag börjar tappa sugen helt.. tittar mig i spegeln och ser en ledsen människa.. en person som inte känner att hon har nått att se fram emot.. även om det inte behöver vara så.. så är det känslan som möter mig i spegeln.. ja jag har saker att vara tacksam för.. men de senaste åren har det hänt så mycket dåligt att allt bara känns som en satans kamp.. jag e inte korkad jag vet att livet inte är en dans på rosor.. men att det ska vara en sån här kamp känner jag inte att jag e upplagd för.. jag önskar jag finner styrkan att hålla A borta.. för A gör mig deppig.. överviktig ( vilket gör att jag inte ens vill gå ut för jag känner mig ful )... och A gör mig luddig... labil och ja.. A är fel! Ska göra en mega kraftansträgning nu och lyssna på kroppen.. träna ordentligt så att kroppen börjar återhämta sig och jag känner mig lite finare.. det är nått jag vet jag kommer få styrka ifrån.. allt hänger ju ihop på nått sätt... sund själ i en sund kropp hörde jag nån predika för ett tag sen och det stämmer SÅ väl.. tack för ni finns mina kära forumvänner.. blir så tacksam att ni bryr er.. känner inte att jag varken kan eller vill prata med mina ordinarie bästa vänner.. då jag är trött på att de tror att bara man tänker positivt så löser sig allt bla bla bla.. undrar hur folk skulle reagera om jag bara sa rätt ut att vet ni vad JAG VILL INTE VARA POSITIV JUST NU. ... dramatiskt kanske men blir nästan provocerad av ingen av ens vänner LYSSNAR PÅ RIKTIGT.. jag älskar dem.. missförstå mig rätt nu.. men just nu håller jag mig mest till min man och mig själv.. och er.. <3 tack för ni finns..

Tror många av oss är blöjbebisar på samma område, så välkommen i gänget :) Haha, ditt nick var ett populärt skällsord i min ungdom. Nutidens dito verkar vara "sär"...

Har tappat räkningen på vita dagar ........måste vara ett gott tecken.
Funderar inte ett dugg på att dricka, tänker att det nog beror på att jag fortfarande mår lite sunkigt av antabusen.
Det börjar kännas mer o mer att jag kommer fixa det här, sakta men säkert bryter jag med mina gamla invanda rutiner, hittar nya ........ofta lite långsammare vanor / rutiner, jag är helt enkelt inte lika speedad längre.
Jag får trots ett lugnare tempo mer gjort......

Önskar er alla en härlig lördag

Dregen

Precis som du skriver så kommer suget när blodsockret går ner. Det kanske är det sockret kroppen kommer ihåg.
Regelbundna måltider när nått att tänka på kanske för att hålla suget borta.

Jag trodde aldrig jag skulle be om hjälp heller för man är ju stark nog att klara allt själv men här är jag :)
Det är svårt att sluta så det krävs vilja och tålamod. Jag är precis i startgropen jag med efter att ha läst här i ett år. Man inser tillslut att det inte håller.
Lycka till :)

Bra jobbat :)
Fortsätt aktivera dig det verkar hjälpa. Jag har aldrig promenerat så mycket som dom senaste dagarna när jag trappat ner och nu ska jag vara vit minst en vecka. Kanske tom kommer visa sig på vågen :)

Det är inte lätt, särskilt när det finns hemma. Jag har kört med bubbelvatten blandat med funlight jordgubbssaft med is. Känns som en skumpadrink :) jag tog en sån efter 2 öl i solen och det dämpade suget.
Jag har läst att köra varannan alkoholfritt är bra men det har jag inte testat förrän alldeles för sent på kvällen.
Tror alla är olika med vad som funkar men precis som du säger så känner jag att tvärsluta det går inte för då hittar jag ”sista chansen” hela tiden och det tar aldrig slut.
Tänkte på vin och sclager det första jag gjorde imorse men jag ska fan i mig avstå (ursäkta språket).
Ha en mysig lördag :)

- måste man ta risker.
Första dagen, första helgen var jag jättenervös, likaså första mötet med restaurangbesök och umgänge med vänner där vin fanns med, men jag tog risken. Det jag upptäckte var att allt kan göras utan alkohol och med fördelar jag inte upplevt tidigare? igår kväll hade jag en underbar kväll med två av mina svärdöttrar. Vi gjorde en stor tillbringare med alkoholfri sangria, kanongott, satt på en balkong och tittade på folkvimlet av vinglande fredagsfestare... senare tog jag bilen hem ut till landet, naturen och lugnet????idag väntar min trädgård på mig.
- ha en underbar lördag, våga pröva?‍♀️

Känner igen mig i din presentation. När man beskriver mig säger man - hon är alltid så stark, glad och positiv, bjuder på sig själv på ett humoristiskt sätt, full av energi..har alltid en lösning på problemet. Men det är bara de allra närmsta som sett när jag kommit hem helt slut och energilös. För att hålla uppe energin, skratt, humor även hemma har jag under en period haft vinet som min vän.. det höll ett tag... men inte längre... har blivit en ensamvarg som helst är hemma, där jag slipper ”ge järnet” hela tiden. Har varit utan vin i ca1,5 månad, lär mig något om mig själv varje dag vilket gör att ångest, oärlighet, dåligt samvete bytts ut mot en lugn och en tillfredställelse. Det är ok att köra fullt ut ibland, dela med sig av humor och positiv energi men det måste finnas en balans med vila?Grattis miffo att du hittat hit, här finns många fina, kloka människor som delar med sig och du kommer många gånger att känna igen dig?‍♀️Lycka till på din resa mot ett bättre mående!

Det kanske är rätt strategi. Det känns så definitivt att bestämma att man aldrig mer. Det liksom triggar en också. Man tänker inte på annat. Kanske man ska lägga fokus på nåt annat så man inte har möjlighet att ta den där vinaren bara. Jag vet inte. Tänker bara att jag måste byta strategi för att bli nöjd med mig själv.

Mjöl o jäst...(apropå bakgrund, alltså). Ja, inte nog med att jag har vissa bekymmer med alkohol så har jag dessutom problem med humor har jag hört. Själv älskar jag min humor, skrattar åt mina skämt hela tiden.
Vad ska man skriva här egentligen? Var i livet befinner sig folk som söker sig hit? Som sagt, jag är ny, och brukar inte blotta mig så så här. Jag är en person som är stark, positiv och vägledande (!) har jag hört. Ingen vet vad som försiggår när jag stänger ytterdörren bakom mig. Min själ är mörk, men min framtoning är stark och optimistisk. Alkoholen har tagit en framträdande plats i mitt liv, och jag har har numera svårt att fungera privat utan den. I arbetssammanhang, ja, men sen...

Att vakna idag till sol och värme utan att må dåligt. Jag vill fortsätta så här och känna glädje över att få vakna till en ny dag. Nu har jag varit a-fri i 5 dagar och haft mycket att stå i. Energin kommit tillbaka med värmen. Inte haft tid att tänka på A. Har ännu inte bestämt mig för vilken strategi jag ska ha men dagarna går ändå. Jag försöker undvika ställen med alko iaf.

Ny på forumet, vet inte hur man beter sig. Det jag vet är att jag är ute i blåsväder, har tappat kontrollen en del, hur gärna jag än vill förneka detta. Behöver en förändring och nån att dividera med i frågan.

Att lära sig att dricka mindre och mer kontrollerat. Inte för alla. Långt ifrån alla. Men för några, så även för mig själv.
Det finns många som tror att det är omöjligt och man får dessutom räkna med att det kan sticka i ögonen hos dem att vissa faktiskt klarar det. Men alla är vi olika, med skilda bakgrunder, förutsättningar och mål. Så hitta det som fungerar för dig. Gör en plan och sätt inte för höga mål på en gång. Lycka till!

Att lära sig att dricka mindre och mer kontrollerat. Inte för alla. Långt ifrån alla. Men för några, så även för mig själv.
Det finns många som tror att det är omöjligt och man får dessutom räkna med att det kan sticka i ögonen hos dem att vissa faktiskt klarar det. Men alla är vi olika, med skilda bakgrunder, förutsättningar och mål. Så hitta det som fungerar för dig. Gör en plan och sätt inte för höga mål på en gång. Lycka till!

Här på forum behöver det vara högt i tak och admin hjälper till att sätta gränser om/när det behövs. De allra flesta som skriver och läser här är i ett känsligt läge och mer eller mindre sårbara. Jag, som medberoende från anhörigsidan, trampade i klaveret så det dånade en gång i början av mitt ’forumliv’. Påmindes om det nu och är så tacksam att jag inte lämnade för mänskorna här har varit mig till oerhörd hjälp i mitt tillfrisknande. Rätta på ryggen, håll taget och fortsätt skriva! Här behöver vi varandra! / mt

Är första gången jag tror på mig själv oxå :)

Härlig och inspirerande läsning..Precis så värdefullt är det att lära känna alkoholens verkan på vår kropp och psyke..Lär vi oss inte om vårt personliga förhållande till alkoholen och våra känslor så kommer återfall och fortsatt supande som ett brev på posten..Så skönt när vi inser det..