Senaste kommentarerna i forumet

Tack Fredde, för de fina orden! ? Sköt om dej du med, och så tar vi nya tag. Som du skrev, så kan det bara bli bättre nu! ?

Men jag skulle så gärna velat ha någon som jag kan skriva till direkt, någon som förstår min situation och som finns där. Här på forumet kan man aldrig räkna med ett snabbt svar.

Värdena är som de ska, har något låg D-vitaminivå, så blev ordinerad tillskott i vintras.
Jag har ätit antidepressiva i perioder, vilket inte fungerar för mig. Melankoli har alltid funnits inom mig, alltid ute på stormigt vatten, orolig och neurotisk. Mitt grundproblem är inte A. Det är något annat. Och jag försöker nysta i detta.

Blir lite orolig för dig. Att normalisera ett dåligt mående är inte bra.. Detta ska du inte acceptera.
Kan ju vara något som kroppen behöver för att må bra...
Har du kollat dina värden på VC? Kan vara någon brist och på ett kick blir du glad igen
Serotoninhalt, endorfinbrist? Jag vet dock inte vad som kan vara fallet i ditt läge.
Men något påverkar dig helt klart..

John

Du är superduktig min vän!
Det finns mängder med knep att ta till. Frågan är dock om du är bekväm med att ljuga?
Att man äter en viss medicin kan funka bra. Betablockerare ska ex.vis inte kombineras med A.
Men det finns fler om du tänker efter...nödlögner.
Tror inte man är tråkig om man inte dricker. Min fru säger att jag är mer mitt rätta jag ex.vis.
Inte att jag är dålig när jag dricker men kommer mer till min rätt utan A, måste jag tillägga
Känner många kul människor som aldrig rört A. De är hur kul och trevliga som helst.

Själv säger jag att jag håller uppe ett tag. Funkar super...

Lycka till hur du än gör Jasmine!

John

Man målar upp en bild av alla människor här på forumet utefter deras signatur och vad de skriver..har en ganska klar bild vad gäller utseendet på andra...vilket säkert inte stämmer alls ?
Hela jag har levt i en svacka konstant länge, svackan är nästan normaliserad, ett slags normalläge för mig. Men ser ljust på framtiden. Och har hopp och förtröstan.
Anonymiteten är för mig inte viktig i sig, jag skulle lätt kunna ha kontakt med andra även utanför forumet. Men där är vi alla olika igen.

Vettigt skrivet som vanligt av dig :-)
Mitt mål var att minska A. Jag har uppnått detta tror jag. Har 31 dagar sedan i Mars. Inte sammanhängande
men jag har på detta sätt visat att det är jag som bestämmer och inte A. Gällande morgondagen så avviker jag inte
men jag ska dricka mer på ceremonivis. Inte lyfta glaset själv utan att andra skålar, inte svepa, inte gå undan och dricka
för att dricka upp sig. Funkar det inte så lovar jag att ta tag i det. Lovar inför all vittnen här...
Bilen är ju bra och då slipper du ju dyra taxiresor. Känns som du har en plan på riktigt faktiskt Ron. Ska bli intressant att följa dig.
Men du hade en svacka nyligen vill jag minnas, hoppas du mår bättre nu.
En tanke som flyger in i mig ibland. Undrar om vi skulle känna igen varandra IRL?
Kanske skulle bli värsta festen men utan A då. ;-). Tror att det skulle vara ganska mycket känslor...
Men anonymitet är ju grejen med detta. Men är lite nyfiken på en del signaturer här..

John

Du kanske behövde bevisa detta för dig själv på ett vetenskapligt sätt, dvs vara din egen försökskanin.??
Nu vet du vad som händer....?
Kramar???

Själv har jag haft problem med sömnen sen jag var ung (mycket längesen;)). Det var först när jag haft ett längre uppehåll med alkoholen, som jag äntligen kunde somna lättare, varje natt. Det tog några veckor, efter att jag slutat dricka innan den goda sömnen kom. Jag använder dock fortfarande insomningstabletter. Men förr så hjälpte inte ens sömntabletter alltid. Visst blir sömnen bättre utan alkohol. Tyvärr är jag idag på ruta 1 igen. Men vi fortsätter kämpa! ?

Du ska inte förminska dig själv, du är en människa som alla andra.
Summan av en människas laster är konstant brukar ju sägas.
Så de superpräktiga existerar inte i verkligheten bara i fantasin.
När du bestämt dig för att hålla dig nykter så gör du det.
Till dess får du träna på att hålla i masten, alla har vi blåst i sjön eller kört i diket...eller trillat av hästen...?
Det finns många metaforer?
Kramar???

Vad härligt du sprider glädje och inspiration för mig och alla andra?
Idag är jag på dag 10! Känner mig stark och beslutsam. Ingen alkohol på valborgsmässoafton!
Kramar???

Vad jobbigt att du funderar och känner oro kring morgondagen och hur mycket du kommer att dricka.
Kanske bäst att bestämma sig för en strategi?
1. Inte dricka något alls. (Men det kanske inte är ett alternativ för imorgon?)
2. Att hålla sig till en viss mängd. (Ta stöd av den som står dig närmast om du skulle få sug efter mer)
3. Inse faktum att imorgon kommer jag att dricka, vet inte hur mycket, det blir som det blir (Och sen tar vi nya tag på tisdag)

Själv skulle jag inte kunna klara denna ovetskap. Men imorgon ska jag vara nykter hör och häpna. Ska köra bil hem till familjen och sen hem på kvällen. Och då är det försent att dricka något ändå! :) Dessutom så mycket lättare (för mig) att vara nykter i andras sällskap.

Eftersom vi överdriver allt inkl. träning m.m. kanske vi blir bäst på nykterhet. En tanke så god som någon..
Överdriven nykterhet hmm.., smaka på den.. Lite kluven dock

John

Vet jag inte ens vad det är. En chokladkaka tar 1 minut en Alladinask 2 minuter, nåja kanske 3.
Mitt rekord är 1 kg nougatstång i bilen mellan affären och hem.
Säger som norrlänningarna huahua..
Kör hårt Elisa. Väntar också på mitt knä...Vi är ganska lika ändå trots att du är Oxe...hmm

John

Ja det är svårt att veta hur man ska göra. Jag kommer att berätta senare men nu är detta min kamp. Kan bara säga att jag känner mig jävligt stark idag. Nästan hög av stolthet:) ha en underbar dag allihopa!!!!

Tack så mycket för era stöttande kommentarer. Har fått lite olika mediciner och ska tillbaka till läkaren på tisdag, mår lite bättre nu. Däremot så känns det som att jag har mycket att ta itu med, vilket stressar mig. Jag försöker tänka att man inte kan göra mer än sitt bästa men ibland känns även det som ett misslyckande. Tidigare har flykt varit mitt sätt att hantera jobbiga saker men jag vet ju att det inte fungerar i längden.
Alkoholfritt är det fortfarande, och som många här skrivit så ångrar man aldrig en nykter kväll.

?.. lite väl mycket stt stoppa i sig ?Jag tror jag håller mig till dina två råd Zeolit och den där p-syran som var ett flytande B-vitamin... ser fram mot när det börjar verka. För övrigt tycker min sambo att jag alltid gör allt överdrivet när jag går in för något... kan aldrig göra nåt lagom, det jag fokuserar på upptar all min tid... just nu mitt nya liv utan alkohol, socker och andra snabba kolhydrater. Nu väntar jag bara på att mitt knä ska sluta smärtaska ...så jag kan vara på gymmet kl. 5.00 på morgonen!!! Jag har bestämt mig att jag ska plocka bort mina 15 kg övervikt som vinet orsakat mig! Skönt att du kommer vara kvar här för oss andra.

Jag vill bara säga att jag tycker det är väldigt starkt och bra gjort av dig att du klarat av att vara vit i 3 månader det ska du vara stolt och glad över:) Så försök inte att fokusera på att du trillade dit igår det har hänt oss alla så det är bara att resa sig upp och borsta av dammet och forstätta på den rätta vägen igen:) Jag är själv bakis idag och har ångest och mår skit för jag var ute med några vänner och lyssnade på livemusik på stan och jag drack 8 st öl så jag blev lite berusad men jag hade det trevligt i alla fall. Men nu ligger jag i sängen och är bakis och hela dagen är förstörd så du är inte ensam om att må dåligt i dag Manda om det är någon tröst för dig :)Det är så lätt att vara efterklok dagen efter när man mår dåligt men sen går dagarna och veckorna och man glömmer lätt bort hur man mått och då är det lätt att trilla dit igen. Nu tar vi nya tag igen för nu kan det ju bara bli bättre eller hur:) Ha en fin dag och var rädd om dig för det finns bara en av dig och det gör dig unik och värdefull:)

Skrev ett inlägg nyss men det försvann. Skriver om allt igen således.

Testa detta, är supergott

Enkel Misosoppa med Cashewbollar och nudlar

Cashewbollar:
100 g cashewnötter, 2 dl ströbröd, 2 dl mjölk t.ex. havremjölk, mandelmjölk eller sojamjölk.
1/2 gul lök, 2 vitlöksklyftor finhackade, salt, svartpeppar.

Misosoppa:
Misopulver till 1 liter vatten. Risnudlar för 4 pers.

Till servering:
2 salladslökar, tunt skivade. Chiliflakes. 1 lime, i klyftor.
thaibasilika eller mynta.

Casewbollar

Mixa cashewnötterna till ett fint mjöl. Häll ner i en skål och blanda ner övriga ingredienser. Rör ihop till en fast smet.
Rulla till bollar (typ köttbullar) och stek i olja.

Misosoppa:

Koka upp vattnet och vispa ner misopulvret. Häll ner nudlarna och koka enligt anvisningarna på förpackningen

Till servering:

Häll upp misosoppan och nudlar i skålar. Toppa med cashewbollar, skivad salladslök, chiliflakes, limeklyftor
och thaibasilika.

Receptet hittade vi i en hälsotidning

Hälsar

John

Jag tror att när man tar till quick-fix typ pulver o annat, så är det för man av olika skäl inte kan laga mat. Man kanske saknar en spis,... är allmänt okunnig, etc.

Jo jag vet....

...så behövs för det mesta inte tillskott om man är frisk i övrigt. Kan t.o.m. göra skada om det blir för mycket och obalanserat av något.

Så är det. Instämmer. Men tillskotten får vara kvar tills vidare. Får se.. Juicen kanske räcker..

Mycket bra! Kaffet är viktigt och nyttigt. Avocadon överlägset bra..Lägg till lite Melon Ron så har du ultimat

frukost är ju gott och trevligt?! Äta riktig mat, gärna tillsammans med någon – då klarar man sig utan alla dom där pulvren som kostar skjortan. Bra med justa rutiner också om man är i missbrukargenren.

Jo bäst före datum är en ständigt närvarande detalj när man har så mycket.
Måste planera bättre då mycket måste rangeras ut inom kort.
En sak.: D-vitamin är farligt att överdosera. Hade för mycket i mitt blodtest sist.
Nu när det är sol så räcker det vi får av solen. Tar varannan dag på vintern