Senaste kommentarerna i forumet

Jag blev helt stum. Herregud, hur kan detta få hända? Ta ett BAD??
Vet inte vad jag ska säga men vill skicka jättemycket pepp till dig. Låter mycket klokt att ta upp detta med din kontakt. Hoppas att du får en bra natt ned lugn sömn. Pepp!!

Återhämtning is da shit! Kram

Kanske kanske kanske är det snart dags att byta kapitel... Starta en ny, hoppfull och livsglad tråd... Ska grunna litet på den. Kraaaaam

Det borde du!
Skönt med noll söndagsångest. Skönt att vara mindre brydd. Skönt att äta glass till middag (jag med, Hägen Daz vanilj). Man ska tillåta sig själv när man kämpar - man kan inte kämpa på alla fronter samtidigt. Hoppas du kommer sova riktigt riktigt gott! ✨

Vad hände nu??? Samma inlägg postades 12 ggr??? Meeeh... Nu går jag och lägger mig.

Vi har sagt det förr, du är på rätt väg. Att inte känna kravfylld ångest inför arbetsveckan är verkligen ett tecken på detta.

Ett stort tack du lilla trötta energiknippe (kommer inte på någon annanstans den motsägelsen passar in) för att du peppar och lyfter andra, både nya och gamla vänner, här. Kom bara ihåg att ge stöd till dig själv också. Kanske ska du skaffa en tråd till, typ Marybelleäger, där du kan skriva ner dina tankar och sedan peppa dig själv. Ja, en jäkla bra idé faktiskt... ?? Kramar i massor

Det är något som saknas denna söndag kväll... Ångesten inför den stundande veckan. Mattheten och det desperata kvidandet inombords. Hur ska jag orka? Kan inte, vill inte, det går inte... Alla paniktankar om allt som ska göras och kommas ihåg som brukar mala på i huvudet och trassla in sig i varandra. Just nu kommer jag inte ihåg något alls av allt viktigt inför veckan. Som vanligt ska jag väl infinna mig på många olika ställen samtidigt. Men just nu är jag barmhärtigt omedveten. Månne missar jag något när jag nu inte ägnar hela söndagen åt oro och detaljplaner. Medvetandet är tomt. Inte ett enda "måste" kan jag mana fram. Och det struntar jag högaktningsfullt i :) Till middag har jag ätit Ben&Jerrys chokolate brownie ice cream. Det är ok, för matlust finns inte alls och något måste man ju stoppa i sig ibland. Det är ju järn i kakao, så den satt nog där den skulle. Önskar alla forumvänner en fridfull kväll och en fin vecka!

Det är något som saknas denna söndag kväll... Ångesten inför den stundande veckan. Mattheten och det desperata kvidandet inombords. Hur ska jag orka? Kan inte, vill inte, det går inte... Alla paniktankar om allt som ska göras och kommas ihåg som brukar mala på i huvudet och trassla in sig i varandra. Just nu kommer jag inte ihåg något alls av allt viktigt inför veckan. Som vanligt ska jag väl infinna mig på många olika ställen samtidigt. Men just nu är jag barmhärtigt omedveten. Månne missar jag något när jag nu inte ägnar hela söndagen åt oro och detaljplaner. Medvetandet är tomt. Inte ett enda "måste" kan jag mana fram. Och det struntar jag högaktningsfullt i :) Till middag har jag ätit Ben&Jerrys chokolate brownie ice cream. Det är ok, för matlust finns inte alls och något måste man ju stoppa i sig ibland. Det är ju järn i kakao, så den satt nog där den skulle. Önskar alla forumvänner en fridfull kväll och en fin vecka!

Det är något som saknas denna söndag kväll... Ångesten inför den stundande veckan. Mattheten och det desperata kvidandet inombords. Hur ska jag orka? Kan inte, vill inte, det går inte... Alla paniktankar om allt som ska göras och kommas ihåg som brukar mala på i huvudet och trassla in sig i varandra. Just nu kommer jag inte ihåg något alls av allt viktigt inför veckan. Som vanligt ska jag väl infinna mig på många olika ställen samtidigt. Men just nu är jag barmhärtigt omedveten. Månne missar jag något när jag nu inte ägnar hela söndagen åt oro och detaljplaner. Medvetandet är tomt. Inte ett enda "måste" kan jag mana fram. Och det struntar jag högaktningsfullt i :) Till middag har jag ätit Ben&Jerrys chokolate brownie ice cream. Det är ok, för matlust finns inte alls och något måste man ju stoppa i sig ibland. Det är ju järn i kakao, så den satt nog där den skulle. Önskar alla forumvänner en fridfull kväll och en fin vecka!

Det är något som saknas denna söndag kväll... Ångesten inför den stundande veckan. Mattheten och det desperata kvidandet inombords. Hur ska jag orka? Kan inte, vill inte, det går inte... Alla paniktankar om allt som ska göras och kommas ihåg som brukar mala på i huvudet och trassla in sig i varandra. Just nu kommer jag inte ihåg något alls av allt viktigt inför veckan. Som vanligt ska jag väl infinna mig på många olika ställen samtidigt. Men just nu är jag barmhärtigt omedveten. Månne missar jag något när jag nu inte ägnar hela söndagen åt oro och detaljplaner. Medvetandet är tomt. Inte ett enda "måste" kan jag mana fram. Och det struntar jag högaktningsfullt i :) Till middag har jag ätit Ben&Jerrys chokolate brownie ice cream. Det är ok, för matlust finns inte alls och något måste man ju stoppa i sig ibland. Det är ju järn i kakao, så den satt nog där den skulle. Önskar alla forumvänner en fridfull kväll och en fin vecka!

Det är något som saknas denna söndag kväll... Ångesten inför den stundande veckan. Mattheten och det desperata kvidandet inombords. Hur ska jag orka? Kan inte, vill inte, det går inte... Alla paniktankar om allt som ska göras och kommas ihåg som brukar mala på i huvudet och trassla in sig i varandra. Just nu kommer jag inte ihåg något alls av allt viktigt inför veckan. Som vanligt ska jag väl infinna mig på många olika ställen samtidigt. Men just nu är jag barmhärtigt omedveten. Medvetandet är tomt. Inte ett enda "måste" kan jag mana fram. Och det struntar jag högaktningsfullt i :) Till middag har jag ätit Ben&Jerrys chokolate brownie ice cream. Det är ok, för matlust finns inte alls och något måste man ju stoppa i sig ibland. Det är ju järn i kakao, så den satt nog där den skulle. Önskar alla forumvänner en fridfull kväll och en fin vecka!

speciellt med tanke på det bemötande du fick i telefon. Herregud! Låter som att du har grundproblem du måste få hjälp med. Att använda alkohol när man mår dåligt är förrädiskt. Först kan det tillfälligt lindra, men sedan blir det sju resor värre när det går ur kroppen.

Förhoppningsvis blir det lättare att sluta om du får relevant hjälp med din ångest. Önskar så att det går bra för dig i morgon. Fortsätt att skriva här. Kram

Det är något som saknas denna söndag kväll... Ångesten inför den stundande veckan. Mattheten och det desperata kvidandet inombords. Hur ska jag orka? Kan inte, vill inte, det går inte... Alla paniktankar om allt som ska göras och kommas ihåg som brukar mala på i huvudet och trassla in sig i varandra. Just nu kommer jag inte ihåg något alls av allt viktigt inför veckan. Som vanligt ska jag väl infinna mig på många olika ställen samtidigt. Men just nu är jag barmhärtigt omedveten. Medvetandet är tomt. Inte ett enda "måste" kan jag mana fram. Och det struntar jag högaktningsfullt i :) Till middag har jag ätit Ben&Jerrys chokolate brownie ice cream. Det är ok, för matlust finns inte alls och något måste man ju stoppa i sig ibland. Det är ju järn i kakao, så den satt nog där den skulle. Önskar alla forumvänner en fridfull kväll och en fin vecka!

Det är något som saknas denna söndag kväll... Ångesten inför den stundande veckan. Mattheten och det desperata kvidandet inombords. Hur ska jag orka? Kan inte, vill inte, det går inte... Alla paniktankar om allt som ska göras och kommas ihåg som brukar mala på i huvudet och trassla in sig i varandra. Just nu kommer jag inte ihåg något alls av allt viktigt inför veckan. Som vanligt ska jag väl infinna mig på många olika ställen samtidigt. Men just nu är jag barmhärtigt omedveten. Medvetandet är tomt. Inte ett enda "måste" kan jag mana fram. Och det struntar jag högaktningsfullt i :) Till middag har jag ätit Ben&Jerrys chokolate brownie ice cream. Det är ok, för matlust finns inte alls och något måste man ju stoppa i sig ibland. Det är ju järn i kakao, så den satt nog där den skulle. Önskar alla forumvänner en fridfull kväll och en fin vecka!

Det är något som saknas denna söndag kväll... Ångesten inför den stundande veckan. Mattheten och det desperata kvidandet inombords. Hur ska jag orka? Kan inte, vill inte, det går inte... Alla paniktankar om allt som ska göras och kommas ihåg som brukar mala på i huvudet och trassla in sig i varandra. Just nu kommer jag inte ihåg något alls av allt viktigt inför veckan. Som vanligt ska jag väl infinna mig på många olika ställen samtidigt. Men just nu är jag barmhärtigt omedveten. Medvetandet är tomt. Inte ett enda "måste" kan jag mana fram. Och det struntar jag högaktningsfullt i :) Till middag har jag ätit Ben&Jerrys chokolate brownie ice cream. Det är ok, för matlust finns inte alls och något måste man ju stoppa i sig ibland. Det är ju järn i kakao, så den satt nog där den skulle. Önskar alla forumvänner en fridfull kväll och en fin vecka!

Det är något som saknas denna söndag kväll... Ångesten inför den stundande veckan. Mattheten och det desperata kvidandet inombords. Hur ska jag orka? Kan inte, vill inte, det går inte... Alla paniktankar om allt som ska göras och kommas ihåg som brukar mala på i huvudet och trassla in sig i varandra. Just nu kommer jag inte ihåg något alls av allt viktigt inför veckan. Som vanligt ska jag väl infinna mig på många olika ställen samtidigt. Men just nu är jag barmhärtigt omedveten. Medvetandet är tomt. Inte ett enda "måste" kan jag mana fram. Och det struntar jag högaktningsfullt i :) Till middag har jag ätit Ben&Jerrys chokolate brownie ice cream. Det är ok, för matlust finns inte alls och något måste man ju stoppa i sig ibland. Det är ju järn i kakao, så den satt nog där den skulle. Önskar alla forumvänner en fridfull kväll och en fin vecka!

...och funderat över hur det har gått för dig. Tycker också att du måste få hjälp för egen del. Håller med Ansa om att viljan är det första viktiga steget mot förändring. Och den har du ju.

Kram ♡

Ja rastlösheten är för jävlig... men har hängt på forumet väldigt mycket idag och det har verkligen hjälpt mig idag! Eller ni alla vänner har hjälpt!

Känner igen känslan och mönstret.
Men låt den här dagen vara vad den är/blev. Lämna den bakom dig sen, ångest har vi tillräckligt med ändå. Och viktigast - du kämpar och vill ju ha förändring! Bara det visar på en styrka! Kan komma ngt gott av att bryta ihop, även om det känns tungt nu.
Imorgon ny vecka??
Kram?

Tack för pepp och kloka råd Miss Mary Poppins & Mirabelle, nu kör vi på??

skickar jag iväg en kram inför natten ❤️ / mt

Låter så skönt med vänner som inte dricker! Det tycker jag är så sjukt tufft att det känns som alla alltid ska dricka...

Ska verkligen försöka. Dagen är förlorad, legat och tittat i taket hela dagen, pimplat vin däremellan. Funderat på att åka till psykakuten. I morgon i morgon hoppas jag på styrka. Kram

Ok, skall kolla, tack för tipset!

Läs i min tråd "Ett ärligt försök" där ett av de tio senaste inläggen handlar om just L-glutamin som minskar suget för många. Testa! Inget hokuspokus, det finns studier som visar bra resultat vid alkoholbehandling.