Senaste kommentarerna i forumet

Ursäkta alla felstav i mina inlägg... Har tydligen för stora fingrar..

Tack alla för pepp! Det lyfter mig enormt nu. Jag har ännu inte berättat för någon i min närhet. Bara nu vet. Skönt att ha er här.

Stort pepp till alla er som kämpar! För dig somfunderar på att sluta. Testa. Än så länge är det mer än värt det. Fördelarna överstiger nackdelarna (=suget) med råge.
Till är på ungefär samma dag- så intressant att höra att vi har så lika erfarenheter. Och ni som kommit längre: imponerar och inspirerar!
Ha en härlig helg ?.

Så härligt att du mår som du gör nu.Sug in det och lägg känslorna lite bak i huvudet hur det känns just NU.Som du kan ta fram när de blir en svacka (OM).Bara njut de är du värd ? Det är bra att du är förberedd att den känslan kan minska.Men de behöver inte automatiskt bli så.Lev i nuet och njut ? Minns själv när jag hade varit nykter i 14 och va så upp i skyarna som du är nu.En känsla som är svårt att förklara..

Hejar på dig ☺️

Hej, så roligt att höra om din nya energi.. jag är inne på dag 13... känner samma känsla som du och hoppas vi är beredda när oron och ångesten dyker upp igen! Bra kämpat och grattis till två veckor!

Det är bra att höra från andra som har liknande upplevelser. Man blir på något sätt stärkt och mer konfident.
Otroligt att symtom kan gå över med A som är ett gift. Man tar sig för pannan helt enkelt...

Vi fixar detta Elise. I morgon är det en dag till..

Ha det fint!

John

Jag upplevde att jag hade feber varje eftermiddag tills hag fick i mig två-tre glas vin.. då gick det över... Första dagarna när jag började min alkoholfria resa låg jag i sängen och väntade ut smärtan... nu har jag kommit lindrigt undan när jag läser hur du har det.... jag känner inget sådant nu i stunden.. krya på dig, håll ut!

Jag har varit här i snart två veckor... jag har gjort programmen. Det och allt som skrivs i trådarna får mig att tänka. Tänka annorlunda. Det får mig att se... inse...och vilja ändra på saker... vissa dagar är vidriga... då får man bara sitta och härda ut.. försök att fundera ut något att sysselsätta dig med som inte har med alkohol att göra! Lycka till!

Ja, det har jag också haft. Dock inte från barnsben, tvärtom. Min familj var så udda att jag själv gick in för att visa att åtminstone jag var lite normal.

Hoppas att du vågar släppa in din man. Det var när jag gjorde det som kampen blev på allvar. Däremot släpper jag inte in någon annan, där går gränsen. Än så länge i alla fall.

Du klarar det!

Ja ??fungerar på samma sätt det är viktigt att komma på bara att det är så man.är "upplärd" för då kan vända skutan
Det kommer att gå bra för dej.
Våga se framåt det blir bra

födelsedag ....
ett nytt liv utan alkohol börjar 22 april ...i morgon
Träffade min finaste farbror....nykter alko...sedan 40 år bakåt...vågade inte säga som det var....men jag tror att han kan hjälp mej men vill inte oroa honom...å gud så pissit allt är....Hur i himlen ska det bli med mej....

så är det nog.
Inlärd från barnsben att fasaden är viktigast oavsett vad som händer... om något händer då hanterar vi det till det minst otrevliga
Alltså allvarligt.. jag är perfekt till kungahus eller diplomati whatever
Jag har mvg på det området. Så jävla bra på att läsa innan det händer och lösa där å då OM det händer.

Hej,
Har läst lite vad ni skriver. Sökte hjälp för 3 månader sedan via 1177. Kände att jag bara bollades runt till vårdcentral och sedan till någon grupp. Behöver verkligen sluta dricka. Börjar på fredag vid 14 tiden. Behöver inte vara så mycket att minnet är blankt men håller sedan på till söndag kväll. Försöker dölja det för familjen men tror nog dom vet mer än jag önskar. Alkoholen hjälper glömma eller förtränga problem som finns runt mig. Kan inte vara stilla eller koppla av om jag inte dricker. Måndagar och tisdagar är oerhört jobbiga när spriten skall ur kroppen. Men på onsdagar börjar suget komma tillbaka. Drar mig för att träffa andra då jag alltid blir fullast och får minnesluckor. Duktig ångest kommer sedan. Ber om råd vad jag skall göra.

Hur det gick.. får vi höra senare ?

Måste gratta dig också!. Fy vad alkoholen förstör för oss.
Vi måste fixa detta till ett normaliserat läge.
Det är ju ingen kärnfysik direkt att förstå A-djävulens
vassa tänder. Vi håller ut

Tack Jennifer!

Har dag 13 idag :-), du 14. Kul! Nåja kanske inte kul men iaf, vi ligger lika där nästan.
Tror också att kroppen är stressad. Mycket mekande pågår i kroppen nu.
Tack för pepp! Håller ut... givetvis.

Jag håller helt med. I landet där jag bor kan man få tag på alkohol precis överallt och vilken tid som helst på dygnet. Det krävs en del att stå emot.
Idag har jag inget sug alls- men hade jag haft det så hade Systembolaget inte varit stängt...

När jag är sönderstressad har det hänt att jag fått en hemsk värk i kroppen. Liknande den man får vid kraftig influensa. Eller som tandvärk i kroppen (bra beskrivning!). Vissa menar på att det är så det känns när man lider av fibromyalgi.

Hursomhelst, jag hade den känslan för ett par dagar sedan (dag 14 idag). Kroppen är väl stessad av det som sker i kroppen just nu. Alla gifter som ska ut. Organ som renas och läks. Det jag tycker hjälper är just träning, och värme. Helst bastu, men funkar även med varm dusch/bad. En vetevärmekudde kan också vara skönt.
Det är i alla fall min teori om vad det är. Stress.

Så håll ut och försök lindra när det händer. Det borde inte hålla på i så många dagar.

Här sitter jag nyduschad och iförd scenkläder för kvällen. Ett uppträdande ska genomföras. Det depressiva inre motståndet krigar mot självförverkligandets lockrop. Ena stunden flyktbenägen. Jag kan inte, vill inte, orkar inte. Andra stunden förväntansfull. Jag ska stråla, leverera så det står härliga till. Jag vet vilken röst som kommer att vinna. Den senare. Jag har ju lovat, och är det något jag är så är det plikttrogen. Och jag kommer må bra av det i efterhand. Men fy fasen vad trött jag är på den där eländiga gnatiga deprimerade rösten som hela tiden mal på om hur omöjligt, jobbigt, hopplöst, värdelöst och meningslöst allt är. Nu hörs iaf en opponerande stämma också. Alltid nåt. Nu är det ju inte faktiska röster jag hör, utan mina tankar och känslor som härjar hejvilt, men ni fattar nog...

Jag har ju kollat allt. Är frisk. Men jag vet att man kan få smärtor efter långvarigt A-intag
en bit in i nykterheten.Har inte du hört/läst om det?
Finns trådar här som bekräftar detta..
Hoppas iaf att det är övergående..

John

Hej!

Bestäm i förväg ett datum för att starta en nykterhetsperiod. Men bestäm inte antal dagar. Det kan bli ett hinder, ett berg om du sätter
för höga mål. Kan kännas ouppnåeligt. Ta en dag i taget men du måste börja någonstans.
Försök nå några dagar i sträck. Samla på nyktra dagar. Alla är olika men du får kickar av att du gör nytta och är snäll mot din
kropp.

Lycka till!

John

Jag har sagt det tidigare: alkohol kan ju inte vara medicin mot dessa krämpor. Mår du dåligt- sök vård!

Vad bra att du har din fru med dig, håll ut nu ❣️

Uppdaterar lite.
Har haft en kris i snart 3 timmar, detta under dag 13.
Fruktansvärt ont i kroppen. Överallt. Det var i dessa lägen jag använde A tidigare.
Funderar på om det är kroppen som ställer om från A till normalläge.
Tränade dock 1 tim. trots smärtor.
Har bestämt att hålla ut ändå och fullfölja 3 veckor. Tur att jag har min fru som peppar..
Men man blir lite hypokondrisk helt klart när det värker överallt
med muskelryckningar. Hemskt. Måste gå över snart...Står knappt ut

John

Jag är SÅÅ tacksam att vi har systembolaget i Sverige! Är så sugen på ett glas kallt vitt vin just nu, men det finns ingen möjlighet att få det eftersom den enda affären som säljer det har stängt för helgen. Så skönt! Hade förhoppningsvis inte köpt det ändå men nu finns det inte ens något att fundera över ?

Att själv få vara herre över sina tankar, känslor och sitt handlande. Den framtidsvisionen gör det värt att hålla nykterheten. Det är dit vi är på väg. Nu travar vi på!

Hela dagen på jobbet har den tanken ockuperat min hjärna.
Blir det verkligen bättre?
Känns så tråkigt och deppigt just nu bara..
Trött, likgiltig och tjurig & kort stubin?

Jag får försöka hoppa i ett bad, tvätta bort den grå känslan från både kropp & själ. Mysa i soffan med någon serie & något att äta, sen hoppas jag verkligen att jag vaknar på rätt sida i morgon?