Senaste kommentarerna i forumet

Tycker själv det känns underbart att det är söndag & jag har klarat helgen jag med.
Grymt kämpigt bitvis, men också så mycket bra.
Precis som du har jag fokuserat på livet med familjen & mycket utevistelse + motion.

Tankarna är värst, de bara dyker upp i hjärnan och mal på om A och fest. Känns ändå som man blir starkare när man står emot, hoppas verkligen det är så?

Viltkött är nog det jag saknar mest från ett långt förhållande bak i tiden?
Tänk att man aldrig kan få äta kakan och ha den kvar?

Önskar dig en fortsatt bra( nykter) söndag?

Helgen har passerat och jag sitter i soffa snart redo för att åka till jobbet.

FREDAG
Jag levde på min succés från torsdagen få jag lyckades ta mig hem utan att fastna på någon bar. Hela fredagen gick ut på att bara vara ute och leka med äldsta dotter. Så vi va i lekparken 2 gånger och så håller jag på att lära henne cykla. Flera gånger tittade jag på henne och kände mig lycklig att jag fattade det här beslutet i tid. Hon har precis fyllt 3 år och som jag förståt det så är det från och med nu som minnet kommer stanna för alltid. Visst vissa minnen kommer säkert finnas kvar men dom kommer inte va betydande om jag lyckas ändra min livsstil. :) kvällen kom och ingen hade hört av sig på hela dagen. Lite förvånad men väldigt lättad över att inte behöva gå igenom processen med att övertyga mig själv att det inte är värt det att gå ut. Så jag köpte mig ett nytt tv spel för att isolera mina tankar från ”fredags kväll”. Fredagen slutade kl 0100 efter 5 timmars spelande. Spel är just ny min räddning från allt känns det som.

Lördag
Gårdagen va jag ensam med båda barnen. Vilken lycka. Vi alla åkte till en bondgård som är öppen för allmänheten. Yngsta förstår inte så mycket eftersom hon bara är 8 månader gammal. Hon blev dock livrädd för tuppen som gol så högt. Äldsta dottern Och jag sprang runt överallt. Klättrade på traktorer och lekte mekaniker. Tiden med min äldsta är roligast just nu. Varannan mening är en fråga och hon vill lära sig allt. Efter det så åkte vi till barnens morbröder och fikade. Sen blev det hemgång och tjejen lagade rotmos med renfilé. Lyxen av att ha en flickvän som kommer från en jägarfamilj. Alltid vilt på tallriken. (Äter bara jagat kött om jag äter kött). Efter det så la vi barnen och jag slängde mig framför tv och spelade igen. Kom i säng kl 0100 igen efter ytterligare 5h men kl ett kom ett meddelande. Från en av mina bästa vapendragare. Otroligt nog så berättade han att han hade sett världens tråkigaste film på TV4. Dock har jag pratat mycket med honom om mins tankar. Han går i samma tankar vilket är skönt. Vi har dock kommit överens att inte umgås på helgerna. För är det några som kan trigga varandra så är det vi.

Slutsats: helgen har inte varit den värsta kampen under denna vecka vilket har varit skönt. Huvudmålet har varit att sysselsätta mig så mycket som möjligt för att inte falla in i dåliga tankar. Några stunder har ägnats åt fest. Men det är tankar som spökar i bakhuvudet hela tiden som ibland lyckas ta sig till ytan. Kommer få leva med dom i resten av mitt liv. Gäller bara att inte bli påverkade av dom. Hoppas ni också haft en bra helg och att den inte varit alldeles för kämpig.

Herregud vilken lördagskväll!

På ytan, allt toppen. I hjärnan total anarki.

Ett laglöst land där minorna ligger på rad & promenaden när som helst slutar i katastrof.
Längtan efter alkohol så stark, så plötslig och så förbannat central så det nästan tar över att andas...

Jag gick inte till pizzerian och tog ett glas, jag gick och drömde mardrömmar i stället?
Alla handlade om det ” ljuva livet” med A.

Nu när jag nyss vaknat och ligger nykter/ ej bakis i min säng så känns det nog som det ljuva livet är här?för stunden iaf.
Dag 8 blir nog en bra en??

Söndagskram till alla som behöver?

Står med en mugg popcorn I handen och vet fanimej inte vad jag ska göra. Är totalt lost. Går på toa ett tag stannar där, tittar på alla handkrämer och schampon och inpackningar och koreanska skönhetsprodukter.

Det är ett sorts barnfirande som övergått i vuxenkalas. Barnen droppar av med en film, några har somnat. Det är hos “bekanta” och jag känner I princip inte någon. Fastnar med en bib berusad äldre släkting till födelsedagsbarnet och han förklarar något för mig. Ljummet vitt vin I plastglas.

Sedan öppnas finvinet, min man frågar om jag inte vill ha ( hans vita vecka tog slut fort ) och jag framför alla “Nej jag nöjer mig med saft, är inte sugen”. De trugar, är så stolta över sitt vin. Jag avviker.

Känner mig totalt alienerad bland alla Kalles Kaviar-kopior och TV4 programledar lookalikes. Träffar alla alla år men ingen sätter något spår.

Jag vill inte dricka. Är inte sugen alls, är mest sugen på att åka hem. Alla dricker. Jag har alltid druckit i sådana situationer. Jag vet inte hur jag ska bete mig utan alkoholen.

Utan det där glaset, krypa upp i soffan med någon, förtroligt samtal. Något sammanträffande som blir viktigare än vad det är. Lite vanlig jävla dialog.

Men jag vet nu inte hur man gör, måste någonstans börja från början. Jag hittar inte orden, känner mig totalt ställd.

Väldigt märkligt och lite obehagligt.

Tog en tablett igår kväll och just denna gång funkade det bra. Var vaken hyggligt länge på kvällen, sov bra (drömde ffa men inte så rörigt och kraftigt) och vaknade 07.30 bara lite lätt dåsig. Detta funkar ju på helgen men inte en jobbdag när kl ringer ca 05.
AA-mötet igår var nog det bästa jag varit på. Jag tycker det är fantastiskt att man träffas med ”likasinnade” och bara delar massa tankar, känslor och händelser med varandra. Lite som detta forum, men med skillnad (tyvärr kanske) att man inte kommenterar eller frågar något om det som just delats.

Läser och läser massa trådar med så mycket livsvisdom. Så många intressanta historier av alla fina empatiska människor.
Ändå spökar alkoholen ibland och tar över de kloka hjärnorna...? Fattar inte hur det går till.
Skulle så gärna tvätta bort minnet av alkohol för evigt. Se det som ett lösningsmedel man har i städskåpet.
Jag kommer aldrig kunna dricka ett eller två glas vin hemma. På restaurang kanske men hemma vill jag alltid ha mer....
Igår blev en sådan där dag igen, började bra med noll sug eller tänk på alko.
När det blev dags för lunch så hör jag mig själv fråga min sambo, ska vi ta ett glas vin till maten?
Grrr!!!??? Jag blir så arg på mig själv!!! Ville ju så gärna vakna idag utan huvudvärk...
Men nu så blir det kaffe och senare idag måste jag träna annars blir ångesten ännu värre.
Kram alla forumvänner??☀?

Håller med om att det är svårare, det var ju liksom där det började en gång! Det finns så mycket då som är förenat med A-livet, så många fler traditioner, rutiner och tillfällen. Så många fler som du möter med ett glas i handen! Nu är det söndag morgon, jag har klarat min första helg, stolt och pigg! Så här dags en söndag är det mer vanligt att jag sover tungt flera timmar till! Vi kämpar vidare!

Jag kom hit i måndags efter att ännu än gång svikit min familj! Trodde faktiskt då att dom skulle vända mig ryggen för gott! För första gången valde jag att inte neka och försvara mitt beteende, utan istället berättat för dem om mitt problem och nu lovat dem att ta itu med detta.. dom gick inte istället finns dom där och förlåter, hejar och stödjer. Underbara ungdomar som är mer kloka än sin gamla mamma, kämpa på och välkommen hit! Du är jättemodig som tog detta steg!

Måste testas!
Tänker att det kan vara kul att lägga en stund på att göra nåt gott att dricka som känns lite lyxigre än Loka, även om det också är gott.
Tar görna emot fler tips????

Det går lätt att låta bli alkohol. Det är faktiskt rätt skönt att inte dricka. "Världen" blir så tydligare på nåt sätt och man/jag är mer närvarande ...
Ja jag har oxå tänkt på krig och elände...man får inte glömma att det är mkt man har som är bra oxå....
Hoppas alla haft/Har en fin och skön helg..

Ja många blir lite dagen efter" då bara" trötta.
Sjäkv aldrig upplevt det med Atarax som med Propavan oj då var man i en bubbl fram till 15.00 typ. Ländes som om man jobbat natt ungefäår.
Insomningstablett farlig att blanda med alkohol . Hjärnan ceckar ut tar egna beslut som att laga mat mitt i natten eller ringa samtal som inte blivit innan.
Om du inte somnar på en halvtimma vilket man hoppas.
Ring en nära
vän tycker hjärrnan
Vem vil l bli väckt 02.30 på natten för att bara prata ?
Nä inget bra bedlut allls
Jag blir lätt galen av att inte få sova men många tar det med en ää en klackspark

... att du stod emot suget! Tror inte att du ångrar det imorgon;). Kram

Så bra att du hann tänka tanken fullt ut... och med det kunde göra ett klokt val! Just det där plötsliga impulssuget har kommit och gott hos mig under dagen, nåt litet som triggar.. solsken, människors om sitter ute... lördag..,jag har ocå klarat lördagen..

... hoppas du har haft en bra a-fri kväll! Tråden bara vilade en stund... Tack för ditt citat:):)

.. för dina ord. Jag inser att alkoholen har haft en stor plats i mitt sociala liv, vet liksom inte vad jag ska göra på barnlösa helger när jag inte dricker alkohol. Suck. Men, det blir nog bättre. Ikväll sålde jag hembakat på sonens fotbollsmatch, betydligt bättre än att sitta hemma i soffan och dricka;). Kram <3

Aha, då har jag något liknande hemma, som innehåller Diphenhydramine. Rogivande inköpta i USA. Blir väldigt trött av dem, tyvärr även på morgonen.

Nej men fungerar för de fleste tror det är ett är ett antihistamin.
Antiallergi och klåda typ. Men många med panikångest och sömnsvårigheter får det som förstaval.

Min favorit!

Gott med en massa lime o mynta också.

Eller iskall ginger beer med en massa is. Slurp!

Tyckte jag..Sen vänjer man sig vid olika situationer och vet hur man får äkta energi och glädje i livet utan alkoholen. Själv lyssnade jag på hög musik och fuldansade..Eller jag tyckte nog att det såg bra ut haha. Unnade mig god frukt och bär.Andra godsaker jag gillar. Umgicks med vänner som inte prioriterar alkohol..Att gråta som du gör är fint och renande..Jag känner också förtvivlan emellanåt över krigen som människor skapar. Jag har jobbat med flyktingar i ett par år och fått höra en del fruktansvärda berättelser..Det har också gett mig ett annat perspektiv på beroenden..I andra länder flyr folk för sina liv, och hemma satt jag och söp mig full för att jag är alkoholberoende..Det mesta går att förändra om viljan finns..Grattis till tid❤️Vi fortsätter så..Kram..

Atarax står faktiskt inte med på min ajabaja-lista över läkemedel ??

Att det slutade som det gjorde!

Lite som för mig häromdagen när jag mådde prima och ngn sorts instinkt sa mig att jag kommit fram, nu mår jag bra, nu är det OK att dricka igen.

Ha en fin kväll!

Atarax är inte vanebildande många tycker den hjälper bra.
Om det är på grund av det du inte får ta läkemedel typ narkotikaklassade

Idag var vi ute och promenerade i solen med hela familjen. Hur skönt som helst. Jag kände mig till och med genuint glad en stund. Det var inget jag låtsades för barnens skull, eller för att muntra upp den deprimerade mannen. Jag kände mig verkligen glad och avslappnad. Vi hamnade så småningom i ett förortscentrum, där vi skrotade runt och kollade i affärer. Då plötsligt började a-hjärnan locka och pocka. Det var så himla nära att jag föreslog till maken att en enda flaska vin kan vi väl köpa hem... Men samtidigt som jag hade det på tungan så registrerade jag tankar som "En? Räcker en flaska, eller borde man ta två för säkerhets skull? Eller kanske några cider också?" Då insåg jag förstås att det kommer inte sluta väl. Köper vi hem en gång, så kommer det att rulla på med mer och oftare. Så jag bet ihop om mina olycksbådande idéer. Undrar varför suget plötsligt gjorde återintåg? Kanske för att jag kände mig så positiv och avslappnad till sinnes. Kanske ville jag hålla kvar den känslan. Något vin blev det inte iaf. Ikväll är jag nykter!

Att sopa rent i själens alla skrymslen och vrår... Det låter skrämmande och befriande på samma gång. Egentligen tror jag att det du går igenom just nu är vad alla människor behöver. Packa upp och sortera det mentala och emotionella bagaget. Glad för din skull. Att du får den här chansen. Att du hittar en så varm, trygg gemenskap. Önskar dig en fortsatt fin helg!

Jag får inte äta några mediciner som dämpar eller lugnar. Sömnen ger väl sig med tiden, tänker jag.