Senaste kommentarerna i forumet

Här har du en själsfrände i det avseendet... Vin som stresshanteringsmetod, det känns igen. Gratulerar till 25 dagar! Nu slappnar jag av med fåniga inredningsspel och liknande på iPaden. Jag brukar läsa böcker annars, men har svårt att samla huvudet just nu (utmattningsdepression). Varma bad med levande ljus är ett annat hett tips. Dricka te funkar. Ligga på spikmatta brukar också hjälpa. Välkommen hit!

Man säger i aa, gud som du ser honom..Jag är inte kristen, har dock en egen tro. Förmodligen kan man byta ordet gud mot mig själv eller vad som..Förstår mångas avoghet mot ordet gud..Tror AA behöver mordeniseras på många sätt..

Jag har fortfarande inte fått något beslut från chefen. Hon är på semester. De andra arbetslagsledarna trodde de skulle vara smarta och lura mig till att gå med på deras upplägg innan hon kommer tillbaka, antar jag. Föga vet de att jag redan har koll på exakt vilka som kan vad, vilka som jobbar under sin arbetstid och vilka som utgör ett arbetsmiljöproblem. Jag förutsåg manövern redan innan och såg till att snabbt som ögat få löften från chefen. Så jag kan lugnt stå stadig. Om chefen av någon anledning ändrar sig och inte ger mig de personer hon har lovat kommer jag sakligt att tala om för henne att det blir inte bra det här. Och sedan låter jag det helt enkelt bli just så, inte bra. Deras inkompetens är hennes kors att bära, inte mitt.

Jag har tagit ledigt imorgon :) Ska sova som en gris. Och sedan när jag ids vakna packar vi ihop familjen och åker till lantstället. Där tänker jag såsa runt och inte göra ett skapande skrammel. Kram och glad påsk på er!

Blir ju BARA värre om man e bakis. Äh fy fasen jag e så osugen! Daga att sluta vara ett offer jag ska kämpa nu! Minnas den HÄR känslan jag har NU!.. klar i bollen.. ser fram emot ett rejält träningspass imorgon mitti! Åh jag vill bli mig själv igen.. pigg slank vaken effektiv levande fräsch .. inte det här.. svullen sliten trött trög dimmig pösig deppig olycklig.. negativ!!! Nä det är upp till MIG nu! Med er hjälp och alla era inspirerande starka berättelser .. så SKA detta gå!

Jag svär på gud... Om vi inte har förmågan och kompetensen att göra våra jobb så hjälper alkohol definitivt inte läget. Bakfulla och trögtänkta gör vi bort oss snabbt som tusan. Nyktra har vi en större chans att lyckas :) Kram

Ja, visst är det härligt. Jag menade absolut inte att vara negativ eller nedlåtande men märker nu att jag skrev på ett sätt som skulle kunna uppfattas så. I så fall ber jag om ursäkt. Det var inte min mening att låta kort i tonen.

Alla hittar förhoppningsvis sin väg till en hel själ (om vi har en sådan ?)

Välkommen hit med egen tråd och grattis till 25 dagar!

Vad jag gör för att slappna av? Promenerar, läser, hänger här på forumet en hel del. Just nu försöker jag lära mig att bara vara, en riktigt bra avslappning - om det funkar! Det är svårt, själva vitsen med det är väl att man inte ska tänka på det...

Vad har du själv gjort för att klara 25 dagar? För många är dessutom de första de tuffaste.

Verkligen TACK... blir så tacksam att ni tar er tid att skriva här!!! Om ni visste vad det stärker !! . oj vad jag känner igen en del av det ni skriver.. att hjärnan e trög nu det känner jag.. blivit värre senaste året.. jag vill SÅ gärna klara av detta nu.. jag hoppas jag lyckas!! Idag e det inte svårt.. snarare skönt.. oro ja.. för en massa saker.. men nu SKA jag inte döva min själ mer med A! Jag ska möta min oro head on!!! Och komma i mina jeans ;)! Det e de små sakerna som driver oss framåt !

Hoppas att få fortsätta i den övertygelse jag är nu. Du får det att låta så naturligt, det funkar liksom att avstå. Att man inte missar något, tvärtom. Jag blir extra motiverad att fortsätta. Tack! ♡

Hej Odette!
De fina vännerna här ovan har gett dig massa bra svar! Alla upplever vi samma och ändå olika förändringar, men de har en sak gemensamt och det är att de är positiva i grunden. Kanske skulle man kunna säga att det även finns negativa resultat av att inte dricka men är det inte så med allt om man skulle välja bort något?
Det enda jag känner en viss saknad inför är när man drack och hade sådär sjukt roligt, saknar ibland att vara lite crazy då jag är en ganska återhållsam person nykter. Men då inser jag att den tiden då jag faktiskt hade sådär kul när jag drack sedan länge är förbi, de senaste åren har jag gått ifrån skönt lullig direkt till minneslucka. Och det går fort eftersom jag efter första glaset förlorar kontrollen. Min kärlekshistoria med Mr Alkohol har pågått i över 25 år och vi kommer aldrig hitta tillbaka till tiden då "han" inte var det viktigaste i mitt liv och vårt dejtande var sporadiskt.
Så vad har förändrats för mig sedan jag slutade dricka, rent konkret? Bortsett från synbara positiva effekter är den absolut största vinsten för mig återerövrandet av min hjärna! De senaste fem åren av mitt drickande var min tanke trög som sirap, ny information sögs in i ett svart hål och ibland kände jag hu jag snubblade på orden, hade svårt att formulera mig sammanhängande när jag var som värst bakis... Då stod jag utanför mig själv och det självförakt jag kunde känna hade kunnat döda mig. Jag kände äckel inför mig själv, en sån svag, ryggradslös och värdelös människa... Vilket drev mig till ett destruktivt beteende då jag inte tyckte jag förtjänade mer än kaos.
Detta var vad jag trodde att jag var, vem jag var. Jag skyllde aldrig detta på alkoholen utan på min personlighet. Men idag, efter snart 8 nyktra månader, förstår jag vem jag är. För första gången i mitt vuxna liv faktiskt.
Det jag har vunnit på att sparka ut A ur mitt liv och min själ är självkänsla, självtillit och jag kan se att jag är värdefull. Och med förvåning har jag även sett att jag är en bra människa. Har ett gott hjärta.
Jag har fått tillbaka min själ och mitt intellekt och jag är fri att använda dem till att göra gott både för mig själv och människor runt mig.
Jag trodde aldrig jag skulle kunna leva utan alkohol men mer levande än jag är nu, det har jag nog inte varit sen jag var barn.
Nu blev det många storslagna påståenden men såhär känns 8 nyktra månader för mig och jag vill aldrig, aldrig gå tillbaka. Och att få känna såhär är ett privilegium jag önskar er alla!
Kram!!
Amanda

Jag drack ganska stora mängder alkohol, så självklart märktes flera förändringar tidigt. Viktminskning, framför allt mindre mage och lår, friskare hy och klarare ögon. Det viktigaste har dock varit det psykiska måendet. Att få sova bättre och att slippa stressen över hur mycket/lite man dricker är bara ett par exempel. Detta trots att jag har trillat dit några gånger under min drygt fyra månader långa resa. Finns inget annat alternativ än att rekommendera andra att prova. Lycka till! ♡ Kram

Hoppas ni får en härlig påskhelg

Alltså ni ❤️❤️❤️ Känner mig närmre er än mina vänner just nu ❤️❤️??❤️.. jag kan inte vara ärlig mot dem och får bara massa ” tänk positivt nu”.. och åsikter.. håller min kamp här inne och med er! Det känns bäst. Ok men då kör vi nu då.. idag första dagen vit! Nu ska vi se hur det blir.. ska lyssna på era råd nu.. och ta ett kraft tag!

..till mig I början av denna resa “Håll dig nykter I två månader och bestäm sen hur du ska fortsätta”. Det blir ett sådant fasligt dividerande annars. Fram och tillbaka. Ångest för att något gick “fel”, undran över hur det skulle kunna vara, komplex hit och dit.

Testa! Se hur det blir för dig!

Jag har fått igång ansiktsmimiken när giftet gått ur ( inbillning?) säkert gått ner något kilo, fått en midja och låren har smalnat av. Klarheten i ögonen, närvaron och lugnet uppskattar jag mest.

Vill du inte dricka ska du inte göra det ?

Tack fina vännen min !! Du är SÅ förstående och lugnande <3 tack!! Yepp så får det bli.. måste börja ändra mitt liv.. i nån ände.. denna e rätt tror jag.. alkoholen har satt sig på dumma ställen på mig.. vilket jag verkligen avskyr.. kommer inte i mina kläder.. magen e liksom som en ballong ... ser sliten ut.. och yes.. med risk för att låta ytlig.. så var jag .. och kanske även ÄR under alltihop.. rätt snygg haha ;) .. men A har satt spår.. men jag tror jag kan övervinna det.. och återfå mig själv :) .. idag är jag nykter.. oron finns där.. för att jag inte ska klara jobbet.. ja en massa saker.. huvudet snurrar.. men jag är nykter. ska somna nykter och vakna pigg imorgon.... jag VILL INTE DRICKA!!!.. får bli mantrat under påsk.. bli fräsch :) Stor kram till dig med och glad påsk!!!

“Du vill inte ha vin va?” Vi sitter på liten restaurang med lokal mat och kilometerlång vinlista. “Nej tack, jag tar bubbelvatten “ svarar jag, kollar in menyn. Han upptäcker att de faktiskt serverar vin på glas, så det är ju OK att jag inte är med och delar. Maten är fantastisk, barnen håller sig på mattan, vädret kyligt men soligt- har inget att klaga på. Han håller fram vinglaset, jätte entusiastisk “Lukta, det är helt otroligt!”. Jag avstår.

Det jag vill säga är att det är OK. Det FUNKAR att inte dricka. Jag missar inget. Jag försöker inte övertyga mig själv, jag är bara så förundrad över att det går att inte dricka. Min man verkar också tycka att det funkar ( även om han aldrig insett problemet ).

Känner bara en enorm lättnad.

Njuter av en chokladefterätt och espresso efter maten ☕️?❣️

Vad jag har förstått så märker de flesta av fysiska förändringar ganska snabbt efter totalt alkoholstopp. De blir fräschare liksom... och minskar midjemåttet. Jag vet inte om jag känner nåt sånt. Jag var snygg innan också ;) Ångesten över livet är ett aber att bära... Men jag tror att det är där du kommer märka störst skillnad. Kanske minskar inte ångesten direkt, men utan alkohol får du klarsyn, kraft och mod nog att fatta de beslut du behöver fatta. För mig kändes det som om min självkänsla plötsligt började tala till mig, istället för att ligga platt och tillåta sig bli trampad på... Stor kram till dig och glad påsk <3

Och nyktertid! Kan för mitt liv inte fatta varför vi i Norden skall dras med i "sommartidståget"? Vi har ju för fasen ljuset ändå....spelar ju mindre roll om solen går upp 01.40 eller 02.40 för oss i krokarna. Nåväl. Håller mig nykter o städad, med ett avslutat jobbprojekt i backspegeln som stressat och triggat drickeri. Ett antal ggr - om jag nu får "skylla" på något yttre. Känner sån frid och harmoni över varje mail eller samtal jag INTE får. Glad att jag lever och glad att jag är nykter. Därmed inte sagt att allt är tjofaderittan o tralala. Men jag avstår flyktfyllan och angriper "vägbulorna" lite värdigare och i lägre fart.....-då håller stötdämparna längre.?.

Andra frågor som kommer upp, tex din ålder? Hur länge har du druckit stora mängder? När kom du till insikt att du drack för mycket, någon utlösande faktor? Har ditt drickande påverkat andra i din omgivning? Är du öppen med detta inför din omgivning som familj/vänner?

Ok du drack för mycket igår, men du visar att du är mänsklig med rätten att få misslyckas! Vi är inte perfekta. Huvudsaken är att vi reser oss igen efter varje fall. Idag är en ny dag som vi fortfarande kan göra något bättre av. Kram och lycka till.

Jag håller med. Har börjat gå på färre aw än tidigare. Igår föll jag hårt. Drack alldeles f mkt här hemma. Själv. Ångesten äter upp hela mig idag.

Jag har samma mål o för också dagbok. Igår gick det verkligen inte bra. Drack massa själv här hemma. Massa skam o ångest idag. Ringde ett par gamla fd dejter på fyllan. Usch. Mår inte bra idag.

Vill bara svara för att klargöra hur det är för mig. Jag upplever inte AA och Alanon som religiösa grupper dock så att man accepterar att det finns något som är större än jag själv. Det finns ett inslag från en bokmässa där Gudrun Schyman berättar om sitt dilemma när varken en sten, ett träd eller havet kunde fungera som hennes högre makt. Och givetvis inte gud. Men så kom hon på att hon kunde vända sig till Gudrun.... Jag är också hängiven forskning och har grundat min yrkesutövning på forskningsbaserad kunskap utan att uppleva nån motsättning till tolvstegsarbete.

Så lyckligt att vi lever i en värld, eller en i del av världen där vi är fria att välja och att tala högt om våra åsikter och värderingar!
Jag önskar dig varmt lycka till på din väg och med de val som är rätt för dig ?/ mt

Jag känner inte någon tillit och tilltro i religiösa grupperingar. Jag vill hellre tro på forskning.

Det känns inte ok att ”lägga min tilltro till Gud” liksom. Jag söker vidare och kämpar med stöd av alkoholhjälpen vidare i ensamhet.