Senaste kommentarerna i forumet

Du har hamnat helt rätt :) Här kan du reda ut begreppen i en trygg och varm gemenskap. Läs trådar, fundera över vad du vill. Vilken funktion fyller alkoholen för dig i dagsläget? Hur vill du att ditt förhållande till alkohol ska se ut? Är målbilden realistisk? Vilka strategier kan du använda för att röra dig i rätt riktning? Svaret på alla sådana frågor värker långsamt fram medan man stöter och blöter dem med varandra. Välkommen hit!

Jag säger bara WOW, vilken positiv energi! Hur hittade du den? Jag blir så glad för din skull :) Nu har du fått luft under vingarna :) Fortsätt så! Jag har en kickoff nästa helg, med fest och övernattning på hotell... Vet inte om jag fixar att stå emot vinets lockelse under omständigheterna. Men nu blev jag litet peppad att iaf försöka, när jag läste ditt inlägg. Kram

Det stör mig verkligen hur maken blir tonåring på nytt när han umgås med lillebror. Lillebror är inbiten ungkarl, med helt egen livsrytm, oförmögen att anpassa sig till andra. Men min gubbe har verkligen ingen ursäkt. Han är familjefar och make sedan många herrans år. Han vet mycket väl att det inte funkar att bara drälla runt och softa en hel helg och lyssna på musik, utan att göra ett skapande skrammel, medan alla "måsten" läggs på hög och blir ett oöverstigligt berg. Men han glömmer. Suck. Nu tänker jag iaf dra nytta av den extra muskelkraften som besöker oss. Make och svåger har EN uppgift denna helg. De ska åka till tippen med grejer som maken slängt ut på verandan för att slippa ta hand om. De kommer att försöka smita undan, precis som tonåringar... "Jajaja vi SKA, sen..." och så hoppas de att man ska glömma. Men näppeligen. Här glöms inte. Jag kan minsann också vara enkelspårig.

Jag snubblade nyss över en TV-kanal där ämnet var den dynamiska självbilden, grit och framgång. Där togs de olika färgerna på personlighet upp (referens: Omgiven av idioter). Jag inser, återigen, att jag är röd... så röd... och hemma är jag omgiven av gula och blå personer. På jobbet är jag omgiven av gröna personer. Bristen på självständighet och målorientering gör mig galen. Vad jag ska göra med den insikten vet jag inte riktigt, men det förklarar en hel del av frustrationen jag känner alltid jämt och hela tiden. Jobbmässigt har en slags långsiktig plan vuxit fram... En plan som kan landa i att jag får köra mitt eget race frikopplad från alla dessa gröna människor och nödvändigheten att lyckas motivera och dra dem med sig mot målet. Organisationen är under förändring just nu. Spelar jag mina kort rätt och säljer in idén så kan jag skapa en helt ny roll. Annars kan jag faktiskt lämna tryggheten med en fast anställning och börja frilansa. Behovet av folk som mig är skriande, så det blir inga problem att få uppdrag. Däremot innebär det klivet förmodligen ett visst inkomstbortfall. Därför väntar jag och ser om det går att både få kakan och äta den när nu organisationen görs om under det kommande året.

Ta hand om dig och låt kroppen vila.
Dock kan det ge mycket tid till tankar och reflektion vilket kan vara bra ibland ☀️

Ta hand om dig!

Kram ?

Jag undrar ibland om jag har någon koppling i något tidigare liv
till just den kyrkan. Känner mig så starkt hemma där uppe.
Och det gäller hela den delen av Södermalm.

På sommaren bland kan jag köpa mat med mig i en take away
och sätta mig och äta på kyrkotrappen.

I år ska jag ha som projekt att göra i ordning Cornelis gravplats.
Inte bara kratta lite löv och ta bort skit som jag brukar.
Byta ut jorden. Plantera ett litet träd tror jag. Lite tåliga växter.

Det gör ont i mitt hjärta att hans grav inte sköts om.

Kram

MM

Så gott att kunna stå emot! Min prövning kommer nästa helg med en stor baluns! Värdinnan vet att jag ska vara nykter för det ska hon med eftersom hon går på starka värktabletter! Inget konstigt, ingen som ifrågasatt ännu!

Grattis till din ÅTTA dagar ??✨

Ha en fin dag!
Kram ?

... läs och se om du känner igen dig!
Om du orkar - dela med dig! Ingen som dömer, ingen som vet vem du är, och du lättar på ditt tryck! ?

Välkommen! ☀️

Där finns du MT. Alltid. Det är vår gemensamma plats.
Din energi finns där och du finns i min tanke....

Och det är ju dit jag skulle söka mig om "det där som inte bör hända" någon gång
skulle hända ändå.

MM

(Nykter och fri idag med)

Vad glad jag blir att höra om din morgon! 7 dagar ❣️?? ...och fotbollsmatch. Att komma tillbaka till sina barn, till 100 %. De är fanimej värda det!

Hur går det för dig och familjen?

Jag hade flippat om någon bara kommit så där och jag inte förberett mig på det. Hjärnan var ju inte inställd på det och då flippar den gärna ur och måste programmera om sig vilket tar energi! Man kan bli helt slut!

Hoppas detta inte sugit ut musten ur dig totalt!

Kram PimPim ❤️

Ta hand om dig nu! Det finns hjälp och ta den om du mår dåligt! ❤️
Kram ?

Kan du sträcka ut en hand och söka hjälp?
Jag tror starkt på att samtal är helande.
Det räcker inte bara med att ta bort drickat när man är riktigt nere.
Tyvärr behandlar vi ofta självförakt med mer A och hjulet är i snurr.

Skickar en kram i tanken.

Grattis till din 14 dagar! ??✨?

Min partner känner heller inte till mitt ensamdrickande men nu efter min första helg utan vin har han inte frågat något heller... det var min första vinfria helg på ååååååår!

/PimPim ?

Om nån undrar hur det går så går det inte bra alls. Drack i fredags och lördags. Jag mår skit.

... syns ickeretucherade bilder. #nofilter Det jag ser är en klarblå himmel med något stort gult mitt på ☀️☀️☀️
Äkta bilder som visar att våren knackat på dörren! Åh blir till och med snödroppar jag blir alldeles varm och glad!
Scrollar vidare och där var några champagneglas, whiskey, vinskål, partybild på två berusade väninnor ojoj. Många som partajade igår...
De vaknade nog lite smått ångestladdade idag, vilket vi inte gjorde!
Vi vaknade nyktra! ❤️

Ha en underbar dag! ☀️☀️☀️
Kram ?

14 dagar, 2 veckor!!!
Har inte haft ork och lust att skriva men jag är kvar och alkoholfri i 14 dagar nu. Två helger passerade! Jag har satt upp ett mål efter mycket övervägande och resonerande med mig själv. Mitt mål är inte att bli helnykter. Mitt mål är att tillåta mig dricka A en gång per vecka. Max 3 glas. Detta får dock inte ske när jag är ensam. Jag vill för min egen självkänsla skjuta på "debuten" så länge som möjligt. I lördags var jag och min kvinna på restaurang. Jag tyckte att det var roligt att beställa in ett alkoholfritt vin (0.0%). Det smakade inte alls vin MEN det var gott och jag njöt av situationen.

En viss besvikelse har infunnit sig. Jag trodde att när jag sluta de med A skulle en massa andra problem lösa sig av bara farten. Jag sitter fortfarande uppe på kvällen/natten och ser på Netflix. Vaknar trött men inte lika förtvivlad som när jag använde A. Suget efter A har minskat men jag dricker coca cola och äter skräp (jordnötter chips, glass, godis). Verkar som om jag får ta itu med varje last separat!

Idag njuter jag i ala fall och tycker att jag kommit en bit på väg. Har pratat med mina två bästa vänner och fått väldigt olika reaktioner. En är mycket intresserad och berättade för mig om sitt eget begär och svårigheten att bromsa ibland. Den andra vill inte prata om det. Tycker att "såååå farligt är det väl inte". Tar aldrig upp ämnet och ger ingen respons på mina funderingar.

Min kvinna (särbo) känner inte till mina ensamdrickarvanor och är själv mycket sparsam med A. Det är enkelt för mig att tacka nej till A när jag är med henne.

//Ymmot

Jag har även RLS med och utan alkohol i kroppen och nu känner jag av det även i mina armar. Jag har inga problem med att somna men jag vaknar efter ca 4 timmar istället ovh har svårt att somna om.
Så många tankar som surrar i skallen. När jag haft det så ca 5 nätter totalt så blir det en hel natts sömn som om min kropp och hjärna är så trött att den verkligen måste sova ikapp.
Alkoholen hjälpte till lite innan men vaknade jag på natten så var det ångesten över drickat mina tankar florerade kring. Det slipper jag ju nu men blir så frustrerad när jag inte somnar om.
Så i natt vaknade jag klockan 4:00 och har lyssnat på Björnstad sen dess och slumrat av och till fran till kl 07:00. Är görtrött, men förhoppningsvis sover jag bättre nästa natt!

Kanske ska testa spikmatta som du använder Mirabelle!

Godmorgon Emma 79 och alla ni andra underbara människor på forumet!
Känner igen mig i det du skriver;
lugnet, att få tid att reflektera och se det lilla.
Och vilken klockren jämförelse med Instagram som många ggr känns som en låtsasvärld med selfie, stränder, bebisar, mat och träning. Blir nästan provocerad.
För en vecka sedan exakt väntade jag på att få åka hem efter en natt på St Göran (beroende). Jag har nog aldrig haft sån ångest, som när jag vaknade upp där. Fruktansvärt. Då bestämde jag mig att nu får det fan räcka.
Nu inne på sjunde dagen nykter??. Började dagen med kaffe och pressad juice, och ska för första gången på några månader strax se sonen spela fotbollsmatch (varit för bakis de senaste helgerna).
Är dunderförkyld, men 100 ggr hellre det än helvetisk ångest, darrningar och hjärtklappning.
Ha en skön och rofylld söndag alla ni/vi som kämpar?.
Kram! ?

Fy sjutton vad jobbigt det låter. Bra att barnen ätit upp maten, så att ni kunde gå ut och sätta er vid dukat bord och njuta av något gott. Slippa diska. Strunt i alkoholintaget, verkar inte vara ditt största problem just nu. Missförstå mig rätt, klart att du ska vara på din vakt, men lägg inte sten på börda, som det så fint heter. Skönt att du fick sova iaf.

Kan du inte få din man att ta lite mera ansvar nu? Just nu. Han måste ju märka att du inte är i form. Och trots allt är det hans bror. Fint med omhändertagande av lillebror, men inte på bekostnad av fruns mående.

Säger som du, kanske inte så mycket pepp, bara en snabbanalys.

Fina du, hoppas att du orkar de sista timmarna innan det blir lugnare igen. ♡ Kram

(Pssst! Läste dina ord om barnkalas i Odettes tråd. Snacka om att det kunnat vara jag som skrev. Har också en hel drös med ungar och när de blev äldre var en lättnad att slippa alla partyn.)

...kan vara att läsa här, och inspireras.

Att skriva din historia, dina tankar kring ditt drickande, och interagera med alla mänskliga människor här inne.

Välkommen hit ?❣️

Emma ... En ny vit dag .. Lycka ?

Jag hade influensa mina första 10 dagar. Kroppen checkar ut.

Ligga I sängen ta det lungt flippra med telefonen.

Hålla vardagen på avstånd.

Kan hjälpa en ibland!

Krya!

Ja, jag känner mig lugn trots att sonen vaknar med feber och vi har en fullproppad vecka framför oss. Jobb, möten och övertid. Men nåt får ge sig när ett barn är sjukt.
Kaffe, där sa du nåt. Nu ska Mocca Mastern på här ☕️.
Ha en fin dag Emma79.

Kan ligga kvar I sängen men väljer att sätta mig I lugn och ro vid köksbordet, läser DN dricker en kopp kaffe ( livselixir, som Mirabelle så korrekt uttryckte det ) får lite idéer skriver lite. Kylskåpet brummar, Solen smälter den sista snön på de svarta plåttaken.

Nykterheten ger mig tid att reflektera, lugnet låter idéer och tankar ta sig upp till ytan. Jag stannar upp och ser det lilla.

Så många livsöden jag läst om här på forumet, så mycket vardagsrealism och vanlig diskbänksverklighet. Så mycket ärlighet.

Som en motpol till glättiga instagram flöden och selfies där folk nästan ser animerade ut, alla mänskliga drag suddas liksom ut, smetas bort tills allt personligt försvinner.

Här: en verklighet jag känner igen mig I.

Så jag fortsätter med en vit dag till ⬜️.

Hoppas att ni också känner lugn och glädje idag ?

https://www.svtplay.se/video/17324506/marianne-faithfull
Fantastisk dokumentär om en fantastisk artist och medmänniska! Hur hon hamnar i och handskas med sitt missbruk är mycket lärorikt. "Alla missbrukare lider av självhat?" undrar hon. Självhat som leder till missbruk och missbruket till självhat. Den onda vanliga spiralen.