Senaste kommentarerna i forumet

Är det så att du behöver dricka vin för att klara av att vara kreativ. Jag håller med dig isåfall Jag vågar mer när jag har druckit och då blir det bättre oftast
Men det är ju Inte så bra att offra kroppen o knoppen för kreativiteten .
🌸

Har ägnat stor del av uppväxten på landet och mår som bäst där jag kan ro i iväg och fiska. Filéea dem rakt i sjön och gå tillbaka och tillaga dem.
Gå ut och snickra. Andas frisk luft. I tysthet. Och när det är stjärnklart syns hela stjärnhimlen. Inte som här i stan.

@Annja jag älskar att vara på landet och jag älskar att bena i problem.
Thats what I do.
Men annars, fortsätt med goda rutiner för det primära. Mat, sömn, motion och gärna umgänge. Försök hitta det Du mår bra av och befinner dig där så mycket du kan. Det där med beslut i relationer kan ta tid och vara föränderligt. Men det är klart du ska fundera på vad det ger dig och om det gagnar ditt välmående. Är det något ni kan jobba på osv.

Jag tar också bort många av mina inlägg. Ibland öser jag ur lite för detaljerat och ångrar mig. Men jag har inga filter.

Var sann mot Dig själv och din ork ❤

Landa lite i tankarna.

@Natalia Tack för din omtanke ❤️ ja nog försöker jag bena ut och sortera i detta tankekaos. Jag inser vad som gnager från det förgångna och att jag måste släppa det. Har även börjat ifrågasätta den relation jag är i sedan flera år. Vill jag verkligen det här?
Skrev mycket mer som jag tog bort nu då jag insåg att det blev risk för igenkännande om någon kommer härifrån.
Du är en snäll och omtänksam person och hade varit trevligt att vara grannar men inte i storstaden, då skulle jag nog få panik🙂
Ha en riktigt fin kväll🌺🌺🌺

@Kennie dricker vatten av fulla muggar!

Skönt, häng i nu!

Tre dagar. Känner inte mig speciellt sugen.

@Kennie tack så mycket 🙏

@Kennie tack så mycket 🙏

Vägen är lite krokig även för mig och konstigt hade det väl varit annars. Har haft mycket omkring mig som krävt kreativt skapande. Det är ju det jag trivs bäst med egentligen, men saknar tyvärr förmågan fortfarande 😔
Har därför, mot bättre vetande, boostat med vin😖
Det har blivit i snitt 3 glas per dag de senaste två veckorna. Tills igår då jag drog i handbromsen. Jag försöker betrakta mitt beteende, och analysera. Inser att jag måste vara lyhörd för risksituationer, vilka i mitt fall oftast är när jag ska göra något praktiskt. Jag måste säkerställa att jag kan bromsa när jag inte orkar. Återhämtningen tar tid, och visst hade det nog gått fortare om jag valt att avstå helt. Kanske blir det där jag landar, vem vet?

Bra insikt, jag håller på dig!

Återfall… men nu är det dags att sluta en gång för alla. Var på fest i lördags. Får inget av att dricka på fester.

Det är skönt att få ett rus, men må dåligt dagen efter är sämre.

Detta ska jag fixa nu. Inget mer återfall 💙

Hej!

Ser att du beskrivit ett kaos i humör och känslor. Känner du att du vet var du ska börja nysta i det? Särskilja ena från andra besväret och orsakerna till det?

Reagerar med omtanke när du beskriver just ett kaos. Hade vi bott grannar hade du gärna fått komma in och bena ut det tillsammans och pratat om vilka typer av hjälp och strategier som bäst skulle kunna gagna de olika besvären du upplever.

Vill ju att du ska få må bra ❤
Kram

@Adde jag läser alla dina inlägg. Så betydelsefullt för mig att följa din resa. Jag träffade dig på träffen på Alkoholhjälpen i februari 2020 och där var även Berra. Du som är en av de som varit längst nykter av de personer vars tråd jag läser undrar vad det är som gör att du inte skriver under ”Det vidare livet” utan stannar kvar här under rubriken ”Förändra ditt drickande”? Finns det ngn tanke bakom det el inte? Jag fick ju för mig för kanske dryga året att jag skulle flytta till Det vidare livet fastän jag inte slutat dricka försökte väl lura mig själv. Men fick snabb protest om att det var fel och om/när jag blir nykter kommer jag nog aldrig flytta från den grupp jag skriver i nu ”Vara alkoholfri”.
Är nyfiken på hur du tänker?

Bästa hälsningar
Varafrisk

@Majaela Men tack snälla du! Det tar jag verkligen som en komplimang❤️. Ha, ha skrattar för mig själv när du skriver att jag kanske är en undercover administratör😂. Det är tack vare att jag slutade dricka som jag är så positiv och livsglädje. Alkoholen ”tar livet” av en på alla sätt och vis. Jag skrev i min tråd att jag insett att alkoholen gjorde mig psykiskt sjuk. Det blev så tydligt när jag blev nykter för alla dessa symptom försvann. Kvar finns det som skaver i livet, men som nykter kan man hantera det på ett helt annat sätt, mer klarsynt och förnuftigt.

Tänker att det är en bra idé att jobba med att dra ned på alla ”måsten”. Det kunde stressa ihjäl mig när jag drev på mig själv med alla måsten och att prestera, och det var ingen som direkt tackade för det heller. Det var bara jag som förlorade på det. En sak jag också upplever är att man blir så mycket lugnare och mer balanserad som nykter, man blir mer chill. Jag presterar även idag, men det sker på ett helt annat sätt. Jag får inte hjärtklappningar eller ångest, jag gör det mer lustdrivet och i lagom takt. Typ good enough, och jag kan nöja mig med det😁

Ha en fin måndagskväll❤️

Hej Kristoffer,

Precis så som du beskriver det. Jag vill helst inte göra saker heller där inte alkohol är inblandat på något vänster. Ska man laga god mat krävs alkohol för att förhöja upplevelsen, ska man ut och vandra eller hitta på någonting i naturen är alkohol alltid belöningen efteråt, osv osv!

Jag skulle vilja få tillbaka känslan av att gå ut och alkohol är någonting man kan få unna sig på helgen och varje vecka tänker man att nya är det nya tag med likt förbannat köper man de där ölen på
Måndagen. När jag har mycket att göra och är uppe i varv tänker jag inte ens på
Alkohol.. och hade varit hemma 7-8 om kvällarna hade jag förmodligen inte tagit den där ölen. Nu är jag klar med både jobb, handling och gym innan 5 om dagarna, så det blir verkligen en tidsdödare.

Mvh
T

Tack @Kristoffer! Kul att se att du läst lite av min resa och tror att den kan hjälpa andra😊

Hoppar in med ett stort grattis till dig @Himmelellerhelvette, och också ett stort tack för att du delar med dig av hur det går och vad du tänker. Det här tråden kommer att bli hjälpsam för många som är på samma plats som du var när du startade den.

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen

@Hoppomframtiden Åh, vad du har det kämpigt! Var inne i din tråd och läste och det verkar som att det går åt rätt håll för dig nu. Kram på dig!

@Sisyfos
Tack❤️
Du är snäll och stöttande!
Jag får försöka lära mig att tycka om mig själv. Jag läste lite av Kay Pollacks citat
”Jag är ensam har ansvar hur jag väljer att tolka det jag ser ”
” min uppfattning om verkligheten är inte alltid verkligheten”
Lite samma som dina kloka ord !
Kram

@vår2022
Du låter verkligen så hoppingivande i alla dina inlägg, Nästan för bra för att vara sann. Ibland har jag misstänkt att du är en av administratörerna som gått in för att peppa alla som dippar😅
Ta det som en komplimang snälla. 💕
Det är ju för att jag tycker du är så klok och vettig och att du aldrig verkar svikta i din tro.
Klart att du är sann!
Att mycket kan ha sitt ursprung från barndomen tror jag på.
Så skönt att du är så trygg i din självkänsla nu. Jag tror på att nykterheten i samband med psykologhjälp kan göra underverk (om psykologen man går till är bra. )
Jag borde lära mig ”tänka om” lite, fastnar lätt i alla ”måsten”och jag blir då ingen rolig person . Not likeable.
Jag skulle behöva lära mig tänka om, som @sisyfos skrev till mig i en tidigare kommentar att hon tidigare såg allt som ett maratonlopp, sån är jag nu.
Jag vill försöka ändra på det och istället för att bara jaga nya mål och prestera hela tiden komma ihåg att leva och njuta, Inte lätt !
Du skriver
” Att utforska, våga möta sig själv, sina tankar och känslor är rätt spännande med frågor som, vem är jag? vad känner jag och varför?.”
Jag håller med dig, det är spännande fast även smärtsamt ibland .
Jag har gått i terapi i några rundor och har haft mycket hjälp av det, men än så länge är det hanterbart.
Kram

@Annja jag håller till mest i min första tråd under förändra, inte under måttligt så det var inte så länge sedan jag skrev faktiskt. Gällande renovering så håller jag på för fullt fortfarande. Det är ett evighetsarbete, men samtidigt roligt när man inte åker på för mycket bakslag. Det ena leder till det andra du vet .
Kram

Nää @Annja, jag fick äta upp det här med att det är fint väder. Började regna över mig med. Skippade skogen idag.

Hoppas du kan nå ro ikväll ❤
Kram

💪🤗 Grymt jobbat!
Ta hand om dig!
🐯

@Andrahalvlek precis, och i släkten 😬I riskzon med normaliserat drickande. Som du säger, inte riktigt sett det på den här nivån tidigare, för då skulle jag sett mig själv..