Senaste kommentarerna i forumet

@Tjänstemannen du klarar det. Kom ihåg att i morgon kommer du vakna upp pigg och fräsch samt kan stolt räkna in din första nyktra fredag. Det är ingen dålig skalp och ger en mycket bättre känsla än vad alkohol i kväll kan ge.

Nu är första fredagen här med plan att motstå demonen och suget.
Veckan har gått över förväntan, iaf så här långt, har bara mått bättre än på länge. Piggare, alertare, funkat riktigt bra på jobbet också. Men nu.... fredag.... vanans makt är ju så förbannat stor. Men jag SKA fan fixa den här dagen med!

@Levalife
Vi kämpar på 💪

@Cinamon Svar från min överläkare "dina värden är lätt förhöjda". Han tycker man ska "dra öronen åt sig om värdet är högsta referensen x 3". Han passade på att berätta om en paracetamolintox med Asat på 1000.

Det är bra att ha lökarkompisar att ringa och att kunna vidarebefordra att du kan andas ut & vara lugn".

//din sjuksköterska i cyberrymden 🩵

@Cinamon
Vem/vilken del av vården är det som ger dig recepten?

@Cinamon
Hej,
Jag kan inte avgöra vad som är högt och lågt men nedan är klippt och klistrat från ett inlägg jag skrev idag (mina värden):
Värden för alat/asat/gt är från slutet av jan till 11/3.
Diverse om provsvar: Jag har jag varit nykter sedan i slutet av januari. Mina värden för gt (19,2 till 1,72), alat (5,04 till 0,97) och asat (2,2 till 0,64). Jag ser nu att regionens beroendevård har utan min vetskap både fört in peth och cdt vid första kontakten 5/2, jag blev informerad om peth vid provtagning vid senare tillfälle värden är enl: peth (1,2 5/2 till 0,05 3/11) och cdt 2,5% 5/2.

@Carisie Hej, det är för jag har sett provsvaren och jag ser referensvärdena.
För kvinnor ska P-ASAT vara under 0,35 och för A-ALAT under 0,76.
Jag har 1,14 respektive 1,22, så att det är för högt vet jag. Men jag undrar om det är skyhögt över?

@Cinamon Hej. Titta på dina provsvar i 1177.
Journalen-> visa allt -> provsvar

Då får du referensintervallet du bör ligga inom för varje prov samt en * för varje avvikande provsvar.
🩵

God kväll, även idag ✅
Jag känner mig glad över det! Stolt.

@JHL Halloj, jag har kontakt med beroende mottagningen nu och jag måste säga att det var nog det bästa jag har gjort. Jag har inte fått svar på ultraljudsundersökningen ännu, men hoppas få det inom någon vecka.
Jag har också lagt om kosten sedan 2 veckor tillbaka. Inget kött, bara grönsaker, böner, lök och vitlök så det sprutar ur öronen. Fisk en gång i veckan. Följer ett program och får recept veckovis och det är förvånansvärt gott, riktigt gott. Samt INGEN alkohol. Fick provsvar på blod-prov idag och blev lite besviken. P-GT hade gått ned, men P-ASAT och P-ALAT hade ökat något, trots att jag inte har druckit någon alkohol på två veckor.
Känner mig bedrövad och missmodig och blir orolig att det kanske är något allvarligt fel på levern. (Ja, jag vet. Jag är mästare på katastrof-tankar).
Är det någon som vet om saltlakrits kan höja värdena? Jag vräkte nämligen i mig det dagen innan jag skulle ta blodproven.
(Trots dieten).
Är P-ASAT 1,14 och P-ASAT 1,22 väldigt höga värden? Någon som vet?

@Ny dag Hej!! Vad kul att ”se” dig! Ja, vi har ju hängt här ett tag båda två. Ett steg fram och två steg tillbaka under vissa perioder och andra perioder tvärtom. Men fy skam den som ger sig! Vi jobbar på!
En nykter vår & sommar låter bra! Jag behöver det. Det är mycket som måste landa i mig i form av tankar och beslut. Jag känner att jag inte gör bra val när jag har A som sällskap. Så det kan bara bli bättre.
Vi hörs framåt! ☺️

@Zenna förlåt, ja det var dumt att skriva så, jag utgick från hur jag själv tänker och dit jag kommit. Alla har ju sin resa.
När jag tänker efter var jag uppe i över 20 enheter/vecka innan jag gjorde min "cold turkey" och slutade tvärt. Funkar så långt för mig. Det var inte illa menat iaf att skriva så till dig ❤️ Hejar på dig

@Zenna
Jag vill önska lycka till med att du stabiliserar ditt drickande. Hoppas du får stöd av din omgivning och härinne!

@Zenna
Bra start med att identifiera ett icke önskvärt beteende som du bill förändra ett tag, alla resor börjar med ett steg oavsett hur stort det är. Även bra att du berättar för din respektive och närmsta krets. Även om du inte får förståelse så bör du få deras accepterande och inte en massa motfrågor om varför eller trugande att dricka mer.
Lycka till!

@JHL
Tack, njuter verkligen av den nya, ovana känslan att vakna på det sätt jag och vi alla borde.
Jag väljer livet idag med, tänker fixa denna dag också.
Tack till dig och er alla som peppar!

@JHL själva mängden varierar från vecka till vecka men det är oftast mer än 10-12 enheter definitivt. Jag ska absolut berätta för mig partner och mina vänner, det är ingen som inte kommer att förstå men jag inser att jag är i en sån plats att när jag tänker 10 enheter så känns det inte ens som att det är en stor mängd!
I övrigt så tänker jag nog inte nämna det för någon, jag gör det för mig skull och för att jag ska må bättre och få mer kontroll.
För lite extra kontext, jag är uppvuxen i familj på både min mammas och pappas sida som alltid har druckit, alltid. Jag har aldrig sett drickande som ett problem fören jag stött på ett par individer som fått blackouts, eller blivit aggressiva och det har gjort mig obekväm. Och jag vill aldrig någonsin att någon annan ska känna så kring mig! Vilket inte har hänt ännu och det är jag väldigt tacksam över.

Men jag behöver tänka om hela min relation till alkohol - och att iallafall börja med 10-12 enheter ger mig lite frihet men ändå restriktioner som känns hållbara!

Tack för ditt svar! ☀️

@Levalife förstår det! Jag har tidigare kört vita månader utan större problem men jag tror för mig, så kommer det funka mer långsiktigt att bestämma mig för ett visst antal. Jag vet inte riktigt varför du känner att du behöver skriva att 10-12 enheter är mycket, för mig handlar det som sagt att sätta en gräns för mig själv och max 10 enheter är satt av Socialstyrelsen så det känns som en bra start för mig. ☀️ lycka till på din resa!

@Rehacer Välkommen tillbaka till forumet! Jag be är också här på forumet och kämpar mig fram. Just nu väldigt låg efter ett två dagars återfall som slutade med att jag steg upp mitt i natten och hällde ut det sista vinet. Något att iaf vara stolt över när man känner sig värdelös. Jag kommer ihåg dig och har undrat hur det går och hur du mår…. Vi har hängt här länge och ger inte upp, tänker att det kan vara en framgångsfaktor. Ska vi försöka att förgöra adjävulen en gång för alla och satsa på en nykter vår och sommar? Jag behöver just nu all hjälp jag kan få🥰

@Måste välja nu Kände detsamma nu på morgonen 🌞
Och Koltrasten har kommit igång.
Så mycket att glädjas åt, särskilt utan att vara bakis!
Vi kämpar på 💪

Det är så härligt att vakna till vårljuset! Även om det är tungt så får man försöka se det fina. Jag hittar det utomhus i naturen och i årets skiftningar. Vårvintern där jag bor kan ge magiska dagar. Har spenderat många sådana dagar på en solig altan med mat, musik och vin. Upptäcker att det går alldeles utmärkt att bara sitta i solen i stillhet med en kopp te och tanka lugn.
Igår knackade suget på många gånger. Jag höll min strategi att inte gå med i någon förhandling. Det gick bra och jag somnade nykter. Så skönt! Nu är det bara en dag kvar och sen är gubben hemma igen. Ska ha samma strategi idag. Imorgon ska jag vakna utan bakfylla och klappa mig själv på axeln. Klarar jag de här ensamma dagarna nu blir det nog lite lättare nästa gång.
Önskar alla en fin dag!

@Tjänstemannen mycket bra jobbat. Njut av den härliga känslan och stoltheten av att vakna utan baksmälla samt välmåendet av att vara alkoholfri du känner under dagen. Det kan vara väl värd att komma ihåg och fundera på under dagen och kan vara en boost/hjälpa för att vara alkoholfri under resten av dagen. Cykeln kan upprepas varje dag.

@Molnet
Eller hur? Reflektion och insikt är superviktigt. Finns mycket på nätet när man behöver fylla på motivationen.
Önskar dig en fin och nykter torsdag!

@JHL
Ja, det pockade på för förhandlingar många gånger igår, men min plan att inte börja förhandla över huvud taget jämnade ut oddsen. Det var inte helt lätt men jag somnade nykter! Skönt!
Nu möter vi en ny nykter dag!

@Gåbert
Du har så rätt. Jag sviker sällan eller aldrig närstående, MEN jag sviker mig själv. Ingen bra känsla!
Att vakna bakis är skit. Och nej, man ångrar aldrig nykterhet!
Önskar dig en fin och nykter dag!

@Tjänstemannen
Tredje dagen! Så bra jobbat! Håll i och håll ut!
Här finns mycket klokskap och motivation!
Vi stöttar varann och kämpar tillsammans!