Senaste kommentarerna i forumet

@Cinamon 😝🤣Menade mest härligt att jag inte är ensam om det!

@LAO Hej, härligt vet jag inte 😀, men nu ska jag dit i alla fall. Har varit där förut och har ätit campral, men upplevde ingen skillnad tyvärr.

Jag tror det var den 10e februari jag fick åka hem från behandlingen. Rädd som en liten mus och skulle dessutom vara ensam hemma då min lagvigda samtidigt åkte ner på Familjevecka.

Min främsta insikt var nog att när jag åkte dit så ville jag ju att DE skulle göra MIG frisk !
Jag hade ju inte en tanke på att allt arbete med nykterheten fick jag göra helt själv !
Ingen annan kan göra det jobbet åt mig !!! Jag fick ju karta och kompass för att kunna vandra den nyktra vägen helt själv och det blev den bästa vandring jag någonsin gjort !
Den bästa stöttningen jag fick var att lyssna på Di Gamle som vandrat vägen före mig för de hade ju kunskapen och visste fallgroparna ! Tack vare dessa åldringar kunde jag undvika allt trassel på vägen och lägga dag till dag och njuta av min nykterhet !
Att jag klev ut i en begynnande vår blev ju en extra bonus för mig med allt nytt i naturen OCH allt nytt jag upptäckte om mig själv....en underbar upplevelse !!

Ta chansen nu och släng alkoholen åt he-te !! Njut av våren nykter !

@Cinamon hej! Vad härligt att se att du ska till beroendemottagningen, jag går också till en. Första gången kändes det otroligt skamligt, men jag bestämde mig för att det var som att söka hjälp för allergi eller eksem. Alla jag mött där har varit otroligt trevliga och icke dömande. Jag äter Campral, för det rekommenderade min läkare där, och jag bestämde mig för att göra precis som hon sa!
Lycka till💪🏽💪🏽💪🏽

@vår2022
Ja, jag har bokat besök hos beroendemottagningen nästa vecka faktiskt. Så jag hoppas verkligen att de kan ge mig verktygen att bli frisk. Har blivit diagnostiserad med fettlever, så jag måste verkligen bli helt nykter.
Jag vill det, för jag vill inte leva så här längre.

Kvällsavstämning dag 67
Nu är det naturligt att inte dricka på vardagen. Tant sug håller sig borta helt och det är sååååå skönt. Idag började också planeringen inför helgen, och för första gången känns det faktiskt inte jobbigt att jag inte kommer dricka på fredag.
Jag har märkt att min energi har förändrats, jag är jättepigg och uppe i varv och får mycket gjort, och sen tar energin plötsligt slut och jag får släpa mig ur soffan. Som ett barn typ😝.
Stor kram🧡

@Måste välja nu det tycker jag att du ska våga prova! Jag hade en alkoholfri fredag och en alkoholfri lördag innan jag slutade helt. Jag sökte hjälp på beroendemottagningen i min kommun och fick Campral utskrivet. Det tar bort det värsta suget och för mig slutade förhandlingarna i hjärnan. Jag är ändå sugen ibland, men det går över.
Lycka till i helgen!💪🏽🙌💪🏽

@Jan.3. Godmorgon ☀️ Jag hör helt klart det kloka i vad du säger, och vi har bestämt att det blir lite alkohol på fredagen och sen inget mer på ett tag. Jag tycker att det ska bli spännande att se hur jag kommer må.
Jag skulle inte ha någon vit period alls när jag började här, och nu är det 67 dagar. Livet är helt klart förunderligt.
Ha en fin dag☀️

Godmorgon dag 67

Missade Kvällsavstämningen igår pga middag med handledare/mentor. Alkoholfritt självklart! Jag skissar på en forskningsplan och mötet igår gav mig träningsvärk i hjärnan.
Att jag just nu gör just en sådan sak är inte så märkligt, jag har insett att innan vinet blev mitt kvällssällskap hann jag med så mycket mer. Jag har alltid varit en sån som inte sitter still, och jag älskar att göra praktiska saker med kroppen. Typ bära, gräva, såga, lyfta eller så har jag pluggat vid sidan av jobbet. För mig har träning bara fungerat i perioder och fokus senaste tiden har nog mer varit att lugna ner mig än att rikta min energi. Vinet har gjort mig stilla men stressad.
Nu tänker jag lära mig att ha min energi, utan att den ska stressa mig, har ni tips så ös på!
Idag väntar en lång dag. Sköt om er🧡

@LAO Det inger hopp! 30 dagar är egentligen inte så lång tid. Vad är det för medicin?
Jag har varit nykter för det mesta i några veckor nu. Inte varit bakfull eller druckit flera dagar i rad så att dopaminbristen gör sig påmind. Mår ganska okey och sover hyfsat. MEN, jag får jobba mot alkoholsuget av och till hela dagarna. Det känns inte hållbart i längden och tar massor av energi.
Vi får gäster i helgen. Jag vill dricka bubbel och ta två glas rött till middagen. Vet att jag kan begränsa mig i sällskap. Det svåra kommer efter när hjärnan vill ha mer. Jag tror att jag ska prova alkoholfri helg trots gäster.

@LAO
Ett tips.
Skjut upp alkoholintaget ett tag till, kanske en vecka eller två eller rent av en månad det kommer du aldrig att ångra, jag menar, ha inget bestämt datum där du ska dricka vin för då längtar du bara dit och börjar räkna ner, du behöver inte ha bråttom vinet finns kvar ändå det försvinner inte.

Förresten gör som jag, när jag loggade in här första gången så skulle jag "bara" försöka mig på en vit månad men jag fick sån respons här från Vår2022 och "elefantmamman" så jag fortsatte av bara farten.😄
Det fanns ju fler förstås men jag vet inte om de andra är kvar här på forumet.

Ha det så bra.😊

@Måste välja nu det blir lättare! Mitt sug släppte efter drygt 30 dagar, och nu hälsar det bara på ibland. Jag äter medicin mot suget också, och det hjälper såklart! Tack☀️

Kvällsavstämning dag 65

Kvällarna är lugnare nu, stressen på jobbet bekommer mig inte på samma sätt och jag är inte slut när jag kommer hem.

Nu känns det som det normala att inte dricka, och det är så himla skönt att få känna så.

Godnatt till er som läser🧡

@vår2022 tack! Kloka tankar, jag ska läsa dem flera gånger, för jag är säker på att det kommer behöva vändas och vridas detta beslut.

Tjohoo sen sist har jag haft 3 helt alkoholfria dagar (inte i rad) och bara 2 med ”normalintag” dvs 1-1,5 flaska vin. Ingen DT/abstinens. Såå skönt att släppa den oron. En annan jättemotivation är att jag laddade ner en ekonomi-app som sammanställde mina utgifter i olika kategorier. Jag som varenda månad svettas och våndas över räkningarna, massa krediter & blancolån… upptäcker att jag förra månaden lagt nästan NIOTUSEN spänn på Systemet + barer/restauranger (där det i princip bara handlats alkohol & inte mat). Snacka om uppvaknande. Lyxfällan-material… Nu har känslan vänt från rädsla & hopplöshet till hopp och en gnutta tillförsikt att jag ska greja både min ekonomiska och alkoholhaltiga situation!!

@mark80 du är inte ensam om att känna så. Hur är det med dig nu?

@LAO Två månader är starkt jobbat!
Hur har du det med alkoholsuget? Kämpar du fortfarande eller blir det allt lättare?

Nykter i fem månader ska det stå 👌

Var nykter i den månader. Kändes jättebra. Nytt år och har druckit två gånger. Första gången drack jag så mycket att jag fick minnesluckor. Och andra gången nu i helgen. Drack jag och tyckte ändå att jag drack lugnare denna gång och var okej. Men valde då att köra min bil hem. Har aldrig kört bil med alkohol i kroppen. Är så jävla arg på mig själv. Nu är det slut druckit för mig. Gått över gränsen Helt och hållet. Kan inte dricka. Räknade ut att jag hade 0.6 i blodet när jag körde.

@LAO Låter som du haft en rolig kväll. Bra att fundera på hur du vill ha det efter 3 månaders nykterhet. Det fick mig att tänka på en sak som kan vara bra att ha med. Jag och min man drack tillsammans men det var jag som inte kunde stoppa i tid. Tidigare pratade vi om att om jag bara drack mindre så skulle det bli bra. Det höll en tid, men jag ville ha mer så jag började gömma istället och dricka i smyg. Jag ville ju inte prata om det för det skulle riskera kontroll och jag ville ha alkoholdörren öppen. Blev en mästare på att gömma och smyga och jag visste att han inte ville bli av med sitt vin, starköl eller sin whiskey. Det var först när jag tog beslutet att sluta helt som jag berättade om gömmandet och även bad honom att inte köpa hem från bolaget, för annars skulle det inte gå. När han förstod hur illa ute jag var gick han med på det. Enda kravet han hade var att han skulle få dricka 3,5 öl. Måste också tillägga att han inte saknar saknar starkare drycker än 3,5 öl och vi har skapat oss en ny livsstil utan dessa drycker.

Vad jag menar med min utläggning är att göra sitt egna val utifrån sig själv och sitt ”problemdrickande”. Att det kan se olika ut och att ett gemensamt beslut kanske inte passar båda eller så gör det det.

Så jobbigt med din rygg, hoppas röntgen kan ge bättre ledtråd och behandling. Kram❤️

Kvällsavstämning dag 64
Utemiddag och standup, alkoholfri öl och många skratt. Vi var nog 15 i sällskapet och ingen undrade över mitt val, inte jag heller.
Nu börjar jag och min kille prata om hur vi ska göra sen, efter de här tre månaderna. Vi vill inte tillbaka dit vi var, men inte heller vara helt avhållsamma. Jag funderar mycket vad som är ”lagom” en fredag eller lördagskväll. 2 glas? Är det ens värt det då? Vilka glas vill jag välja? Vi ska fira den 28 februari och då ska vi dricka har vi sagt, men sen vet vi inte. Lite spännande är det.

Nu har jag smugit igång med lite promenader och ryggen bråkar direkt. Tur att det är röntgen snart…

Godnatt alla fina🧡

@Måste välja nu jag har en nykter period för första gången sen barnen var riktigt små. När de växte upp var jag oftast nykter februari och oktober, men senaste tio åren har jag nog aldrig hållit upp mer än en vecka eller två. Nu har jag inte druckit på två månader och känner stor skillnad i huvudet. Jag tar en månad till och sen får vi se.
Ha en fin vecka🧡

Men … Åh Victoria♥️ Grattis till 15 år🌷 Så fint med en hälsning, att mötas så här ’hos Berra’.
Varmaste kramen❣️

Men så kul att se dig här igen !!! Så fort tiden har gått !! Kramar !!!!

@LAO Skönt med tidigt jobbslut och frisk luft!
Det finns nog tyvärr allt för många "duktiga flickor". Blir man fostrad in i det tänket sitter det väldigt hårt i kropp och själ. Man får jobba med sig själv om man vill bryta det mönstret. Jag upplever dock att det allra svåraste är att omgivningen är så van vid att man fixar och tar ansvar och förväntar sig just det. Förändring är svårt!
Ja, brottningsmatchen handlar om alkoholen. Mat och vin är en stor och viktig del av livet både i min familj och i min vänskapskrets. Även om jag dricker måttligt, kanske två glas vin, så innebär det att jag får ökat sug i dagar efteråt. Jag vill ju så gärna ha det där vinet, men det kommer med ett pris. Min längsta helt nyktra period har varit en månad. Ska nog prova det på nytt för att känna efter vad som händer med alkoholsuget efter en lite längre tids nykterhet.
Läste en artikel om ADHD och beroende. Den talade om att personer med ADHD har lägre dopaminnivåer och därför upplever större effekt av alkohol. Vet inte om jag har ADHD men vet att jag vuxit upp utan det stöd ett barn behöver och fick bli vuxen alldeles för fort. Har även gått igenom några trauman både som barn och vuxen. Det är mycket som formar vårt beteende. Att hantera det med alkohol löser ju inga problem dock.
Idag ska det bli fint väder som ska njutas utomhus. Önskar dig en skön söndag!