Senaste kommentarerna i forumet

@ finns du kvar här?

Haha.. tack @Andrahalvlek .. jag ska skriva ner mina värsta fyllestunder imorgon bitti och smacka till hen rejält!

Ja det pågår ett rejält övertalningsförsök nu och tack för att ni skrivit några rader ikväll. Det hjälper och jag känner mig lite lugnare nu.
Ska glädjas över mina 2 månader imorgon!

@My72 Precis så ska du tänka. ”Hmm, nu ska vi se hur det här blir utan alkohol.” 🤔 Du kommer behålla skärpan hela tiden, lägga dig tidigt och vakna pigg.

Just nu är det alkoholdjävulen som på ett smart sätt försöker håva in dig i sitt nät igen. Sätt ihop en topp 5-lista över fyllesynder att drämma i skallen på hen varje gång hen visar sitt fula tryne.

Kram 🐘

@Kennie ja jag ska försöka hitta tillbaka till det. Tacksamheten.. lite chockad att det kan vända så snabbt och det är lite tufft just nu. Tror att det som dragit igång alkoholtankarna rejält är planeringsdagarna vi ska ha nästa vecka.
Först tänkte jag att det jobbig var att tacka nej och hur andra ska reagera men nu kommer tankar som att det är en ny ledningsgrupp och jag är rädd att inte höra till. Osv. Att jag (som jag sett flera skriva här) försöker lura mig själv att mina problem kanske inte var så allvarliga ändå. Men det var de! Jag har skrivit många listor och vad alkoholen gör med mig och att jag vill ha tillbaka mitt liv.
Ska iväg först på onsdag så jag ska verkligen jobba på min nykterhet fram till dess och kolla på youtube mm. Jag kan tänka mig att om jag klarar detta så kommer likande situationer inte bli så jobbiga längre.
Sen kan det ju vara så att ngn av kollegorna inte heller dricker.

Vill också påminna mig själv om lugnet i hjärnan när man inte är i alkohol-loopen. Och hur skönt det är att kunna planera sina veckor och kunna följa den planen utan att dricka och göra precis tvärtom.

PS. Alkohol är numer en ickefråga för mig, och jag kan bekvämt delta på vad som helst utan att det besvärar mig ett dugg. Pratar gärna om det också, om någon frågar.

@Ångestgubben Jag har precis börjat jobba igen efter 7 månaders sjukskrivning. Utmattningsdepression. För tredje gången, men förhoppningsvis den sista.

Men trots en helvetesdepression så tänkte jag inte en enda gång att alkohol kunde vara en lösning. Och det var en enorm seger!

Det har gått bra att börja jobba, jag jobbar 25% hela september till att börja med. Ska skynda långsamt.

Kram 🐘

Jag tror att anledningen till att jag gillade att andra drack lika mycket som jag själv var att jag annars kände att jag behövde hålla igen. Jag visste ju att de nyktra skulle minnas allt och notera om jag var full. Jag ville festa med personer som rättfärdigade att dricka mycket. Det här var inget jag tänkte då jag drack, då inbillade jag mig bara att nyktra var tråkiga och inte vågade slappna av, men nu ser jag de verkliga orsakerna till hur jag tänkte.

Jag hade lite dippar fram och tillbaks i början, men jag tänkte att det var psykiskt beroende som försökte få tillbaka sin drog. Bra tips att fokusera på små saker. Jag brukar tänka varje lördag och söndag morgon att jag är så glad att jag inte är bakis och liksom njuta av att inte vara darrig och trött.

Ja visst är det intressant@Himmelellerhelvette ?
Min spaning är att måttlighetsdrinkare typ min bror m fru aldrig bryr sig ett skvatt om vem som dricker eller inte. Men tjejtantkompisar som jag varit en rolig festprissa med reagerar. Dock inte bästa och nära vänner som vet om mina beslut. Lite speciellt nu att jag åker till Italien vinets Mekka med ett glatt gäng. Redan på flyget kommer det bli bubbeldax. Som jag känner nu så har jag inga behov av att dricka alls men visst är det en viktig ingrediens för många på resor. Gillar din liknelse med godiset. Vad är det som gör att just alkoholen blir så laddad? Finns ju en hel alkoholindustri som tjänar massor av pengar på vårt festande. Gissar att reklam i form av produktplacering smygs in i serier och dokusåpor.Tänk om Alexandra Rapaport satt i sig en skål smågodis istället för rosévin när hon funderar över ett fall? Sponsrat av kanolds🤣🤣🤣

Tack.
Ja, relation är bättre än jag förtjänar.
Ja, minns väl att vi är närma i tid. Hur har livet gått för dig?

@Ångestgubben Grattis till 2,5 år som nykter! 🥳🥳🥳 Vi är snubblande nära varandra, jag blev nykter den 9/2 samma år. Och det tillhör de bästa beslut jag har tagit i mitt liv. Har du och dottern en bra relation idag? Det måste vara plågsamt att känna igen sig i filmen ”Mig äger ingen” 😢 Riktigt bra film, men otroligt sorglig.

Kram 🐘

Hejsan!
Här var mina första stapplande steg i mitt nyktra liv, och nu när jag är tillbaka efter en lång tid utanför dessa "väggar" så är oerhört tacksam för detta forum och jag kände mig lite modigare när detta stöd fanns och finns för alla som har en önskan att hitta en ny väg.
Dom som är ny och ev läser detta så säger jag att det enda sätt komma underfund med vilken väg ni ska ta är den som DU bestämt ingen annan!
För börjar ni era stapplande steg genom att säga, jag gör detta för henne eller hans skull så kan det vara en idé att tänka om. Åtminstone om du önskar sluta dricka, för du måste ha tagit ett beslut inom dig och ingen annan kan ta det ifrån dig. Jag gick under minst 25år och undrade vem jag försöker imponera på, för så kan det vara för en ung grabb när vi var 10-15 år. Då var det häftigt och tufft att supa alla under bordet. Sedan övergick det till rutin att dricka varje helg, eller minst två ggr i veckan. sedan kom ångesten och ett förändrat beteende smygande, detta gjorde åtminstone mig till en skitstövel som absolut inte kunde se min del i det konstiga tankar som dyker upp. Jag ansåg att alla var idioter som inte förstod vad jag pratade om. Sedan blev jag pappa och fortsatte dricka på kvällarna när min dotter sov. Jag var ju "närvarande" och på plats ansåg jag. (känner igen mig från filmen Mig Äger Ingen med Persbrandt som missbrukande pappa. Det är på pricken jag när flickan försöker väcka sin pappa på morgonen)

Sedan kommer separationen från mamman (Som är missbrukare fortsättningsvis) Jag ansåg då, för drygt 15 år sedan när detta utspelade sig att jag var den skötsamme av oss. Enda skillnaden var att hon kom hem från krogen dyngrak klockan fem på morgonen, medans jag var hemma och full med våran dotter.

Jag flyttade ett knappt år efter separation och det var där som starten för min del började på att sluta att dricka. Men denna känsla fanns för det mesta när jag tyckte synd om mig själv och insåg att telefon slutat ringa för flera år sedan. Ensamheten mao kommer nu. Jag valde under hel min alkoholkarriär, att förskjuta människor som kom för nära. Jag tog det säkra före det osäkra att göra slut med allt och alla så dessa personer inte fick chansen att göra "slut" med mig. Detta innefattar släkten också.

Från sista maj 2008 när jag hamnade där jag lever idag så började det gå utför, men det går knappast fort som alla vet som enbart använder alkohol. Jag börjar märka att jag drar mig undan mer och mer. Det kunde resultera att jag gick ut i skogen med lite färdkost (en liter vin) för att kolla efter svamp. såna konstiga beteenden eskalerar med åren. Jag börjar märka av fysiska krämpor såna där som fyllgubbar får, du vet när dom haltar lite och så.. skammen kommer ännu mer. Åren går och jag kommer fram till januari 2020. Jag ska träffa min kurator och han kommer med den fina idén att göra ADHD utredning, för han ansåg jag platsade in i den kategorin. Till saken hör att om du gör denna utredning så kommer alkoholen upp som fråga i sammanhanget.

Sedan gick några månader och så frågade kuratorn hur jag önskade göra ang utredning, DÅ kom beslutet! Jag var så enormt trött och less på allt ljugande och dribblande om allt möjligt, Nu får det bli ett slut!
Jag har bestämt mig, den 15:e mars var min första nyktra dag.
Kan säga så här efter att jag tog min första sup i juli 1977 till mars 2020 så har mitt liv förändrats enormt, framförallt genom den berömda inre resan.

Nu har den pågått i 2½ år

@Lavendelblomman Hej, det låter fint att ta chansen till en nykter helg. Slippa ångest och skam.. Det är så värt att inte dricka. Stor kram🍃🤎

Tack för klokt svar @Johan6808
Ja jag ska göra det och just idag är jag iaf säker på att jag inte ska köpa ngn alkohol.

2 månader imorgon men plötsligt har glädjen över det försvunnit på nåt sätt. Tänker tankar som att jag inte mår bättre eller ser fräschare ut utan alkohol så då kan jag ju dricka lite då. Hm.. så dumt! Och även om jag hade mått lika så då skulle det jag ju lika gärna kunna vara nykter. Billigare o hälsosammare.
Har inte kunnat träna på ngn dag men ska iväg imorgon. Då hoppas jag på att de dystra tankarna försvinner.
Är både trött och sliten just nu.. men imorgon har jag tagit en extra dag ledigt! Skönt.

@Torn Instämmer till fullo!

Kram 🐘

@If Det har jag också tänkt på. Hur bråttom hem jag har haft till vinet i mitt tidigare liv. Allra helst en fredagskväll. Nu kan jag göra ett ärende efter jobbet på fredagen, eller stanna och snacka skit med en kompis. Länge. Spontant bjuda in mig hos någon och ta med mig hämtmat, och sen kör jag hem efter att vi har ätit. Jag har fått så mycket mer tid att umgås med andra, och stanna kvar länge om det känns trevligt och bra. En oerhörd frihetskänsla 🥰

Kram 🐘

@Lexie Grattis till 28 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Jag tror att huvudvärk, magproblem och trötthet är abstinens. Jag hade problem med daglig huvudvärk i typ två månader efter alkoholstoppet. Trött som en gnu var jag också, länge. Magproblem hade jag dock inte, min mage är gjord av plåt tror jag. Den klarar typ vad som helst utan att reagera.

Kram 🐘

Jag har nu varit nykter 28 dagar. Det går faktiskt förvånansvärt bra! Jag har däremot en del oönskade effekter rent fysiskt och undrar om det är normalt?
Jag vaknar flera gånger i veckan upp med lätt huvudvärk som håller i sig något under dagen men ibland går den över. Jag brukar normalt aldrig ha huvudvärk.
Min mage är annorlunda. Jag är uppblåst och har en mjukare (krämig) avföring och går 2-3 ggr om dagen. Jag brukar vara ganska hård och gå Max 1ggr/dag.
Trött är jag också. Svårt att vakna till och komma ur sängen. Sover med lätthet 10-12 timmar och är ändå trött när jag kliver upp.
Hur länge håller sånt här på och varför blir det så här??

Tankar som kom upp när jag tog min morgonpromenad.
Vad jag än har gjort eller varit så har jag längtat hem till min soffhörna och vinflaskan. Vem som än varit här och som jag även bjudit in, längtat efter att få träffa, så vill jag att de ska åka hem så jag får vara ifred med mitt vin. Hur sjukt är inte det?
Det gör mig ledsen att tänka på. Hur vinet har en så stark dragningskraft, en sån makt över mig att jag ställer mig själv utanför, inte är närvarande i det som sker.
Jag har gått in i väggen mer än en gång, jag blir snabbt mentalt uttröttad av att ha för mycket folk omkring mig, ljud och rörelse, så det finns väl en förklaring där till varför vinet gjort det mer uthärdligt.
Att det finns andra sätt att hantera det på håller jag på att lära mig nu.
Lyssna på kroppens signaler, där jag bla tillåter mig att gå undan en stund och vila.
Meditera för att få ro.
Fysisk aktivitet som stärker både kropp och själ.
Äta hälsosamt (gör jag iofs redan men har en tendens att kasta i mig maten, ibland till och med stående vid köksbänken)

Tack för tips @Andrahalvlek 🏵

Du får skriva hos mig hur mycket du vill @Varafrisk ! Jag blir helt överväldigad av alla berättelser om våra älskade barn och kampen för dem. Tårarna bara rinner. Fy fan vad du har kämpat @Varafrisk ❤️

Minns att jag funderade på, när det var som jobbigast med dottern, om det fanns någon mamma- eller föräldragrupp för oss med tonåringar som har det svårt. Men jag kollade aldrig upp det, orkade liksom inte. Flydde in i alkohol istället.

Så himla fint att läsa om era ungar och att det har börjat ordna upp sig! Börjar gråta igen @Andrahalvlek när jag tänker på din dotter som nu jobbar på BUP, vilken hjälte🌹

@Himmelellerhelvette Hej! Från att ha känt dig tvingad av läkaren till att ta ett uppehåll, till detta. Du slipper ju dricka! 🤩 Riktigt bra jobbat. Du har gått från: Får inte dricka ——-> Ska inte dricka ——-> Vill inte dricka ——-> Slipper dricka. Många fastnar i ”får inte” eller ”ska inte” av olika anledningar. Så länge någon är kvar i de tankebanorna så sker ingen större förbättring av måendet. Utan då är man nykter på sk ”vita knogar”. Genom att du har varit väldigt aktiv här på forumet, lyssnat på andras erfarenheter och läst på fakta så är du där du är i dag.

Och det bästa är, att du kommer bara må bättre och bättre ju längre tid du är nykter, din resa har just börjat! 🤗

@Majaela Någon har beskrivit drickandet som ”jakten på det perfekta ruset”. Varje gång tror man att det ska ske, men det sker ytterst sällan, så man fortsätter att jaga och jaga det.

Kram 🐘

Hej @Allegra❤️

Jag började också dricka någon gång när min son var kanske 15,16 år. Hela hans högstadietid var ett rent helvete! Han gick ur nian m fem betyg. Började på IV-programmet (numera IM). I november månad när vi åter igen skulle på ett möte på skolan sa min son t mig ”Mamma, jag går inte på ett möte till” och jag svarade ” Inte jag heller”. Det var det sista mötet. Han fick praktikplats därefter lärlingsplats ..idag är han snickare❤️
För min dotter började det efter tredje terminen på gymnasiet då började nog även hennes bipolaritet. Kom i konflikt m kompisar blev utfryst. Gick därefter ensam under två terminer tills hon hoppade av när det var en termin kvar. Jag anmälde min sons högstadieskola t Skolinspektionen, anmälde även min dotters gymnasieskola. Jag ansåg att skolorna hade gjort för lite. Under den tiden arbetade jag som skolkurator så jag var väl insatt i Skollagen och Elevhälsoarbete. Jag fick rätt!! Det hjälpte inte mina barn men det skippade rättvisa. Jag har suttit på hundratals möten på skola och soc samtidigt var jag med på sjukhusbesök/vårdplaneringar för mina föräldrar och även min mans.
Så för att dämpa all oro, ångest och att orka så drack jag….så jäkla dumt. Ett högt pris som jag fortfarande sliter med!

Förlåt Allegra nu skrev jag mycket om mig h dig men allt det här m skola väcker så mycket 🥺

Ha en fin dag🌺kram

Helgen som gick blev tyvärr inte alkoholfri. Till följd av det blev söndagen ångestfylld och ledsam. Usch vad jag tycker illa om när det blir så! Varför gör man så mot sig själv när man vet hur det blir? Jag mår ju så mycket bättre utan alkohol.
Snart helg igen och en ny chans att göra rätt.