Senaste kommentarerna i forumet

🌱💕 @Allegra

Tack för att du tror på mig @Ny dag , det värmer och ger kraft! Tänker hålla mig nykter fram till september, absolut. ☀️

Tack för era kloka svar 🌟🌹

@If För mig blir det också så ibland, fr a den första tiden. Det är väl de naturliga dopaminnivåerna som inte kommit i balans än. Jag brukar också göra som du när de känslorna kommer, gå ut i skogen eller åka till nån butik som har saker som får mig att må bra. Jag läste en bok tidigare i somras, inte om alkohol men om våra hormoner och signalsubstanser. Författaren framhöll hur viktigt det är att försöka göra något man mår bra av när de dystra tankarna kommer. Du kämpar på så bra. Heja dig!😊

@Kennie Tack för att du berättar och delar med dig. Du gav mig ord till min känsla inför barnet. En maktlöshet. Hen är så viljestark, så avvisande. Egentligen ogillar jag skarpt bråk, höjda röster. Växte upp med det och vet hur det känns som barn att en vuxen beter sig så. Att vara (eller ha varit) berusad har hjälpt i att kunna sätta ner foten mot hen och har även precis som du skriver dövat smärtan inför situationen och helheten. Att du märkt skillnad i relationen när du var nykter lägger ytterligare en pärla i vågskålen av goda skäl och vilja till att våga försöka. Förlåt om jag frågar för närgånget men hur länge har du varit nykter och hur har er (ditt och barnets relation) utvecklats?
Önskar dig en fin dag.

@Allegra Nykter september tillsammans med sambon låter hur bra som helst! Det blir så mycket enklare med stöttning på hemmafronten. Min make dricker inte längre vin till maten på helgerna slentrianmässigt utan afri öl tillsammans med mig. Det är ju så mycket bättre också för honom i det långa loppet. Heja oss som kämpar och vad du är bra som inte tog chansen att fortsätta dricka, jag tror du är mer redo än vad du vågar tro! Nu kör vi fortsatt nyktert eller hur? Jag och forumet stöttar hela tiden fram till september för visst ska du vara nykter fram tills dess... 🌱💕

Ja, jag är glad @vår2022 , både för min egen skull och för min man. Han dricker för mycket, dock inte på det destruktiva sätt som jag tycker att jag själv har druckit.

Vi har redan börjat prata om utflykter vi ska göra till hösten etc. Jag är hoppfull!

Allt gott✨

Förlåt mig @Mattan!

Jag har misstagligen presenterat dag 7, 8 och 9 i din tråd. Så klantig av mig 🙈 jag tar bort det.

Kram på dig.

Tack @Mattan :) Är åtminstone _mer_ klar än jag var innan jag snubblade. Och idag är jag nöjd över att jag inte ”tog chansen” att fortsätta dricka ”eftersom jag ändå är ett hopplöst fall”. Rent objektivt finns det en vilja i kroppen att bli nykter!

Ha det fint✨

Jag har liknande problem @Lavendelblomman , främst i fötter och axlar. För några år sedan satt det i höftlederna, det gick så långt att jag fick remiss till röntgen där inget fel hittades.

Höftproblemen försvann efter en längre tid utan alkohol!

Samtidigt som jag började minska / förändra mitt drickande igen, i somras, slutade jag äta rött kött och mjöl, då jag tror att även det kan lindra ledvärk.

Och att träna.. kanske simma, tror jag hjälper. Men framför allt att sluta dricka!

Allt gott🍀

Hej @Wind , jag känner igen mig, det blir rörigt i huvudet när man tar upp kampen mot alkohol! Beroendehjärnan är manipulativ och påhittig, den är hungrig och vill ha näring. Så himla bra att du har ett stöd, en person att bolla med!

Allt gott🍀

@cthd Vilken bra dröm och att det undermedvetna börjar gå i en annan riktning. Vad fint att du kunde inspirera din vän. Hon har säkert sett hur bra du mår utan och hur fräsch du ser ut😁.

Ha en fin onsdag!🌞💕

@Mattan Låter som en mysig kväll med dina barn. Jag tycker att jag blir så mycket mer närvarande och tillgänglig när jag umgås med mina vuxna barn som nykter och de blir förtroligare med mig. Det blir så mycket mer harmoniskt oss emellan. Ja, vi utsätts verkligen för indoktrinering av alkohol dagligen. Såg en reklam om whiskey, det var en snygg, fräsch och atletisk man som höll i ett glas vid en öppen eld i naturen. Jag tänkte för mig själv, undra hur snygg han ser ut efter att flaska är tom och såg en total motsats i huvudet. Han krälade, hade ramlat, håret på ända, sluddrade och ögonen var helt borta och elden hade slocknat, sckååål!😂.

Det är så skönt att vara nykter. Ha en fin onsdag!🌞💕

@Allegra Vad bra att din man hakar på en nykter september. Det blir så mycket roligare och lättare om man gör det tillsammans. Man strävar mot samma mål. Det kan blir en fin och bra kamp om vem som är bäst på att inte dricka och lyssna på alkoholdjävulen😂.

Ha en fin onsdag!❤️

@Wind Vad bra att du lyckas vara starkare än den dumma sidan och skita i vad den säger. Du blir allt starkare för var gång du vinner över den. För att slippa snacket varje dag så skulle det ”enklaste” vara att vara nykter en längre tid. En rekommendation är att vara nykter minst tre månader så att hjärnan kan återhämta sig och få balans. För det är ju i hjärnan den dumma bor och hålls vid liv om den får alkohol emellanåt.

Kämpa på! Du gör det bra!💪💕

De senaste åren har jag haft ont i mina leder, främst handlederna och armbågarna. De senaste månaderna har jag börjat få känningar även i fingrarna och i stortålederna.
Jag tänkte bara lite nyfiket fråga om någon härinne har liknande besvär och om det kan lindras efter en längre tids alkoholstopp? Någon som har erfarenhet av det?
Önskar alla en fin onsdag!

Det är rörigt i huvudet
Det är det pga att nya tankar och personen som ska hjälpa mig kliver in i mitt. Det är bra, vi kommer va ett team hon och jag 🙏
Förut va det mindre rörigt, då gav jag ju efter tankarna och gjorde slag i saken, drack och gjorde bort mig. Nu blir det svårare för den dumma sidan att få som den vill.
Den är inte glad nu, men jag är 😊
Jag har/kommer ha många fighter med den. Beteendet ska förändras.

Sist jag drack kändes redan annorlunda. Jag har ju min gräns på 3 starköl, efter det så spårar det med minnesförlust, sexuella handlingar, gör bort mig, kan hamna i trubbel mm.
Jag Han stoppa mig, jag tänkte till, jag ville tänka o inte falla i mönsret.
Jag mådde helt ok dan efter, lite seg men inge ångest över saker jag brukar göra. Och åter igen så hade det gått över en vecka emellan drickat, vilket är normalt för mig.

Det har vart småtjat om att dricka efter den dagen 3 dagar nu men inget jag lyssnat på, snarare tyckt den är trög. Vad ska du dricka för frågade jag den dumma när den satt igång , jag vill bli frisk från halsfluss så låt mig va, och föresten vill jag träna mm.

Den va tysst en stund sen började den igen... Mm jag hör dig men skiter i dig, så du kan hålla på men jag kommer inte göra de du vill...
Och så där håller vi på varje dag nu

Mycket stavfel men tror ni kan tyda

Nu känns det väldigt avlägset att dricka alkohol men jag vet hus listig alkoholhjärnan kan vara så jag är beredd på lite övertalningskampanjer. Tittade på tv ikväll och slogs av hur hårt arbetande kvinnor slappnar av med ett glas vin i sin ensamhet på kvällen. Vilken indoktrinering vi ständigt utsätts för. Ser fram emot att läsa Se klart som ju flera av er rekomnderat. Den är beställd och klar. Har haft en fin kväll men några av mina vuxna barn. Så sköne att äta middag tillsammans och sitta kvar länge o prata utan att jag fyller på i gladen(mest i mitt) goder natt

Heja dig! Kanske du inte var riktigt klar men nu är du det. Kram

Heja dig! Kanske du inte var riktigt klar men nu är du det. Kram

Tack fina @Ny dag ! Ja, jag är chockad över hur svårt det är att låta bli alkoholen. Obehagligt att tappa kontrollen trots all möda man lagt ner på att det inte ska hända.

Såklart drog jag mig för att gå in här och skriva att jag snubblade igår, men jag kan ju inte ljuga för mig själv. Vill bli nykter och då duger det inte att mörka!

Måste erkänna att jag känner mig vilsen i detta nya förhållningssätt till livet… Dock ringde min man förut (han såg ju hur ledsen jag var imorse) och sa att han är med på en nykter september. Det betyder jättemycket, vi är båda ”vinnarskallar” (även om man inte kan tro det om mig :) så ingen av oss kommer att vilja ”förlora”.

Godnatt :)

Dagen började bra men sen vet jag inte vad som hände eller varför jag plötsligt kände mig jätteledsen och fullkomligt överöstes av negativa tankar och känslor. Allt kändes så meningslöst.
Det är ju då jag brukar öppna en flaska vin och låta allt lite långsamt suddas ut och ersättas av en stilla ro, som jag ju vet inte varar så himla länge egentligen för snart kommer ångesten skulden skammen och varför varför varför nu igen?
Idag fanns inget vin. Var inte sugen på det heller saknade väl bara den enkla "lösningen" , det gamla invanda beteendet
Jag gick ut i skogen istället för att bryta ältandet. Det var defenitivt ett bättre sätt att hantera det på.
Nu ok. Inte toppenbra, men ok.

Två saker som jag vill berätta 😊

- I natt drömde jag att jag var ute och träffade coachen efter ett event och vi skulle diskutera, det var vid en uteservering. Så jag gick in till baren och beställde mat och sedan två stora öl, men sen ändrade jag mig och beställde en stor till honom och en liten till mig, för jag skulle ju inte dricka. Men då sa servitrisen att hon hade ett bra vitt vin som hon tyckte att jag skulle pröva... Men då kom ägaren och sa 'Men du drack ju inte den 12:e, 13:e, 14:e och 15:e'. Och då kom jag på att jag har inte druckit på 23 dagar, så jag ska inte dricka nu heller. Och det var en värme och stolthet som spred sig i kroppen. Och sen tog drömmen slut. Har lite svårt att beskriva känslan, men det känns coolt att det undermedvetna har börjat ställa om sig också.

- Den 23/1 skrev jag ett inlägg här om att jag hade berättat för min kompis om att jag tog ett längre uppehåll från alkoholen. Vi pratade lite om det, men det var inte mer än så. Hon har frågat lite senare hur jag mår och om jag fortfarande håller upp, men vi har inte pratat superdetaljerat om det hela. Vi har också varit på gemensam middag i början av sommaren där vi båda drack måttligt.
Nu idag så pratade vi och då berättade hon att hon gör lite som mig, hon tar ett litet uppehåll och ligger redan på 11 a-fria dagar! Jag blev så himla rörd. Hon har ett helt annat drickande än vad jag har/hade, hon dricker rejält, mer åt gången men sällan, där jag dricker/drack mindre men oftare. Hon vet inte hur länge hon vill hålla upp, men ska försöka börja med 30 dagar. Och dessutom har hennes man hakat på, och det trodde jag aldrig skulle hända för han är en riktig festprisse. Hon berättade att hon redan nu känner att hon sover bättre och att hon har mer energi.
Jag bara satt och log och sa att jag var så glad för henne. Hon sa, nu får vi stötta och motivera varandra. Känns häftigt att på något sätt ha kunnat inspirera henne till detta.

@Allegra Vad starkt att du kommer tillbaka hit direkt efter gårdagens dike. Så jäkla svårt det här vi kämpar mot. Men du liksom jag är envis, motgångar är till för att övervinnas. Jag kan heller inte ta första glaset, för sedan är det inte jag som styr längre. Nu fortsätter vi väl det här? Kramar till dig och vill så gärna skicka pepp och styrka till dig. ❤️