Senaste kommentarerna i forumet

@Thompa_68 exakt så känner jag med!
Håller med om det du skriver, insikten att inte kunna dricka kontrollerat, man vet aldrig hur det ska gå..
Och att inte behöva jaga dagar. Alla har sin början någonstans, det viktiga är varje persons individuella resa.
Vi ska inte tävla mot varandra.
Trevlig helg, också till dig så klart @eliz!

@eliz snart har du klarat andra fredagen!!!
Tiden går fort, snart kommer du titta bakåt och undra vad som hände.
Har du nått inplanerat denna helg som gör att den känns rolig och meningsfull?
Återhämtning eller aktivitet?

@Jempa123 Så starkt av dig att stå emot instinkten och möta det jobbiga med nykter och öppen blick. Ens barns väl och ve är ju det viktigaste man har i föräldralivet, så förstår verkligen att du fick en svacka ikväll. Jag tycker du ska hitta på något du verkligen tycker om i helgen för att belöna dig själv för att du kämpat och uppnått så mycket, livet ska få guldkant även när man är alkoholfri. :-)

@Jempa123 Så fint att få ta del av din positiva upplevelse, det är du som gett dig själv den möjligheten med din beslutsamhet. Njut av din stund, det kommer att komma fler av den varan! :-)

@eliz Kom ihåg att varje resa börjar med det första steget, alla som kommit flera veckor, månader eller till och med år har varit med om det tuffa under de första dagarna. Jag har försökt använda mig av andra som ligger före mig som inspiration. En dag i taget, förr än du anar har du också kommit en bit. Men egentligen är inte tiden det viktiga, det är din inställning till den förändringsresa du påbörjat och vad du gör varje dag för att fylla på med positiva upplevelser och se möjligheter. Jag har varit nykter i många perioder av mitt liv, från dagar till nästan ett år, utan att ha lyckats förändra min destruktivt relation till alkohol. Den absolut bästa tiden var i början av min nuvarande, förhoppningsvis sista alkoholfria, för då kom jag till ro med insikten och acceptansen att jag inte kan dricka kontrollerat, att jag inte styr över när och hur mycket jag dricker och att jag faktiskt inte kan dricka alkohol. Den känslan hade jag från dag 1 och den har hängt kvar, vare sig förstärkts eller försvagats av tiden, utan den är likadan nu när jag närmar mig tre månader. Så du behöver inte jaga dagar för att känna att du lyckas, kärnan till framgång kan starta tidigt på din resa. Jag hejar på dig!

@vitvargen. Fooliehutten på spåning efter den tid som flytt. Den 1:a som blev min hustru i vad jag senare konstaterat var en sen och sista utväg att rädda en drunknade kärlek. Giftermålet blev något av en besvikelse och en tydlig bekräftelse på att det enda vi hade tillsammans var en hyfsad ekonomi. Vid sidan av det ekonomiska fängelsets ”frihet” var tiden med den donnan aldrig i närvaro av någon innerlig värme. Varmaste minnet kommer från den slocknande lågan efter hennes raseriutbrott över mig. Oskyldig var jag inte alls, men när mitt huvud mottog slag från hennes knutna näve kändes det att sammanbrottets gräns var nära. Slagen gjorde inget direkt fysiskt smärtsamt avtryck, annat blev det i själens växande tomrum där smärtan slog rot; nu kan jag ju se vem av oss som hade terminatorns aggressiva drivkraft inom sig. Relationens värme var plötsligt långt borta, så långt borta från vad som krävs för att uppnå en sund tvåsamhet. Efterhand insåg jag mig leva bättre ensamt än i ett liv tillsammans med den här kvinnan. Ensamheten gör sig bäst när man är ensam och inte i tvåsamhet där man ändå är ensam och helt utan möjlighet att åtminstone kunna njuta litegrann av den. Hur har det gått då? Ja både hit å’ dit och gift 3 gånger. Första 1,5 år efter 5,5 tillsammans = 7 svåra år. Nästa 9 år, efter 5 tillsammans skaffade hon en annan och nuvarande drar mot 9 år efter 2 månader tillsammans. 3:e gången gillt och skiter sig detta så blir det inte några fler gånger. 🤠 … Och du vitvargen, jag ser dig inte som någon vapendragare åt cyborgteamet. Du är en forskare med filosofisk blick och förmågan att sätta dig in i och begripa teknikens obegripliga rotvälska. Jag saknar det kunnandet men känner det som en trygghet att du och andra som du, är med och har möjligheten att kritiskt granska och upptäcka tekniska bedrägligheter som skulle gått mig helt förbi. Jamen ta bara en sån sak som ANC? För mig är det en politisk rörelse och en kär påminnelse av en stor ledare var gång jag tar på min T-shirt med Nelson Mandela på. Att äta eller inte äta madeleinekakan, det är frågan🤔

Känner att det går bättre för mig, men känner oxå att många (de flesta faktiskt) som skriver inte matchar min resa…ni är så långt före mig….avundas heja er! ❤️

@Väninnan24 Det funkar inte med ultimatum, iaf inte isolerat, det måste finnas en genuin vilja hos den som dricker (el gör ngt annat dumt) att ändra sitt beteende. Om du säger det till din partner så borde han fatta. Jag gissar att det är något extra laddat med i hans historia, men han behöver ändå fundera över om han kan övervinna sina tvivel och våga ta ett beslut att "hoppa från klippan".

@myssockan Tack för att du tittade in här, jag ser också att du svarat mig i din egen tråd, mycket tacksamt alltihop 🩷
Fick svar på undersökningen men den visade inget, så nu väntar läskigare undersökningar om några veckor. Har mycket ångest över detta och har därför haft en jobbig vecka. Man borde tänka att nu när jag inte mår bra borde jag ta hand om mig maximalt för att må bättre, och där ingår ju inte vin. Men tyvärr har väl ångesten kickat iväg de tankarna några gånger för mycket.

Prestation skriver du om, jag är likadan, lätt att känna mig misslyckad! Det gäller att hitta rätt mindset när man läser i forumet också och inte känna att det går bättre för alla andra, varför kan inte jag.. istället fokusera på att hitta inspiration och stärkas inifrån av alla framgångshistorier.

Just det, alkoholprogrammet. Nu måste det dammas av! Känner igen mig i det du skriver om känslor och triggers, man läser och blir inspirerad men sedan är det så lätt att dras med. Vi får öva på att andas och hitta strategier.

Önskar en god natts sömn!

@Hittasigsjälv Ja, jag har också blivit glatt överraskad över att man som gammal "riskbrukare" med dagligt intag kan känna sig så fri från längtan efter A. Det är som ett uppvaknande: så skönt att vara nykter! Med det sagt, nu kommer det ... nej, det är olika för oss, men jag har haft mina svackor, främst när jag haft någon form av konflikt. Då gäller det att påminna sig om hur man vill kännna nästa dag!

@Hittasigsjälv grymt jobbat! Och visst är det konstigt när man tänker typ att man borde vara sugen på vin men inser att nä det e man ju inte alls. Härligt att du rår om dig själv och klippte dig. Jag har struntat i sånt helt det senaste året men suget att ta hand om mig ökar nu i takt med nyktra dagar ❤️

Nu när jag ligger i sängen så känns allt plötsligt bättre. Efter jag hade ätit och rensat inför städning imorgon (vi har inte haft städerska på 1.5 år men nu bestämde vi oss för att unna oss den lyxen) så satt hela familjen i köket o fikade och ena storebrorsan hjälpte lillasyster med matten. Såna fina stunder att samla. Tidigare hade jag aldrig suttit där. Jag hade legat i soffan o glott på nåt och druckit vin i en bedövad dimma. Väljer att känna glädje över kvällens stund och låter skulden för allt som varit tidigare segla förbi. Nu är jag ju ivf här och närvarande ❤️

@Hittasigsjälv ja precis så! Går ju över utan att man flyr. 😅🌟

@Dragonfly tack ja det är inte lätt. Man vill ju bara att de ska må bra ❤️

@Jempa123 det här med att inte fly från jobbiga känslor, utan stå kvar, är stort för oss som använder A som coping. Bra jobbat Jempa 🩷

Dag 15 - Helt okej dag, klippte mig på lunchen, haft kurs på jobbet hela em där flera skulle dra på AW efter - jag bangade utan tvekan. Inte sugen - trots nypiffat hår 😉
Rastlös och lite uttråkad ikväll, borde gått och tränat eller tagit en långprommis men slaskigt och inte så inbjudande uteväder. Men har trots det INTE varit sugen på A! fattar ingenting?!
Därmed lägger jag ännu en dag till handlingarna - bra med jobbrutiner - bävar lite för helgen men har plan både för i morgon kväll och lördag fm. Aja, en dag i taget har vi ju sagt...

Tack snälla @Thompa_68 & @Gåbert för hejarop och pepp ❤️

@Jempa123 Grattis till två veckor.
Men som du säger är det helgerna som är utmanade. Och vad ska man göra? Det ska ju vara kul också, annars kan man ju skura badrummet eller något annat tråkigt.
Jag känner så väl igen att det är svårt att må bra när barnen mår dåligt. Mina barn mår tack och lov mycket bättre nu. De har vuxit upp till kloka, insiktsfulla vuxna och ramlar de över något problem så klarar de av det galant. Ibland får jag rycka ut och vara lite stöd och det känns bra att få det förtroendet.

@mtb-cyklist tack 🙏🏽

Dag 15. Inte lika lätt. Dagen på jobbet förflöt fint och jag var produktiv. Åkte till gymmet men hade inte nån kraft, kände mig trött och blev yr efteråt, kom hem och då hade dottern bråkat med en kompis. Hon har svårt med kompisar o känner sig ensam så det skär i hjärtat de gånger hon äntligen leker med nån och sen blir det inte bra. Min instinkt var att nu vill jag dricka vin. Det kommer jag inte göra utan jag kommer låta sorgsenheten och oron vara här tills det går över.

Ska äta kvällsmat, ta en varm dusch och försöka sova i tid.

Helg imorgon och jag har inget alls planerat. Funderar mycket på vad man ska fylla helgerna med när man inte dricker, helt plötsligt finns ju så mkt tid! 🌟❤️

@Väninnan24 jag hade nog svarat bara ”nej jag kan inte lova att bli helnykterist” och gett tillbaka den bollen igen.

Suveränt kämpat!

@Väninnan24, hej och välkommen!

Du har alltså avkrävts ett löfte om att bli permanent helnykterist för att han ska våga satsa på dig som partner i en längre relation? Om så är fallet så kommer han aldrig att våga "satsa på dig" eftersom ingen kan veta vad man gör i framtiden.

Precis som han i dagsläget har valt att inte satsa fullt ut i er relation så har du också ett val: att stanna kvar hos en person som vill bestämma över hur du ska leva ditt liv för att eventuellt "duga", eller att lämna relationen.

Det kanske låter hårt men den enda man kan bestämma över är sig själv och hur man väljer att uppfatta andras handlingar.

Min partner har satt ett ultimatum (indirekt) att han inte vågar satsa fullt ut på oss om jag inte lovar att vara helnykterist.

Jag har varit ordentligt berusad 2 gånger det senaste året vilket har gjort han obekväm.

Övrig tid har jag inte alkoholproblem utan det blev "bara" jäkligt dumt!

Jag bad om ursäkt och sa att jag ska vara nykter i 12 månader för att han mår så dåligt över detta, men det räckte inte utan för att satsa kräver han att jag avstår alkohol permanent.

Att sluta med alkohol är inga problem för mig, men att han kräver det känns fel och har stört mig ett tag nu.

Vad ska jag göra?

@Thompa_68 😇❤️