Senaste kommentarerna i forumet

Starka du,skriver inte så mycket nu men följer er och ni gör mig stark.
Så kram och fortsätt dina kloka val ❤

Men om jag går med i en sån grupp på fb så ser ju alla att jag gått med kom jag på? Eller syns det inte att man går med i grupper?

Jo jag vet att min närmaste vän har problem, har sagt det till han men han säger att det är så det funkar i ungdomen ? Men han får skaffa hjälp när han själv inser det, men jag ska tjata på han tills den dagen kommer ?

Som Karin säger. Hur mår du idag?

Gå in på FB och sök på "nykter" så finns det några grupper. Kika på dom.
Du säger att du är ensam om ditt problem inom din krets. Är du säker på det? Många sköter sig ordentligt i sociala sällskap, men sen krökar de till rejält när de kommer hem. Man vet sällan vad som görs bakom stängda dörrar. Och det är ofta därför man känner sig lite ensam i sin egen krets, även om vi alla vet att många många (som vi självklart inte känner tror vi) har samma problem som vi.

Men FB är väl inget dumt alternativ?

Gå in på FB och sök på "nykter" så finns det några grupper. Kika på dom.
Du säger att du är ensam om ditt problem inom din krets. Är du säker på det? Många sköter sig ordentligt i sociala sällskap, men sen krökar de till rejält när de kommer hem. Man vet sällan vad som görs bakom stängda dörrar. Och det är ofta därför man känner sig lite ensam i sin egen krets, även om vi alla vet att många många (som vi självklart inte känner tror vi) har samma problem som vi.

Men FB är väl inget dumt alternativ?

Jag hade faktiskt trott den skulle smaka bättre! Men visst, den var god, och har några fler i kylen. Men de får stå. Kör på julmust :)

Tack ? det var faktiskt lättare än vad jag trott. Dock var jag lite småförkyld så det hjälpte till. Hoppas potatisen och folkölen smakade. Jag tog en alkoholfri öl, det är ju trotts allt belöningsfredag...

Ska snart stänga av datorn och sova. Jag är glad och tacksam över att jag inte har druckit i kväll. Kommer att kännas skönt i morgon. Har lyssnat på lite olika klipp på youtube om alkoholism. Givande!!

Är ensam om mitt beslut och mitt problem inom min krets! Viktigt att säga att jag absolut inte är ensam om mitt problem, skulle aldrig säga det! Men inom min egna vänkrets, så tänkte som det stod ovan, att starta en fb grupp eller en grupp chat, kan vara skönt ibland att få ett snabbt svar när man har det lite körigt. Vad tror ni om dom alternativen? ?

http://iogt.se/askalas/ IOGTs hemsida har ju allmänt en del matnyttigt och mycket på gång förmodligen "nära dig"

Alla avsnitten av Radiopsykologen finns upplagda http://sverigesradio.se/sida/avsnitt?programid=3637 - Det är ju inte alls så mycket om alkohol men det är ofta intressant och inkännande och grejer att grunna på ändå. (Och ALLT är ju ändå inte lilla a)

Hur känner du dig idag L? Lite mindre ledsen?

Och 13 dagar är mycket!

Det låter så otroligt jobbigt det du går igenom nu. Det ÄR så jobbigt. Jag håller med föregående, önskar dig en läkare som du kan prata med och som du kan få hjälp av. Lycka till!

För en halvtimme sedan tänkte jag, va fan, ett glas bara, så somnar jag gott, det är trots allt fredag. Jag andades och tänkte vem försöker jag lura? Det blir inte ETT glas. I kväll blir det nyktert, i morgon är det nyår och då ska jag dricka A, det är bestämt sedan länge. :-)

Kryssade fram mellan stans krogar som kändes fler än nånsin. Gymmat. Känns bra att vara riktigt trött på riktigt. God tur alla

Tack för ditt svar.
Nu har mitt återfall pågott i ett år. Det blev en snaps förra julbordet och så var det kört. Jag trodde jag kunde vara som en vanlig männniska eftersom jag klarade tre år utan större problem men tyvärr, normal blir jag nog aldrig.
Min man vet att jag har problem och han känner sig hjälplös för han är splittrad. Jag har en kompis som går i AA och vill jag hänger med men jag bor i ett litet samhälle och rädd det ska sprida sig och påverka mitt jobb.
Just nu sitter jag och har ångest. Min syster med familjen kommer ikväll och vi ska fira ny år tillsammans. Hon har en massa sprit med sig och det lär bli jobbigt att avstå så jag har anmält mig som chaffour för att slippa förklara. Det är så mycket skam ov jag vill verkligen lägga sv med drickandet. Det får mig att bara må dåligt hela tiden, misköta min familj och tom jobbet. Behövde sjukanmäla mig två gånger för jag var för bakis för att jobba. En annan gång fick ta bussen till jobbet för jag satt och drack till 4 på morgonen och kunde inte köra dagen efter. Jag tackar Gud som har gett mig tillräckligt med förstånd att jag aldrig vågat köra onykter.
Ikväll satt jag som förtrollad och tittade på gubbens 2,8 som han drack till maten. Då är det alltid. Dricker mig rödlös och vaknar upp med ångest och minns inte vad jag gjorde för dumheter under tiden jag var på fyllan. Sen lovar jag mig att jag ska aldrig igen och så blir det en 2,8 eller annat och sen åker spriten fram. Igår drog jag i mig 0,5 vodka och en liten flaska martini. Har varit kvällar där jag kunde hälla k mig 0,7 vodka eller 3flaskor vin. Nu har jag så hög tolerans att jag kan hälla i mig som om det inte fanns ngn botten...
Jag vet jag borde söka hjälp men kag ska försöka skriva av mig här och läsa andras historier för att finns styrkan.

Vi har ju upp-dagar och ner-dagar. Men det har ju nyktra också! Eller när man slutar röka. Eller skaffar andra nya vanor :).
5 km promenad? En bedrift ju. Där jag bor är det bitande kallt, rått, även om det är någon plusgrad. Men det blåser ständigt så kyleffekten ligger på ganska många minusgrader :). Jag gick till bokhandeln och införskaffade 4 böcker att läsa i helgen. Kom hem och satte igång att städa mitt kök. Drog ut spisen och städade. Fan så mycket fett som samlas där. Men nu är det fräscht :). Kreativt här med alltså!

Imorgon är det årets sista dag. Då är vi inte berusade, eller hur? Och vi vaknar fräscha årets första dag!

Åh, idag har det varit en bra dag! Känt sådan inspiration och börjar väcka kreativiteten som slumrat så länge. Långa stunder bara suttit och tittat på materialet men inte känt rastlöshet utan tillfredsställelse.
Rastlöshet var ett annat ord som kom upp på gårdagens samtal, jag sa att det var obehag och min AT sa kort och gott att det är sug.
Men idag vann kreativiteten över rastlösheten, närvaron över suget.
Känner sådan tacksamhet.
Och promenaden idag blev 5 km!
Allt gott till er alla!

Om jag köper BIB så håller jag upp vin i en flaska, då kan jag hålla koll på mitt intag :-)

Åh vad jag trivs i den här tråden!

Jag startade en tråd för ett tag sedan där jag pratade om att jag var rädd för att det spårat ur. Vill inte sluta helt, men vill ta det måttligt. :) Jag har slutat köpa hem BIBs, det var det som var fällan. Just nu har vi en hel del hemma eftersom vi ska fira med alkohol på nyår hos goda vänner, men huvudsaken är att jag inte sitter och häller i mig glas efter glas just nu. Har tagit en öl och funderar på något jag lärde mig som har fungerat som ett mantra under de gånger jag tillåtit mig själv att dricka sedan jag bestämde mig för att dra ner - alkohol har sin "peak", höjdpunkten av ruset, 45 minuter efter intagen dryck. Det har lindrat min panik eftersom jag intalar mig själv att jag tappar ruset om jag slutar dricka när jag väl är igång. Nu kan jag liksom känna av, ta ett glas vatten eller två, byta ut nästa drink mot en läsk och vänta ut det. Rida ut det tillfälliga lilla rus som finns istället för att spåra ur.

stort tack chefen !!!!

Jag hade en bästa vän sedan 20 år tillbaka men jag har insett att den relationen inte är bra. Vi drack alltid tillsammans, varje gång vi sågs, väldigt mycket dessutom. Förutom drickandet så delar vi inga intressen och har inte något att prata om eller göra så den vännen umgås jag inte längre med. Det var inget "hejdå vi hörs eller ses aldrig mer" utan det blev mer så att det runnit ut i sanden sen jag slutade dricka hela tiden. Vi hörs då och då men det är ingen större förlust, tvärtom, det är väldigt bra för mig att inte umgås i såna kretsar. Men det är endast min erfarenhet, kan ju vara annorlunda för dig. Stort lycka till i alla fall!

Jag tror mig veta hur du känner det nu. När man varit nykter en längre tid är abstinensen svårare. Har du någon hjälp mot den. Sömntabletter eller lugnande. Du kanske borde kontakta en läkare och få hjälp.
Hur länge har du druckit nu?

Vi finns här på alkoholhjälpen för dig. Läs och skriv. Här kan du få bra stöd.

Lycka till i kampen för nykterhet
Ikaros

Kom ihåg den gången. Jag stannade upp och tänkte istället för att bara köra på som jag brukar.