Senaste kommentarerna i forumet

Låter jätte jobbigt men samtidigt vet jag ju lite hur det känns. Jag är höftopererad och har två diskbrock och en kotförskjutning i ryggen, som jag kan få opererade om jag vill, men jag vill inte, då de inte kan lova att det blir bättre, riskerna är för stora.
Sjukgymnastik, sjukgymnaster m.m. har jag levt med i många år. Jag har också jobbat med tunga lyft så orsaken finns nog där. Värk och skit kan ju dra ner humöret så det åker ner i källaren ibland och inte är det svårt att ta till A när det är som värst. Men i slutänden hjälper det inte utan tvärt om. Förnuftet säger att man inte ska, men ibland tar verkligheten över.
Men vi kämpar och håller ut.

för du kan....

Håll ametisten och känns känslan av ångest, skakningar och tungt huvud.
Visa vem som är starkast. Den vita eller den svarta.

Bara ett par timmar kvar på denna dag.
Håll ut dessa timmar.

Och när du vaknar imorgon så vaknar du lite starkare.
En liten bit i taget.
10 dagar imorgon bitti när du vaknar.

Kämpa - kram

Att man alltid glömmer hur djävligt det är att ta sig igenom ångesten efter en fyllehelg. Någonting i hjärnan är uppenbarligen helt fel konstruerat.

Hej Gunda och tack för välkomnandet. Jag har äntligen fått hjälp med min rygg men jag har en lång väg kvar att vandra. Har fått reda på att jag har två st diskutbuktningar samt att mina höftkulor är deformerade. "Diskfelet" har nog uppkommit genom för tunga och tokiga lyft. Problemen med höftkulorna förmodligen av många års monotont löpande på band. Det är i alla fall teorin. Värk har jag i alla fall. Tar paracetamol, ej längre antiinflammatoriskt för att magen blir i olag, muskelavslappnande samt insomningstabletter för att jag ska få sova på natten. Dessa piller är dock döden för en alkis. Blir som en torrfylla.

Nu har jag i alla fall varit ute och gått, i sakta mak, i över två timmar. Därefter lite stretching för rygg och höfter. På torsdag blir det sjukgymnastik. Har hittills gått två gånger i veckan men from nu blir det bara en gång. Just nu orkar jag bara ta en timme i taget. Vet ju att det brukar kännas bättre om några dagar. Stå på er alla kämpar/Tjalle

Jag förstår då väl att vi behöver hjälp. Jag är bara då rädd för vad jag kommer att riva upp. Vi har 6 fantastiska barn och flera barnbarn. Vår fasad ser bra ut så ingen vet hur illa det är fast de egentligen vet. Jag har kompenserat så mycket, varit både mamma o pappa är en aktiv farmor och mormor. Försöker täcka upp för oss båda dessutom jobbar jag heltid. Jag förstår så väl att jag måste ta tag i livet. Bär på en ständig stress. Låter ju som att jag bara klagar så varför gör jag då inget åt det... låter inte klokt men jag vet inget annat liv än att alltid vara i farten täcka upp och ha full koll.
Vad är det för fel på mig som förstår men inte gör något åt det...
Jag har processat med mina problem i många år. Det senaste året har jag börjat prata om det. Har en fantastisk arbetskamrat, forumet här och en chef som jag öppnat mig för..... Jag behöver mod och styrka

Tack för dina ord, det hjälper mig och jag känner mig lite trygg av att veta att jag inte försvinner. Dessutom håller jag fullständigt med dig, inget blir bättre av att dricka absolut ingenting.
Jag måste få lite mer positivitet som du skrev, fan för den här ångesten, hela kroppen vibrerar, skammens rodnad över saker som hänt finns på mina kinder. Det värsta är att om jag tittar i backspegeln så förstorar jag upp det som hänt, jag tror att det är min dåliga självkänsla som gör det värre än det egentligen var.
Jag har gett mig själv lite saker sånt som jag behöver och har varit glad i det, men man kan inte hålla på att köpa en massa, tro sen att de ska ge mig det positiva, jag behöver hitta mig själv, försöka tycka om mig.
Döva med A är ju enkelt i stunden, men sen då? Jag är ju fullt medveten om att om jag faller nu, så är ångesten än värre än den var för 9 dagar sen.
En timme i taget är det nu.

Har du testat Naltrexon eller Campral som faktiskt tar bort suget?
Och även om du dricker så blir du inte full..
Vad är då meningen med att supa? tänker jag...
:)

Kanske inte det bästa, jag är inte heller särskilt pedagogisk men efter mitt återfall i söndags så trots att vi gjort och sagt saker som vi har ångest för så kommer det inte bli bättre av att dricka. Risken är bara att vi skapar ännu fler sådana tillfällen som vi kommer att må dåligt av efteråt. Vi har mycket negativitet i bagaget, nu gäller det att samla på sig positiva minnen. Jag vet att du kan och jag hoppas att mina ord kan hjälpa dig lite, för du har hjälpt mig. Försök fokusera på det positiva och kom ihåg att du inte är ensam i dina känslor. Stoooor kram! ❤️

dagen sen jag började min nykterhet.
Jag vet att ältande förstör för mig och gör att jag kan falla. Mitt mindervärdes komplex tittar fram i medvetandet och jag mår just nu riktigt skit.
Jag ältar sånt jag gjort, sagt, m.m. det är inte sånt jag gjort i går, nä det är saker som hänt för många år sedan.
Varför ska detta dyka upp nu?
Jag vet att när det blir så här, är det lätt att ta sig ett glas, då slipper jag.
Just nu behöver jag pep, för att orka ta denna dag och förhoppningsvis vakna utan bakis i morgon.
kram

Tror som ovanstående att det kommer blekna med tiden, var tacksam att du inte kom till skada och har hälsan i behåll och försök undvika att i liknande situationer :).
Många har tyvärr varit med om samma situation det är hemskt men det gäller att gå vidare, och om möjligt söka hjälp och prata med någon?
Alla kämpar mot att dricka sunt eller inte alls här så man kan njuta av livet och inte hamna i såna här situationer! Kram

Vad glad jag blir att se dig här igen, har saknat dig. Skönt att du skriver och fortsätt med det. Jag fick ju en återfallsvecka innan jag nu har varit ren i 9 dagar. Det är inte lätt.
Att ditt barn säger de orden till dig sätter sig som en tagg i hjärtat, ingen vill att ens barn ska känna så, vi vill inte såra våra kära.
Jag tror att många av oss mår dåligt psykiskt, sånt som vi kanske inte har bearbetat. Att få prata med någon om det kanske inte sitter fel.
Jag känner nu på min 9 dag att jag får sån ångest över att jag gjort bort mig sagt fel saker, gjort saker som jag ångrar. Det är sånt jag gjort när jag varit nykter. Jag ältar och ältar. Jag vet att det här är en orsak varför jag faller och vill inte lyssna på min inre röst som mal och mal. Mitt förnuftiga hjärna säger att sluta älta - mitt psyke ältar.
Vet inte om du kan känna igen dig i det, men så ser det ut för mig när jag faller. Men den här gången tänker jag inte falla. Hoppas jag kan hålla mitt ord mot mig själv. Vännen var inte för hård mot dig, se de dagarna du hade som nykter som nått stort, du kommer att fixa det igen.
kram "EN DAG I TAGET"

Låter bra med lite vita dagar och sedan trevligheter i helgen :)
Jag tycker absolut inte de är pinsamt att köpa mindre alkohol, jag dricker alkohol så många ggr ensams så tkr inte det är pinsamt. Det ser ju iofs inte ut som man dela den med någon men kanske som att man inte tål/vill dricka så mkt och nöjer sig med den?! Men ja de är bra mkt märkligare att köp alkohol på bolaget än i vilken annan butik som helst vid Medelhavet t ex...
Ja den verkar bli av, och jag vill inte isolera mig hemma utan känner att jag behöver umgås lite med de vänner jag har! Jag ska sikta in mig på varsamt drickande på ngt lugnt ställe och satsa på att avsluta kvällen tidigt :). Vi ska börja efter jobbet så tror vi håller på till max 22.

En fördel jag börjat märka när jag inte varit berusad på ett tag är att jag kommit i kontakt med mina djupaste känslor igen (dom som försvinner om jag blir kanonfull). Jag känner igen mig själv mer och mer och mitt självförtroende har blivit bättre :). Ett snedsteg får inte förstöra detta!
Hur känner du inför din AW?

Det känns så skönt att ni ändå förstår mig på ett sätt. Ni har rätt! Jag ska sluta gräva ner mig i detta. Måste gå vidare, dock kommer jag att ta lärdom av mina misstag.

Och jag förbereder strategier till ikväll när jag möter en utmaning o kommer bjudas på alkohol...

Varför det blir som det blir.. Jag hade också ett återfall efter 21 dagar nykter. Det känns så onödigt, för jag mår ju så mycket bättre som nykter. Hade precis samma känsla igår som du har nu, stödet som finns här på forumet är verkligen fantastiskt. Jag vet hur jävligt det är, men som någon skrev så ett beroende, ett missbruk, eller ett riskbruk som pågått i flera år botas inte på några veckor. Det är en ständig kamp och även fast man känner sig så otroligt besviken på sig själv så har vi, både du och jag ådstakommit något jättebra. Vi är inte tillbaka på noll, vi har två respektive tre veckor, varav en dag blev ett misstag. Det är svårt för folk utan en promblematisk relation till alkohol att förstå. Det enda vi kan göra är att fortsätta kämpa och även se våra framgångar, inte bara våra snedsteg och misstag. Kämpa på vännen, det går!

Var nästan på väg o skriva att allt är ok. Ljuga hör i forumet?! Vad tjänar det till....
Varit nykter i 13 dagar! Men glömde antabusen då det var en stressig morgon o tänkte ta den sedan men då (väldigt lägligt) ringde en gammal vän att vi skulle ses. Gjorde det o tig ett glad vin, var lite orolig....
Dagen efter var jag ledig (ensam är min bästa fiende!)
Drack en flaska vin kl 13, inga hemma!
Hade beräknat att jag skulle sova middag o promenad så skulle jag kunna mörka mitt supande.... suck
Men en unge kom hem o ville att jag skulle följa till gymnastiken o hennes kompisar sa att mamma var läskig!!!!
Min dotter sa i morse:- snälla sluta drick du skrämmer mej!

Vad svarar man?????

Är detta min botten? Känner bara att jag vill ta livet av mej!
(Det är bara en hypotes! Vill inte! Blivinte oroliga!!!!)
Min man suckar o undrar när förändringen kommer, har jag inte lärt mej? Varför bryter jag inte? Är det detta jag vill? Hur kan jag? Varför?

Det frågar jag mej också!!!!

Varför?

Hade ju nästan 2 veckor? Det var bra o skönt men ett tomrum! Måste fylla mitt tomrum! Med vad??? Skogspromenad?
Det är ju så jävla långt bort.....
Vill ha en fylla, då tar jag en liten skogspromenad istället..... i november, mörkt, kallt, sorry inte min grej.

Ändå säger jag:- hjälp?!?!?!

Hej
Med den mängden alkohol dim man dricker gaar han mot en krasch. Du kan förmodligen inte göra mer än att försöka tala med honom och faa hjälp för egen del. Det här forumet under anhöriga och Alanon är utmärkta ställen att faa raad och hjälp paa. Kontakta ocksaa gärna vänner eller anhöriga. Din makes konsumtion är direkt skadlig.
Jag är själv över 70 aar och har supit hela mitt liv. Är numera perioddrickare. Jag vet allltsaa vad det handlar om. Din make och du behöver hjälp! O=ch det saa fort som möjligt.
vänligen Ikaros

Välkommen och skriv i forumet för anhöriga, där kommer du åt andra med liknande problem. 3 l vin /dag o lite till, är otroligt mycket och det kommer inte kroppen palla i längden. rekomenderar alanon oxå, de är anhöriga till alkoholister som har möten över hela Sverige . Kolla upp på nätet. Kram

Men drömmer jätte mycket och konstigt.
I natt har jag varit med om iskyla och husbrand, kylan den var jag i men husbranden var i närheten där jag bodde.
Undrar vad mina drömmar vill säga mig egentligen. Är inte bra på att tyda dem.
Men nått som är konstigt, jag fast jag är trött på kvällen så går jag inte och lägger mig, kl kan bli både 1 och 2 innan jag pallrar mig i säng.
Det har blivit värre sen jag slutat dricka. Har någon en förklaring på sånt, jag har det inte.
Jag tycker ju att det är jätteskönt då jag äntligen är där, men men.
Annars mår jag bra är på min dag 9 och kommer att se dag 10 i morgon.
Tacksam för att jag har underbar familj.
Tacksam för att jag har härliga hundar.
Tacksam för att jag har en man som bryr sig istället för kontrolerar.
Ha en skön dag alla.

Du gör mig så glad. Jag är så tacksam. Du har helt rätt i det, jag är inte på dag 2, jag är på dag 23-1! Och så ska det fortsätta. Fler dagar på plussidan än minussidan så kommer det bli bra. Kram kram kram!

Att läsa lite humor.
Hoppas sonen hittar en mugg som du inte redan har. Jag såg en dag då jag var på centralen att där har de också öppnat en Starbuks, Inte så ofta jag är i den landsänden så den kan ha funnits där länge, utan att jag vetat. Men gott kaffe har de, det går inte att komma ifrån. Men jag såg bara de där dyra muggarna i hårdplast, blev lite besviken, så det blev en kaffe i pappmugg.
Sen din hund, haha jag vet verkligen hur det är när de vet hur de ska prata med en och titta en djupt in i ögonen och se till att man smälter omedelbart.
Pratar för fullt gör mina två också, slår på matskålen och tittar stint på mig gör tiken hon är nästan som en människor ha ha.
Hannen har verkligen stort ordförråd men allt fattar man ju inte, men han tycks tro det.
Älskade hundar, vad gjorde jag utan dem, blev gammal och sur kanske, nu hjälper de mig att slippa bli sur, men gammal ja det kan de inte göra nått åt.
Kram på dig och ha en härlig dag du också.

Helt rätt i det du skriver. Vi måste ta vara på det goda fina vi har och inte låta A-djävulen ta livets goda ifrån oss.
kram

Att du börjar vara på banan igen.
Jag läste att någon skrev tex. 21 -1 sen bara fortsätter hen och går vidare.
Jag tycker det var ett bra sätt att påminna sig om att man har ju faktiskt klarat 21 innan man föll.
Så i dag är det 23 -1 för dig. Sug på det och se dig inte som misslyckad utan som en som fixat 23 dagar.
kram vi kämpar tillsammans.

Vännen jag håller alla tummar jag har för att du ska klara din kväll tillsammans med vännen.
Förstår att du är i en svår sitts, men du klarar det!!
kram

Hej.
Välkommen tillbaka säger jag som inte har varit med här så länge.
Tråkigt med ryggen, finns det inget att göra? Har du hjälp med den?
Jag har också problem med min rygg och äter antiinflammatoriskt med smärtstillande för att klara den. Försöker undvika starkare ¨¨¨
tabletter än Alvedon, som tillägg.
Bra att du har dag två och fler hoppas vi att det blir.

.. Om att det brukar klinga av. Jag kan inte göra annat än att "trösta" dig med att jag gjort såna saker också, jag förstår hur du känner. För min del brukar det bli bättre, gjort är gjort och det kan vi inte ändra, men det blir inte bättre av att gräva ner sig i det. Tror det är viktigt att man går vidare, även fast man har erfarenheten med sig, så gå vidare men ta lärdom. Det är viktigt att inte bara fokusera på de negativa saker man gjort och inte gjort. Tänk mer på ser positiva så kommer ångesten förhoppningsvis försvinna, du är inte ensam. Kram