Senaste kommentarerna i forumet

Helgen gick fint. Hoppade över vinet i fredags och igår drack jag men kände att jag hade full kontroll. Nu blir det en lugn vecka där nästa prövning blir AW och middag på fredag.
Hur har helgen gått för dig?

Hunden kommer älska det och då trivs du med.
Och är ju en bra tid att flytta till landet snö, kyla och strömavbrott så när våren kommer så älskar du stället ?
Min flytt till landet blev just så och måste säga att jag fick en chock men kommer aldrig återvända till stan.
Så önskar dig en riktigt fin dag

kalla fötter på sistone. Det brukar jag få i samband med alla stora beslut. Vad har jag gett mig in på, det här ror jag aldrig iland; så brukar resonemanget gå. Jag är inte den sortens människa som fattar rationella beslut, jag baserar i mångt och mycket även stora, livsavgörande beslut på känslan. Känns det bra, så brukar det bli bra, det är mitt motto. Än så länge har det funkat, kanske för att om det känns rätt så går jag in i det med ett glatt sinne; jag fokuserar på det positiva och har mycket lättare att handskas med det negativa. Det där fungerar för mig, men gör mig sårbar för tvivel. Just nu undrar jag om det verkligen är så smart att flytta tio mil bort från jobbet, min yngste son och alla jag känner. Jag kommer inte längre att kunna köra in till jobbet och fika när jag känner för att snacka lite, jag kommer att träffa min son mer sällan, och jag kommer att bli tvungen att finna nya vänner.

Fast jag vet ju att det kommer att bli bra; det känns helt rätt att flytta ut i naturen. Även om jag inte kan se mig själv i grön John Deere- overall, stående i en gödselhög diskuterande barkborrar och vindfällen, så är jag säker på att jag kommer att trivas. Redan nu mår jag som allra bäst efter den första kilometern på vår morgonpromenad, när vi har lämnat samhället bakom oss och kommit ut i naturen. Hunden tycker likadant, han drar som en slädhund genom villaområdena för att sedan inspektera varenda tuva, varje liten sten. Så ja, jag drar imaginära sockor på mina kalla fötter och fortsätter framåt, käckt trallande på Daggstänkta Berg.

Jag är nu snart inne på min sista vecka här och det känns som jag är i ett plan som cirklar runt en flygplats i väntan på att landa. Jag vill bara sätta hjulen i backen och rusa ut och börja uppleva min nya destination. Jag önskar bara jag var lite bättre organiserad. När det blir mycket som ska göras har jag en tendens att rusa runt i cirklar, omväxlat med att bara sitta ner och stirra tomt framför mig. Det blir liksom inget gjort, eller så blir saker gjorda i fel ordning, jag packar ner saker som jag fortfarande behöver, jag lägger glasen i botten på flyttlådan och våffeljärnet överst, jag packar en hel drös med lådor utan att skriva på vad dom innehåller, rent generellt gör jag det så svårt för mig själv som möjligt. Å andra sidan ger det mig en hel del att pyssla med den första tiden där uppe.

Ha en bra dag allihop!

Vill tipsa om en bok av Jason Vale som heter kick the drink easily.
https://www.amazon.co.uk/Kick-Drink-Easily-Jason-Vale/dp/1845903900/ref…
Hans metod är liknande Allen Carrs metod för att sluta röka. Och det funkar! Rekommenderar den starkt.

Förbered dig mentalt med vilja och styrka i förväg för framtida utmaningar, då blir du säkrare och tryggare och kommer att klara av dem.
Förebygg och bli stark och trygg är rätt metod. Ängslan och oro i förväg är fel, då blir man försvagad och kommer i underläge.

Men det här vet du ju redan, detta är väl en del av ingredienserna i de kloka valen som du praktiserat.

Jag är glad för att du kommit så långt och att din nykterhet fortskrider. Du är en klok, trygg och värdefull forum-förebild.

Många varma kramar så här i slutet på november

Bra att du kommit hit. Jag känner igen allt du skriver. Planerandet som pågår i bakhuvudet hela tiden. Jobbigt som fan. All energi man lägger på alkoholen!
Ta hjälp och prata med dina närmaste. Jag har lång historik med lögner o gravt begär sedan många år. Är nu verkligen vid ett vägskäl och väljer från och med nu att inte gå vilse längre i alkoholens väg.
Sköt om dig, vi kan klara detta!
Hilding.

Jag är överviktig. Fet och äcklig.

Lördagkväll och jag är nykter. Vi har adventpyntat och haft en bra dag. När vi stod i trädgården och trädde ljusslingan i äppelträdet blev jag så ledsen. Längtade efter ett glas vin. Maken förstår inte. Han säger bara att jag är duktig som inte dricker. Fan!

Sig själv är väldigt jobbigt. Att ständigt hamna i situationen då jag sitter ensam på ett hotellrum med massor av dricka. Att skriva på sociala medier som man senare ångrar bittert. Att inte ha kontroll, att tycka allt är så fantastiskt efter ett par öl men inte kunna sluta. Är just nu på väldigt viktig jobbresa och det har börjat riktigt dåligt med massor av dricka och legat gravt bakfull i sängen ett dygn nu. Så sjuk blir jag numera och bara detta är ju en helt bisarr effekt av mitt drickande. Läste i Kottens tråd här bredvid att frågan "Vad gör man istället" diskuteras o filosoferas runt. Intressant, jag ställer mig samma fråga men har många intressen jag skulle vilja ta upp men inte gör på grund av flykten till alkoholen.
Jag är nu så till den milda grad trött på alla situationer och det dåliga måendet runt alkoholen. Lögnerna, skammen och min stora undran, Varför?
Varför gör jag detta mot mig själv?
Alkoholist, ja.
Det finns ingen som kan tro att jag lever som jag gör bakom fasaden.
Tränar, jobbar, fixar o lagar saker, kreativ o rastlös som fan.
Det är rastlösheten o min inre oro som ständigt ställer till det.
Oro utan anledning.
Jag gör nu återigen ett tappert försök att ställa undan flaskan. Den kostar allt för mycket av mitt liv och värre kommer det bli. Jag ser allt bara eskalera om jag inte lägger av nu.
Tänker ta striden och hoppas kunna skriva om den här inne. Just nu väldigt tungt i sinnet, men det vänder, det har jag i alla fall lärt mig.
Vad kan vara bättre än att vara utan alkohol?
Jag börjar min vandring här o nu och tog första steget för 30 timmar sedan.
Kraft till mig o alla andra där ute.

Har läst i din tråd, vilket fantastiskt steg att berätta för din man! Jag tror det blir en stor lättnad för er båda, du har ju berättat om hur han suttit och sneglat på dig för att du drack dör mycket. Nu kan du få stöd och inte vara ensam i din kamp på helgkvällarna, t ex. Stor kram

Tack för alla tips! Det finns en rätt ny dokumentär med Louis Theroux (Drinking to oblivion) som handlar om ett sjukhus i London som tar emot folk på avvänjning, rekommenderas starkt!

Jag tror också att det är svårt att lära sig att dricka med måtta, i alla fall för mig som är en allt eller inget person.

Ja eller hur, när känslan av lulligheten smyger fram så är det otroligt svårt att ta det lugnt som man tidigare lovat dig själv, och istället häller man i sig allt som går.

Håller med om att minnesluckorna är värst. Att inte veta vad man gjort/sagt till bekanta/kolleger... skapar sådan otrolig ångest! Så många gånger jag känt "nej, det här var fan sista gången!", och ändå ramlat dit helgen därpå. Nu känns det annorlunda, efter jag hittat hit!

Tack alla för att ni delar med er. Det känns bra att veta att jag kan komma hit för att ventilera, få tips och bli påmind om hur förjävlig ångesten är dagen efter!

Heja oss!

Checkar in som jag lovat mig själv! Jag har varit på stan utan att gå in på systemet, senare varit och handlat utan att köpa något med a i. Unnade mig god juice och efter att ha utfodrat barnen käkar jag godis och ser på film själv (när hände det sist?) eftersom min man är ute. Stor kram till er alla

Nu har jag berättat för min man, men kanske inte hela råa sanningen, men det mesta.
Äntligen har jag börjat jobba på rätt sätt.
Han är förstående och har lovat att inte börja kontrolera mig utan stötta och hjälpa mig.
ÄNTLIGEN!!!!

Ja då är vi 2 ang ångesten från igår, ja helt klart har vi problem och det är jag införstådd i! Tror helt ärligt inte att det går att få bort detta beteende heller och lära sig dricka med måtta. Jag kan tänka hur mycket som helst innan att "ikväll ska jag ta det lung" osv men när man blivit lurig så släpper spärrarna och man dricker tills det är slut. Får alltid minnesluckor och det är nog det allra värsta! Och så brukar jag kunna bli skapligt dryg på fyllan så inte ovanligt att man har tjafsat med folk, gjort bort sig osv, det är standard. Nej fy f*n är så less på att vakna upp dagen efter och få höra vad man gjort osv..Nu blickar vi framåt :) ;)

Oj vad jag känner igen mig i det du skriver. Jag ser också till att nuförtiden inte bli avslöjad, då slipper jag den värsta ångesten. Jag har varit medlem här ett tag och det har verkligen hjälpt. Jag dricker fortfarande, men inte lika ofta. . Ta en dag i taget, var inne och läs och skriv på forumet. Här finns hjälp och stöttning att få. Jag gjorde en lista på alla bra saker som kommer med att man inte dricker, som till exempel, piggare, slipper alkoholplufset, bättre ekonomi, mindre ångest, det inre och yttre mår bättre. mm mm mm Jag brukar tänka på de bra sakerna när jag känner suget efter alkohol.

är det klart att du förtjänar din pojkvän! Som det låter så lider du av ett alkoholmissbruk och det är allt annat än lätt! Ta vara på att du har honom och använd honom till att inte dricka, han ställer säkert mer än gärna upp :)

är det ganska märkligt?! Jag har varit nykter i 16 månader nu och jag är otroligt glad för det. En slags allmän ångest har släppt. Oro över pinsamma festkvällar är borta :)

Hästen det måste ha känts både här och där. Tur att det gick bra ändå.
Vist är vi duktiga och vi klarar det här.
Kram

Tänkte nog att du var ute lite med håven?. Jag för min del skulle bli mycket ledsen om du bestämde dig för att dyka ner i helvetesgapet och sluta meddela dig här. Vi verkar vara så många som har stor behållning av dina dagliga promenader och funderingar.

Låter verkligen som ett vackert halsband. Jag vaknade ju tidigt med migrän o det tog tid innan det blev bättre. På eftermiddagen tog jag en ridtur på min islandshäst o sen mådde jag mycket bättre. Men jag ramlade av hästen inne i skogen o det var ju lite snöpligt :). Hästen blev rädd för något o hoppade åt sidan o det var jag inte med på så jag åkte av. Tur att islandshästar inte är så höga.
Denna migrän som jag får nu, den har jag aldrig när jag dricker vin. Men förhoppningsvis är det bara en period o så blir det bättre sen.Jag såg att miss lyckad skrev det i din tråd o då hoppas vi att det blir så för oss oxå.
Detta blir vår första lördagskväll utan A för både dig o mig o skamsen! Vad bra vi är! Kram till er båda o alla andra oxå!

Tänkte nog att du var ute lite med håven?. Jag för min del skulle bli oerhört ledsen om du bestämde dig för att dyka ner i det svarta och sluta meddela dig här.

Så har en vecka gått och jag har nu alltså 7 vita dagar, har gått bra hittills. Nu är det bara ca 23 dagar kvar till första vita månaden på lång lång tid. Ha en fortsatt trevlig helg och kämpa på allihop!

Hatten av! Och fortsätt på samma bana!!

Hej
Lider med dig. Bra att du börjat be om hjälp för det är det du måste ha. Försök få en avgiftning genom sjukvården och gå till AA eller Länkarna eller någon annanstans där erfarenhet och möjlighet att hjälpa finns. Du kan kontakta kommunen t.ex.

Du har fortfarande ett jobb och en bostad och får träffa dina barn. Koncentrera dig på det . Till varje pris är det vad du måste försöka behålla.

Den värsta ångesten i början kan sjukvården hjälpa till med. Gå dit. Till Beroendecentrum. primärvården eller någon akut.

Jag har mer än 50 års erfarenhet som alkoholist. Började supa tidigt som du och har druckit på det sätt som du beskriver. Har varit på väg att tappa allt men lyckades komma tillbaks när det var som mörkast. Är numera periodare med mycket långt mellan perioderna. Mer än ett år.

Ta hjälp nu! Vänta inte!

med sympati
Ikaros