Senaste kommentarerna i forumet

Du klarar det!!! jag lovar!

Jag är egentligen ganska svag och stressad samt har mycket ångest i normala fall, och tom. jag klarade detta, åtminstone i 5 veckor. Men jag känner nu nästan en skam och förstår inte hur jag har kunnat dricka så mycket. Det känns läskigt att tänka på hur mycket man druckit faktiskt. Tänk på hur kroppen förstörs, hur mineraler vitaminer och andra saker bara rinner ur kroppen.

Lycka till!!!

Hej!

Jag vågar inte hoppas på för mycket, men det känns som att min abstinens och ångestnivå dramatiskt har sänkts, jag har idag gått lång promenad med tjejen, samt bara tagit det lugnt (semester, och portugal snart)
Jag scrollar nyfiket uppåt, läser och minns de första 5 veckorna, kanske de värsta veckorna i mitt liv som nu har mynnat ut i någonting ganska vackert tror jag. Jag måste nu efter en långvarig destruktiv flykt från verkligheten lära mig att leva igen, lära mig att tackla problem helt nykter, lära känna mig själv och ta det lugnt utan giftet vi alla vill slippa; alkohol.
:)

någon hade skrivit varför är det så viktigt att dricka A egentligen? Jag dricker mycket för att det är avkopplande, jag har ett ganska stressigt jobb och det är skönt att "varva ner", sen är jag uttråkad på kvällarna, och då blir vinet min lilla kompis här hemma.

det är ju bara det att jag inte stannar vid ett glas, men jag är så himla sugen just nu, men jag ska vara nykter idag. Men lätt är det inte.

Det enda som verkligen funkar för mig är att inte ha en endaste droppe alkohol hemma. Min man låser spritskåpet och gömmer nyckeln. Nej ingen abstinens ännu (förutom trötthet) men lite orolig är jag över dag 4-7, det är då ett ev. delirium 'knackar på'. Ja jag vet, ett gott vin i kvällssolen..... Men icke!!! Mitt substitut för alkoholen är Cola light, egentligen ska man inte byta ut sitt missbruk men just nu struntar jag i det. Det svåraste är den annalkande semestern men vi ska kämpa på och stötta varandra?

Idag.. Men funderar ändå på om man ska ta ett glas vin ikväll? Förmodligen inte. Jag är så lat så jag orkar för det mesta inte åka och köpa, Systembolaget ligger en bit bort dessutom så det är inget ställe jag passerar särskilt ofta. Nej det får bli en annan gång :)

Måste erkänna att jag är sugen på alkohol i kvällssolen...? men har ingen alkohol hemma, så det kommer inte gå vilket är bra! Jag har inga direkta fysiska abstinensbesvär vad jag märker, har du?

?? ja!! Nu jävlar får det vara slut!! (Jag har oxå ett jobb som jag tror liknar ditt...)

Igår såg jag ett program på SVT öppet arkiv som heter En dag i taget. Inget nytt program men ack så aktuellt, handlar om alkoholism. Kände igen mig en del. Det blev en påminnelse om hur jag inte vill vara igen. Fanns flera olika delar som tog upp annan beroendeproblematik som spelberoende, ätstörningar, panikångest mm. Ska nog se fler av de programmen.
Idag ska jag ut i skogen och se om jag hittar ngt gult guld, idag väljer jag att pricka in en grön dag i kalendern, idag är en bra dag!

Dag två som nykter, oj vad jag har sovit. Nu känns det som hjärnan börjar fungera igen. När jag läser vad jag skrivit tidigare så förskönar jag min alkoholist enormt mycket. Om jag är ärlig har jag nästan alltid blivit fullast på fester, middagar, gjort bort mig rejält flera gånger. Kompisar har tagit avstånd pga det. Men det värsta av allt är att jag lovat mina barn att sluta dricka men har alltid trillat tillbaka. DET är riktigt illa. Oj, oj, oj om ni visste vad jag jobbar med (vilket jag inte kommer avslöja) vilken hycklare jag varit. Jahopp, nu börjar verkligheten krypa sig på. MEN jag tänker göra en förändring, det vet jag iallafall. Vitmossa, du var så ung när du började dricka. Det gör mig jätteledsen att läsa. Själv var jag runt 31 år när det startade. Nu jäklar ska vi klara det här, det kommer bli svårt. En dag i taget, 1 Tim i taget?

Låter som en bra Idé Sisyfos. Du skriver om att smyga för andra, men kanske smyger du för dig själv oxå? Skriv ner här, öppna upp för dig själv. Även om det är jobbigt, ingen dömmer dig här och det är inget nederlag eftersom du aktivt jobbar med dig själv. Du kommer klara detta, ta av dig skämselkudden nu och ställ dig stolt på båda fötterna. Du kommer fixa detta. Bra att du tänker efter, jag hejar på dig. Och vet du vad Sisyfos, du har redan kommit en bra bit på vägen.
Kram

Vaknade just och har drömt om alkohol... Men jag känner mig glad! Jag mår bra!

Vad fint skrivet Anna! Tack! Lycka till du med!!

räkna månader. Första dagen räknade jag timmar, första veckan räknade jag dagar, sedan veckor och nu; månader. Jag har alltid funnit det enklare att dela in en resa i mindre delar som står i proportion till resans längd. Ska jag t.ex. köra hundra mil så finner jag resan mer uthärdlig om jag delar in den i segment om tio mil i stället för att räkna varje enskild mil. Eftersom jag planerar en lång resa i nykterheten så räknar jag med att kunna börja räkna år så småningom.

Jag har ett antal myggbett på kroppen och jag kan inte låta bli att klia på dom. Jag vet ju att det inte hjälper, det kan t.o.m. vara skadligt, men hur jag än försöker så dras fingrarna till de där kliande röda märkena. Det finns säkert människor som kan låta bli, men de allra flesta har nog samma problem som jag. Det verkar ligga i mänsklig natur. Det får mig att fundera på om det är samma mekanismer som ligger bakom missbruk. Om tendensen att söka snabb tillfredsställelse ligger inbäddat i våra gener. Det skulle i så fall innebära att i princip alla människor är missbrukare, men eftersom vi i första hand är flockdjur och sökandet efter gemenskap har högsta prioritet, så kan de flesta hålla igen till förmån för behovet av att passa in. Det skulle i så fall förklara ångesten och känslan av ensamhet bland missbrukare.

Jag har en hatt. En sådan där som Totta hade på sig på spelningar. Eller för den delen Buster Keaton. Och så har jag ett par runda, svarta solglasögon. De, och hatten, har jag på mig när jag är ute och kör med min sportbil. Jag tycker jag ser ut som en gammal bluesmusiker på väg till ett gig. Image är viktigt när man har en sportbil. Fast egentligen är jag ju bara en gubbe-med-hatt.

Men det struntar jag i. Jag känner mig ändå som en cool cat när jag är ute och kör.

Tack för era kommentarer och ha en nykter och fin dag allihop!

När jag läser i trådarna finner jag tröst i att inte vara ensam. Alkoholen gör allt det med oss som du beskriver. Jag skulle också önska en flik om "första tiden".
Min första vecka som nykter på minst ett halvår har just passerat och jag inser nu varför jag skjutit upp beslutet varje gång kroppen skriker av abstinens. Alkoholens makt över mina sinnen tar över ibland med allt det innebär. Att överge alkoholen innebär oro, huvudvärk, sveda i magen, sömnlöshet, trötthet och stundtals koncentrationssvårigheter. Listan kan göras hur lång som helst. Att komma igenom den första tiden är bara steg ett.
Där är jag nu och om jag klarar ännu en dag så når jag snart steg två. För min del innebär det att orka springa en runda och känna glädje över att min kropp svarar på att vara drogfri. Inte mer än så - en dag i taget verkar vara en bra väg att välja. Jag är nykter idag också - dag 8.

Lycka till på din resa och varmt välkommen hit!

Mot en trevlig karl istället! Har börjat längta efter sällskap igen. Ytterligare ett tecken på att hälsan håller på att återvända. Erica Jong läste jag men Jackie Collins är spårlöst borta ur minnet!
Jag ska uppdatera mig med den sista grisen och världens vackraste man istället! Och så sätter jag en nolla i loggan så klart! Ha en bra dag alla systrar på här på forumet.

Jag var full första gången när jag var 12 år… sedan började jag dricka i sjuan, regelbundet i princip varje helg. fortsatte dricka minst 2 ggr/veckan, så jag blev full, tills jag blev gravid. Under mina graviditeter är det egentligen den enda tiden jag varit nykter. har aldrig haft en vit period. men har bestämt mig många ggr för att det får vara nog, att jag bara ska dricka typ två glas och enbart på helgen. men det har aldrig fungerat, jag har börjat dricka oftare och mer. hatar också att vakna upp bakfull och ångestfylld.

Tack för era svar! 5 veckor pi31415! vad bra jobbat! Viljanfinns, samma här typ, kanske inte uttalat att han skulle lämna och inte krav på total nykterhet, men han satte ner foten rejält och mellan raderna kunde jag höra att det var skilsmässa+ha barnen på heltid han har i åtanke om inte detta slutar(att jag smygdricker, blir för full, ljuger om hur mkt och när jag har druckit). Jag har aldrig sett honom så arg och ledsen och frustrerad och sviken någonsin förut, det gav mig ett rejält uppvaknande, inte som tidigare när jag enbart skämts för att jag varit för full och tänkt"aldrig mer". Jag blev riktigt rädd på riktigt och förstod också på allvar att jag inte bara skadar mig själv(vilket jag i princip skiter i) utan även honom och barnen. Att allt vi har byggt upp under 10 års tid skulle vara bortkastat för vad-att jag väljer alkoholen?? Hemsk tanke…
Vad bra skrivet Pi! det är så skönt att kunna välja! och inte vara slav under alkoholen! jag vill välja nykterhet, det vill jag. Och som många andra önskar jag att jag skulle kunna dricka måttligt. Men jag är rädd för att det inte går.. jag läste i någon tråd om att man kunde läsa här på sidan om första tiden som nykter, vet någon var jag hittar den tråden? eller någon annan bra sida på nätet? Hur känner du dig nu pi? har du mkt tankar på alkohol fortfarande? Mina dagar under framförallt våren, då mitt drickande har eskalerat, har kretsat sjukt mkt kring tankar på alkohol, när jag ska köpa, vad, hur jag ska ta ut pengar för att det inte ska synas på kontot, att åka till olika bolag för att personalen inte ska känna igen mig, smussla med flaskor, slänga tomma flaskor i smyg… när jag skriver detta inser jag hur illa det HAR varit! För nu har jag ju valt att vara nykter åtminstone över sommaren!

Fem veckor har jag varit nykter.

Detta med att ha gjort dumheter p.g.a. alkohol och fylla. Ja, det har de flesta som har alkoholproblem gjort, och det är en av flera stora nackdelar med alkohol. Det som varit kan man inte ändra på, däremot kan man med förnuftiga val se till att framtiden blir bättre. Och det är att göra valet att vara nykter.

I början på nykterheten är det jobbigt. Man har ångest och kroppen är sliten. Men det blir bättre, man blir friskare och tryggare för varje dag som går. För varje dag man väljer nykterheten.

Är mitt i semesterkaoset och jag mår toppen, det är en känsla som jag gillar.
Tack för era svar och jag är just nu helt övertygad om att jag druckit för sista gången,Sysifos
Hade en liten strimma hopp om mannen att han hade förstått igår, men idag var det samma visa igen.
Så lämnade honom mentalt nu och kommer inte nämna honom på ett tag, han är här men tillför inte mig något positivt.
Kram på er/ för kramas skall man göra mycket Heueh ☺
Hoppas ni alla har haft en bra måndag med kloka och enkla val

Fast du lät bli att springa ut och skälla, måste säga att jag verkligen gillade den mannen.
Tycker du resonerar så klokt och livsbudget låter ju som en idé som är värd att testas.
Hoppas fin dag varit bra,stegen lätta och huvudet högt

Jag kämpar gärna på med dig, det här klarar vi:)

Min man hotade med att lämna mig om jag inte slutar dricka helt, jag klandrar honom inte. Det var ett rejält uppvaknande, nu tänker jag bli helt nykter. Jag vet att det går, nu kämpar vi på:)

Jag lyckades hålla mig helt nykter i två år sedan var jag vad man kallar en 'periodare'. Jag har druckit mer eller mindre regelbundet i 13 år. Egentligen inga jättemängder men vin till maten nästan varje dag. Det jag avskyr är att vakna upp på morgonen lätt illamående och genast börja fundera över vad jag ska dricka till kvällen. Hur ser det ut för dig?

Hej här med! Förstår verkligen hur du känner. Hur länge hade du varit nykter?