Senaste kommentarerna i forumet

Hej! Tack för att du skrev. Jag har sökt hjälp massor med gånger till och med gått till akuten på en lördag, om att få piller, men de kunde ej ge piller, så jag gick där ifrån gråtandes, och raka vägen till systemet gick jag... jag har nyligen avbrytit all vård jag hade, för jag fick ingen hjälp, vet ej om det är någon mening att testa igen för min journal är nu så ner smutsad så lär inte ens få hjälp om jag så bröt benet..
Läst o såg på tv om alkohol föra veckan och började tänka lite på om jag är beroende eller inte, blev mest skrämd, sen när jag var på google så såg jag denna sida och tänkte på att såna som dricker och så brukar få ångest så de kanske fanns personer här som kunde ge tips eller råd.. men de kanske ej finns egen hjälp att få.. muta hjärnan med något.. en gång hade jag sån ångest så även jag drack massor så fick jag fall-ångest.. vissa dagar är det bättre, andra dagar kan de vara sämre, när de är som sämst, kan jag inte duscha, laga mat, äta inte ens dricka vatten, inte sova.. eller gå.. måste ha hjälp med att gå då... laga mat är för mig farligt, för jag kan falla ihop i köket och få tex stekpannan på mig eller något. När jag går ut brukar folk stoppa mig och fråga mig hur det är eller måste du ha hjälp.. "ska jag ringa 112?" Så får jag svara, nej de är bara ångest.. eftersom jag inte får i mig mat så går jag med omkring med lågtblodsocker hela tiden.. nån da sen kunde jag inte ens hålla i min gaffel, den tappa jag, sen föll armen ihop.. så ingen mat då heller.. de kanske låter skumt, men när jag ska tugga med så ibland biter jag mig själv i munnen, jag lärt mig nu att man ej ska fortsätta äta när munnen börjar tugga konstigt.. i övrigt kan jag äta, och brukar stress äta för att få i mig något.. nära mig, jag har en mamma som bor i ett annat land, jag fick fly ifrån mitt ex för nåt år sen, jag trodde aldrig jag skulle komma därifrån, därifrån "HEL".. fick inget stöd för detta via vården, tror inte ens de skrev ner det.. min mamma hjälpte mig att komma därifrån.. så allt eftersom gjort så jag fått ångest.. jag är rädd för killar.. skulle kunna sitta här o skriva hela dagen.. i flera timmar.. vill inte folk ska läsa detta och må dåligt.. men finns det något man kan göra själv för må bättre? Eller är de bara vården som kan göra de bra?

Ja Miss lyckad, det låter väldigt troligt att det är så.

Jag gav mig ändå ut på en löprunda med sambon idag, vilket jag med all sannolikhet inte hade gjort bakis :) Riktigt skönt nu, sprang 30 minuter i helt ok tempo, lite backar lite plan mark. Endorfinerna tränger bort stressen åtminstone nu för stunden. Är nästan helt avslappnad.

För övrigt har jag utmattningssymtom efter alkoholstopp, lite deppig på morgon och förmiddagarna, kaffecravings för att orka med jobb och andra rutiner, gissar på beroendepersonligheten.
Jag jobbade alldeles för mycket och höll på att gå in i väggen redan innan alkoholstoppet, men har alltid lyckats dölja det med alkohol. Jag kände det blev ohållbart och slutade dricka.
Vad jag inte var beredd på var att abstinensen blev den största stress jag någonsin upplevt :) Så det har påverkat mycket. Men som sagt, ibörjan orkade jag mig knappt ur sängen, och idag sprang jag 5 km, så framsteg framsteg och åter framsteg. Allt blir bättre med tiden

Tror jag!

Jag är inne på dag 14 utan a. Jag är så trött! Jag orkar ingenting, det känns ändå bra på något sätt! Försöker ta mig tid att läsa och njuta av den vackra sommaren. Jag har förklarat för mina närmsta att jag inte orkar utföra allt det jag vanligtvis gör!
Försöker intensivt att reparera mig själv för det är jag värd!
Jag tror att vi som är i denna situationen tänker negativa tankar oss själva! Det är en stor utmaning att förändra det synsättet men jag tänker försöka! Jag vill tycka om mig själv och det kan jag bara lära mig utan fyllor och baksmällor!
Hoppas du får en fin dag!

Tror dessa följeslagare kommer efter alkostopp. Jag var ohyggligt trött ett tag. Men jag sov mer än vanligt och efter ett tag normaliserades det. Läste någonstans att man är van vid stresspåslag på kroppen av alkohol och att kroppen helt enkelt är utmattad av den ständiga stressen på alla organ. Det tar kroppen igen och att man därför är trött. Stressen är man van vid att hantera med alkohol (lugnande) När inte kroppen får det så blir man stressad. Kan tänkas att det kan vara olika. Det stämmer ganska bra på mig i alla fall.

Att ha den bästa midsommaraftonen kanske någonsinn och det utan alkohol. Har mött något som jag väljer att kalla gud. En kraft som sprider energi i min kropp. En energi som ger mig hopp och glädje. En glädje som jag tänker besegra alkoholen med. Dag för dag

Nykter midsommar check.

Jag har faktiskt kvar de där ölen i kylen, inte för att dricka dem, men de känns trygga att ha där. Jag vet att jag absolut inte kommer dricka dem, men de står där som en påminnelse liksom, svårt att förklara.

Jag är dock mindre stresstålig och tröttare än innan, kanske normalt?

Mår dock överlag bra!

Inga tabletter inskrivna. Trodde att det gick o fixa över telefon, han har ju inte ringt o sagt att det inte gick...
Bakfull efter midsommar. Drack för mycket o blev fullast.... Kommer inte ihåg hur vi kom hem!?
Skäms igen.......

efter mig själv, orättfärdigt. I går kväll satt ett gäng ungdomar och grillade på vår gemensamma uteplats. Allt jag såg på bordet var läskflaskor. Idag på morgonen var där städat och snyggt, inte ett spår efter någon fest. På min morgonpromenad genom villaområdet såg jag utemöbler och grillar i var och varannan trädgård, men inte en enda tomflaska, eller matrester, eller skräp, sådant som jag är van vid att mötas av på midsommardagen när jag, framåt eftermiddagen, har lyckats släpat mig upp.

Mitt missbruk har inte bara modifierat min personlighet, det har ändrat min världsbild. Jag har rättfärdigat mitt eget drickande genom att skapa en värld där alkoholen står i centrum för alla. Det verkar nu som om det inte alls är så, det finns åtskilliga människor som väljer att inte dricka, eller dricka måttligt. Människor som upplever hela midsommarhelgen, inte bara de första timmarna på midsommarafton.

Jag har alltid känt mig lite utanför när jag har varit nykter. Jag inser nu att det är min egen skeva verklighetsuppfattning som försöker lura mig. Faktum är ju att normaltillståndet för människokroppen är att vara nykter. Alkoholen drabbar en försvarslös organism. Om evolutionen hade förutsett att vi skulle hinka i oss sprit, hade den utvecklat försvarsmekanismer, precis som när vi kräks av dålig mat. Kanske kommer det så småningom, men evolution tar tid, tid som jag inte har.

Jag inser nu att det är helt och hållet upp till mig själv att skydda min kropp.

Hoppas ni alla får en nykter och närvarande fortsättning på helgen!

Ny dag igen,
tänker på att dagen igår blev bra. Blev skumpa och några 33cl öl till midsommar lunchen. Efter det ingen alko. Så ska det vara. Lagom. Nu känns det som att det borde bli alko fritt till fredag. Jobbresan kan ändra de planerna. Fokus på minska antal tillfällen och mängd nu. Sträva efter noll a. Jag har inte tid eller lust att vara i dimman. Behöver vara skärpt. Intensiv vecka i siktet. Idag fixa måsten, träna och äta bra.

Hej miss osynlig!
Det måste vara fruktansvärt att vara i ditt tillstånd!
Min erfarenhet av ångest är att den kulminerar och bli värre av alkohol!
Du måste söka hjälp!!!! Du behöver få rätt hjälp och en läkare som inte ger upp!
Det tillstånd du beskriver är inte värdig någon människa!
Jag blir helt tagen av din beskrivning av ditt liv!
Du kan inte vilja ha det så här!
Finns det ingen anhörig eller vän som kan hjälpa dig?
Skickar dig en varm medmänsklig kram?

Till krumeluren och Sista gången: Tack det samma! Och bra jobbat ? Vilken fin dag det blev ändå. Har redan gått och lagt mig, nöjd och glad ?

så mycket här men jag är bara tvungen att berätta för någon som förstår. Har firat midsommar på traditionellt vis, har varit här sedan i morse och jag har inte druckit en droppe! Och OJ vad det har trugats ska jag säga. Känner mig faktiskt stolt. Glad midsommar alla!

Skulle mest vela ha hjälp med, hur man kan bli av med ångesten.
Sluta dricka kan jag inte göra, måste fortsätta..
Så skulle vara bra få råd eller så hur man kanske kan minska eller ta ner den? Sjukvården är inget altenativ för mig.. kanske finns något annat??
Om det går som att lura hjärnan eller något sånt?

Dig en fin dag och kväll! ?

Inte ett dugg sugen ens på att bli full. Vad händer? En underbar jävla känsla asså

En midsommar med barnen och mycket matlagning och jag är nöjd har nästan lyckats med att ordna upp sakerna här hemma. Inte riktigt okey med allt men nästan och belöningen ska bli en resa med äldsta dottern.
Jag ska läsa och skriva här på forumet och fylla i mina glas eller nollor i loggan och lära mig mer om mig själv,
och mina lyckade satsningar.
Nu är jag elev och det gillar jag, jag har ju alltid trivts i skolbänken ! Och att lära nytt är bra!

Bra jobbat, kämpar som dig. Bara på dag 6 , men en dag itaget. Trevlig midsommar

Det är oerhört starkt av dig! Ge dig en eloge för det du har åtkommit. Hällde du ut ölen som du hade i kylen? Skaffa några alkoholfria öl istället att ha som en reserve om suget efter en öl blir för stor.
Ha en bra och nykter midsommar!
??????

Underbara LenaNyman!
Precis så härligt känns det när man vaknar upp efter en dag UTAN alkohol! Det är så underbart! Det gäller att aldrig glömma det och det är därför det här forumet är så fantastiskt! Tack alla ni som skriver här, det är ett oerhört stöd och hjälp speciellt när förnekelsen börjar knacka en på axeln....
Ha en fantastisk midsommar och njut av ett magiskt midsommardagsvaknande utan ångest och huvudvärk.
????????

Hoppas att du får en riktigt fin midsommar! Jag känner fortfarnde stor tacksamhet för din raka och tydliga kommunikation. Den bröt sig igenom min förnekelse och nu är jag på rätt tåg på väg till den (enda) rätta destinationen.
Jag kommer att njuta av att kunna fokusera på min dotter och mina vänner istället för att vara passiv och "jaga" alkohol....
Stor kram & Glad Midsommar!
??????????

Jag hoppas att du har sovit gott inatt och vaknar upp till en härlig midsommarafton!
Ha en riktigt bra dag idag och tänk så härligt det kommer att kännas imorgon när du vaknar upp nykter och ångestfri! Känn också hur stark du blir av att tacka nej till alkohol!
Stor kram!
?????????

Något av det härligaste som finns är att vakna älvlikt fräsch och liljekonvaljvit i sinnet. Kommer alltid att värdesätta det tillståndet.

Vänner, vaniljvispar, vildhjärnor, veteraner, vackra varelser & väsen; hör upp, ty i dag är det midsommarafton. Det finns många sätt att fira på och jag har siktet inställt på det sätt som ger mig ett angenämt midsommardagsuppvaknande.

Förresten, har just du som läser det här nu tänkt på vad skön filur du är?

Smällsmackpussar! ?

en underbar plan! Jag önskar dig en riktigt mysig dag idag!
???????

Den första på många år som blir utan alkohol. Jag ska dansa, plocka blommor, dricka kaffe, le och äta gott.
Det valet känns bra och lätt idag!
Vet allt för väl hur jag skulle må i morgon annars.

Önskar alla forum vänner glädje, värme
och fina val som passar just sin väg???

Vakna av regnet, det känns friskt och skönt ute. Jag själv känner mig tillfreds.
Midsommarafton en dag fylld av traditioner ..... de senaste åren har jag valt att avstå för att jobba och även detta år. Så min helg blir nykter och det känns skönt att veta. Men på måndag börjar en 2 veckors semester och det blir min utmaning. Har inget alls planerat då.

Önskar er alla en fin midsommar ?????