Senaste kommentarerna i forumet

men jag läser tråden och alla kommentarer. Det ger mig styrka att fortsätta kämpa, idag den fjärde dagen bara.
Tack för goda råd och skapad tillförsikt om att det ska kännas så skönt en dag.

Ha en underbar (nykter) vecka ☺

Starkt och bra att du tagit steget att starta din egen tråd!

Det finns nog ingen "typisk alkoholberoende". Du finner när du läser här på forumet att de flesta har jobb, familj som de sköter. Alkoholen har drabbat oss alla oavsett.

Som Vilda säger, så är det väldigt individuellt hur var och en tar tag i sitt problem. Själv var jag tvungen att ta tag i orsaken till varför jag drack - förstå och bearbeta den genom terapi - innan jag kunde släppa. Andra tar hjälp av mediciner, AA, beroendeenheten om de märker att de inte kan sluta själva. Det finns mycket stöd att få. Man kan vara anonym om man vill.

Du verkar ju ha bestämt dig! Varför inte försöka med en vit vecka till att börja med. Läs, läs, läs på detta forum och skriv i din tråd. Här finns det så mycket stöd, förståelse och pepp! Det har varit avgörande för att jag har lyckats vara utan alkohol i snart 3 månader. När veckan gått, kanske du har en bättre förståelse för vilken hjälp du kan komma att behöva.

Stort lycka till och styrkekramar!

då livet kändes meningslöst att leva. Jag har nog förstått att mitt beroende sitter i hjärnan och den delen där "belöningscentralen" sitter. Har inga kroppsliga abstinensbesvär men i mitt huvud sitter en liten jävel och tjatar dagarna i ända, mot kvällen börjar h*n att skrika.

Hade en underbar eftermiddag tsm med en god vän, fikade, shoppade kände mig som en normal människa. Ville flera gånger berätta om kampen men kunde inte förmå mig. Inte än. Skäms fortfarande och det är så nytt.
Den här veckan börjar med sol och en pigg morgon utan ångest över gårdagen. Bara jag kunde somna in och sova bättre.
En stor prövning väntar nu då jag ska resa ett par dagar och "festa" med folk som inte vet och som inte känner mitt nyfunna jag. Den de känner är hon som kunde partaja natten igenom. Har funderat mycket på vad jag ska säga. Bestämt mig för ett enkelt "nej tack, jag dricker vatten. Just nu låter jag allt annat vara."

Tack för dina kommmentarer! Förstår att du är i en tuff situation och jag hoppas att du har mod att prata med chefen och ta det ifrån det och att du får det stöd du behöver! Du ska inte behöva förlora din familj! Styrka till dig!

Jag är nog inte direkt den "typiska" alkoholberoende. Bor i bostadsrätt med sambo och barn. Har jobb och ok ekonomi. Är inte fyllda 30år än. Är så medveten om att jag måste sluta helt och har lovat och försökt flera gånger men lyckas inte. Jag är en stark människa i andra sammanhang men inte nu som det verkar. Jag hatar mig själv för vad jag låter mina barn växa upp med, något som inte ska vara en vardag, blir en vardag för dom. Det är så jävla dumt.

Både på mammas och pappas sida finns en del alkoholmissbrukare, gissar att jag även har det genetiskt.

Idag är jag helt inställd på att inte dricka och jag vet att jag kommer att klara det idag. Men det finns en morgondag, då kanske jag inte är lika stark. Vad gör jag då?

lilla Anna, för de fina orden! Klart att du kommer att klara av det! Heja oss!

Det ska bli mitt mantra ett tag framöver. Jag har så länge jag kan minnas gått med blicken i marken. Folk klagar ibland på att jag inte hälsar på dom när jag möter dom på stan, men hur ska jag känna igen dom när allt jag ser är fötter? Jag provade idag på morgonpromenaden, det känns konstigt både i nacke och rygg att hålla huvudet högt, med det är något jag behöver göra. Jag upptäckte hur mycket jag missar, hur mycket det finns att se några meter ovan jord.

Det funkar bra som en metafor också; alltför länge har jag, likt en livegen bonde, stått med hatten i hand och blicken i golvet inför min patron, livet. Jag har bara traskat på i den riktning livet har styrt mig, utan eftertanke, utan plan. Hur ska jag se vilka vägval jag kan göra om jag inte ens ser de korsningar jag passerar? Jag behöver ta kontroll över mig själv.

Det är ju jag som får ta konsekvenserna, så det är jag som ska göra valen.

Ha en härlig dag!

Jag vet inte om man kan klara av att sluta på egen hand! Det beror nog på många omständigheter. Hur länge, hur ofta, hur mycket, livssituationen osv. Jag vet att jag inte kan klara det ensam eftersom jag provat det så många gånger och alltid trillat dit igen. Jag ska kämpa nu och be om hjälp. Hoppas att du hittar en bra och fungerande metod som hjälper dig bort från alkoholdjävulen!

Blir som en liten tröst att höra att det finns fler som är alkoholister. Det vet jag ju att många är men väldigt få berättar att de är det! Har druckit i perioder hela mitt 50 åriga liv. Har aldrig sökt hjälp för att kunna sluta men inser efter en 6 dagar i raden fylla att jag måste be om hjälp. Jag ska höra med min chef i morgon vilket känns oerhört jobbigt, skambelagt och ångestladdat! Jag tror att lite av det kommer att släppa när jag får börja berätta för omgivningen! Hoppas det i alla fall! Herregud jag håller på att förlora min familj och nu har min man sagt att han har fått nog! Nu får jag välja honom eller alkoholen. Mina barn hatar nog mig! Säger det inte rakt ut för de är ju så lojala, vilket är sorgligt i sig! Jag måste försöka hitta alternativ för att dämpa min ångest! Kanske medicin! Inte vet jag! Det enda jag vet är att jag inte vill må så här dåligt som jag gör just nu! Alkoholen ruinerar och drenerar mig på all energi och kärlek till livet! Sök hjälp! Jag tror det är det enda att göra!!

Så kan man bocka av en vecka till i mitt nyktra liv.
Tack Jas, PP och MP för era inlägg, de stärker mig.

Jahopp vad har hänt då?
Grabben har tagit studenten efter tre långa år i gymnasiet.
Det blev mycket fester flera gånger i veckan mot slutet, sina och andras studentskivor.
Men....han kom aldrig hem skitfull utan alltid behärskad och sansad, fullt talbar och redlig.
Inte utan att man känner sig lite stolt, han vill fortfarande ha kontrollen, och försöker hålla sig på rätt sida av gränsen.
Han har ändå haft det otroligt roligt och kan även påtala när en fest har varit kass, hög alkoholhalt döljer inte en dålig fest.
Förberedelserna har som vanligt varit enorma, min lilla fru kan inte köra på halvfart utan det ska vara pråligt och gärna påkostat.
Hon har kommit ner i varv nu när allting är över och det blev mycket lyckat, irritationen har en betydligt högre tröskel nu.
Vi har flera plattor öl över och de kommer påpassligt vara till gagn vid stugan framöver när vi får besök.
Det dräller av alkoholhaltiga drycker överallt runtomkring mig, men det lockar sällan, jag vet var min gräns går, och det är vid 0,5%.
Allting under det kan jag dricka, allting över det är inte min grej helt enkelt, jag är ju allergisk mot alkoholen egentligen.
Partytälten är rivna, returglasen körda till återvinningstationen, det gulblå ballongerna punkterade och kastade, allt är återställt.
Det sista av tårtan i form av en studentmössa ligger i våra magar sedan en halvtimme tillbaka.
Jo ibland har vi bråttom att få det som det brukar vara, tillbaka till det som det var.

Besiktade släpet som jag jobbade så hårt med i våras, gick den igenom?, nä nä...
Torskade på bromsar och hjullager, stor suck och lite paniktankar, vem var när och hur dyrt inom en månad?
Låg och grubblade över natten, ähmenvafan, så jag slet på mig meckarstället igen och satte igång att lite nyfiket börja riva i eftermiddags.
Mycket svärande och halvt lyhörd efter mycket bankande med hammare, det blev till slut en snabbmatsmiddag och en sen kväll.
Halvtio åkte jag ut på en provtur och tvärbromsade med släpet, lite förnöjt åkte jag sedan hem efter att ha lagt några laktridsremmar höljt i blårök på våra asfalterade gator, det funkade med lite jävlaranamma, tjurighet och ett par blånaglar.
Sedan hade jag en kvart att rensa garageuppfarten på alla verktyg som jag hade släpat ut, få se nu...
En mutterdragare med hylsor, tre bräckjärn, en hammare, en slägga, en huggmejsel, pallbock, domkraft, rostlösningsolja, en burk kullagerfett, en mejsel, en slangklämma med dragare, en fil, en slipmaskin, rörtång, polygrip, hylsnyckelsats, liggunderlag, gasolbrännare, en burk kylspray, brandsläckare, en glasspinne, flacktång, stålborste, två skitiga trasor, sladdvinda, 3 st M12 bultar och brickor, skruvdragare, två borrar, tre svinpittar, en gängsats, saxsprintar, två 2tum3 reglar...
Lite dryga sex timmar och det kunde ha tagit en timme kortare om jag haft en hjulavdragare, en framtida investering på Biltema.
Men....jag är sjukt nöjd med min insats, en lagom prövning på något som jag inte hade gjort förut, så nu är det bara en ombesiktning kvar innan något annat rasar på den, haha!
Vi har haft sjukt mycket användning för den där släpvagnen, nästan tre gånger varje vecka har den fått gå påkopplad på kroken.
sopor, golvbrädor, stolar, bord, sopor igen, trallbrädor, returglas, flyttlådor och utlånad ett par gånger.

Här hemma gluttar frugan och grabben på fotboll på teven, jamenfyfasiken för sport, är så less redan på andra dagen.
Man får leta samhällsinformation och nyheter på paddan istället, men vad pratar de om där...fotboll, suuuuck!
Mitt teveliv får väl ta sin början efter den 10:e Juli igen.

Kanske kanske ska jag gå ut i garaget och plocka ut en Klausthaler Lemon från kylen därute, en överlevare efter stundentskivan som jag fick hålla hårt i då många var sugna på att inventera mitt alkoholbefriad förråd, blir nästan lite förbannad när folk som vanligtvis KAN dricka alkoholhaltiga drycker måste snylta på mina go'saker, det är ju mina grejer, håll er till läsken ni som tidigare brukade klaga på min nykterhet!
Man får faktiskt jaga runt lite mer för att få tag på riktigt bra alkoholbefriad drycker, det är inte alltid samma sort finns kvar nästa gång man går till affären.

...och nu ser jag fram emot en femdagarsvecka, haha nä nu ljög jag igen.
Men om en vecka eller två, så är det midsommar då övergår försommaren till semestrar, sol bad och gula gräsmattor.
Allt har sin tjusning, så också en god nykterhet, i flera dagar efteråt med.

Berra

Tuffa tider kommer vända, och med din stora självkännedom är jag helt säker på att det kommer vända rejält. Ha tålamod och tillit! Sinnrsrobönen är inte så dum. Acceptera det man inte kan förändra, och förändra det man inte kan acceptera. Medicin, ja varför inte? Om det hjälper dig att komma vidare? Det är inte heller för evigt. Enligt buddhismen är smärta en del av att leva...något vi inte ens ska sträva efter att undvika. "Smärta är ofrånkomligt, lidandet är frivilligt".
❤❤❤❤❤❤

Mia-Pia! Tack så mycket för ditt inlägg. Så duktig du varit som klarat av så många veckor utan alkohol! Det går ju om man verkligen vill sluta. Det är inte en lätt resa så jag har stor respekt för att du lyckats så här långt! Själv hoppas jag på att klara av det jag har föresatt mig.
Kram lilla Anna

Hoppas att många här har haft en bra och nykter helg! Det är en prövande tid nu med alla fester, avslutning, AW... etc
Nu har jag varit på min nyktra bana i 3 veckor inkluderande ett liten felsteg dag 14. Det känns superbra! Har inte haft något riktigt sug efter alkohol men känt mig lite mer ensam och låg än tidigare.

Ju mer jag läser i alls trådar så tror jag att det enda alternativet för mig är total nykterhet framöver. Har under flera år trott att jag skulle kunna hitta sättet att dricka måttligt... Men nej. Har haft flera vita perioder genom åren (max 4 månader) och det går hur fort som helst att falla tillbaka till gamla (o)vanor. Just nu finns det inga andra alternativ.
I fredags var det studentkalas och de hade alkoholfritt bubbel vilket var så mycket trevligare än Ramlösa... Ingen ifrågasatte att jag inte ville ha alkohol. Det kändes riktigt bra. Jag kände mig "ren" och stark.
På lördagen gick jag till systemet och köpte ett par flaskor av ett helt ok alkoholfritt bubbel. Skönt att ha hemma om behov skulle uppstå.
Det är så skönt att vakna upp utan att vara bakis, snustorr i munnen och full av ångest. Livet börjar kännas harmoniskt och betydligt mer meningsfullt. Åh, jag hoppas så att det här håller i sig. Nu måste det vara slut på allt vindrickande!

Hoppas att ni alla får en fin kommande vecka! Kram på er!

En riktigt kaos helg, med mer jobb än vad som är normalt. Men så glad att jag är fräsch och inte har den tröttheten längre.
Kommer somna nöjd och veta att vi gjort det bästa i alla situationer, ett plus med att vara nykter är orken.
Hanterar stress på ett helt annat sätt efter bara några månader nykter.
Lärt mig att bromsa och ta ett steg bakåt och andas för att sen fortsätta.
Är en skön känsla att börja få tillbaka kontrollen över tankarna och lära sig fler knep att skrämma spöket med.
Hoppas ni alla har haft en skön helg med kloka val

Hej Jessica, vi är i ungefär samma ålder och samma sits. Har inga vänner kvar heller, men familjen kommer att lita på dig igen. Förmodligen inte genom att du säger att du ska ändra dig, men nä är du visar dom det så kommer förtroendet komma tillbaka. Alla gör vi misstag, ibland väldigt många gånger, men tilliten kommer tillbaka om man gör sig förtjänt av den. Jag har dock inga bra tips på hur man slutar, förmodligen så är det avstå helt som gäller. Det funkar ju tyvärr oftast inte att bara bli lagom full.. Men jag önskar dig lycka till och vet att det kommer komma många användare med bra tips. Kram

Idag är det dag 50 :)
Söndagen har varit fin, trivs hemma, har promenerat och målat naglarna.
Mannen dricker öl och jag te. Tycker lite synd om honom, han känns så sliten.
Jag ser fram mot måndagen :)

Något jag tänker på som känns som storvinsten är att jag inte vaknar längre med ångest under natten!

Heja alla er där ute! Det är värt det!! Det blir lättare och lättare

lilla Anna! Första dagen till resten av ditt liv. Härligt att du tar upp kampen!
Vi är många som vill leva utan beroendet, tillsammans är vi starka!

Hej

Jag känner igen mig i det du skriver, trots att jag är man och 32 år gammal. Jag var likadan som du, om man bortser från sexbiten ;)

Jag dolde en ångest och stress från att mina föräldrar skilde sig och att allt var kaos när jag var 16 år. Jag ville ha mer meer meeer oavsett om jag var så full att jag skelade och knappt kunde gå.
För min del så hade jag inte en tanke på att sluta då så det är starkt gjort av dig att inse det redan nu.

Jag vet ej om du har händelser/psykisk ohälsa som virke för ditt drickande, men det har vi nog alla som dricker för mycket. Vi vill ju alla slappna av och fly verkligheten, det som är jobbigt att tampas med som nykter.

Låt det inte gå lika långt som för mig, jag är nybliven 2 veckor nykter och kämpar med allt jag har trängt bort genom åren. Alla vänner jag svikit, att jag varit otrogen, sårat föräldrar och syskon. Jag önskar att jag hade kommit på detta tidigare och slutat mycket tidigare, tex. i 20 års åldern. Så slipper allt att bli jättejobbigt senare.

Testa att ta 1 månad utan festande. Lycka till!

Mvh. Jocke

Har druckit två gånger sedan sist. Det är fan att det ska vara så svårt att få bukt med sina destruktiva mönster. Drack fredag till lördag nu. Är trött och sliten samt besviken över mig själv.
Det är så mycket som händer nu, har godman som ska reda ut min ekonomi och börjat träffa en kurator för att bearbeta min barndom. Och sedan detta med alkoholen. Ska på 2 timmars ASI intervju imorgon. Allt det här är ju väldigt bra men samtidigt känner jag mig överväldigad. Det är svåra uppgifter jag har framför mig nu.
Men det är ju nödvändigt. Gruvar mig för morgondagen. Jag hoppas att jag klarar mig bättre när jag får hjälp. Ska träffa kuratorn en gång i veckan vilket är bra, har mycket jag behöver hjälp med.
Nu får det vara färdig tramsat. Ta itu med problemen och bygga upp ett sundare liv. Andra har ju klarat det så varför inte jag?

Känner igen mig så mycket i allt du skriver.. Och jag är bara 20 år..

Hej igen, uppdatering:

14 dagar utan alkohol idag. Känns väldigt bra.

Ni som kan matte inser att ett litet mini återfall inträffade för 2 veckor sen, men det var bara 5 öl, sen ångrade jag mig.

Har även sökt vård för diverse symtom, hjärtklappning yrsel panikångest, och tagit levervärden blodsocker hb sköldkörtel njurar mm. mm. mm. Jag är fysiskt frisk, men har haft ångest/panikångest och abstinens. Jag väljer att genom terapi och samtal behandla detta då jag ej är sugen på att bli avtrubbad av tabletter.

Känner mig löjligt trött vissa dagar, men magen börjar repa sig och humöret börjar komma tillbaka, gnistan och glädjen dyker upp i korta fragment. Kan tipsa andra om Helazym, magsmätningsenzym tillskott.

Känns bra. Men jag kan vara löjligt sugen på nåt helt plötsligt, kanske törstig, dricker vatten eller saft, inget hjälper , kanske hungrig, äter något, hjälper inte. Spökar alkoholen där nånstans???

Jag finns och läser din tråd!
Kram

Ja fy faaaan
Är så ledsen att jag har låtit detta gå så långt?
Måste inse att jag är en missbrukare, men då har jag fixat det ( rökning, tjock (op mej) varför löser jag inte detta?
Jo det har inte blivit tillräckligt för konsekvenser än.... Än är det tillräckligt mysigt. Måste man ner på botten för att klara att vända?

Här är din tråd. Håll ihop berättelsen. Jag har läst att du kämpar på bra. Heja dig!

Hej! Åh vad jag lider med dig! Jag är i samma situation som du. Vill vara nykter eller kanske hitta ett mer"sunt sätt" att dricka på. Jag har testat alla varianter. Ingen A på flera veckor, bara ett till två glas osv. Det slutar alltid med att jag trillar dit och dricker mig asfull flera dagar i sträck. Jag vaknade upp i en stor svettpöl i dag efter 6 kvällar i alkoholens helvete! Jag inser att jag måste sluta dricka helt. Det finns inga genvägar annars kommer min familj kasta ut mig av besvikelse och svek! Hoppas verkligen hittar en bra väg som passar dig i denna så svåra sjukdom/Kram

Hej! Åh vad jag lider med dig! Jag är i samma situation som du. Vill vara nykter eller kanske hitta ett mer"sunt sätt" att dricka på. Jag har testat alla varianter. Ingen A på flera veckor, bara ett till två glas osv. Det slutar alltid med att jag trillar dit och dricker mig asfull flera dagar i sträck. Jag vaknade upp i en stor svettpöl i dag efter 6 kvällar i alkoholens helvete! Jag inser att jag måste sluta dricka helt. Det finns inga genvägar annars kommer min familj kasta ut mig av besvikelse och svek! Hoppas verkligen att du hittar en bra väg som passar dig i denna så svårhanterliga sjukdom/Kram