Senaste kommentarerna i forumet

Har just börjat skriva här på siten då jag med känt en längre tid (typ 3-4år egentligen) att 1-2 glas vin blivit 6-8 glas vin och det blev allt svårare att ha vita dagar. Vill innerligt förändra mitt drickande och har varit i en positiv anda sista månaderna, vilket innebär mer träning, bättre kost och konstanta försök att dra ner på vinet. Allt annat blir något att fokusera på istället för vin sug. Har idag känt den välbekanta känslan att mitt psyke börjar vekna och jag tänker mkt på att dricka "nåt" glas vin. Har inget hemma just av den anledningen men får se hur länge det hjälper. Lycka till nu, var samtidigt snäll mot dig själv så du orkar!

Välkommen hit! Och bra att du tar tag i missbruket/beroendet. Det går bara utför. Känner igen allt eller inget och rött vin verkar väldigt många ha problem med. Det går att sluta. Du behöver vara utan en längre tid för att slippa suget och känna hur det är att vara utan drogen i vardagen.

Skriv och läs här om dina tankar. Lycka till och styrkekramar!

När du är inloggad kan du spåra ditt gamla nick och då få upp alla trådar som du tidigare skrivit inklusive din gamla. Någon annan kanske har bättre tips. Ett bra sätt är att lägga in länken till din gamla tråd i början av denna. Nu när vi kanredigera så går det med åtminstone ditt andra inlägg. :-)

Vad bra du kämpar. Jag insåg att hela mitt liv varit allt eller inget så jag bestämde mig för att det får vara slut med hysteriska dieter och träning. Behövde vara lite lagom och jobba långsiktigt, börja mjukt och jobba med stressreducering och goda vanor. Hoppas du hittar din väg långsiktigt och mår bra!

Kram

Hoppas du börjar nu och inte efter konferensen. Jag vet, det smyger sig på vartefter och blir missbruk igen. Vad tråkigt att du hamnat där men vad roligt att du nu vill hänga här och ja gärna med humor! :-)

Styrka nu. Du vet ju vad du ska igenom första tiden... Lycka till!

Hur går det för dig? Ibland hinner man inte se nya här då inläggen är frekventa. Så bra att du bestämt dig för att rädda dig själv! Hoppas sorgen går över. Jag känner mig faktiskt inte sorgsen längre. Jag vägrar vara slav numer under giftet som andra blir rika på, som dödar så många människors liv och möjligheter. Men respekt för dragningskraften har jag. Det är inte lätt.

Starkt jobbat och hoppas du berättar mer om hur du klarar det.

Och tur är väl det för jag är inte alls frisk. Smittad av någon medmänniska. Jobbigaste är att inte kunna träna och vara trög i huvet. Nästan som förr. ? Om nu någon undrar över min ökade närvaro här...

Kan inte folk göra som i Japan och visa hänsyn och bära munskydd ute bland folk?! ? vi svenskar är så hysteriska med hygien i vissa fall men riktigt efterblivna när det gäller andra, tycker jag.

Hoppas allt är bra. Ses!
?

Jag är också allt eller inget och det blir bara jävligt irriterande om jag skulle dricka bara ett glas vin. Jag vill ju ha hela flaskan och gärna en flaska till om det gick..?

Jag tror man vänjer sig att tacka nej och andra vänjer sig. Om jag tänker efter så är de ganska många som oftast tackar nej för att de inte vill ha. Och för min del har jag bara tänk, vad sund (i huvet) den människan är!

Kram

Ja, det gäller att verkligen försöka komma ihåg varför man vill sluta att dricka och inte börja romantisera nu när det gått lite tid. Våren närmar sig och jag hörde senast idag surr om sol, uteserveringar och att snart får man börja dricka rosé. Visst är det väl rätt mysigt med att kunna börja sitta ute på någon servering så småningom men jag vet också att den lyckan kommer bli kortvarig. Det blir inte " ta EN öl i solen" utan förmodligen fler... Måste komma ihåg alla fällorna, när det är som lättast att trilla dit igen. Blev erbjuden Prosecco (favorit) senast idag på en jobbgrej, och visst sög det till lite men jag tackade nej och fick alkoholfritt istället. Supernöjd med det. Hade jag tagit det där glaset så hade det kickat igång suget efter mer. Jag hade inte nöjt mig med ett glas och sippat som de andra gjorde utan förmodligen varit helt mentalt upptagen med att få ett glas till. Nu kunde jag koppla av och fokusera på annat. Allt eller inget gäller för mig, det vet jag. Just nu känner jag att jag aldrig mer vill dricka. Kommer förmodligen att ändras. Vill inte ens försöka kunna måttlighetsdricka även om det vore möjligt för det skulle bli som jag skrivit tidigare alldeles för ansträngande. All energi skulle gå åt till att verkligen bara smutta på glaset och då kan jag lika gärna låta bli. Just nu känns det ok att inte dricka, tänker inte så mkt på det. Fick ju naturligtvis frågan idag varför jag inte ville ha. Men jag skyllde på att jag hade lite ont i huvudet. Trist att behöva ljuga om en sån sak men jag är inte redo än att öppet säga som det är. ÄN. Men en dag kanske...

är skillnaden att en cancersjuk söker hjälp för att bli frisk, vilket många med beroende har svårt med. Min egen upplevelse och jag hade värnat och stannat om det inte trasade sönder mig själv. Valet var att rasa och följa med i fallet eller överleva.
Styrka till dig

Jo vi vandrar ju på samma stig men i olika snår........-fan att alkohol skall vara ett "issue ". Vi kämpar vidare. ....

Jo, det är just så jag tänker, vet ju innerst inne att det vore bäst. Skulle inte vara svårt att få med mannen heller. Så. Det. Är. Bara. Jag. Som måste bestämma mig... Är jag beredd att försöka..? Jag vet inte än..., känns så drastiskt, som att "göra slut". Jag läser om alla fördelar många beskriver. Och faktiskt vore det skönt, just att bestämma sig. Men jag är inte där än. Inte än, men kanske.
Träning hjälper ju massor, just hemkommen fr tennis och då finns inget sug alls!
Tack för dina tankar Eulalia, det hjälper!
X

Har läst det du skrivit och lidit med dig. Bara det. Jättekram.

... regn hos mig. Tra-la-la-la-la. Fast inloggningen för LenaNyman lyckades. Allt jämnar ut sig med tiden.

En representant från Svenska läkaresällskapet har uttalat sig om alkohol. Han heter förresten Jonas Sjögren. Så här säger han:

"De råd vi ger till patienter i dag kan ju få dem att dricka mer.
Jag har varit med och etablerat begreppet riskbruk, men nu ångrar jag mig.
Alkohol är ett gift och ju mindre man får i sig desto bättre.
Det borde vara rådet till alla."
Han fortsätter vidare med:
"Till patienter som kommer in med högt blodtryck säger vi till exempel
att de ska försöka halvera sin alkoholkonsumtion.
Det är kontraproduktivt och förringar alkoholens farlighet."
(Källa: Tidningen Accent, nr 1, 2016)

jag bara väntade på de kommentarerna ? ??
Du missade mina glimteniögatsmilyes när jag skrev att jag såg framför mej en äldre läkare bakom ett skrivbord ???

...det är väl just det, att inte falla tillbaka i gamla rutiner, och visst är det så att vissa ställen man besöker el aktiviteter man gör förknippas med gamla vanor. För mig blev det resan förra veckan, men jag är inställd på att komma tillbaka på banan igen. Måste vara svårt det där, vill han inte riktigt se problemet? Just detta, att inte dricka, är jag lyckligt lottad med med mannen, han är helt med... Men kan vara tvär han också, på andra sätt ;) Jag har insett att det funkar bäst om jag lägger det på mig själv, när jag vill ha min vilja igenom.., så lätt att det blir en fråga om skuld och då blir det tvärstopp. Önskar dig lycka till!!
Tyvärr är jag ingen konstnärsjäl.., har prövat det där att virka o sticka och det blir bara bedrövligt o jag blir förbannad :S
Jag läser gärna, och pluggar, har då en tendens att glömma tid och rum, och det är ju inte bra det heller... Jag får fundera på det där. Under förra veckan drack jag inte på nåt "konstigt" sätt (själv, för mkt), kanske helt normalt för en Svensson på semester. Men för mig är det inte ok. Det triggar ju igång. Så, vi får se.
Härligt för dig att du har metoder som funkar! Många kramar

läkarlegitimationen hade hon garanterat köpt på E-bay.

asiat och norsktalande.....
hujedamej!

Ta nya tag!! Undrar om du inte ska klippa med alkoholen helt en längre tid. Så du får veta hur fullständig nykterhet känns, jag märker att det kommer inte på en gång. Det är först nu som jag verkligen uppskattar det.

De gånger jag åkt dit och druckit lite, så har jag lärt mig vilka fällor jag har. Å nu har jag börjat på att klara av dom. Den största för mig är när jag blir besviken på min sambo och även stress. Igår blev jag utsatt för det igen, MEN, lyckades häva suget med mina tankar. Vilken seger det kändes som.

Du skrev förut att din man inte har nåt beroende. Kan du inte få med honom på en längre nykter period. Jag och min sambo kör ca 2-3 mån nykterhet. Nu behöver min sambo oxå det, men han har inte alls samma beroende som mig.

Eller hitta på nåt drastiskt. Min brorsa sa till mig så här: "om du blir så jäkla sugen på att dricka, ge dig ut och spring och kör helt slut på dig själv." Han har en poäng, även fast jag inte gjort så nån gång.

Sluta inte hänga här, vi finns här och vi behöver även dig. Kram <3

Jag bytte till annan Vårdcentral för att ingen skulle känna igen mej.
Kommer att byta tillbaka till min hemkommun, om jag nu någonsin kommer att söka hjälp för detta igen.
Kram

Jag förstår att du är väldigt besviken, läkaren var uppenbart inte insatt i problematiken. Du har inte hört av någon om en läkare som är bra? Någon som kan ge ett tips, du kan ju även byta vårdcentral. Det finns hjälp att få, bara synd att du måste kämpa för att få den... Att gå tillbaka till samma läkare känns inte så produktivt. Hoppas du får stöd! Kram

det där! Men nu är jag tillbaka här igen.
Januari, jag har börjat uppskatta såna här småsaker i vardagen som är mysiga. Men jag har tur. Jag är en människa som gillar att skapa, och jag kan säga att detta hade varit mycket svårare om jag inte haft min stickning att ta till. Januari, du kanske inte gillar sånt. Men har du inget annat som du kan ta till. Jag kände att jag behöver nåt som inte kräver nån tankekraft och som jag kan göra samtidigt som jag pratar och umgås med familjen. (Det är nog inte så konstigt att jag tidigare varit rökare, som om att jag måste ha nåt att göra)
Vidare har jag börjat på att uppskatta att gå och lägga mig tidigt och läsa, då helst innan sambon går isäng, för han kan inte sova om jag läser...och jag sover som en prinsessa nu, utan alkohol! Sådana små saker låter jag "förstora" i mitt sinne.
En annan sak som är väldigt skön är att kunna andas på sina barn utan att fundera på om man luktar alkohol.

Förresten, igår blev jag väldans frustrerad på min sambo...ibland när man ska diskutera saker med honom så är det som att köra huvet i väggen. Hur som haver, det första jag tänkte då var: JAG VILL HA NÅT ATT DRICKA!! Men, den här gången gick det betydligt snabbare att övertala mig själv att inte åka och köpa. Istället tog jag en liten biltur. Har kommit på att jag lugnar mig när jag tagit en liten biltur. Så det går framåt, för det tillfället igår var helt klart ett sånt "risktillfälle" eller fallgrop. Ni fattar.

Men nu har jag en till utmaning. Sambon vill att vi ska åka till stugan i helgen, och ikväll måste jag fråga honom, för att försäkra mig, om vi ska vara helt nyktra där. Stugan är en fallgrop för oss båda, inte för mig när jag är där själv, men när vi är där ihop.
Till saken hör att min karl kan vara en riktigt Tjalle Tvärvigg, så går inte våra samtal hans väg, så blir det tvärnit.

Ja jag vet inte om ni fattar mitt surr, men håll tummarna åt mig tills ikväll att han säger att vi ska vara nyktra i stugan. Kramar

Raderat

Jag sa att jag läst en hel del på alkoholforum på internet om alkoholmissbruk och bl.a. leverförändringar.

Då svarade hon att det finns mycket bra på internet, men det finns också mycket dumt, så jag tycker inte att du ska oroa dej eftersom du är så frisk, men om du får jätteont på höger sida, diarré bla bla så kan du återkomma.

Jag hade ju gin göm i sko-låda i garderoben, det var ju patetiskt!