Senaste kommentarerna i forumet

Tack Freddie. Inlägg som ditt ger motivation att fortsätta. Har upptäckt att det är jobbigt på olika sätt i olika faser av "tillnyktrande" De första dagarna är fysiskt plågsamma. Olika jobbiga beroende på grad av missbruk. De första veckorna brukar gå bra för mig, men sen börjar den mentala kampen. Det rent fysiska beroendet finns inte, men hjärnas belöningssystem börjar förhandla. Detta tror jag kommer vara det riktigt knepiga under lång tid framöver. Som Leverjag skrivit i några trådar, ju längre tid som har förflutit desto mer sällan kommer dessa frestelser och man blir bättre på att hantera dem.

Jag tror att alla har dagar då man mår sämre. Det hör liksom till i var mans liv. Jag har bara aldrig lärt mig hantera dessa dagar på ett mer "normalt" och sunt sätt. Har under flera år inte haft något annat verktyg än alkohol.

På nyårsafton hade jag möjligheten att dricka tillsammans med andra och med min sambos medgivande. Fullständigt socialt accepterat. Det klassiska scenariot uppstod. Whiskydrickande män i köket. Chipsätande kvinnor i andra rummet. Var tror ni jag valde att befinna mig? :-) Jag uppfattades nog som århundradets tråkmåns som inte satt vid "Whiskybordet". :)
Det störde mig inte alls, men vet inte riktigt hur jag ska hantera krav på löften som "Nästa gång, då groggar vi väl lite?"

Hur ärlig ska jag våga vara? Inte ens min sambo verkar ju förstå att jag valt total nykterhet under obestämd framtid. Jag vågar inte säja "För evigt" eftersom det låter så väldigt länge! :-)

/Z

Jag har läst din tråd flera gånger och jag känner igen mig i mkt av det du skriver. Du skriver och beskriver dessutom på ett väldigt bra sätt och är generös i dina kommentar till andra etc.

Tycker det känns som om vi ser på vårt beroende på ungefär samma sätt - med reservation att jag fram tills i lördags inte ansåg jag hade ett speciellt stort problem över huvudtaget ;)

Håller fortsatt på att "landa" i min nya livssituation men hoppas verkligen vi följs åt under 2016. Tack aqua ...

... och viktig inspiration för mig och jag har läst din tråd från början till slut. Flera gånger. Dessutom verkar jag inte vara ensam om denna uppfattning ;)

Trist att höra att det känns jobbigt idag. Själv är jag bara inne på dag7 så jag är än så länge "galet" motiverad att få styr på mitt alkoholmissbruk. När man som du slutade för flera veckor sedan förstår jag att det kan komma dagar/perioder som jobbiga. Jag kan mao inte ge dig råd av erfarenhet hur detta hanteras bäst men jag tror ju abslout precis som du - det kommer aldrig att gå att dricka lite/ibland om man väl har ett dokumenterat missbruk.

Jag kan tänka mig att det ibland är bra att gå tillbaka och läsa de första inläggen man gjorde när man startade upp sin tråd. Jag läste din första kommentar tidigare (igen) och hoppas verkligen du "håller i" nu ...

Ser fram emot att göra 2016 till ett bra, alkoholfritt år tillsammans med dig och alla andra fantastiskt generösa människor på detta forum

Freddie, välkommen hit. Just nu kommer det egentligen bara ett enda ord på mina läppar....OJ!!
ett ärligt, öppet och generöst första inlägg. Men den målmedvetenheten och med den inställning du har, kommer du att uppnå dina mål. Det är jag helt övertygad om.
Kommer fortsätta följa dig i din tråd. Lycka till på resan!
/Z

Hej Mick
Har läst om ditt kämpande och måste säja, Starkt jobbat! Läste jag inte fel, så är det idag du firar 1 månad! Inte helt rakt hela vägen, men det är ju ointressant så länge man når målet!
Grattis till en månad! :-)
/Z

Leverjag. Tack för dina fina ord. Det värmer verkligen.
aqua och Mick. Ja, det var en lite märklig känsla! :-)
Nyår gick bra. Drack ingenting och det kändes inte så märkvärdigt. Fick en del reaktioner på att jag körde trots att jag tidigare lovat att jag skulle dricka. Men det skiter jag i! :-)

Idag, nyårsdagen däremot är det jobbigt. Vet inte riktigt varför, men det har känts oroligt och ångesten har krupit sig på. Småsaker man börjar fundera på växer sig stora och man får det inte ur skallen. Hade bolaget haft öppet idag, då hade det varit svårt! Det är i de här lägena det är så otroligt jobbigt att vara stark. En enda 7,5.a bara för att slippa dessa olustkänslor bara en stund. Den rösten ringer i mina öron idag. Jag VET ju dock att det aldrig blir bara en. Varför gå in på bolaget och köpa en enda öl? Nej, jag vet ju att jag hade köpt en 8, 10 stycken och druckit tills det tog slut.
Så återgår till mitt mantra. Idag är jag nykter...

... trots du kände dig ensam och krasslig!

Jag var också själv igår kväll men det var ändå "stabilt" då jag fortsatt är väldigt motiverad. Inte minst tack vare alla helt otroliga människor på detta forum - tror knappt det är sant ...

Ser fram emot att följa dig 2016 och som du skriver - detta året skall bli ett bra år för oss! Även om det verkligen gäller att kämpa och inte ta ngt för givet ...

Gillar hur du "vänder" ohållbart till hållbart för det är precis så jag känner - måste få till stånd en hållbar livssituation. Alltså ngt som håller över tid och även för framtidens prövningar. Fram till i lördags var det precis tvärtom ...

När det gäller preparat som sömntabletter, ångestdämpande etc är jag mest orolig för det psykiska behov som jag inbillar mig kan uppstå. Det var just Propavan jag fick och tog en tablett men gillade inte alls torrheten i munnen och känslan av att behöva gå på toaletten hela tiden (?) men visst - när jag väl somnat sov jag 5-6 timmar vilket var behövligt. Däremot är det ingen insomningstablett och tog säkert 1,5h innan den började verka. Jag skall även försöka undvika de antidepressiva tabletterna ("lyckopiller") då jag är lite orolig för biverkningarna. Dessutom ger de effekt först efter 1-2 veckor och som det kändes när jag fick de var det JUST NU jag behövde ngt lugnande. Ångesten de första dagarna var sjukt stark för min del.

Nu känns det bättre. Mkt bättre faktiskt men det är trots allt bara dag7 för mig så jag tar inte ut ngt i förskott. En dag i taget som jag läst så många gånger på detta fantastiska forum

Så tacksam för alla som skrivit till mig - värt hur mkt som helst. Förhoppningsvis skall jag kunna föra detta, tillsammans med mina erfarenheter, vidare till andra i liknande situation tids nog.

Har fått insikten att det nog är det som har hänt, jag har skapat mig ett beroende genom åren och om jag inte har någon anledning till att inte dricka så gör jag det. Höll upp en vecka förut och mådde bra även on det var lite kämpigt, men sen tänkte jag ( tyvärr) att ett glas inte kan skada... Jo då, det började med att känna ett starkt sug. Jag har nu tagit kontakt med en beroende mottagning, så får vi se om jag kan vända detta innan jag gör något dumt som innebär att jag måste " ta tag" i alkoholbiten. Har läst i andra trådar att det är den upplevelsen som gjort att andra sökt hjälp.

Hej Madison :)
Hur mår du? Hur gick nyår? Jag tänkte på dig.
Kram

Tack snälla för dina fina ord, även om det var ett tag sedan jag besökte sidan. Men bara att ta nya tag.

vet ej om detta är rätt tråd, men skit samma. jag sitter här i soffan, bakfull så in i helvete, efter nyårsafton, precis som dom flesta unga män så tycker jag om att dricka mig berusad, detta började ungefär när jag var 15, då drack jag kanske med polarna varannan månad, nu ligger det på 1-2 gånger i veckan. jag har länge velat sluta dricka över huvudtaget, men när fredagen kommer och polarna ska ut så blir det så jävla svårt att motstå, även fast man svurit på bakfyllan mer än en gång att man fan aldrig ska dricka igen. jag har svårt att dricka rimliga mängder, vi är två i gänget som alltid dricker mest. jag märker med tiden att min tolerans mot alkohol blir större specielt det senaste halvåret. igår drack jag uppemot 15-20 starköl och kommer inte ihåg tolvslaget överhuvudtaget. jag vill inte trappa ner! jag vill sluta dricka helt, finns det någon som känner igen sig? vad ska jag göra?

Med dina ordval och ärlighet så ser jag ingen annan lösning...än att du kommer att fixa detta....
Välkommen i gemenskapen, dina rader var en ren njutning att läsa, skriv ofta det hjälper både dig och oss.
God fortsättning på det nya året och din nykterhet, det kommer att bli en omställning i ditt liv som du behöver förbereda dig för.
Akta dig för fallgroparna och ditt gamla tänk, sluta jämföra mot vad du hade och rikta målet mot vad du kommer att uppnå.
Skillnaden är inte svartvit utan zebramönstrad där tankarna går in i varandra på ett helt oförutsägbart sätt, ibland ljust, ibland nattsvart.

Från hela mitt hjärta, ett stort lycka till

Berra

Jag hade en riktigt trevlig nyårsafton med god mat och dryck. Det var ett måttligt drickande men desto mer samtal kring bordet så vi höll på att missa tolvslaget. Idag har jag dock feber och är genomförkyld. Jag får kurera det med te med honung och lägga klart julpusslet.

Jag blir så imponerad av att du är så modig och erkänner dina problem. Du har allt att vinna på att lägga av. Jag är också skeptisk till sömntabletter, men sömnen är så viktig, så funkar det inte utan är det nog ett bra alternativ.

Vill jag också säga :)

Att jag fick tårar i ögonen.

Jag fick ett stort leende av att läsa om din nyårsafton.

Vad skönt och vad skönt för barnen att det fanns en nykter vuxen med i firandet.

Så himla värd är du att börja 2016 utan baksmälla.

Hej Freddie och varmt välkommen hit. Hoppas du hittar dina gobitar här i forumet men vill också påstå att jag tror du behövs här. Du uttrycker dig rent, sakligt och med självkännedom som jag tror hör till de viktigaste förutsättningarna för ett tillfrisknande. En annan viktig sak du tar upp (med din fd. frus hjälp) är att man måste "lösa detta själv". Naturligtvis är det bra att ta hjälp av andra på olika sätt men inte riskera sin nykterhet som om den vore avhängd på andras stöd eller icke stöd. Vi är personer med ett skört "beroendebegär" vilket gör att vi lätt kan ersätta ett beroende med ett annat vilket du också så klarsynt skriver om. Självkännedom som detta tycker jag stärker ryggraden. Du bär dig själv och är ditt bästa stöd samtidigt som du kan stödja andra. Hoppas få fortsätta följa dig och bästa lycka till!

Mycket intressant läsning på din tråd måste jag säga, här finns mycket för mig att hämta och ta in.

Och ja vad ska man säga om att du blir nästan uppmanad att dricka men får inte bli full, jag blev lite full i skratt där ?
Naturligtvis vet vi som är beroende att detta med största sannolikhet inte fungerar, risken är för stor att vi trillar tillbaka i gamla spår.

Jag försöker ibland förklara på bästa sätt för min sambo hur detta fungerar men det är svårt att verkligen få en person som inte är beroende att verkligen förstå, det är ju knappt man gör själv.
Ett exempel kan vara att om vi är på nån middag hos vänner eller liknande så kan min sambo säga innan vi ska dit " skyll på att du ska upp tidigt eller köra bil eller nåt" jovisst det kan ju låta enkelt men medans vi sitter på den här middagen så triggar det ju igång suget i mig när dom andra dricker då jag fortfarande är ganska ung i min nykterhet, som sagt mycket knepigt detta.

Stå på dig och bra kämpat ??

Du skriver "alla ni som är sjukt starka..." Jag ser mig inte som stark i detta fallet. Utan det är mer ett beslut som är sprunget ur en svaghet som jag valt att vårda. Med den konsekvensen att jag undviker osäkra situationer och tränar mig i att ge mig själv det jag egentligen söker och behöver.

Hoppas det gick bra för dig igår och att du kom vit in i 2016, skriv när du får tid.
?

Roligt att läsa att allt gick som du planerat Sisyfos.
God fortsättning ?

Mår lite bättre idag, dunder förkylningen har dämpas lite, och framför allt är jag inte bakis, vilken härlig känsla på nyårsdagen, jag tänker på hur många därute som vaknar med huvudvärk och ångest idag.

Idag är jag stolt att jag inte drack på nyårsafton och jag gick in i 2016 nykter, jag hoppas att det gick lika bra för er andra.

Nu kommer ett nytt år, våren och sommaren kommer och så mycket med detta har alltid varit förknippat med alkohol, detta blir en utmaning tror jag.
God fortsättning ?

Respekt för dig Superbra som valt att söka dig hit :) Ja, hur gör man? Att plocka åt dig av råd och livshistorier som du hittar här är ett tips. Rent kroppsligt och kemiskt är man hjälpt av att; äta och dricka ordentligt, som Leverjag skrev och även röra på sig. Det aktiverar dopaminet i hjärnan och är just det ämnet som "vi beroende" kickar på och vill ha mer av. Den "rätta dagen" att sluta finns inte tror jag.Du verkar ha tagit detta steg att söka dig hit, när du befinner dig in en ganska skör situation. Det kan vara din absoluta räddning, vad vet vi? Jag är själv förundrad över vad som fick mig att sluta med A för 5 veckor sedan. En natt som alla andra, vakna med gnagande tankar som jag inte hade kraft att tänka bort. Där och då registrerade jag mig här på alkoholhjälpen. Dagen efter kontaktade jag en alkoholterapeut och fick snabbt en besökstid. Jag tror att steget till att be om hjälp avgjorde. Tidigare har jag försökt själv, tänkt att "nu jävlar får det vara nog"...men trillat dit igen. Nu hade jag mer en känsla av uppgivenhet och en stark oro för mig själv.
Låt den här närmsta tiden, i alla fall, bli DIN. Försök inte (som Zorro skriver) utan Gör allt som du behöver, i ärlighetens namn, för att sätta igång ditt nyktra liv. Om du är rastlös, har huvudvärk, skakar, tvivlar, första tiden så är allt som det ska. Nervgiftet är på väg att lämna systemet. Jippi :) En del har inga större känningar alls, så det kan vara olika. Jag hejjar på dig och unnar dig att få känna befrielsen av att SLIPPA dricka A.