Senaste kommentarerna i forumet

Men det fungerar inte så bra att skriva, jag försöker att ta bort och ändra min text.
Jag får läsa på hur man gör?

Leverjag vilken underbar skrivare du är var nyss nedstämd med ångest i ett jätte sug efter spriten. Läste lite på din tråd och fick energi att resa mig tack du är ovärderlig ❤//r

Ångest så jävla sugen på att supa mig full.....fan vilken dag.trodde jag hade full koll men med ångesten över mitt x så kom suget orkar fan inte träna bort tankarn nu är så trött måste ha någon att krama lägga mig jämte o få lite värme.

Tack mick:)
Vilket märke körde du på?

Låter som att du ställer rätt hårda krav på dig själv nu. Kompensation för att du drack mer än planerat?
Jag har varit extremt hård mot mig själv hela mitt liv och jag är fortfarande hård men har ändå mjuknat lite. Det har krävt mycket terapi och övning men jag är så tacksam över allt jag lyckats sänka kraven. Har inget riktigt vettigt att säga känner jag för "sänk kraven och var snäll mot dig själv" låter så himla tomt. Men det är egentligen vad jag vill säga...

Jag köpte lite dyrare A fritt öl i lördags och dom var riktigt goda, suget kom och gick men jag drack 4-5 st A fria under kvällen och det funkar bra måste jag säga.
Styrka till dig ?

Du gör så mycket gott här med dina inlägg, mer än du tror ?
Känns väl bra att sjunga igen? musik är bra, jag spelar mycket piano själv, det ger en go känsla och sinnesro.
Jag tror absolut att om du gillar att måla så är det säkert jätte bra att syssla med när suget sätter in, det gäller ju att hela tiden få tankarna på annat.

Kram/ ?

Tack för hälsning. Ibland tycker jag inte jag har något nytt att komma med men vet ju så väl att jag behöver forumet. Nej jag är ingen konstnär, möjligtvis en levnadskonstnär, åtminstone när jag är nykter. 11 december blev det 2 månader och det känns helt o.k. Grämer mig lite över att det kunde varit över 2 år. Vet att man inte ska gå tillbaka och gräma sig gjort är gjort så det så. Just nu känner jag stor energi och vandrar dagligen mina havsrundor utom när det blåser och det är ganska ofta här vid kusten, då får det bli inlandsbanan. Roligt att det går så bra för dig, bra att du stod emot A. Tråkigt med ditt äktenskap, jag är själv inne på mitt tredje nu och sista förhoppningsvis. Har varit en riktig hoppjärka. Nu tar vi en dag i taget vännen
Kramar Konstnären

Vi har exakt samma problem och familje situation, och jag vet nu vad det är som vi gjort fel, vi tar den första ölen!!!
Vi tänker att vi ska bara ta några öl och det hela ska gå lungt till, men efter dom ölen så är karusellen igång, det blir mer alkohol och kanske krogen eller liknande, och sen ligger vi där igen, dagen efter bakis som en gris och ångest.

Detta är något som vi druckit oss till genom åren och sakta men säkert har A djävulens grepp blivit starkare.

Jag har ett gott råd till dig som fungerar, med lite jävlar anamma oxå.
Se till att inte ha alkohol hemma, drick A fri öl i samma mängd och tempo som du normalt dricker alkohol när suget kommer, och du ska kanske sätta ett mål på en vit månad först, då känns det inte lika tufft som tre, och läs och skriv så ofta du kan här på forumet, det underlättar verkligen, jag hade aldrig haft mina nyktra veckor om det inte varit för alla sköna människor här.

Kämpa på, och det är underbart att vakna på morgonen utan bakfylla ?

Leverjag och xoxo.
Ja, nu är flera helger avklarade och det känns fantastiskt, självkänslan har ökat och jag är piggare. Jag har fått konstaterat att jag har vätskebrist, jag måste dricka mycket mer vatten tydligen, blir ju inte av att man häller i sig vatten när man inte är törstig, ska även köpa vätskeersättning tänkte jag.

Ha en fin kväll ?

Alkolfri öl inhandlat, känner mig stark:-)

Farmor, känner det du beskriver.
Jag var också på det sluttande planet, insåg mina problem och satte gränser.
Men jag flyttade gränserna eller hittade på nya alltefter omständigheterna.
Med fel gener eller under vissa omständigheter kan nog alla måttlighetsbrukare hamna i a-beroende.

För mig började det också efter 40. Från en delad flaska när barnen somnat på fredagkvällen blev det väldigt mycket alkohol, både helger och ofta vardagar. Det tog ca 10 år och den tiden var turbulent och stressig. Både hemma och på jobbet.
Sedan, när tillvaron blev lugnare, kunde jag inte bryta beteendet utan fortsatte.
Jag var mycket medveten om att jag levde farligt men hade inte förmågan eller verktygen att sluta. Var det Benny Haag som sa: det är alltid ett glas för lite?

Det slutade med att jag kraschade och hamnade på akuten. Jag nådde min botten och blev livrädd. Bokstavligen!
Sedan dess (1,5 år) har jag, förutom ett återfall, inte använt a.

Nu är det en stor lättnad att slippa förhandla med sig själv men det var inte lätt i början.
En viktig anledning till att jag lyckats hittills är att jag berättat allt för min fru. Hon är både vakthund och stöd.
Tror att du behöver en vakthund eller stödkamrat? Din man?

Du kommer att greja detta. Säkert!

Tittar i kalendern och ser att det idag är precis en månad! Ja, eller dag 30, eller 4 veckor och 2 dagar! :-) En hel månad nykter har jag inte haft på.... ja vet faktiskt inte! Väldigt, väldigt länge!
Känns som jag tagit mig igenom skärselden dessa veckor. Klarar jag det utan alkohol, då borde jag klara väldigt mycket mer. Lite märkligt är det ändå hur alkoholen försöker spela en ett spratt. Har alltid tänkt att alkohol har varit ett bra sätt att hantera jobbiga saker. Det har alltid funnits sådana att ta till för att ursäkta sitt drickande.
I helgen hade jag för första gången en dag då jag kände lite mer harmoni och lugn och tyckte att det mesta verkade funka, åtminstone just denna dag. Den tanke som då for genom huvudet på mig var att NU hade det varit fint med en sexpack! Man är ju inte klok egentligen! Men tog mig igenom helgen utan allt för stora påfrestningar men visst finns suget och längtan där och lurar.
Just nu känns det som mitt största bekymmer är en havererad relation. Vi har levt ihop många år och trots att jag inser att det nog inte finns så mycket hopp kvar så känns det jobbigt och sorgligt. Även i en jobbig relation finns det på något sätt en trygghet. Vi känner ju varandra så oerhört väl.
Men så är väl livet när man inte döljer allt jobbigt med alkohol. Man blir helt enkelt tvungen att ta tag i det.

Haha vad roligt att du postade ditt inlägg 1 min innan mitt^^ Synd att jag inte såg det då bara!
Ja det känns rätt bra nu :) hade en hel del sug igår kväll men jag lyckades stå emot:)
Ingen aning om hur veckan kommer att bli men jag känner mig trygg. Har lagom mycket inplanerat och fix med julklappar som jag sysselsätta mig med för distrahering om det behövs. ska försöka komma igång och yoga lite hemma också. Hitta några övningar som jag känner att jag behärskar och som är utmanande på både styrka och balans så att jag inte kan tänka på så mycket annat samtidigt :-p

Haha vad roligt att du postade ditt inlägg 1 min innan mitt^^ Synd att jag inte såg det då bara!
Ja det känns rätt bra nu :) hade en hel del sug igår kväll men jag lyckades stå emot:)
Ingen aning om hur veckan kommer att bli men jag känner mig trygg. Har lagom mycket inplanerat och fix med julklappar som jag sysselsätta mig med för distrahering om det behövs. ska försöka komma igång och yoga lite hemma också. Hitta några övningar som jag känner att jag behärskar och som är utmanande på både styrka och balans så att jag inte kan tänka på så mycket annat samtidigt :-p

Nu är det slut och det ska inte heller finnas någon hemlig box vin här i huset! Idag känns det självklart. Vem lurar jag? Mej själv förstås. Jag har inte alls klarat helgen särskilt bra. Det har bara blivit mer smygande för att skarva på min ranson på 5dl vin. Helt sjukt och galet. Hjärnan är kapad av alkoholberoende. Jag inser det och förstår allvaret. Hur många gångerna jag inse min alkoholism innan jag sätter STOPP? Vad är det som är så svårt? Jag inbillar mej att jag är motiverad och vill förändra. Menar jag verkligen allvar? Den här veckan ska jag rannsaka mej själv. Ärligt och krasst se in i mitt inre. Vad är det som driver mej mot att behandla min kropp så illa?

Hur går det för dig?
Har du kommit närmare ett beslut? Minskar du eller försöker du sluta? Tror att det är bra att avstå helt ett tag för att minska suget. Har du tänk på varför du dricker? Vilka känslor och behov är det? Kan du ersätta vanorna med andra vanor eller hitta på något som gör att tankarna ockuperas på annat?

Du kan om du verkligen vill. Styrka till dig och godnatt!

Du ger dig bra förutsättningar i ditt liv och att hantera saker på ett vettigt sätt. Jobbigt med exet men nu vet du ju och nästa steg är väl att fundera m det är något att vara svartsjuk på..

Mitt förhållande är urkasst. Önskar han träffade någon annan nästan så vi får slut på det här men misstänker att det gör djävligt ont det med...ett tag.

Fortsatt lycka på din resa mot ett bättre liv!

Jag mådde så bra för en stund sen. Kände mig som att jag för en gångs skull hade kraft och driv och energi. Nöjd med min supervecka med insikter om mitt drickande och att jag för första gången på jag vet inte hur länge landade på 5 enheter totalt.
När jag drack kunde jag känna att nu räcker det, jag behöver inte mer, det kommer bara få mig att må dåligt. Det var så befriande.
Men, några överanalyserande tankar senare föll jag platt.
Klockan ringer om mindre än 5h så ska jag lägga huvudet på kudden och försöka tänka på positiva saker!

Härlig läsning xoxo

Du verkar gå åt ett positivt håll :-)

Var inte rädd för att ta en värktablett! Ju längre man har ont desto mer känslig kommer kroppen att bli för smärtsignalerna och reagera mer och mer. Pröva att ta dagsdosen av alvedon i två tre dagar. Har du ont och kanske spänner dig blir det ju bara värre för var dag. Högt/lågt blodsocker kan ju också ge huvudvärk, och vätskebrist.
Hoppas att det går över iaf!

Ja, relationer är jobbiga! Sen att den skulle bli väldigt mycket jobbigare nykter, tja, det hade jag inte riktigt räknat med. Men med ett 4-veckorsperspektiv förstår jag det! Joggingskorna, måste jag nog erkänna, har inte använts. Jag försöker dock få tid över att promenera. Fortfarande lägger jag en stor del av min lediga tid till att hantera den där jobbiga relationen! Tror dock mindre och mindre på en lösning där vi delar livet ihop. Kanske är det också den bästa lösningen för oss båda att vi delar på oss. Allt i livet har sin tid!
Suget efter alkohol kommer i skov känns det som. Idag har livet varit lite lugnare och just idag har jag verkligen saknat min gamle vän! Nu vill jag dock inte fördärva mina 4 veckor, men visst kommer suget. Försvinner väl aldrig helt förmodar jag.

Den här veckan har det gått riktigt bra, och det har inte varit särskilt svårt heller. Sakta men säkert verkar mitt beteende och mina tankar kring a förändras och nyanseras.
Vikten tänker jag väl inte så mycket på egentligen. Eller på ett sätt jättemycket ("gammal" anorektiker), men inte sådär att jag har något egentligt behov av att gå ner i eller så. Äter nyttigt för att jag vill vara snäll mot kropp som fått stå ut med så mycket. Och jag äter onyttigt för att det är gott^^
Och som alla andra säger, din närvaro på forumet betyder mycket! :) Hoppas du klarar av att få all positivt respons nu utan det blir till ett prestationskrav för dig! Kram!

Fler helger avklarade, eller hur? Huvudvärken kan vara tecken på någon bakomliggande förkylning, spända käkar eller avgiftning. Jag hade denna gången huvudvärk som kom någon vecka efter att jag slutat och höll i sig i ca två veckor. Tänkte det var skumt. Men spänningar i käkarna är vanligt också. Testa att göra lite käkgymnastik, sova bra med bra stöd för nacke och se om det hjälper.

Hoppas allt är bra! ?

Vad bra. Promenader gör verkligen mer gott än man tror och först märker. Det låter som du har en bestämd vilja nu. Du klarar det om du tänker efter innan. Finns många kloka människor som lärt sig att lägga in tid för eftertanke och innan beslut eller svar. Kan vara bra att ha en rutin/regel som hjälper med impulser.
Det där med doser av Antabus vet jag inget om. Är inte antabus jobbigt för leverja och blir extra tufft om kroppen också jobbar med alkohohol.
Ta kontakt med VC om bc inte funkar. Många läkare är mer medvetna idag och inte minst efter senaste rapporterna i läkarforum. Be om remiss till beroendemottagning så du får sätta en plan som ger dig bäst stöd. Och AA är nog väldigt bra!

Härligt att du är på G! Styrkekramar ?

Tog en tredje dos antabus idag, 600 mg. Det måste ju räcka ett tag, Fick en stark impuls att dricka upp en öl som jag hittade gömd i ett skåp, så jag insåg att jag behöver ngt mer för att hålla nykterheten. Det har jag ju insett förut, men den här veckan ska jag verkligen göra ngt åt det. Återkommer när jag lyckats.