Senaste kommentarerna i forumet

Jo jag vågar ju inte supa mig redlös med han. Måste hålla koll på mattider o gå ut me han varje timme, kan inte heller va bakfull. Idag när ja vaknade tänkte ja bara på whisky, men har ännu inte druckit nån. Drog till gymmet istället. Ibland har man inte alla pusselbitar i livet men hjärnan börjar likt förbannat lägga pusslet o de blir fel. God Jul till er alla med!

Det blev - såklart ett "återfall". Några gånger med "goda" intentioner till systemet, en god intention när jag var utomlands, jag köper en flaska sprit som jag kan ha o bjuda på (den tog slut på tre kvällar - vardagar hemma). Sen två till turer till systemet, och den botten jag kommit ner i och saker jag gjort, och utsatt mig för - och andra.

Det vill jag aldrig uppleva igen.

Kommer aldrig någonsin prata med någon om detaljerna, nej ingen har dött, långt ifrån, men det mörker som jag vet finns i mig och som formligen gränslöst bolmar upp. Ursh.

Jag har varit fri från alkohol i snart fyra dagar. Nekade kvällsglögg igår hos en kompis, fick inte så mycket frågor, men då kompisen undrade vad vi skulle hitta på i nyår så var jag tveksam först, sa sen, ”jag kommer nog vara tråkig då”, jaha, har du en vit månad nu igen. Nej sa jag, det ska nog vara så. Fick frågor som ”har det hänt något”, ”ska jag vara orolig”, men eftersom jag verkligen inte vill berätta om mörkret, och att jag känner det är viktigast de fattar att det är på allvar, sa jag inte vad som hänt, bara bekräftade att - ja jag ska nog inte dricka en droppe till i hela mitt liv.

Jag sitter hellre helt själv på nyår, och tar en morgonpromenad dagen efter, istället för att festa med några, och ha brutit mitt löfte. Problemet är *EGENTLIGEN* inte att dricka med andra, men det leder mig till att dricka själv, o det är det farligaste jag kan göra.

Om det håller, det vet jag inte, men kommer ha denna vecka i minne länge, och hoppas det räcker en bit, och att jag där det behövs väljer andra sätt än att fly in i alkoholdimman, för att bli fri, för att slippa ångest, för att våga göra saker. Saker som jag ångrar sen, som när jag ser mig i spegeln tänker - det som hände, det kanske var du, men du skulle aldrig göra det nykter.

Om appen. Har laddat hem några mindfulness appar men inte riktigt gillat rösten på de som pratar. Ibland har jag bara blivit än mer stressad av att lyssna. Ska prova den där! Tack.

Har även köpt boken skål. Ta mig fan! och börjat läsa lite smått. Verkar väldigt bra och tar upp problemdrickandet på ett sätt som gör att man verkligen kan ta det till sig, mycket pga att författaren försöker tvätta bort "looserstämpeln". Man blir mindre rädd för att placera sig själv inom kategorin om man inte behöver bli looser på köpet så att säga :)

God Jul till alla fina kämpar här på alkoholhjälpen!
Kvaddis

Tack för fina inlägg i min tråd. Vet du, även om det kanske inte ser ut så, så har jag släppt julstressen väldigt väldigt mycket i år. Känner just nu att jag lika gärna kan hoppa över julen för egen del... Ny känsla... Men jag har ju barn och de längtar så klart. Därför fixar jag klappar, mat och städat hus. Men inte för att jag måste eller för att svärföräldrarna tycker det eller grannarna eller vännerna eller resten av släkten... nä, bara för barnen. Och då blev det ganska lätt att prioritera vad som ska göras och inte. ;-) Nä, varför ska allt vara perfekt? För vem? Sätt dig ner och ta det lite lugnt istället.

Sedan håller husmor ändå på att explodera, men det har heeeeeelt andra orsaker...

Du har ställt två frågor i min tråd. För det första vad som liksom är det viktigaste som nykterheten har gjort för mig. För det andra om jag kan sammanfatta lite vad terapin har gett/ger mig. Jag går och lurar på de frågorna. Är nog inte mogen att sammanfatta än, men återkommer i frågan!

Ha nu en riktigt skön och fin jul. Stor, stor kram

Tänkte också på dig SL just idag. Började leta efter din tråd - och se vem som hann före med julhälsningen - om inte Ebba!

Hoppas att du har det riktigt, riktigt bra och att du mår fint!

Stor, varm kram

Pussar mottages tacksamt och ivägskickas i retur! Tack också för goda råd i min tråd ;-)

Fint och ärligt skrivet i #1032. Tack för att du delar med dig. Det gick rakt in... Vilken resa du har gjort... Från "julmust" till julmust. Du är otroligt stark och jag är så glad för din skull.

Kanske behöver du låta dig vara ledsen och känna saknad. På riktigt. Utan att lulla in tillvaron. Det är jobbigt att känna - men jag har börjat lära mig att allt det man gör istället för att känna - faktiskt är jobbigare...

Jag önskar dig nu en fantastisk jul och hoppas av hela mitt hjärta att du ska känna ro och julefrid. Min största kram till dig vännen <3

Såg att du funderar på att gå på ett AA möte. Själv går jag 2 ggr i veckan, Det är ett bra stöd när enbart antabus inte räcker & speciellt när man håller i behandlingen själv. Varje gång jag ska ta medicinen så har jag en överläggning med mig själv om att jag bestämt mig för att vara nykter. Förra veckan hoppade jag över men tog antabusen efter mötet eftersom jag blev påmind om att jag faktiskt var färdig med alkoholen.
Har inte varit hemma sen i torsdags, kom att tänka på att ölen står kvar, tänk om jag omedvetet planerat det så för att jag vet att jag har svårt att hälla ut när jag väl står där med ölen i handen.
Ska försöka mobilisera mig ikväll efter mötet.

Ja, en rastlös hjärna är nog en stor bov i alkoholdramat. Att då dessutom spä på med alkohol som också ger en rastlös kropp är inte nån höjdarstrategi. Handarbete låter bättre. Lycka till Blomman2.

Kul att läsa Valeria! Om jag ska vara ärlig så trodde jag inte i början att det skulle funka så bra för dig och jag är glad att jag hade fel! Efterhand trodde jag mer på din väg.,Det finns inte bara en väg och det tycker jag är viktigt att komma ihåg. God jul!

Ja, kanske kommer mina insikter allt eftersom, som du säger Sisyfos. Jag har en beroendehjärna, det är min egen insikt. Jag kämpar lika mycket med att undvika snacks och annat som jag blir sjuk i magen av. Har haft flera sådana återfall senaste tiden. Tankarna varvar mellan vin och snacks. Igår avstyrde jag alkoholen och eftersom jag var nykter kunde jag åka och köpa snacks. Det ger mej också viss ångest för jag vill verkligen inte stoppa i mej detta. Men tillfredsställande var det för stunden. Precis som vinet...
Nu när jag återfallit i snacksträsket funderar och planerar jag lika mycket över det, när kan jag äta nästa gång? I smyg förstås, aldrig att jag skulle äta inför maken. Jag är normalviktig men har varit slank tidigare. Men det känns ändå som någon slags hetsätning. Jag känner så väl igen beteendet och tankarna från min alkoholhjärna. Jag ska faktiskt testa självhypnos som jag skrev om tidigare! God Jul till mig själv! Ännu en en dag framför som kommer att utmana min beroendehjärna. Jag ska överlista den!

Tack för ditt julbrev! Tänk vilka vänner ni är som vågar gå in i mötet med de som förlorat sitt barn. Det är starkt och betydelsefullt tror jag. Och så intressant att höra om dina funderingar om vänner, frun och annat. och det är ju där i tankarna som det plötsligt är skönt att vara och där det är möjligt att vara utan alkohol. God jul till dig!

Oavsett vilken väg väljer på julafton tror jag på dig, Andreas. Du tänker till och har en plan. Sen kan man ju fundera över om man ska dricka när man måste ha en plan... Men jag gör som du och har också en plan. Det är när du börjar dricka utan plan som jag tror att det är farligt för dig. Eller dricer för att det är synd om dig... Att dricka normalt är inte att medicinera med alkohol.
Härligt med en liten valp. Men då har du också ett ansvar. Du kan inte dricka dig full. Så häll inte i dig dina öl för snabbt på julen. God jul på dig!

Vet du, din tråd är oerhört viktig. Jag tror inte alls bara på framgångssagorna i detta forum. Jag skrev inte när jag kämpade där du är nu. Tror det hade varit nyttigt egentligen. Men nån förebild hade jag inte varit. Tänker ändå att om jag hade tvingat mig själv att skriva här Varje morgon när jag aldrig skulle dricka igen.., och varje em när det kändes som nödvändigt och välförtjänt med lire vin. Om jag skrivit, hade jag då förstått tidigare? Harrim är ju en av de som valt an annan väg. Inte heller en nykter förebild, men mer och mer insiktsfull. Man kan vara förebild på olika sätt tror jag. Och sen... Ja, jag har också hällt i mig vinet till fisksoppan. Hade glatt tackar ja till vin till maten trots andra föresatser. Jag var tvungen att se till att det var omöjligt att dricka hemma. A-fritt, ja men inget annat. Måttligt höll ett tag sen var jag där igen. Köp a-fritt natuero vitt till fisksoppan nästa gång. Det smakar rätt bra. Och du kan hälla i dig det. Tycker att du ska prova en längre nykter period. Det är verkligen värt det.

Kul att läsa om dina julbestyr. I år står våra pepparkakshus kvar, men tidigare har de säckat ihop ibland. Men det låter stressigt. Tror att vi måste vara noga med att prioritera oss själva och göra saker som vi mår bra av. Lättare sagt än gjort när julstressen sätter in.
Och om du börjar i en AA grupp vill jag börja i samma. Tror att du skulle vara en enorm tillgång. Fast det är kanske så också att du skulle börja ge väldigt mycket i en sån grupp. Det känns lite ibland som att du är i stort behov av att samla in din energi till dig själv. Oj, nu är jag inne och klampar och det var nog lite så att det är det där jag försöker jobba med hos mig själv. Att vara i nuet och inte i alla planer eller hos andra. Det går oerhört långsamt, men framåt. Lycka till Leverjag. Är säker på att ditt 2016 blir vitt och bra!

Så skönt att läsa LenaNyman och så bra att du lyfter upp min favorittråd! Älskar din humor och ditt sätt att använda ord. Låter som att du får en bättre jul i år och 9 mån är rätt lång tid. Men börja skriva här igen om du börjar grubbla tycker jag. God jul på dig! ⛄️

och ett underbart nytt år.
Önskar jag dig.
Kram Ebba

Tack alla för era ord! Nej hu, har ingen alls längtan efter mer nu. Funderar just nu mest på hur jag ska klara av jul och nyår. Jag var ju helt säker på att jag hade kontroll. Och jag brukade ju inte hälla i mig sådär förrän på slutet. Jag vet ju att det lätta svaret är att avstå helt. Men jag är inte där. Jag tycker att det borde gå att dricka litegrann. Men jag inser ju nu att jag måste ha en plan att hålla mig till. Jag vill dricka ett par snapsar (vi har tre-or glas) till sillen. Två högst! Får lov att köpa a-fri öl.
Och på nyår har vi fest hemma hos oss. Jag måste se till att ha afritt vin som jag kan varva med. Jag vill ju inte bli full och sjuk under kvällen.
Ja, hetsdrickandet... Det beteendet har jag. Inte inledningsvis, men sen. Så medan gästerna var kvar häromdagen drack jag även en a-fri öl när beteendet började och jag måste hålla skenet uppe. Måste se till att ha a-fria drycker på nyår. Julen vet jag att jag klarar.
Och sen är det såhär: om det inte funkar i jul så slutar jag helt. Men jag vill verkligen kunna hantera drickandet. Och tror ( i alla fall till häromdagen) att jag kan det. Gillar ju inte ens fyllan. Och på både julafton o nyår vill jag vara rätt klar i knoppen.
Tror att hetsdrickandet kom mycket för att jag stressat så på sista tiden. Sökte lugn och avslappning... Och det blev inte särskilt behagligt. Otroligt oskön känsla i kroppen igår.
Jag kommer igen men fick mig en tankeställare. Använde återigen a som medicin.

Tack Mick för dina ord i min tråd. Ja Mick, ladda upp med a-fritt. Mycket sitter ju i beteendet också. Så afritt kan ändå skapa nån slags avslappnande känsla.. Så kör bastu med a-fritt som belöning du ikväll. Å ju längre kvällen lider, desto skönare kommer det att kännas att vara nykter och klar. Tycker att jag numera får en rastlöshetskänsla när jag dricker, inte under kvällen, men dagen efter. Det gäller att få sig själv att fatta att man ingen alkohol får. Det kommer så mycket positivt efter hand tycker jag, så nu är helgdrickandet inget jag saknar längre. När jag drack häromdagen var det nog främst för att få en kvick avslappning. Varken skönt då eller igår. Fick mig en rejäl tankeställare. Och efter så lång tid utan reagerar kroppen starkt. Efter kanske ett par mån utan (och jag drack ju innan nästan dagligen) så kom en skön känsla när jag var och badade med min son. Jag var bara där och då, njöt av stunden, inte på väg och det var en riktig kick. Det är den typen av stunder som jag njuter av nu ( har nog varit lite dåligt med sådana sista veckorna här). Men när man upptäcker att man har ork att göra saker som man mår bra av istället på helgen. Och att slippa ha koll på systemet. Vilken njutning! Så försök nu att få dina kickar genom att könna dig nöjd över att du är nykter. Som nykter kan man göra så mycket mer som är roligt helt enkelt. Det njuter jag av nu för tiden. Och då får man heller ingen ångest efteråt.

❤?✨

Du är en person, Leverjag, som jag inte är ett dugg orolig för. Om någon här fixar detta så är det du! Din styrka och din starka personlighet lyser igenom i allt du skriver. Visst, du har haft bakslag, men det är inte misslyckanden. Bara hinder på vägen. Du kommer oavsett sämre dagar men oro, känsla av tristess och alkoholsug, stå där som segrare.
Jag är helt övertygad om att du är en mycket stor anledning till att jag idag kan skriva, "Jag har varit nykter i 5 veckor och 2 dagar" för du har varit en förebild!
Jag hoppas därför att vi följs åt till "det vidare livet" :-)

I själva verket skrev jag ju detta bara för att ytterligare en gång få avsluta med....
Stora Kramar! :)
/Z

Du har naturligtvis helt rätt Leverjag, det värsta har lagt sig nu, dock känner jag mig själv så väl att jag vet att när jag går hem från jobbet imorgon så sitter A djävulen på min axel och tjatar igen, men jag ska följa ditt råd och trötta ut mig fysiskt, samt bunkra upp med A fria öl.

Tack för ditt stöd, det hjälper väldigt mycket ?

Jadu Leverjag, tänkte på precis samma sak, men en annan infallsvinkel. Det har sina fördelar att vara nykter alkis. För trots alla gröna fält, och 10 grader varmt, så får vi trots detta en vit jul! :-)
Den där trista tomma känslan känner jag igen. Har den av och till. Förstår vad det är jag saknar men begriper det ändå inte! Varför känns det ibland så tomt utan alkohol.
Ska hålla koll på blommorna. Nu fick de ju bara 3,5.or eftersom jag inte lämnade något starkare kvar. Men hoppas de håller tillgodo med det! :-)
Stora kramar! /Z

A fritt verkar fungera bra, har provat det några gånger, måste få kontroll på mina tankar oxå, det är så många situationer som för tankarna till alkohol.
Det känns som det är en evighet sen jag drack och jag saknar ruset många gånger, men jag vet naturligtvis att det bara är kortsiktigt som alkoholen ger den sköna effekten, sen kommer bara surt och elände efter.

Sex är nog den starkaste kraften som får oss att glömma allt annat, även alkohol, och helt klart så är A värdelöst ihop med det.
Skulle sex finnas i pillerform så skulle det konkurrera ut antabus och allt annat direkt ???

Godjul på dig...

Men jag VET att vi kommer att klara detta!