Senaste kommentarerna i forumet

Jag förstår. Många här skulle tänka att du är i princip nykterist som dricke så sällan men det orsakar problem för dig och du mår dåligt.

Tror faktiskt att du skulle klara dig jättebra med att dricka A-fritt på krogen. Jag har haft jätteroligt utan A och oftast får man jättefina och goda drinkar av bartenders nör man ber om A-fri drink. Till dina kompisar kan du väl bara säga att du är allergisk och mår dåligt av alkohol och kommit underfund med att du vill låta bli. Det är det du är, låter det som.

I programmet som Alkoholhjälpen erbjuder får man hitta på svar på att tacka nej i olika situationer och öva på att säga dem rakt och tydligt utan svepskäl och svar som att inte nu, kör bil osv. Kanske kan vara något för dig?

Lycka till

Hoppas allt gick bra men om inte, gräv inte ner dig och ge dig själv en ursäkt för att ge upp. Fortsätt där du var och kom vidare.

Kram

Vad skönt att ni pratade och hon vill stötta dig

Det är nog bäst att ta bort alkohol helt hemma tills vanorna bytts ut. Tror det är jättebra att bryta vanor och göra annat nä man brukade dricka. Någon här som går på behandling kbt, skev att det också går att lära hjärnan att tex det där suget att dricka inte ger berusning, så att dricka A-fritt i den takt man brukar dricka A upprepade gången gör att hjärnan lär sig av med att koppla det till ett sug eftersom du aldrig får den där berusningen.

Jag tror du klarar det nästa helg! Kramar

Hej,

Läste lite bakåt och har förstått att du kämpat ett tag och lyckats emellanåt. Ja, i detta land har vi normaliserat ganska stora mängder alkohol och dricker både oftare och mer.

När jag slutade förra gången upptäckte jag att det var fler som inte drack eller var mycket måttliga. En del bad om A-fritt, drack vatten och lät glasen på gemensamma middagar bara stå. Det är många som har en sund inställning till alkohol och inte vill dricka, eftersom de inte mår bra av det och vill prioritera annat som aktiviteter, träning och sin hälsa.

Vad skulle göra att du verkligen, på riktigt slutar?

Våra problem tar vi ju aldrig itu med nä vi dricker. Livet passerar förbi och dagarna glöms. Sakta blir vi mer och mer slitna i både själ och kropp. Det börjar märkas och synas. Ångesten tar över och våra tankar går i moll. Vi missar det goda livet på vägen!

Hoppas du hittar en väg ur detta om du vill sluta.

Att man dricker för mycket en gång är en sak men att man fortsätter är en annan. Ryck upp dig annars tappar du styrfart och är snart tillbaka i mönster som förut. Det är lätt att säga, jag vet, men du måste hålla kursen.

En lång period av återfall.
beskriver bara denna vecka: tisdag; ute med jobbet. ca 7 starköl (under lång tid iofs).
Onsdag, 4 flaskor starköl på kvällen
Fredag; köpte ut 9 starköl, och ägnade sedan kvällen åt att dricka upp dem.
Idag. ångest. bestämde mig i morse att försöka ta tag igen. sitter nu tittar på klockan o snart stänger systemet.
ska ut med en kompis o äta ikväll. borde bara dricka vatten, det kommer nog min kompis gör ändå.

Ja, jag drack, trots förberedelser så gick det fel.
Jag hittade ett flak öl och cider som min sambo satt undan för längesen, jag kunde inte stå emot.

Jag och min sambo har haft ett långt samtal nu och jag har förklarat hur det ligger till och vilka problem jag har, hon visste sen tidigare att jag har svårt med A men hon visste inte hur illa det egentligen är.
Det kändes skönt att få berätta för henne och hon lovade att stötta mig, och hon ska ta bort all A som hon vet finns i huset.
Helg rutiner ska ändras så att jag inte gör sådant som jag normalt brukar dricka ihop med.

Jag har nog inte varit tillräckligt förberedd på den resa jag ska genomgå för att bli nykter, mina misslyckanden gör att jag mår så dåligt och får dåligt självförtroende.

Tack för att du finns här Leverjag ?

Drack du igår?

Nej, nej, inga sådana tankar. Hjälper inte ett dugg. Du har påbörjat något viktigt. Du är här, läser och har satt igång en process. Du behöver kanske jobba med vad som får dig att falla (om). Alltså titta på dina tankar och sug. Vad kan få dig att stå emot och varför vill du ha alkoholen egentligen.

Fortsätt Mick. Du når dina insikter och beslut till slut och då går det lättare!
❤️

Man är en misslyckad amöba i samhället med en djävulsk huvudvärk och ångest med ett självförtroende som nu är kört i botten.

Man känner sig glad och lycklig.. Den farligaste känslan du kan ha i samma rum som A...Har själv trillat dit flera gånger och det är så jävla tungt att ta sig upp ur allt självhat och samvete.Jag har bestämt mig för att hålla mig borta helt och hållet från aktiviteter där det finns A. Inte för alltid, bara tills jag är starkare och förhoppningsvis hittar en hälsosam relation till drickandet. Är som vad jag uppfattar det som en "fredags missbrukare" . Vill inte kalla mig alkoholist för jag klarar mig bra i veckorna och kan ha en flaska rödvin stående i köket i månader utan att öppna den. Jag drivs mer av den sociala biten av att sitta i en bar eller med vänner och dricka. Men jag klarar inte av att dricka måttligt. Fullt race eller ingenting är min melodi och tyvärr bryr jag mig inte om min närhet när jag blir så. Alltid blackout, ångest och allmänt taskigt skick tills nästa fredag. Så jag hoppas att du står över konserten,, bara för den här gången!!!

Du fixar det!

Tänkte på dig

Ha en fin lördag. Imorgon första advent!

Hur går det Fina Mick?

Kram

Jag avråder dig

Det är alldeles för lockande tror jag. Du har precis slutat. Alla typer av risksituationer kommer du ha svårt att stå emot. Klarar du verkligen den frestelsen nu, tror du?
Kan du åka dit och bara se konserten, utan att hänga m polare?

Tänk på dina barn och de år ni har framför er. Underskatta INTE alkoholens kraft!!!

Ha en fin helg.

Känner igen mig i det du skriver. Försöker själv bara ta en dag i taget när det närmar sig fredag...

så tänkte jag i morse, nu har jag druckit kaffe och funderat varför då? Nej, idag ska jag inte till systembolaget bara för att det är lördag. Så det blir inget systembolag i dag och alltså inget dricka i kväll.

Ett råd..Åk inte med till konserten. Du berättar om sug och rastlöshet. Utsätt dig inte för situationer där du brukar dricka. Punkt slut!

Klart jag oxså kommer ihåg dig tjalle. Jag är här igen sedan 11 oktober hade haft en riktigt dålig period med A, efter dryga året. Det var jättesvårt att bryta denna gången men nu efter alla våndor är jag på G igen. Tilltufsad men vid gott mod, nu kommer du igen Tjalle. Du vet ju hur elak A är och att vi har svårt att stå emot den jävulen, men det går. Tänker på dig många kramar Konstnären

god kväll mina vänner snart en vecka utan alkohol.
Fast idag har det varit grymt jobbigt. gick tillbaka till mitt första inläggo fick en spark i röven.
Fixade hamburgare till barnen satte mig ner o försökte ta det lugnt. Men de gick så där, drack julmust och försökte tänka på något annat.
Känner mig nog rätt stark i sinnet ändå.
just nu kom lill tjejen tasande o kröp ner jämte mig. skönt med lite sällskap :) tur att man har barnen känner jag blir lite jobbigare nästa vecka.
Nästa vecka ja. ska på konsert med några polare o redan har dom börjat planera för tågresan,förfest konsert efterfest mm.........de blir en prövning.
frågan är om jag ska skita i att följa med. eller gå ännu starkare igenom de.
vill bara säga att utan era inlägg skulle jag inte va nyckter nu.
kram på er och god natt

Hej Tjalle,

Klart att vi kommer ihåg dig! Fint att du har hittat hit igen, även om anledningen är tråkig. Men vet du Tjalle, det går faktiskt - precis som Ebba skriver - att klara sig utan alkoholen. Det ÄR möjligt.

Tror också att du behöver jobba med anledningarna som ligger bakom drickandet. Det behöver vi alla. Jag gör nu efter ETT ÅR i terapi framsteg på det området...! Läs gärna Berras senaste inlägg - där skriver han just om anledningarna. Det träffade mig i alla fall.

Kämpa på!

Hej fina du,

Tack för alla varma och goa hälsningar du lämnat till mig både här och där. Gör mig riktigt glad. <3

Vad som också gör mig oerhört glad är att läsa att det går så bra för dig med alkoholen. Eller rättare sagt, utan alkoholen! ;-) Bra kämpat!

Stor varm kram till dig

Du, ibland blir det fel (händelsen i affären). Det var självklart inte din avsikt att göra henne ledsen. Men i vissa fall blir det fel hur man än gör. Om du inte sagt något alls, så hade säkerligen det också känts fel, eller hur? Jag tycker att du gjorde bra i alla fall. Det är så många som går omvägar och undviker dem som har det tungt, allt med ursäkten "vill inte tränga mig på". Du försökte, även om det inte fick det resultat som du tänkt.

Jag måste bara säga att ett stycke som du skrev verkligen fastnade idag: "Men jag brukar tänka att alkoholism är inte självaste sjukdomen, utan det är anledningarna till att man blir en som är de viktigaste. När man lyckas damma av dem och blottlägger dem i ljuset, då är man sjukdomen på spåret. Det är svårt att vidmakthålla ett beroende utan anledningar, och om vanan tar över, har man då glömt varför man drack överhuvudtaget?" Just så är det. Du satte verkligen huvudet på spiken. Lyckas vi hitta anledningarna - de verkliga anledningarna - till att vi var tvungna att döva oss med alkohol, ja, då behöver vi nog inte dricka längre. Jobbar på det. ;-)

Ha det fint Berra och tack för att du fortsätter och skriva! Kram till dig

Trist och grå novemberdag
Dag 28 nykter
Fredag innan första advent
Vaknade med handlingskraft och klara tankar
Kbt-samtal som ledde närmare det jobbiga och kände mig starkare, hemläxa hitta mental trygg plats...
Tankar om hur sjuttsingen man gör för att skilja sig och separera utan att allt blir ett elände under processen
Glädjande inlägg från fina forumvänner som förändrar sitt drickande och sina liv
Fixat jobbiga saker som kräver tålamod
Köpt goda drickor att sörpla i mig (bla en box renpressad äppelmust)
Börjar se mer vad jag vill jobba med framöver
Tacksamhet för beslut jag fattat och dåliga icke-beslut jag lämnat
Sitter här och läser och skriver i forumet i närheten av brasan som värmer och sprakar

@Holistic
Jo det där med hobbys har jag funderat över. Yogan är lite ny hobby. Har inte kommit igång med målning ännu. Silversmide vill jag pröva. Dans älskar jag. Funderat på att påbörja bok men helst vill jag hitta något i grupp. Ska börja en kurs i medicin då jag vill ha behörighet till vidareutbildning.
Jag vet inte riktigt vad jag ska sätta tänderna i nu. Får se vad det blir förutom gruppträningar.

@ Konstnären
Det där med tacksamhet är bra. Ska försöka få in det i mina rutiner också. Vi har mycket att vara tacksamma för... Läste nyss ett fb-inlägg från väninna som räknade upp allt hon var tacksam över! Dina bakverk låter fantastiska. Fotar du dem? Kanske vill du göra en recept/bakinspirationsbok/blogg? Nej, ingen A men många kramar och snälla ord! <3

@ Zorro
Det är inte självupptaget. Det är en sund prioritering. Här finns inga regler och måsten. Tack ❤️

Önskar alla här inne mod, vilja och styrka att förändra det vi kan och vill förändra!
???

Jag var nere ett tag efter andra veckan, trött och håglös helt plötsligt. Tror det är en både fysisk och mental process. Nu är jag piggare och klarare igen!

Var snäll mot dig nu och låt dagarna gå så kommer det bli bättre. Kanske bara lite sunt "kommer-ikapp-jobbiga-känslor" som kommer över oss.

Härligt att pynta. Tänker pynta imorgon! Se på en rolig film och skratta åt eländet eller något snyftigt så tårarna får flöda. ;-)

Kram

Tack Ebba,
Skönt att höra att det finns "gamla vänner" kvar. Jaa, Jag ska kämpa med näbbar och klor. Jag är så in i helvete trött på alkoholens makt. Jag vet hur skönt livet kan vara när jag håller mig ifrån skiten. Tack för att ni finns.
Tjalle