Senaste kommentarerna i forumet

sång och musik, bor du i Västra Götaland kanske vi kan hitta ngt gemensamt, Hur som, allt som utesluter A är för det mesta bra!

Två veckor är bra jobbat. Och nykter julfest är fantastiskt. Tror att det är bra att fundera över vad det där "suget" står för. Vad är det för behov man eg vill fylla. Jag har ju varit hyfsat nykter en rätt lång period och suget försvinner mer o mer, men rätt som det är dyker det upp fortfarande. Ofta har jag kört på för mycket o behöver vila då. Lycka till nu med dina nästa två veckor.

Tack Berra.

Jag har aldrig förstått att mina ord hade så stor inverkan på din nykterhet. Glad att höra att jag kunde hjälpa till.
Idag behöver jag inte det beskydd jag så desperat sökte då. Bli räddad & plockad ur svåra situationer.

Härligt att få träffa er helt oanonymt även om du Berra valde att behålla ditt alias. Du sa det så självklart att jag tänkte att du säkert kallas för Berra till vardags också.

Idag har vi varit i min mormors lägenhet, städat, skrapat lim & skurat i 3,5 tim. Jag kommer ha träningsvärk delux imorgon. Vi vill bli klara så fort som möjligt så stora sonen kan flytta in. Plus att vi tänker fira jul där. Då känns det som att mormor är med oss.
Stora sonen fyller 20 år i februari. En ung man som har förstått att han behöver vara försiktig med alkohol då hans pappa inte kan sluta med alkohol & droger. Samtidigt säger han till mej: Mamma, jag är inte som pappa.
Det har han helt rätt i men jag är rädd att han ska falla i samma fälla & därför kan jag inte göra annat än att prata om det med honom.

Min minsta son fyller 17 år i mars. Han valde att skriva under ett avtal när IOGT var till hans skola i högstadiet. Ett avtal att inte dricka alkohol före han fyller 18 år. Än så länge har han inte gjort det heller.

Ta vara på stunden... // Mie

Jag förstår att det ligger erfarenhet bakom era strategier. Jag har också försökt att "dricka lagom" i perioder. Min alkoholdebut var sen, jag var nästan 40 år. Jag tålde väldigt lite och blev lätt bakfull. Det skrämde mej och jag var mycket försiktig. Nu har toleransen ökat och jag blir inte bakfull. Jag tycker nog att det är enklare att helt avstå vinet än att bara dricka ett glas. Min veckoranson blir runt helgen. Målet är 2 flaskor per helg. ( det finns också 1 liters, om man vill lura sej själv). Min vinkaraff rymmer 5dl. Det är min dagsranson. Låter inte lite men upplevs som minimalt. Om jag börjar med att inte dricka i smyg, inte dricka i ensamhet så har jag kommit en bit på väg. Sisyfos, du har gjort samma erfarenhet förstår jag och slutligen tagit ett annat beslut. Det låter befriande och skönt. Jag har inte kommit dit ännu...Men kanske tvingas även jag att inse alkoholens makt över en beroendehjärna. Jag har varit shopaholic också men med stor beslutsamhet kommit ur det. Vid psykisk ohälsa hittar man mer eller mindre lyckade metoder att hantera stress och ångest. Nu har jag tagit upp sång och musik igen, efter många års uppehåll. Det är en lyckad satsning. Det är viktigt att hitta tillbaka till det som ger kraft och energi. Sociala sammanhang utan alkohol. Det finns många möjligheter!

Fan vad bra kämpat med den första veckan! Att sova bort en del av suget tror jag är riktigt bra, om man vill säga.
Hur går det nu? Kom ihåg att nykterist är ett högt mål att sätta efter en veckas nykterhet. För de flesta funkar det bättre med små mål så att man får känslan av att man faktiskt klarar det och man riskerar inte att det känns övermäktigt och alldeles för tufft. Ett litet tips bara :)

Just nu var det ett tag sen jag drack alkolfritt som alternativ till vanlig alkohol, har mest druckit bubbelvatten på sistone. Antar att du syftar på mitt tips till holistic hur hen skulle klara att inte överstiga sin gräns när det var fest? :)
Men jag ska köpa hem lite alkoholfritt och pröva att köra på det nästa helg när fredagssuget kommer.
Igår drack jag lite, och jag är så nöjd för jag hällde ut det sista i mitt glas som jag kände att jag inte behövde och drack inte upp det sista som fanns i flaskan "bara för att". Gick och la mig nöjd efter det. idag drack jag en öl till lunch vilket var onödigt. Men, jag observerade ett väldigt starkt sug på en till efter det men stod emot det eftersom jag visste att inget bra skulle komma av två öl. Det kändes väldigt jobbigt först eftersom jag får ganska stark ångest om jag inte fortsätter dricka, men jag sa till mig själv att det är okej och ångesten kommer att gå över. Och efter en kvart i duschen hade den faktiskt gjort det!
Ikväll hade jag sen tidigare planerat att dricka men efter ångesten som kom efter ölen så känner jag bara näe, den alkoholen kommer inte att göra mig något gott alls. Kändes som en riktigt skön insikt. Och till jul ska det laddas upp ordentligt med bubbelvatten i olika smaker!
Hur går det för dig Leverjag? :)

Likgiltigheten är farlig. Ja, det stämmer men alkoholen spär också på känslan av likgiltighet. En jobbig och destruktiv kombination. hoppas du har det trevligt ikväll med el utan öl. Om ölen blir det som känns viktigast, då bör du nog avstå bästa gång. Ha det bra!

Om du får uppleva hur det är på andra Sidan så vill du. Mina ransoneringsförsök har slutat som ditt. Funkat ett tag, för att sen urarta. Helt klar med vad som är målet på morgonen, men sen på em är det borta. Precis som du. Nu stänger systemet om 30 min. Men det gör inget längre. Tänkte på det idag att mina planer för helgen/kvällen ser helt annorlunda ut än förra året. Då längtade jag efter att jag skulle kunna börja hinka i mig. Nu gör jag saker som jag mår bra av istället. Ingen stress av a. Det gick att lägga av. Men för mig krävdes ett längre uppehåll... Och då inga 30 dgr, 90 dgr utan ett beslut om att inte dricka hemma. Funkade såklart inte heller det klockrent i början, men jag gav inte upp. Och nu kan jag inte fatta varför det köndes så nödvändigt med a. Vad var grejen? jo, jag kan förstå Harrim, vin kan vara gott, men för mig kostade det alldeles för mycket. Dricker ff i sociala sammanhang, men det är eg inte nödvändigt då heller. Ska ju erkänna att jag förkastade avstå råden väldigt lönge eftersom jag trodde att jag kunde kontrollera det. Men för mig blev det mer o mer så att jag hade svårt att sluta nör jag väl börjat dricka.

Hej! Fick till en dag 2 igår, tog antabus på e.m sen plågade jag mig igenom lång promenad, tog tabletter & somnade.
Kommer inte att dricka idag, kommer få en kraftig reaktion isåfall + att jag ska ta mera antabus sen. Jag har en del jobb framför mig när det gäller att återskapa kontakter/ relationer, lite klassiskt, har nog mer & mer tyckt att folk är ett hinder mellan mig & alkoholen. Känns ändå inte omöjligt, om jag håller mig nykter.
Tack forumvänner, önskar er en fin dag ute i solen!

...men den här ligger på min lista Adde, att läsa igenkännande.
Ska försöka ta mig en liten bit in i framtiden och ta hem den som en e-bok, vettei17 hur man gör.
Men bara en ytterligare sak jag måste lära mig i denna snabba utveckling.
Våra föräldrar hade det mycket enklare, det tog många år innan man behövde lära sig vevgrammofonen, radio-olan, och hur man fyllde på en reservoirpenna.
Men jag jobbar på det...
Oj nu ropar lilla gumman i trappen på att kaffet är färdigt, och det luktar underbart av nykokt kaffe i hela huset.
Vill vare sig göra henne eller kaffetarmen besvikna. Kaffekärring som jag är, haha!
Ha en underbar helg nu Adde.

Berra

Jag vet inte hur du dricker och ransonerar ditt drickande. Jag har provat många metoder genom åren. Jag har provat att dricka en halv flaska vin om dagen. Jag har även provat att dricka ett glas vin om dagen. Jag gillar vin. Att prova viner. Jämföra viner. Men det har aldrig fungerat för mig utan drickandet har alltid accelererat. Nu har jag en veckoranson som jag försöker hålla mig till vilket innebär att det blir dagar då jag inte dricker alls för att kunna dricka lite mer på fredag-lördag. För mig har detta fungerat i alla fall.

Hej!
Festen är ikväll. Jag uppdaterar imorgon.

Hej xoxo!
Vilka bra tips! Jag köpte några alkoholfria cider nyligen. De smakar nästan som alkohol vilket gör att man lurar sig själv, haha. Jo jag tänkte minska på alkoholintaget framåt kvällen och endast dricka en drink under en timme. Jag hoppas att jag lyckas. Det kommer att finnas lite lussebullar, pepparkakor och choklad. Tack! Hur går det för dig?

Drack 3 öl igår, blev full men inte bakfull. Mådde rätt dåligt så gick o la mig innan 9 ändå. Var orolig för att hunden skulle märka nåt men han låg o sov som en stock större delen av kvällen. Har 3 öl kvar i kylen o idag ska vi ha fest o kolla på fotboll. Vet inte om ja ska dricka.

Leverjag, har inte provat Antabus tidigare men känner att det är en livlina jag fortfarande har. Har gått i terapi i omgångar men inte berört mitt alkoholintag närmare där. Kanske är ett alternativ...

Tack Leverjag!
Första partykvällar av två avklarad. Drack bara en 3,5:a på hela kvällen! Stolt som en tupp är jag över mig själv. Kände inget större sug faktiskt utan är oerhört motiverad. Underbart att vakna pigg och utan ångest.
Ska ju som sagt på stor fest ikväll igen men har anmält mig som chaufför så det känns bra.

jag gör reklam för böcker här men nu måste jag bara !! Han skriver exakt så som jag upplever/har upplevt hela min alkissituation. Jag har tjatat till förbannelse om att vi alla beroende är så lika varandra, vi följer samma schema, och av nån helkonstig anledning vill inte de högskoleutbildade inse den saken. Därför är det så skönt att få bekräftelse på att fler anser samma sak och det högst offentligt.

Jag har gjort allt han beskriver innan jag också fläskade i min personliga botten och var tvungen att göra ett val om jag ville överleva eller dö. Och ja Berra, jag var inte så fräsch då när jag stapplade in på behandlingen !! Grå hy, underviktig, skakig och bara så tillintetgjord att jag knappt orkade hålla mig uppe. Ibland saknar jag ett kort på mig då.......kunde vara en riktigt påminnelse om hur det en gång var.

Och att jag inte på villkorsvis vill tillbaka dit till det livet ! Därför påminner jag mig dagligen om hur det en gång var, inte med stora ord eller gester, det räcker med att se mitt halssmycke varje morgon :-))

Och i eftermiddag ska jag på ett aa-möte för att få häva ur mig en del jag samlat på, blir lite för sällan numera.

Här är boken :

http://hoi.se/bocker/skal-ta-mig-fan/

till morgonkaffet i sängen.
Tack för det :)

Jag har själv köpt mycket av det mesta under många många år. Hanterat stress och ångest med att shoppa. Inte på kredit och inte så att ekonomin pajat. Men absolut av fel anledning och helt i onödan. Jag ser sambandet mellan alkoholberoende och köpberoende tydligt numera. Det är samma belöningssystem i hjärnan som dras igång. Samma förnekelse också för den delen. Det är bara ens egen motivation som kan förändra situationen. Det är inte så bara, det är helt enkelt avgörande.

Katten väckte mig imorse precis som alla andra mornar med pussar och kramar, av ett djur är man ärligt älskad och har du inte gjort dig förtjänt av det så visar dem det tydligt.

Jag vet att i framtiden vill jag arbeta med djur på något sätt.

Jag har tänkt i några dagar på saker som jag kan fokusera på för att ha tankarna på annat och det finns en sak som jag både tycker är roligt och väldigt behövligt. Det är att få ordning på vårt levnadssätt, ekonomiskt. Vi lever dag för dag och spenderar sjukt mycket pengar på onödiga ogenomtänkta köp.

Det är en puck son jag får ångest över och har gärna velat döva den tidigare med alkohol.
Vore utmärkt att få kontroll på detta.
Så man i framtiden kan ha råd med bröllop, resor, pengar till framtida barnen etc etc.

Ja så får det bli. :)

För mig är inte pengar allt. Men man ska känna sig trygg i livet och då är det bra att ha pengar.

Grattis till dina 39 dagar Leverjag, vad bra du är och vad glad jag blir för din skull ??

Ha en fin helg.

Tack Harrim för din raka och ärliga kommentar. Jag måste verkligen fråga mej själv vad jag håller på med? På morgonen ses allt så tydligt och glasklart. Jag minns gårdagskvällen hur jag smög iväg till min gömma, gång på gång på gång. Tappade helt räkningen på antalet glas med vin.
Kände mest irritation över den snåla ransonen på en halv flaska vin som jag fått mig tilldelad. En mängd som jag själv valt och bett om hjälp att hålla.
Nu är det morgon och jag är förnuftig igen. Min insikt är att det är enklare att helt avstå alkohol än att försöka kontrollera. Men då kommer min egen vilja...Vill jag? Jag måste rannsaka mej själv. Hur vill jag leva mitt liv som farmor?

Jag var på julfest med jobbet igår, och körde bil och drack A fri öl, och jag kan bara säga att allt känns super bra.
Det kom lite sug då och då men det gick bra.
Har märkt nu att suget har minskat en aning, när topparna kommer som tex igår när det var fredag så var det inte lika starkt som tidigare.
Jag märker att tankarna styr mycket, det gäller att ha tankarna på annat än på A, då går faktiskt suget tillbaka, kanske inte helt men det blir inte så påtagligt.

Trevlig helg alla som kämpar.

Ja, jag skulle så gärna varit där! Nu råkade det sig så att jag/vi hade lovat barnbarnsövernattning då föräldrarna skulle på fest. Barnbarnen är så stora nu att de mycket väl kunde ha övernattat hos kompisar men vi hade också planerat det årliga pepparkaksbaket till lördagen och det löftet kunde/ville jag inte dra tillbaka.

Intressant i sammanhanget är att det var nästan på dagen 5 år sen jag gjorde mitt livsavgörande beslut och förverkligade det i handling; lämnade hus och hem tidigt på söndagsmorgonen 6.12 i tanke & tro att äktenskapet var över. Meningen var att söndagen skulle ägnas åt pepparkaksbakande med barnbarnen... den gången lät jag mig (otroligt nog) inte hindras - så många familjeangelägenheter hade fått hindra mig innan. Jag tog degen med mig och ställde den på barnbarnfamiljens trappa. Ringde sen och meddelade att bakandet fick ske med föräldrarna. Så var det då.

Det var alltså en slags jubileumshelg för mig. Pepparkakans dag :))) Hoppas att nästa tillfälle blir efter ett halvår, jag vill så gärna komma!
Söndagskram / mt

..ni som inte var med, överväg att ompriotera era förehavande vid nästa tillfälle, det var otroligt intressant, och jobbigt, och kul, och spännande, och....alldeles underbart för att citera Askungen på Kalles Julafton.

Inför nästa träff föreslog jag till gänget att man bjöd in till någon sorts föreläsning då man fortfarande kan sitta lite off som åhörare utan att behöva outa sig helt, sedan i ett annat rum eller liknande ha möjlighet att kunna välja just då om man lära känna sina forumvänner eller inte, beroende om man känner sig bekväm med situationen eller inte.
Men mitt råd till alla, fronta dina rädslor, finns inget som ökar självkänslan så mycket som när man just har klarat av ett hinder.

Jag tänker på det fortfarande hur träffen var och hur jag hade jobbat med mina förväntningar innan, och hur de blev i verkligheten.
Inte alls lika men överraskande till det bättre, men absolut inte som jag hade tänkt mig det.
Och jag körde med mitt forumalias Berra hela dagens sex timmar, ingen som frågade vem jag verkligen var, men kände mig så bekväm att jag hade lätt kunna berätta mitt verkliga namn och härkomst, om någon hade velat veta.

Men, apropå hur man fantiserar om hur någon ser ut, jag blir fnissfull av hur min fantasi ibland spelar mig stora spratt, och samtidigt hur nära verkligheten den är på ett helt annat plan, och det enda man känner en person på är i deras skrift.

Mie, ja vad ska jag säga, blev helt paff när du satt där, min "gudinna" som var den som svarade på mitt tragglande nervösa första inlägg, utan dig vet jag inte om jag hade suttit där jag är idag, dina inlägg betydde allt för min fortsatta nykterhet.
Trodde att du var borta för all framtid när du inte varit på forumet på många år, du ska veta att jag är dig evigt tacksam, tack!
Hur väl motsvarade du mina förväntningar?, hade inget ansikte på dig, men din kroppsstorlek gjorde det, man vill bara skydda dig på något sätt.

Ebba, du förvånade mig mycket, visste om din hårfärg efter din länk till din tidigare blogg, du var "mystisk" och spännande och nu låter det som om jag har snärjt in mig i tokiga ordval, men du var precis tvärtom, varmhjärtat, omtänskam och väldigt "mjuk" småbarnsmamma, och din dialekt var för mig mycket förvånande.
Känner mycket gemensamt med de svårigheter vi har genomlevt tillsammans men var och en på sitt egna sätt, minns hur vi skämtade om att vi skulle träffas på Mårtens premiäröppnade av sin nyktra nattklubb, men där det sket sig för din del.
Man möter på många hinder och prövningar i sitt liv och hur man då upplever de som omöjliga att forcera, men med lite tidsperspektiv på dem så har de tvärtemot varit sådana saker som har styrkt en på sikt, men man trodde att de skulle göra precis tvärsom, bryta ner en..
Du har en egen liten plats i mitt hjärta ( men skvallra inte för frugan, hon tror att hon har ensamrätt på den)

Adde, ja vad ska jag säga, jag skrev en gång att jag trodde du såg ut som han som tvättade skjortkragen i prädd.
Och jag vet att du har stora ord i dina berättelser, men det förvånade mig att du också var stor i vekligheten, som en stor nallebjörn.
Den värme du utstrålar i verkligheten syns inte alltid i dina rader, en sådan levnadsglad människa smittar av sig, verkligen.
Din dialekt förvånade mig, men gav bara mer värme till dina väl valda ord.
Ibland får man känslan av att du har varit ett riktigt fullblodsalkis och förväntas då se ett uppvaknat vrak, men du hade en otrolig fräschör och närvaro, en man med vassa ord och mycket stor medvetenhet, tack för det.
Jag har all respekt för dig och din livserfarenhet, ditt stöd på forumet betyder mycket.

Jag saknar så många andra som jag så väl skulle vilja träffa i verkligheten, t.ex Mulletanten (och henne mullegubbe), Pia alias MammaKvinna46 som jag har haft djuplodade samtal med, han som jag "tog i örat" en gång som jag skulle vilja be om ursäkt till.
Nej, det går inte att rabbla upp alla här, det finns de som kommit och gått genom åren och har satt sina spår hos mig.
Det har format mig till den forumBerra jag är idag, en person helt skild mot den jag är i verkligheten, hoppas inte att den förvånade er för mycket...

Oj vad pratglad jag var nu då, somnade tidigt i soffan ikväll, efter en uttröttande arbetsvecka.
Förflyttade mig från soffa till säng klockan halv ett, och har sedan dess slagits med sömndemonerna och svettiga smalben som klibbar fast sig i täcket, känner en viss panik över att behöva möta morgonens första ljustrimmor minut för minut.

..men ibland behöver man prata med sina vänner, både de som finns och inte finns i verkligheten.
Ännu mer märklig kan situationen kännas att de som man kännt i så många år, som inte fanns, plötsligt finns..
Ja det skapar lite konflikter, åtminstone i mitt lilla huvud...

En god och nykter (närvarande) helg önskar jag er alla, och till er som tvekar....har ni någonsin saknat en bakfylla?
Gör något värdefullt i helgen för er själva eller era närmaste, ge dem och dig själv lite lugn och ro både kroppsligt och i själen.
Lägg pengen som skulle gå till alkoholen på en blomsterkvast eller en ask choklad till den du älskar i livet,
Och inte den falska försälskelsen till anden i flaskan som du tror älskar dig, hans enda målgrupp är att söndra vänskap trots att han till en början vill få oss att tro att det är det motsatta.

Alkoholen blir nästan alltid det motsatta till vad du förväntade dig, det tar bara lite tid för oss alla att upptäcka det, lite längre för oss andra, men vi är inte sämre människor för det, vi har hjärtan stora som blå hallen och det tar tid all kasta ut alla som bråkar med oss.

Nu är det helg, den förtjänar vi, nyktra...

Berra