Senaste kommentarerna i forumet

Jag funderade på det också. Kanske du vill berätta om det och hur det går när du varit där?

Hoppas du håller fast i nykterheten. Lycka till!

Kanske skulle funka med att krydda svart vinbärs drycken på systemet. Skrivs som "must". Nåt gott du kan prova som drink är Ginger beer (a-fri). A-fritt

Känner igen mig. Kommer snart att påbörja en behandling på riddargatan. Dricker helt enkelt för att orka med vardagen, hur kasst det än låter.

Det är så lätt att hamna där när man har a tillgöngligt. Även om den inte syns så vet man ju att den finns där. Lär av detta och ta nya tag lite klokare. Det är svårt att sluta och för mig funkade det inte att ha a inom räckhåll. 5 dgr är bra, fortsätt samla nyktra dgr. De behöver inte sitta ihop för att ha effekt.

Har också ADHD och slutade med medicin för ett halvår sen då jag blev undernärd och fick suicidala tankar. Dock drack jsg istället vin på eftermiddagarna då ångesten började kryps på och jag behövde lugnas. (Ett destruktivt förhållande på det har heller inte förenklat)
Har dock slutat med varje dag vinandet sen några veckor och jag har sluppit ångesten och oron. Däremot behöver jag ngn form av medicin i af har jag kommit fram till just för att fixa vardagspusslet. Hoppas du kan få adekvat hjälp för både adhd och självmedicinerandet.

Tack!

Vet att vi har olika mål och det tar nog en löngre tids nykterhet för att se vilka fördelar det faktiskt har att inte dricka o vilka nackdelar en så hög måttlig konsumtion har. Önskar att du ville prova.

Många vill inte testa afritt, för mig har det dock funkat bra att byta ut kvällslivet mot afritt. Tror det hjälpte mig att inte behöva kämpa mot både vana o beroende samtidigt. Rött A-fritt smakar inte gott men man vänjer sig :-).
Kände mig precis som dina första meningar. Och nu är jag pigg, glad o utvilad. Så det är verkligen värt kampen. Tror jag tänkte på vin dagligen de första två mån. Hetsdricker inte löngre a-fritt. Lycka till!

Kul att resan gick bra. Du har verkligen hittat rätt i prioriteringarna. Håll i det hör nu.

Ja, kom tillbaka hit igen, Drycker! Och sök hjälp. Din hjärna är kidnappad. Du kan klara det här och du har visat så många goda egenskaper i dina inlägg här på forumet.

Hej alla användare! Den 5 december kommer vi att ha en dag för alla användare som vill komma och träffa några av oss som driver alkoholhjälpen och inte minst varandra.

Det kommer var gratis att komma och man kommer att anmäla sig med användarnamn eller förnamn. Platsen är Riddargatan 1 i Stockholm. Man kan vara med hela eller valfri del av dagen.

Preliminärt schema:
10:00 Fikat dukas fram. Vi hälsar välkomna
10:30 Kort presentation: Vad bör man göra om man är anhörig till någon som är beroende?
11:30 Diskussion, umgänge och fortsatt fika

13:00 Lättare lunch ställs fram
13:30 Kort presentation: Att välja att leva utan alkohol i ett samhälle där alkoholnormen är stark.
14:30 Diskussion och mer umgänge.

Anmäl er till hela eller del av dagen genom att lämna en kommentar här eller genom att skicka ett mail till info@alkoholhjalpen.se

Oändlig många trick har den för sig hjärnan. Nu efter ett halvår är den inte alls lika ihärdig längre. Dock inte helt tyst. Men den är inte lika ifixerad vid systemets öppettider som tidigare så det är ofta inte ens möjligt. Kämpa på nu både höstlöv o leverjag. Ni är inte värda nåt vin! Möjligtvis en massage el nåt.

Starkt att du inte drack upp alla fem. Låt nu inte onsdagsdrickandet bli en vana :-).

Hej och välkommen!
Har också svårt med ordet alkoholist och att identifiera mig som det. Men om man ser på de personer som finns här på forumet så är det ju en samling människor som verkar kloka, trevliga och hur bra som helst... Så det är ju inte en så stor katastrof ändå att vara det.

Du skriver att du vill kunna dricka måttligt... Fundera över vad du menar med måttligt och i vilka sammanhang man kan dricka då. Jag tror nämligen inte att "måttligt" är varje fred, lör, sön el varje dag 1-2 glas... Om det är så att man behöver a och tycker att det är jobbigt att avstå. När man längtar hem till vin på fredag då använder man vin som medicin och inte som måltidsdryck och har man då som du och jag tappat kontrollen över situationen så kan man nog inte fortsätta att dricka som belöning, för att koppla av eller som tröst eller varje fredag. Vill du ändå göra ett försök:

1. begränsa mängden hårt - köp 1/2 flaska dyrt gott vin o dela med din man till maten. Då blir det lite vin. Ingen Box i ditt hus från nu.
2. Använd inte a som nåt annat än måltidsdryck.

Jag försökte o försökte sluta, misslyckades, skämdes, hade ångest och våndades. Dricker aldrig hemma nu. Men vill som du inte sluta helt. Så jag dricker lite i sociala sammanhang. Men vågar inte dricka hemma (eftersom jag aldrig mer vill hamna där jag var) och ska ärligt säga att jag mår så mycket bättre utan mitt vanevin. Så mycket godare blev inte maten med vin till heller så just den biten var ju mest en ursäkt för att vinet eg stod för avkoppling för min del. Efter att ha avstått i drygt 2 mån fick jag min belöning i måendet. Det känns skönt att ha lämnat den perioden bakom mig. Jag har förlikat mig med att jag inte klarar att hålla mig måttlig hemma och hoppas nu att jag aldrig kommer att glömma att den typen av måttlighet inte är för mig. Jag hoppas att du hittar nåt måttligt som funkar för dig. Så använd det här forumet som en läroperiod, om du misslyckas lär av detta och sluta känn dig misslyckad.

Någon som har erfarenhet av dessa eller hört ngn som har?

Ex på Behandlingsställen:
http://sseah.se/butiken/ljudfiler/antligen-alkoholfri-nedladdning/
http://www.varden.se/vardgivare/södermalm/15257/psykisk-hälsa-grinden-c…
http://www.alkoholterapi.se/hypnos

Ljudbok:
http://mindly.se/vanor-och-beteenden/drick-mindre-alkohol-mp3-ljudbok/p…

Två appar:
https://itunes.apple.com/se/app/sluta-dricka-hypnos-alkoholberoende/id5…
https://itunes.apple.com/se/app/alkoholberoende-hypnos-behandling/id900…

Jag undrar hur många högpresterande, ansvarstagande storasystrar det finns här? ;-))

Och hur många som också blivit vuxna tidigt/tagit hand om sina föräldrar på ett eller annat vis och inte fått vara liten och supertrygg som barn. Bara en fundering...

Välkommen. Du har säkert mycket erfarenhet att dela här...

5 öl o 2 whisky på 6 veckor! Ja drack mer på en kväll förr. Önskar alla en nykter helg till efter Onsdagens lilla fylla.

Jag känner igen mig i mycket av det du skriver. Jaghar levt mitt liv som familjens "spindel i nätet. Kvinnan som fixar det mesta privat och i yrket. Duktighetsstämpel -pang. Allt har sitt pris och min tröst i livet blev vinet. Något jag lärt mig redan som barn, genom mina missbrukande föräldrar. När det krisar och känslor svallar, tröstar a. Det kommer alltid tillfällen när jag tycker mig behöva a. Någon på jobbet som varit taskig, förbannad på föräldrarna som asfulla ligger nerpissade på golvet. Eller för att fira något (och såna tillfällen finns hur många som helst såklart)
Jag säger som Leverjag, läs trådarna. De ger så många aha och ögonöppnare. Jag loggade in här i måndags första gången och dessa fem dagar har jag varit nykter, så även denna fredagkväll. Det här är första gången jag skriver, men det lär bli fler. Jag gör nämligen inte heller saker halvdant. Allt eller inget. Medberoende från barnsben, en beroendepersonlighet, stora syster. När jag inte dricker är jag driftig, glad och nyfiken. När jag dricker blir jag full (och jag dricker/häller i mig snabbt), somnar och är deprimerad.
Du behöver inte tala om att du har problem nu. Ta en dag i taget och ta stöd av alla här på forumet. Jag ska öppna en egen tråd endera dag, när jag är redo.

Hjärnan- inte Göran

Om hur Göran dividerar. Jag gör 7 dagar idag och hade också unna mig fredagsmys och vin i huvudet idag. Men gav det inte ens en chans ;-)

Trevlig helg!

Grymt jobbat

Fredag och största vanan att bryta att inte varva ner med vin. Plötsligt på hemväg slog hjärnan till och sa att jag visst var värd det. Bara ett glas. Den rösten bestämde jag mig att lyssna på och gjorde det under säkert en timme när jag gjorde ärenden. Tänkte att jag var värd att äta ute och dricka ett glas. Vet inte varför men sen hoppade anti-rösten upp sent omsider och började dividera. Den sa att jag behöver längre tid och framförallt lockade den med att jag kommer vara så sjukt nöjd med mig själv om jag struntar i det. Så jag åkte hem istället och laddar med te och glass. Blir 8 dagen utan och 2a helgen. Nöjd!
Höstlövet-Vinet 1-0

Kan kalla det missbruk eller beroende, om det passar bättre. För min del är det ett faktum när man gång på gång lovat sig själv att inte dricka eller bara -2 glas och bryter det. Då har man tappat kontrollen och det leder ofta till större beroende m tiden.

Ha en fin helg!

Tack, vad klokt du skriver. Ja, jag vet att jag borde sluta men känner mig misslyckad om jag utåt ska stå för att jag är alkoholist - det låter ju verkligen dumt - jag hör det själv. Är inte framme vid beslutet ännu. Ska fortsätta läsa här på forumet och försöka repa kraft. Just idag har det varit ovanligt jobbigt, den bransch jag arbetar i har det tufft och det har nu drabbat oss. Hade personalmöte och det var hemskt att se deras oro. Jag arbetar för att lösa det men vet att i kväll kommer jag att dricka vin, inte alltför mycket dock. Måste gå på kurs i helgen och börjar tidigt och på söndag efter kursen ska min äldste son firas, då kör jag så då dricker jag inte. På söndagkväll måste jag jobba och då blir det svårt att inte ta ett glas eller två som belöning/tröst...