Senaste kommentarerna i forumet

Tror nog att enda som ger resultat på vikten är att röra sig mer än de kalorier man stoppar i sig... Jag har gått ner några kilon på den här månaden men tror det mesta handlar om vätska som det alltid verkar göra..

Vin innehåller kalorier men för mig var det i alla fall i början att jag åt istället för dricka vin men nu har det lagt sig, så behöver inte äta på nåt hela tiden utan försöker hålla regelbundna tider. Hoppas också gå ner ett antal kilon :)

Lycka till med både nykterheten och viktminskningen :)

Tack :) Ja, är drygt en månad nu. Ja man behöver nog i alla fall mat när man kommer hem nu :)
Har inte läst någon tråd av dig ännu men ska göra det om du skrivit någon.
Lycka till, till dig med :)

Sluta helt med en gång och ha inte vin hemma. Köp något annat gott du kan dricka istället.

Bra beslut! Det brukar vara så att det är extra jobbigt de första dagarna när man bestämt sig för att sluta. Sedan blir det ofta snart bättre. Det i sig är en risk, för då kan det kännas att det är OK att dricka igen. Tyvärr är det ofta så att konsumtionen då går upp till tidigare nivå eller till och med blir högre.
Lycka till och skriv gärna här hur det går.

känner hopp! När det gäller prover så vill man kolla levern innan man sätter in antabus, kan tydligen vara lite farligt om man har en dålig lever och kör igång med antabus. Har du nyligen tagit prover som är ok, så kan förstås ingen neka dig antabus. Naltrexone har jag provat med framgång, och det kan kombineras med antabus om du vill. Gör att man inte vill dricka, särskilt efter någon öl så vill man inte ha mer. Men ska du ta antabus behöver du inget mer egentligen, då kan du inte dricka utan mkt jobbiga konsekvenser. Campral har jag provat på en gång, men märkte ingenting alls. (Kan också berätta att Naltrexone funkade bra, men då upptäckte jag också att jag verkligen var hundra procent alkoholist. Det var inget kul att dricka en eller två ål och upptäcka att man inte vill ha mer. Alltså dricka socialt eller normalt som vissa säger. Jag är ute efter berusningen, och därmed hade jag ju ingen glädje av medicinen egentligen!)
Good luck!

Och lycka till Mattias! Håller också tummarna. Berätta gärna hur det går!

Tack nyckelpigan!
Man lär sig. Tror att de är lite laid back på min vc. Vad är det för plan du menar? Känner inte igen att vi har gjort någon. Bara nyfiken.
Stor kram! & tack för ditt engagemang ♡

OK så jag kör allt eller inget. Nu blir det INGET vin de närmsta veckorna! Efter att ha läst många inlägg som jag känner igen mig i så inser jag att jag nog faktiskt inte kan trappa ner. Uppenbart dricker jag för att bli berusad och har tappat kontrollen en aning. Känns så bra att ha hittat detta forum! nu tänker jag lägga ut här hur det går och så får vi se vad som händer.. Har en väninna som är gravid. Får helt enkelt umgås mer med henne och grönsaksjuicer.
Hoppas jag har samma tanke imorgon kl fem!

Man kan kombinera (alla tre är kanske att ta i), men en läkare måste lägga upp en plan tillsammans med dig. Jag förstår inte varför någon skulle neka dig antabus.... Helknäppt. Om provsvaren inte finns i vårdcentralens datasystem, ta då med en kopia på dem och visa. Håller tummarna!

Hej! ja det är en lurig fråga vad som skulle hända om jag inte dricker i sociala sammanhang. Antagligen ingenting. Men jag kan ju känna att det blir roligare med alkohol och man blir ju mer avslappnad och jag upplever när jag inte dricker att första känslan är "fan va tråkigt" och att jag har ganska lite tålamod med människor. Men det är innan maten kommit på bordet. Då är det helt ok igen! Det är som att jag har förväxlat mat med vin kl fem!
Det svåra är hemma när jag är själv och uttråkad. Då är det lätt att ta fram ett glas vin för att känna mindre ångest över ensamhet och melankoli. Men det är såklart kortvarigt.

Ja du har helt rätt att det handlar om att skapa nya rutiner. Bryta en dålig vana och ersätta med en bra. Medvetandegöra sig om beteendet. För det HAR blivit rutin att dricka vin varje dag och det är ett mönster som ska brytas. Jag hoppas jag klarar det bara.. för ett tu tre så står det ett glas vin på diskbänken. Tror jag måste ha en målbild. Att drickandet är ett val och inte en vana.

Fått en ny tid. Måndagen den 24:e.
Hoppas jag får en annan läkare.
Hon jag fick var inte så speciellt intresserad utan skrev ut Campral och tog blodprover.
Denna gången kan dom inte neka mig Antabus då?
Tog nyligen lever och njurprober hos en rutinundersökning via jobbet o dom var bra konstigt nog..
Ser fram emot att få ut Antabusen och möjligen något lugnande.

Kan man mixa Naltrexone, Campral och Antabus utan någon biverkningar?

Tack för era svar.:-)

Ska hålla mig undan den fällan, har testat tidigare att dricka mindre, bara på helg osv. Det håller inte för mig. Jag tror (tyvärr?) att för mig funkar det inte att dricka alkohol öht. Kanske om ett par år. Har skrivit ner också vilka taktiker och förhandlingar jag kommer ha med mig själv när suget är för stort....typ: i en artikel stod det ju att en månads uppehåll är jättebra, hm jag kanske ska dricka och ha två vita månader per år? Osv...min sista livlina är min man. Jag ska prata med honom när det är för jobbigt, och vilka argument jag än kommer med ska han hjälpa mig att avstå med att påminna om min för- och nackdelar lista bland annat. Förväntar mig inget annat än att det kommer krävas mycket.....bra stöd här inne, hjälper också!

Ökat träning en del, mest promenader dagligen. Tänkte att alla kalorier alkoholen gett mig skulle ha effekt bara det :) men det är nog bara att inse att det där kommer inte ge sig av sig självt!

Skapa en rutin där du byter om och tar en rask promenad direkt när du kommit hem från jobbet. Det kan vara ett sätt. När du sedan lagar mat kanske en halvtimme-timme senare bör det vara lättare att skippa alkoholen.

Hej! Knepigt det där med umgänget. För mig har det inte funkat att trappa ner, mer än i två veckor eller så - sedan är konsumtionen tillbaka som den var. Nu slutar jag helt tills vidare, tills jag har balans. Då fattar jag ett nytt beslut - som troligen blir ingen alkohol ever. Tycker att det verkar som att jag är en av alla dem som inte kan dricka alls och hålla det på en icke skadlig nivå. För mig låter det som att du vill dricka mindre, och för att nå dit kanske du helt måste lägga av? Låter härligt med Thailandsresan, nykter. Å vad gäller nätverket, vad händer om du inte dricker? Är det att suget för dig blir för stort om de andra dricker, eller svårt att tackla frågorna?
Lycka till på din resa - skriv gärna hur det går!

Tipsen jag har när det gäller vikt, välmående etc. är att kombinera det nyktra livet med att träna regelbundet. På så sätt blir man ännu nöjdare med sig själv och det blir liksom en dubbelboost och på köpet blir det viktnedgång, såvida man inte vräker i sig onyttigheter. Ett annat tips att vara vaksam på är att det är lätt att man efter en tids nykterhet tycker att det är lugnt att dricka lite alkohol och försöka bli normaldrickare. Det är varning på det, så undvik helst den fällan.
Lycka till med dag 19 och framåt!

Skyller på att solen är för stark på balkongen - svårt att se :)

Hej! Har läst dina inlägg och känner igen mig i en del. Kan avstå det mesta, men vin.....tror lite som Magnus var inne på att det också kan vara vanan att få i sig socker. När jag kommit hem från jobbet har jag oftast tagit ett glas vitt eller mousserande direkt. Nu när jag inte dricker alkohol "behöver" jag något när jag kommer hem ändå.
Lycka till! En dryg månad nu, eller hur?

Välkommen hit! Vi är många som har forumet som en livlina, vi är här varje dag och ofta många gånger per dag. Här finns förståelse, stöttning utan fördömande men även kloka råd från de som har samma röst i huvudet som dyker upp och förhandlar. Ibland behöver man hjälp att tysta rösten och det kan man få här. Själv har jag även fastnat i serier (HBO) eller en bra bok, lättare att koppla bort tankarna och bara vara. Styrkekramar

...och den stora DN-konserten. Helen Sjöholm skall bjuda på toner från sin välsignade pipa. Ser att öl/vin/mat-tält verkar öppna redan kl. 11. Undrar stilla hur många som kommer att sätta kurs direkt på dessa tält för att få sin första återställare för dagen? De allra flesta kommer ju köpa en flaska och sitta i gräset och njuta av musik och dryck - andra kommer att vara fullt fokuserade på ett antal vändor till vintältet för att försöka hålla någon sorts balans i kroppen. Så jobbigt det låter - men det hade kunnat vara jag. Kanske ev. sällskap inte ser eller förstår och är helt ovetandes - ELLER vet och förstår och accepterar vinvändorna i sitt medberoende?! Vet av erfarenhet att jag brukar spana av publiken vid liknande tillställningar - kanske inte medvetet - och det dröjer oftast inte länge innan man ser någon som är där under rätt påfrestande premisser. Varje gång jag ser en sådan person - och det inte är jag själv, så brukar jag känna både lättnade och empati för hen som enbart fokuserar på vintältet - och antagligen missar både sång och konsert, mentalt sett i.a.f.

Söndag idag - och glad att vara nykter!

Urk! Måste få det på print så att jag kan gå tillbaka o läsa. Hur många ggr har jag inte suttit på morgontoan och hatat mig själv, undrat hur fan jag ska kunna gå till jobbet, kan jag köra bil? Luktar jag? Ångesten som bubblar i mig. Magen som intevill vara med mer. Och svullna ögon, trötta och ledsna. Vad sa jag igår? Nattade jag mitt barn, var hon ledsen? Eller var det jag som var ledsen?
Känns så sjukt när man skriver ner det här. Att man faktiskt av eget val kan göra så mot sig själv och sina nära! Bara för ett par timmars lättnad!?
En gång när jag precis satt mig i bilen för att köra till jobbet ringde min sambo och sa att det var poliskontroll på 40 sträckan en bit bort. Vågade inte chansa, ångesten övermannade mig och jag körde en omväg på ca två mil för att undvika att få blåsa. Herregud vad jag har haft ångest i bilen många gånger. Dottern rider på lö fm, har inte känt mig säker på min promille särskilt många gånger på väg till stallet. Och som jag räknat timmar! Förbränningstid..... Satan vilken stress!!
Näe! Jag ska göra allt som står i min makt för att hålla mig här, nykter och frisk en härlig söndag som denna.

I helgen har det varit riktig fest här i stan. En riktig festivalhelg med massa uppträdanden, fyrverkerier, marknad och hela stan har nog bytt soffan mot gatorna. Mycket alkohol och fylla....

Ett eldprov kanske men även om jag i tanken haft nån tanke att "kanske jag skulle kunna dricka ett glas" så hade jag bestämt mig att inte ens smaka en droppe. Ett glas gör varken till eller från utan det kommer bara förstöra det jag vill med mitt liv, så har inte haft det alls jobbigt utan har känt mig stark i vad jag bestämt mig för. Mitt framtida liv ska vara nykter.

Jag har varit på bolaget för första gången sen jag slutade dricka. Köpte vin och cider till en kompis ( som inte hann åka själv till bolaget och bad mig. ) Köpte alkoholfritt till mig själv. (tips Rosévin Periqueta, riktigt god med en isbit i) Hade nån flyktig tanke på A, eller ärligt så slog jag bort alla tankar på alkohol för mig som försökte tränga sig fram.

Fredagskvällen satt vi hemma hos mig en stund, gjorde oss i ordning. Jag drack ett glas A fritt. Gick sen ner till Öltältet, lyssnade och dansade till liveframträdandet till midnatt, besökte inte ens baren. Gick runt och tittade på folk, man ser ganska mycket när man är nykter. Föräldrar med små barn som är ganska påverkade, andra som vinglar omkring... Ganska hemskt egentligen.

Lördagen umgicks jag med min dotter, hela dagen faktiskt. Mycket trevligt. Besök på Ikea först och sedan ner på stan i kvällsvimlet. Mera musik och vi satte oss ner på en ställe för att lyssna. Jag drack en a-Fri cider, Briskas mycket god och läskande.

Idag söndag och jag är pigg och glad. Mycket nöjd med mig själv. Känner mig mer och mer levande hela tiden. Fått kommentarer från mina vänner att mina ögon glittrar.. (haha vad det nu betyder.. ) En månad nykter (lite drygt) och fler ska det bli.

Hoppas ni alla andra också har haft en fin helg och önskar er alla en fin arbetsvecka :)

Bra jobbat!

Jag foll igenom igar, har egentligen ingen ursakt. Efter ett par dagars dividerande med mig sjalv om jag ska dricka nagon gang I framtiden eller inte sa foll jag helt enkelt igenom och drack igar. Det smakade inte gott, jag kande mig inget battre och idag har jag huvudvark. Pa satt och vis kanns det bra for nu vet jag att jag inte vill dricka som jag gjorde forut, nu satsar jag pa att vara nykter atminstonde till nasta helg.

Så här i efterhand funderar jag på varför jag inte gick in här i våras och skrev hur jag kände.
Kanske hade det hjälpt mig? Kanske jag genom att skiva ned mina tankar kunnat se hur galet jag resonerade?
Samma tankar som många tänkt. Jag klarar nog att dricka normalt nu.

Det otäcka var att efter två-tre gånger var beteendet exakt likadant som förut, dvs smyga iväg och snabbshotta i mig mer för att det gick alldeles för långsamt. :(
Konsumtionen var "lagom" några veckor för att sedan snabbt accelerera till där den var innan mitt beslut att lägga ner.
Så, nu sitter man här med skakande händer och en mage i uppror.
Vilken idiot man är.

Tänkte ju förut att det kunde hjälpa någon att jag skrev här och berättade att det gick bra. Tänker samma nu fast tvärtom.
Om någon funderar på att börja lagomdricka, gör det inte! Oddsen är dåliga.

//Buzzz

För att det finns mer i livet än ångest och smärta. Det finns saker som är värda att leva för, när man kommit ut ur mörkret. Ta små steg, se något positivt i varje steg och träng undan rankar på att du inte kan! Du kan!! Det är värt det. Om inte för dig själv så för de människor som bryr sig om dig. Som vill dig väl.
Kämpekramar!