Senaste kommentarerna i forumet

Känner igen den triggern, att komma hem o bara koppla av....Men precis som du säger, det finns en anledning till de väl vi vill göra!
Ha en riktigt skön tisdag Lena!!!!

Och oj, vad jag får flashbacks från förra sommaren. Hujedamig, riktigt obehagliga sådana from time go time, grymtsuckåpust. Enda gångerna jag blir sugen är när vi varit ute hela dan, upptäckt och upplevt, och kommer tillbaka till campingen för att chilla; då känns det surt för en stund. Då påminner jag mig igen om anledningen till att jag dricker a-fri Periquita medan Lucas tar en starköl; på så vis kan jag fira semester på lika villkor. Jag vet så väl att går jag in i dimman vill jag inte kliva ur den igen.

Sattva, ja, man har sina staplar. Ibland kan jag känna mig för himla spretig och svår att få ihop liksom. Men då kan jag samtidigt tänka att jag sällan är så utpräglat "antingen eller" som jag ibland förleds att tro. Jag är nog snarare "både och".

Tisdag i dag. Semestertisdag. Världen ligger öppen och inbjudande - jag väljer den, dimman får vara. Kram på er.

Ses igen!!

Har testat sån massage! Det är ljuvligt!!! Ljummen olja som stryks över hela kroppen o masseras in i håret...o sen strålen i pannan!! Prova om du kan!!!!

Nej vad kul Vilja! Jag har inte vågat prova så mycket, men suger åt mig allt jag kan av dessa tips! GLen hur rent praktiskt, blir det som en smet eller hur? Finns en grupp på fb.

Tack aeromagnus :) sockerberoende fast jag dricker sokerfri energidryck? koffein missbrukare kanske.. Missbrukare av allt kanske.. Haha
Skakningar har jag inte haft lussan, som tur är :) alkoholsymptomen borde nog ha klingat av nu.

Har sovit riktigt skönt och gott i natt, helt säkert bara för att jag var tvungen ställa klockan :) ingen huvudvärk heller. Känns som livet börjar återvända.
2 veckors semester kvar :)

Du har sockerberoende därför har du ont i huvudet. Ha en fin resa.

har försrökt skriva, men harigen tagit för mkt lugnande. i helgen har jag druckit massor med antabus. trots det har jag kvar massa fantasier om att dricka alkohol hela tiden, nu går det inte utan att bli störtsjuk, skulle helst bara vara nöjd med att vara nykterist, men det är enormtsvårt. allt känns rätt jobbigt . nåja skriver inte optimalt, fortsätter annan gång..

Ska kolla vad som finns. Vill bara vara säker på att det är nåt seriöst innan jag bestämmer mig. Är också sugen att testa en sån där ayurvedamassage då man får oljan droppande i pannan o ner i håret. Ser väldans avslappnande ut. Sen lär man väl få tvätta håret i en vecka efteråt men det kan det vara värt:).

Känner igen beteendet av vinpimplandet... har hamnat på avgiftning på beroendekliniken 2 ggr men fått återfall dock så känner också igen symtomen som svettningar o skakningar.
Men när man blivit av med det där så kan jag varmt rekomendera AA möten... alla är välkomna o de kan faktiskt vara rätt mysigt att gå dit o finna de stöd som finns där.
där blir man inte dömd <3

Klockan närmar sig Tisdag men bara några minuter...
Sitter i stugan med hela familjen, det är kolsvart ute och en deckare skramlar på teven.
Det är familjemys varje kväll med godis och snacks när det är semester, frugan drack ett par glas vin till grillmiddagen, det var allt för idag.
Vi åt med svåger och svägerskan och deras barn som bor i stugan här bredvid, men det var första gången vi umgicks på tre dagar, annars bara ett glatt hej när vi syns på vägen till eller från utedasset, annars har vi levt som två separata familjer, ganska skönt att kunna hålla distansen emellanåt.
Men vad blir middagen annars?, bara en repris...
Fruarna skramlar med disken, gubbarna hamnar framför teven där svågern eller barnen har kontrollen över fjärrkontrollen, och det blir bara sport, en j..ans massa sport.
Lider fram tills frugan säger...nähä!, dags att röra på sig, och jag är inte sen att hänga på, hem till vår lilla frizon med familjemys...

Inget är som det var förr, och jag är så evigt tacksam...
Inget fyllebludder långt in på småtimmarna, inget kräkandes i grönsakslandet innan eller under sänggåendet...
Ingen baksmälla med morgonkaffet inpå eftermiddagen...
Jag är fräsch hela tiden i kropp och själ, mår förvånansvärt bra...

Okey, det knakar misstänksamt i ben och leder, har jobbat som en idiot med årets semesterprojek som i stort sett redan är i hamn.
Det sticker i alla av mina lemmars hudytor efter att ha sågat glasfiber med cirkelsågen oavsett dusch eller inte, håller på att bli tokig!
Men....är sjukt nöjd med vad vi har hittills lyckats åstadkomma med byggnationer och har nästan 2/3 kvar av semestern.
Imorgon tar vi ett avbrott i allt arbete och åker på en liten tur till närmaste större stad för lite shopping, hela familjen, och visst det innehåller material för mer byggnationer.
Men på något sätt så har jag kontrollen kvar, ledbruten eller inte,...
Det hade jag aldrig när jag drack alkoholen...
Nu går jag och lägger mig för att jag är fysiskt slutkörd, inte ledbruten i själen...
Det är en himla skillnad...
Nä förresten det är en sjuhelsikes skillnad....

Berras bygg och renovering AB.

energidrycken idag.. Och det hjälpte faktiskt mot huvudvärken och har fått en massa gjort. Har packat och har läget under kontroll inför morgondagens flygresa. Har kanske stort beroende av energidryck också men den innehåller varken socker eller alkohol så kanske inte så hemskt ibland..

Idag har jag tänkt lite på vin, Lite som de flesta andra att kommer jag aldrig mer kunna dricka ett glas vin, aldrig kunna dricka måttligt... Det är lite med sorg man tänker att man aldrig mer kommer kunna känna den goda smaken av ett fint rödvin eller ett kallt torrt rosé eller vitt .. Eller skåla i bubbel... Att man måste lära sig njuta av alkoholfritt och inte få känna den sköna avslappningen... Men ärligt så är ju den njutningen bara efter ett glas och kan man inte hålla sig till att bara dricka ett glas så är det inte värt det...

Lite svammel på kvällskvisten innan läggdags.. :) Inne på tredje veckan utan alkohol!

Nu ska du inte ge dig! Tiden jobbar för dig, det blir faktiskt lättare och lättare, även om suget kan slå till, ibland när man minst anar det... I min egen början tänkte jag ofta på att inte bli för nöjd med mig själv och sänka garden mot A. Det är en slug fiende vi har, men vi kämpar tillsammans!

Joooo, fryser lite - men det gör inget, bara skönt att ha semester.......:-)

myyycket vanligt, enligt min erfarenhet, men många vill inte erkänna detta. Allt ska vara sååå perfekt på sommaren, det är många förhoppningar som ska slå in. Inte konstigt att skilsmässorna ökar efter semestrarna. Man får helt enkelt inse att livet inte är perfekt, på sommaren heller....!

Så sant, så bra att få det i text!

Det är gott att krypa ner i sin soffa efter en fylld dag!!!

Ja vi är en salig blandning härinne. Bra att du startat en tråd. Fortsätt skriv i den, den kan vara en bra hjälp på vägen. Många läser, ibland kanske du får kommentarer, tips eller bara en klapp på axeln. Kämpa på!

Hur ser din semester ut, fryser du också:)

Ja vi är nog en salig blandning. Men jag har slagits av samma iakttagelse!!

Kände att jag blev illa tillmods varje gång jag läst mitt trådnamn: "När räcker det med fylla/abstinens/ångest?" Fanns ingen beslutsamhet över det, mest bara uppgivenhet........ Vet att en namnändring på en tråd inte gör något alls - men jag känner att jag måste ha ett namn som på något litet sätt boostar mig själv och mina tankar dessa dagar. Hoppas att det nya trådnamnet bättre reflekterar de känslor jag har i nuläget?! Snart inne på 10 dagar utan A, och jag är inte sugen heller, vilket känns utmärkt. Bara att tåga på. En dag i taget...........

Kan det ha med ljuset att göra? Långsökt kanske...

Kram!!!!

Autostavning...

Jag tror de har gratis prova på i sommar, kolla på nätet!! Bra yogaklasser i olika former o längd. Jag kör det ibland för inspiration. Annars har jag två utbildningar. Den ena var mest teoretisk kring olika yogaformer o en hel del filosofi. Den andra en gedigen praktisk o teoretisk inkl mycket anatomi. Välj någon 200- timmars är min rekommendation. Då har man en ordentlig grund.
Det finns så mycket att fördjupa sig i, beroende på om det är filosofi, anatomi o biomekanik eller kanske mer de olika vägarna? Meditation är ju en annan del, andning. Finns så mycket! Jag har alltid varit fysiskt aktiv o yogade första gången - 95 eller så. Jag tyckte då att det var supermesigt eftersom det skulle KÄNNAS o vara SVETTIGT. Yogan jag gick då var mer meditativ. Sedam har jag ändå återanvänt till yogan o andningen i omgångar, tex under graviditeterna. Upplevde heller inte förlossningarna som jobbiga på samma sätt vänner beskrivit. Tror det handlar om yogan. Det var jag o kroppen tillsammans, jag litade på att kroppen kunde fixa det hela.
Suck vad långt. Min poäng är att jag gått till att se mer o mer av yogans olika delar, och uppskattar dem alla. Jag älskar ett riktigt svettigt tufft yogapass, men njuter lika mycket av lugn ton yoga, där närvaro, andning o att verkligen respektera o lyssna på kroppen är icentrum. Jag har klasser i båda sorter. Det är nog inte förrän senaste året eller två som jag på allvar börjatuppskatta de övriga delarna inyogsn, som inte har med fysisk yoga att göra. Dessa delar vill jag ge mer plats...

Detta trodde du inte att du skulle klara när du startade din tråd, eller hur? Jag tror att det blir lättare och lättare för varje gång man lyckas. När det går åt h-e gäller det att inte ge upp. Ju längre man har mellan återfallen desto lättare går det, tror jag.

fixar det nu, Valeria:). Kram <3 / FM