Senaste kommentarerna i forumet

Är det så att det är endast jag som upplever att det är mindre aktivitet både på förändra mitt drickande och det vidare livet?

Kram🥰

Denna katt, hon är underbar. Börjar bli mer bekväm här hemma. Och när hon vill kela så talar om om de. Där hon var inan jamade hon aldrig men de gör hon nu, och vill ju så gärna bli klappad men är ju läskigt men vågar komma till mig nu när jag sträcker fram handen. Hon är så söt. Men gillar inte snabba rörelser el plötsliga ljud de är läskigt. Och hon vågar sig fram och älskar sitt lilla klös hus. Ratar våt foder slickar bara i sig såsen :) Men dyr mousse för katter de gick hem. Hon kommer bli så bortskämd.
Ha en trevlig helg

@Qwer1 Tänk vad tråkig man blir som onykter. Jag kände mig också tråkig ett tag i början men sedan blev jag rolig igen😂. Jag tänkte att nu kommer jag inte digga musik på samma sätt som nykter men det gör jag. Brukar dra på riktigt högt ibland och sjunga för full hals, när jag är själv. Skrattar och känner mig avslappnad, och det är så skönt att ha koll och vara nykter.

Så håll ut, du kommer att bli skitrolig😁🌷💕

Tack @Kennie

Hej eller God kväll!

Det är lite tjatigt att benämna hur trött jag är men idag har jag verkligen varit supertrött!! Arbetsveckan som gick har varit så otroligt intensiv...det känns som om min energi räcker endast till mitt arbete! Kan vända in och ut på mig själv och mitt arbetsschema för att föräldrar ska få komma till mig, få hjälp med andra saker samtidigt som det pågår en parallellprocess med ett förhandlande i hjärnan blir det nästintill för tufft! Har även haft grupper med både ungdomar och föräldrar vilket kräver planering. Ungdomar är även ljuvliga men kan vara väldigt utmanande.

Igår kväll såg jag Maria Lundqvist i hennes föreställning "Om att våga flyga". Det var andra gången, såg den första gången på hösten 2019. Så himla bra! En blandning av allvar, humor, eftertänksamhet samt att tänja gränser. Så underbart att få skratta!

Idag har jag varit ledig. Träffat en kvinna som har ett företag med massage, hälsocouch mm. För några år sedan hjälpte hon mig med ett träningsprogram på Friskis. Jag önskade ett nytt program. Kanske inte för att jag ska börja nästa vecka eller veckan därpå men den dagen när jag vill gå upp på Friskis då har jag detta program att följa. Jag kan redan nu göra vissa övningar. Det handlar mycket om rörlighet, styrka, balans och lite kondition. Jag är så nöjd! Därefter åt jag lunch på stan för att sedan gå till soc. Socialsekreteraren hade lite symptom så hon var uppkopplad på länk men kurator och jag satt i samma rum. Soc.sekreteraren berättade hur hon hade skattat och sammanfattat vår intervju. Vi ska träffas fysiskt om några veckor för att hon ska kunna visa mig sitt svar, hon kunde inte koppla upp det på nätet. Det är ju det här med det tekniska....Vi planerade hur behandlingen skulle se ut, man tar stor hänsyn till vad jag önskar. Min kurator och jag satt därefter ganska länge och pratade.

Så jag bryter på söndag. Även om jag inte kan ta antabus går jag och blåser varje dag i veckan som kommer. Träffar kuratorn igen på onsdag. Det blir KBT-behandling med inslag av 12-stegsmodellen. Kommer att följa med någon klient till kurator på AA i närliggande stad. Ska testa någon app med att räkna dagar.

För några veckor sedan när min son konfronterade mig var min son väldigt arg på Alkoholhjälpen, han svor på Alkoholhjälpen. Jag har berättat om AH och att jag skriver där. Naturligtvis har han trott/tänkt att jag ska bli nykter så hans besvikelse var ju egentligen på mig men kanske lättare att lägga besvikelsen på AH. Jag lägger verkligen inte någon besvikelse på AH för det är mitt ansvar och endast mitt ansvar att bli nykter. Fast jag har nog känt mig som en udda person i forumet. Ibland är jag väldigt sårbar. Tex när diskussioner sätts igång som inte blir så konstruktiva då kan jag bli både arg och ledsen kanske mest ledsen... och det stannar kvar inom mig. Jag upplever ändå forumet som en plats där jag har vänner och några har kommit att komma lite närmre hos mig.

Jag brukar då och då säga att jag ska ta en paus från forumet oftast när jag blir ledsen, irriterad mm men jag tänker att jag behöver nog ta en paus nu för min konkreta behandling. Jag vet inte om jag kommer att lyckas för jag vill så gärna veta hur det går för er och jag vill gärna berätta hur det går för mig. Men jag tänker att jag behöver strama in mig inte spreta för mycket. Bestämma mig för vad jag ska fokusera på. En dag i taget eller kanske en kvart i taget. Att inte ta första glaset är bra men för mig är det ännu bättre att inte ta vägen förbi systemet. Har jag väl tagit den vägen ja då är det kört! Det kommer bli oerhört tufft! Men att gå in i den här behandlingen då kan jag verkligen inte dricka alkohol!

Så kära vänner ...kanske är jag tillbaka fortare än jag tror men jag måste ta paus...jag kommer sakna er...men jag tänker att vi ses längre fram!

Stor varm innerlig kram till er alla:)

@cthd Tack snälla för fina ord! Det värmer!

kram

Försök att fokusera på vad öl egentligen gör för dig.. Tänk förbi den där första, vad händer sen? Beroendet försöker få oss att tona ned det negativa, men du vet varför du inte vill dricka..

Kompis skickade en bild på öl. Fy fan vad suktade det var och är.

Kompis skickade en bild på öl. Fy fan vad suktade det var och är.

Bra att jag inte är ensam 🙌@Rehacer

@Qwer1
Jag känner mig oxå lite tråkig. Men det är det värt. 😊

Bara att jag känner mig så tråkig när jag inte dricker längre. @vår2022 😂

@Qwer1 Bra där!👍

Dag nio. Gick förbi bolaget men inget märkvärdigt.

Så bra @annabell med planer för helgen. Och tycker du ska spana in hortensian. Ha den vid din dörr och du blir påmind! Det är en vipp-hortensia, den är inte så stel och hård som de vanliga utan mer böjlig och mjuk 🌸
Jag klurar tillbaka på mina egna första veckor och minns att jag tyckte helgerna var skitjobbiga. Januari ok, då brukar jag dessutom köra vit månad. Men sen- vilket slit.
Däremot minns jag att jag och min bästa vän- som för det mesta umgås under former som inkluderar vin. Att vi gick en lång och härlig prat-promenad en lördag. Rätt så tidigt.
Sen fikade vi läge på ett bra fik med goda mackor och croissanter. Minns den där lördagen så väl. Den gav mig liksom ett löfte om allt fint som kunde tänkas komma och som inte innefattade vin.
Men jag hade det kämpigt om helgerna då. Glad varje måndag- puh jag klarade det.
Och glad åt rutiner som inte ens behövde innefatta tankar om vin.
Så lite parentes kring helgerna så här i början.
Bara gört.
Låt inte simpla snedsteg av sånt slag förstöra för dig, inte värt det.
Och viktigast- här och nu. Idag och idag. Imorrn är imorrn. Nyår är ett drygt halvår bort. Semester- tar ställning till sen. Framtiden- orkar inte tynga hjärnan med det nu.
En dag i taget är fullt skägg- eller hur man säger. En dag i taget är bra nog. Den måste inte vara så fantastisk- att inte dricka räcker gott och väl.
Ditt liv @annabell så mycket större än att stirra rakt ner i en flaska- det minst äventyrliga jag kan tänka mig.
Ha en skön fredag nu. Peppa dig igenom helgen som är en jobbig skog. På måndag är det fri sikt igen. Kram 🥇🦆🏋️‍♀️

@Annabell
Precis som dig har jag haft vattentäta planer varje kväll denna vecka. Har känt mig tvungen för tjatterfjanten har tjatat väldigt. Men ikväll har jag inte heller något inbokat och det gör mig lite bekymrad. Ska vi boka in något gemensamt?

Tycker du kämpar på bra!
Du är stark och du är tuff. 🧡

@Onkel F
Hej! Och ursäkta sent svar.
Jag mådde jäkligt illa den första veckan. Fick halvera dosen för att inte kräkas. Nu känner jag ingenting längre. Och om jag tar en paus på några dagar, som jag gjorde då jag glömde naltrexonet hemma på skidresan, funkar det bra när jag börjar igen.
Idag är jag på kliniken. Mitt B-peth ligger runt 0,20 varje gång. Det får duga för mig.

@Annabell Bra att du planerar aktiviteter och håller dig sysselsatt. Ska bli kul med Eurovision, är en nörd sedan barnsben och även min dotter har blivit en nörd. Hon pluggade i Brighton för några år sedan och anordnade värsta festen på den svenska schlagerfestivalen, streamade, och hennes engelska vänner och andra nationaliteter blev helt galna av lycka🥳. Ha, ha kul att du minns mottot ”dit uppmärksamheten går, sker tillväxt”, det är verkligen användbart och ger tankeställare såväl gällande tankar om alkohol som i andra situationer. Träffade en så tjurig gubbe igår som skällde på mig (skrev om det i Se klarts tråd igår) och i vanliga fall hade jag varit arg, irriterad och inte kunnat släppa det på lång tid, men tänkte, hans ska inte få förstöra min dag, han är luft, och släppte det! Jag var glad innan jag träffade honom och det fortsatte jag att vara för att jag släppte det😁.

Ha en fin helg och bjud för fan inte in tjatterfjanten😂🌷💕

Hej och välkommen till oss på Alkoholhjälpen!

Utifrån din rubrik gissar jag att du har tagit ett stort steg som söker dig utåt. Skam har en tendens att expandera i tystnad. Nu är du här. Om du vill får du gärna berätta lite mer.

Som du säkert redan upptäckt är du inte ensam, här finns många som vill ge och ta emot stöd.

Varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen

@TappadIgen de här nya jobbet jag valt att signa med, kan vara en positiv enorm förändring som får mig ifrån alkohol. jobbet är min hobby o de bästa ja har. på de här stället är kraven så höga att jag kan helt enkelt inte dricka. de går inte. finns inte rum för de. de kommer nog iaf i början hålla mig ifrån A ett tag väldigt starkt. denna gång tror ja risken att ja faller dit hamnar lite längre fram när jag vant mig där. som nu. varit på detta ställe i 5 år o allt blev så enkelt att de på nåt sätt fanns rum för o skita i allt o supa o känna sig dålig i en vecka. här måste jag vara alert konstant. måste även anpassa mig efter usa tider o sådär ibland. jag drivs rätt mkt av struktur. o de här är livsviktigt och behålla. kan göra så jag kan köpa bostad och förändra livet. jag tror att denna förändring kan hjälpa. jag mår ju inte bra hur de är just nu uppenbarligen. de kan nog ge en push till att tvinga sig klara av den jobbigaste tiden. dvs första 3 månaderna. sen kanske begäret lägger sig mer. ja vet inte. det är iaf förbud på detta nu om ja ska klara detta jobb. o där är ja stenhård. mår bättre nu mot kvällen. har ingen aning om vad de är jag upplevt men det är väldigt likt symptomen på gallstensbesvär skulle ja säga. alkoholkalendern har visat lite mönster ja har också. jag ska försöka hitta något annat på min lediga tid o ägna mig till. jag ser allt detta som hänt på senaste me jobb o allt som en nystart. en ny era. dags o bryta mina tragiska gamla mönster. och utvecklas framåt. inte bakåt . ja kanske uppdaterar här hur de går osv. känns bra o skriva som en dagbok. kanske nån annan läser och känner igen sig också

Åh - jag brukar köpa en hortensia och ha i en zinkhink på min uppfart på sommaren! Nu ska jag leta en sån Annabell-variant 🥰!

Ny dag ✨! Japp - vi fortsätter kämpa 💪🏼💕. En gång är den sista… som det sagts här i forumet många gånger. Det är den här gången för oss tänker jag 👊🥳😊!

Svindålig dag då det mesta gick INTE min väg… Men en jättefin afton som jag och min äldsta spenderade på teater 🥰. ”Dit uppmärksamheten går sker tillväxt” (Vår2022 🥰), så nu när jag summerar torsdagen är jag mest bara jätteglad och tacksam. Jag skiter i all skit som hände idag (just när det hände sket jag dock inte ett dugg i det, utan gav jag det så mycket uppmärksamhet så att jag nästan hade kunnat kasta mig i gropen i vanmakt o vredesmod, om jag inte finurligt nog ”låst” det alternativet 🙂).

Har haft fina och vattentäta små planer varje afton denna vecka. Har också en Eurovision-plan med kidsen på lördag 😄. Imorgon har jag ingen plan 😨… Vill eg bara vara hemma och chilla lite oplanerat, men vill ändå ”säkra upp” med något som omöjliggör drickande och därmed säkerställer att jag inte ens tänker tanken någon gång under dagen…🤔. Imorgonbitti ska jag säga till kidsen att ”efter middagen idag, åker vi en sväng till… (ska bara komma på var 😅)!”

✅🦆🤗

@Annabell - Vilken klok beskrivning, och jag uppfattar också ”de i vidare livet” som supporterande för oss som vill förändra alt sluta dricka a överhuvudtaget. Själv vill jag vara alkoholfri och det ska gå även om min väg inte varit spikrak. Återigen dag 3 för mig imorgon och nu jä...r ska det gå dör jag vill ju må bra. Vi fortsätter kämpa 🌱🥰😒 och vi behöver ju all hjälp/stöttning vi kan få och detta forum är just sådant.

Jamen visst är det skönt när kroppen ställer om och börjar längta efter saker som är nyttiga för den... Massage och sömn istället för berusning och bakfylla...

@aldro Jag vet hur det känns och det är inte roligt att vara där du är nu. Försök att ta den ångest du har nu som drivkraft och få till stånd den varaktiga förändringen i ditt beteende som du har önskat länge nu.

Nu har du som vi alla andra trillat dit ett antal gånger, men det positiva är ju att du har lite mer erfarenhet av vad som har hänt. Medan du väntar på att må bättre, försök att vara lite konstruktiv och gör det du kan göra. Om din bror säger till dig igen att ni lika gärna kan ställa in om du ska dricka alkoholfritt så svarar du att okej, då ställer vi in. Har du något annat på gång som är riskabelt? Planera allt i förväg för att eliminera risken att du ska dricka. Har du någon jobbtillställning? Stanna hemma, var chaufför eller ta till något liknande knep så att du inte kan dricka. Gå inte dit enkom med förhoppningen att du inte dricker. Analysera allt som är på gång och ställ inte upp på spontana sammankomster tills du börjar få ett bättre grepp.

Det här kommer att bli bra, men det kräver såklart en ansträngning och lite tid. Det finns ett ljus på andra sidan, även om du inte ser det just nu.

@AstridK Grattis till dag 41!🥳 så skönt med känslan att inte vara det minsta sugen på alkohol👍