Senaste kommentarerna i forumet

När jag läste tidningen imorse var det på ett uppslag en stor annons för något rosévin. Och förutom alla förträffligheter som det här vinet tydligen har, fanns också den sedvanliga varningsrutan:

VARANNAN PERSON SOM DRUNKNAR HAR DRUCKIT ALKOHOL

Då slog det mig: Tänk om det istället skulle stå:

OM DU DRICKER IDAG VAKNAR DU MED ÅNGEST OCH SJÄLVFÖRAKT IMORGON SOM VANLIGT!!!!!!

Det skulle ju få mig att avstå, eller iallafall tänka till. Att hälften av de som drunknar är berusade är ju liksom ingenting jag kan ta till mig en vardagskväll i förorten lång från eventuella roddbåtar och bryggor.

Från och med nu ska jag "översätta" de där varningsrutorna till något som jag kan relatera till. Dessutom ska jag blunda och framkalla en bild av en orm -kanske en sån med flera huvuden- och framför den står jag med ett stort, silvervitt svärd som jag svingar i luften samtidigt som jag skriker "NEJ TACK! PUNKT!!!!!"

Nu är det dags att börja packa inför två veckor på Gotland. Kommer behöva all support och stöd jag kan få inför detta eldprov. Huuaaaa.

Stärker mig med att det idag är min sextonde dag som nykter :-) Heja mig!!!

I Love You!

Jag går gärna en låååång promenad med dig! Ses om en liten stund ute vid grinden <3

Detta funkar bra som sugdämpande. Det kommer diverse attacker och då gäller det att ha någon rutin.

December är ju en perfekt tid att ha som mål när man ska komma igång med träning. Nu menar jag trevlig, behaglig träning som du kan trivas med under hösten. Kanske yoga, simning eller karate som jag ska börja med ;-)

...och skön söndag för dig med!

Själv får jag stora skälvan av allt tal om springande, som det varit här på forumet en tid nu. Jag hatar att springa! Jag klarar att kuta 100 meter till en buss eller så (bara jag har bra skor), men mer än så, Nej! absolut inget för mig! Men jag gillar att cykla, simma, promenera, bollsport, hugga ved... och jag har inget emot en timme på gymet.

Tänkte bara om det är liknande för dig? Finns det något slag av träning, som känns kul för dig?

Jo det gick bra, inte så många andra bilar ute på vägarna på en lördagskväll så det underlättade ;-)

Jag har suttit och googlat på alkoholism och ärftlighet. Den enskilt största risken för att få alkoholproblem är om någon/båda föräldrarna haft det. 8 ggr större risk. Det beror både på arv och miljö men den genetiska komponenten är störst.

Intressant att läsa om råttor som gillar alkohol och väljer det istället för vatten. Även om de har ett långt uppehåll på flera år så blir de jätteglada om de får alkohol igen sen och väljer det direkt, medan andra råttor alltid väljer vatten.

På ett sätt känns det lite bra att tänka att jag har arvsanlag för den här sjukdomen. Det förklarar ju varför det är så mycket svårare för mig att avstå jämfört med normala människor och det beror inte på att jag är en sämre person. Jag har ju inga problem med att avstå från godis och sånt men det betyder ju inte att jag är duktig, det är ju bara att jag inte gillar det.

Vaknar med intakta ögonvitor. Inga ögongulor eller ögonrödor. Nu ... kaffe på säng. Ha en skön söndag, alla!

Kom ni hem okej i går? Även med dig vid ratten, menar jag? ;)

Grälades det mycket vid matbordet? Jag har kommit på detta med åren, åt fort för att komma bort fort. Mycket bråk mellan mina föräldrar. Dricker för fort med och för mycket och har äntligen erkänt det. Så nu måste jag förändra. Förlorade min kärlek .

... älska att träna - bara det var lite behagligare. Vi ska på stor begivenhet i december och jag skulle så gärna vilja se ut i kroppen då som när jag träffade Lucas första gången. Det är några kilon sen.

Förnekelsen; åh, jag drar på mig kläderna så syns inte extrakilona. Förhandlingarna; jomen, det är ju ändå lördag. Eller nån helt annan jävla dag.

Och medan jag går omkring och mår kasst över att vara halvfet och otränad stirrar den där svarta cocktailklänningen ut mig rätt genom garderobsväggen.

Jag tror egentligen du har rätt. Det känns jobbigt bara. Men visst.

innebär en sömnlös natt och massor med ångest. Intressant att en berusning kan skilja sig så från person till person. Min sambo drack en hel flaska själv och sov som en stock - han vaknade dessutom pigg och glad.
Men du har rätt det är ingen katastrof - det är bara att ge sig fan på att fortsätta den vita vägen.

Jag ska sätta mig ned och se vilka sociala fällor som finns i framtiden och försöka parera dem. Nästa vecka är det middag och då ska jag köra - har jag precis bestämt.

I en annan tråd läste jag nyss en tankeväckande regel kring måttlighetsdrickande som Stingo skrivit:

- Det behövs aldrig en anledning till en nykter kväll
- Det behövs alltid en anledning om man skall dricka

När jag läser det inser jag hur OTROLIGT långt jag har kvar.

Tack Stingo! Min hjälte!

Hur går det med flytt, hytt å mytt? Kom bara plötsligt att tänka på dig. Hoppas allt är väl.

Din lever och dina njurar börjar fungera normalt. Din hjärna blir mer rapp (fett löser alkohol och omvänt). Nervgiftet som förstör och ökar cancerrisken försvinner. Till en början blir du tröttare men efter ett par dagar är du pigg. Lyckokänsla att kunna göra vad du vill när du vill. Hjärtat mår bättre.

Om den negativa här så tror jag inte på nedtrappning. Sluta helt och så ut de dagar det är tufft. Alkoholen är ett nervigt och ett beroendeframkallande sådant. Du gör naturligtvis som du vill men mitt råd är skippa skiten helt.

Gå in och lyssna på P1, kropp och själ. Dagens avsnitt, Alkohol, nej tack, var intressant och framhävde lite att det blir mer och mer inne att vara nykter. :-)

Ikväll ska vi iväg på grillparty och jag kör igen. Har nog inte kört så här mycket bil som jag gör nu någon gång innan. Jag är väldigt kass på att köra bil, de flesta småfulla personer kör nog böttre än jag gör nykter.

Bravo Anna!

En dag i taget och plötsligt har det gått en vecka :-)

Starkt jobbat!

I morgon är det en vecka sedan jag drack vin. Jag känner mig nöjd och glad. Det har gått väldigt lätt konstigt nog och jag mår väldigt bra. Det här ett bra beslut som jag tog, att inte dricka mer vin.

Ha en fin lördag!

Blir så glad när jag läser att du höll ut, FM. Stolt också. ♥

jag ska inte gå in på vad som hände inatt.
jag satte upp ett mål för ett tag sen i programmet. istället för att välja att hålla mig nykter ett tag, så bestämde jag mig för en lägre mängdA/vecka. när jag läste igenom vid senare tillfälle, så såg jag att målet egentligen lät helt vrickat. men däremot går det säkert bra att använda som nedtrappning ett tag. efter att ha läst lite andra A- forum så tror jag inte att jag kan sluta rakt av längre, men däremot att trappa ner ngn vecka eller så. Gillar egentligen inte orden "kan inte". jag menar att ska jobb etc skötas så blir det bäst. Jag har tänkt att börja idag.

Det var en kul fest med mycket musik och dans och jag mådde bra hela tiden. Synd bara att jag var så feg att jag inte vågade testa om det hade varit lika roligt utan alkohol. Bestämde mig för att dricka redan från början och gav därmed aldrig nykterheten en chans.
Efter de tre tillåtna glasen öppnades spärrarna och jag drack ungefär som jag alltid druckit på fest. Därmed har jag återigen bevisat att regler inte funkar för mig. Jag började ju i mitt förhandlande med mig själv nästan tro att jag kanske skulle kunna fixa det med regler. JAG KAN INTE. Hoppas att jag fattar det nu...
Sa till särbon i morse att jag bevisat för mig själv att jag är alkoholist, men jag tror inte att han tar mig riktigt på allvar. Han tror att jag kan välja, ungefär på det sätt som han själv kan.
Fast han vet ju inte allt.... Börjar bli hög tid för mig att berätta nu. Om de ensamma suparnätterna, om de darriga bilturerna till jobbet på morgonen, om gömda vindunkar mm
Det känns så jäkla jobbigt, men är nog nödvändigt.

Perfekt tillfälle att reflektera, Helena! Nu när du har berusningen i färskt minne, ägna en stund åt att känna vad som var bra, inte bra, vad du fick ut av det, vad du kunde vara förutan. Riktigt känn efter.

Spelar ingen roll att du drack i går; jag håller på dig ändå, jag. Tycker du är en bra häst. ;)