Senaste kommentarerna i forumet

Nej, varken rep eller alkohol är någon bra idé. Däremot fick du ett bra råd av "Vändningen" att försöka prata med din partner. Eller kanske någon annan som du litar på. Det går alltid att förändra en situation - när livet känns som mest hopplöst finns det alltid en möjlighet till förändring. Fortsätt skriv här - det är ett första steg mot något nytt som kan ta dig ur den situation du inte vill befinna dig i. Kram Annapannasanna

Wow vilket bra och roligt beslut! Min nu nästan vuxne son har hållit på med kampsport sedan han var liten och han har inte utvecklat några som helst våldstendenser - tvärtom! - så du behöver inte oroa dig. Det kommer att bli superbra även för dig :)

Grattis! Du är där, på väg, i gång, allt det där! Tisdagskramar i massor till dig!

Undra om det är lättare att stå ut i ångest om man betraktar den som förvrängd livslust?

SL; haha, ja, det här blir bara värre och värre! :D Det smakar helt okej. Smöräkta. Yup, jag är också glad att jag är här. Det betyder att jag är nykter och så vill jag ha det. Kram på dig, fina.

Vilja; nämen sånt meck! Men du, no prob! Snart äre blåbärstider, då ska världen få se på attsingen, 100 % blåbär the real deal! Kram påre!

I ögat. Faktiskt.

Finaste ni!

TACK!

.... Nu när jag läser din tråd igen att det är så bra att du hittat hit!!! Att känna sug dagtid och dricka ett-två glas i ett svep... :-(. Där har jag tidvis också varit.
Åhhhh vad bra att du kommit hit!!!

Jag förstår tyvärr känslan alldeles för väl. Jag har ägnat en hel del tid åt att fundera över varför jag dricker. Förvisso är det gott med vin till mat osv osv, men längst längst inne satt insikten om att jag dricker för att bli berusad. Punkt slut. Fint vin, billigt vin, med mat, utan mat. Oväsentligt. Jag vill åt lugnet, lullet, mjukheten, ångestdämpningen. Ingen rolig insikt men väldigt nyttig.

Har du något stöd hemma? Vet din sambo? Kan hen stötta och hjälpa dig?

-Mindre stress runt omkring, det kanske inte gör så mycket att du sovit dåligt om du har tid att ta igen det under dagen.
-Lättare att bryta ett beteende när man inte är i vardagslunken.
-När du väl klarat av den första svåraste tiden så har du också klarat av sommaren som är den svåraste tiden att avstå alkohol och då är det ett helt år till nästa gång.

Bra jobbat hittills, du är i den jobbigaste fasen nu snart vänder det!

Vad bra du är som tar tag i saken! Och välkommen till ett forum som hjälper, stöttar och finns till för varandra.

Du har tagit ett stort och viktigt steg att registrera dig här, skriva om dina problem med A och börja din resa till ett annat liv.

Det är svårt. Och ju svårare det är, desto mindre steg ska du ta. Kanske en kvart i taget? En timme i taget? Plötsligt har en hel dag gått. Jag övar på att inte tänka "aldrig mer" för det blir så oändligt, utan när jag vaknar tänker jag "idag ska jag inte dricka vin för att jag mår väldigt mycket bättre när jag inte gör det". En dag i taget.

Drömmar om att dricka vin och gömda glas har jag också haft. Nu efter snart två veckor sover jag mycket bättre och känner mig "renare" i hjärnan.

Återigen, välkommen! Och glöm inte - en liten stund i taget!

Kramar till dig!

...jättedåligt i natt, vaknat massor av gånger och det känns som jag liksom darrar inuti kroppen. Drömde att jag drack vin när jag somnade om sista gången.
Jag är såå trött...
Varför skulle jag bestämma mig just nu för att sluta dricka, det kan väl vänta till efter semestern kan man tycka?
Finns ett enkelt svar på det, jag vågar inte dricka mer för jag helt tappat kontrollen över drickandet.
Den sista tiden kom suget inte bara på kvällarna utan tidigare och tidigare på dagen. När jag väl sen "fick" ta mitt efterlängtade glas vin slank det ner fort och nästa glas också och sen fortsatte det. Sitta och njuta av ett glas vin på altanen, skitsnack för mig är vinet inte någon njutning utan ett måste som jag bara vill ha mer och mer av.
Nu ska jag sparka igång den här dagen.
Egentligen vill jag bara dra täcket över huvudet och ligga där tills allt är klart och över.

Det försvann men det tog rätt lång tid och det kändes som att ingenting hjälpte. Försökte avleda det med ett bad men då förvärrades känslan eftersom jag ofta brukade sitta i badet med ett glas vin. Grät en skvätt och kände mig som världens mest misslyckade person.

Sedan höll min 8 åriga son på att babbla om att han absolut ville börja i karate, jag har varit lite negativ till det innan för jag vill inte att han ska lära dig att slåss. Men så började vi iallafall att kolla runt vad som fanns i vårt område och när jag läste på lite så verkar det som en rätt bra aktivitet som tar avstånd från våld och fokuserar på disciplin, respekt, styrka och balans i livet. Så fanns det en nybörjargrupp för vuxna också, så det slutade med att vi båda anmälde oss till karateträning till hösten. Haha. Och efter det var abstinensen borta, tror det tog 3h.

Dessa tre dagar utan vin har varit en känslomässig blandning av skam, beslutsamhet och lite hopplöshet. Det känns tomt. Abstinensen eller avgiftningen med ångest, svettningar och hjärtklappning känner jag igen, ett par gånger har jag kunnat avstå vinet ca 3dagar men den här gången är annorlunda. På nätterna drömmer jag om att jag dricker vin, vi har folk hemma och jag dricker och dricker... Till och med i eftermiddags när jag somnade till en stund drömde jag att min bästa vän hittade ett glas vin i trappen som jag hade gömt där... Jag har aldrig gömt vin där. Jättekonstigt och läskigt!
Jag känner mig rädd men jag kan inte specificera rädslan riktigt.
Jag känner mig tung i kropp och knopp.
Hoppas jag kan sova inatt och slipper drömma om vin.
Imorgon är en ny dag. Undrar vad den för med sig?

Kämpa ska vi Madeleine 83 :-)

Heja dej, du ska verkligen vara grymt stolt!!

Snart, när jag väl somnar, har jag klarat tio dagar i sträck. Jag repeterar: TIO DAGAR!!!! Inte ens när jag hade lunginflammation i vintras var jag nykter så länge. Galet.

Jag är så otroligt stolt över mig själv, så otroligt tacksam för allt stöd ni ger varje dag genom alla era kommentarer till mig och till varandra, och ser med ödmjukhet fram emot tio dagar till!

Min strategi nu är att absolut aldrig släppa garden, att inte tro att det kommer att gå om jag inte anstränger mig. Att varje dag vara medveten om att A alltid lurar runt hörnet.

Helt enkelt tacka nej. Do it the Vilja-way :-)

Ok vad lika vi har det, känns nästan läskigt! Jag tänker på min Netflix serie , orphan black, som handlar om klonade människor när jag läser ditt inlägg ;-)

Jag tycker det hjälper mycket att skriva här, jag går in och läser andras inlägg när suget efter vin dyker upp och förr eller senare försvinner suget igen. Det verkar som vi har det i generna. Vi går kämpa ihop.

Hej Vändningen!
Du gav mig en bra tankeställare! Det är absolut upp till bevis för mig nu. Det är klart att det är svårt att tro på någon som inte kan hålla det man bestämmer sig för. Men det är heller inte lätt att sluta när man ständigt får frågan om man inte ska ha ett glas vin. Det är ingen lätt sits. Jo det stämmer att det är en kritisk period efter 8-10 dagar. Den hår gången ska jag vara extra vaksam och hålla mig långt borta från alkoholen.Jag ska fundera på en livlina, godis kanske.

lilla Anna

Hej Annapannasanna!
Tack för ditt fina svar. Jo, jag ska försöka att tycka litet bättre om mig själv. I dag har jag inte druckit något vin utan avslutade kvällen med en kopp te. Det känns riktigt bra. Duktigt av dig att du varit nykter i en vecka. Nu är det bara att fortsätta och lägga den ena nyktra dagen efter den andra.

Jag har semester nu, och för stunden så känns det så enormt bra att kunna börja den utan att kolla i kylskåpet om jag ska förbi systemet i morgon. Men det är bedrägligt.

Jag var ute och långcyklade idag (fick ihop cykeln!), och när jag var på turen så kom tankarna, fy vad bra det här går, borde belöna mig när jag kommer hem, om jag cyklar långsamt sista kilometrarna ser jag säkert inte så svettig ut så jag kan gå in på systemet o köpa, bara ett par öl, eller varför inte cider. skulle vara så bra.... *ha* nej, det blev inget, inte för att jag kom ihåg att jag lovat mig att inte dricka själv, utan ... nej minns inte riktigt. Så nu sitter jag här, dricker varmt te, i den kalla sommarkvällen.

Fördel är väl att den där kalaskulan jag dragit på mig kanske försvinner, inte i tid för havsbadandet, men kanske sen... och att jag kommer må mkt bättre.

Och här igår var det mesta skit. Så det svänger fort, käre vän. Hav tålamod.

Har bestämt mig för att inte skriva full. Men jag är aldrig nykter kvällstid, som tur är skriver jag inte mer ikväll♡

Det är en jädra skillnad på flip flops och foppatofflor, det vet väl alla? *morr* ;-)

Idag var vi iväg på familjeaktiviteter hel dagen, det som är skönt med att ha bestämt sig för att inte dricka är att den där rastlösheten inte kom.. Den som försöker få in ett tillfälle att ta en öl eller ett glas vin. Antar att det kommer att bli svårare andra dagar men får väl njuta de dagar som känns bra...
När vi kom hem bröt dottern ihop och berättade om något jobbigt som hänt med kompisarna.... Normalt sett är hon väldigt sluten så detta var en ovanlig händelse... Även om hon har det hände tråkiga saker vågade hon berätta och hon ville bara prata med mig... Då har hon inte helt förlorat förtroendet för mig och nu har jag en chans att hjälpa henne. Hon får lära sig att man inte måste klara allt själv.

Nej det är väl så kanske, det är inte förrän man blir näsbränd på riktigt som uppvaknandet sker på allvar. Du har dock en fördel som är här på forumet och kan se min historia och andras. Försök leva dig in i hur det hade känt. Hur vore det att berätta det för din omgivning? Vänner, kollegor, familj etc? Å hur vore det om du blev av med körkortet för 2 års tid?

Det är inte värt det alls, men bara genom att låsa upp risken så är man ute på djupt vatten. Även om det är "dagen-efter"-körning, så när man chansar och tar risken och kör ändå, så har man öppnat en dörr som är stoooooooort "noooooo!".

Det kan vara ok att bli full eller dricka alkohol, men att göra så otroligt dum grej som jag gjorde är liksom inte försvarbart... å jag hade aldrig gjort det om jag stoppat eller åtminstone försökt begränsa mitt alkoholintag i tid. Hade jag bara börjat lägga in en vit vecka i månaden i god tid innan, så hade det kanske gjort att jag aldrig hade hamnat här. Ta kontrollen!!

Ta och fokusera på något annat så länge, förhoppningsvis lägger sig suget snart. Det är bara en liten tid till som det kommer att kännas/märkas. Håll ut!

Haha, ska tänka på att jag tidigare alltid luktat gammal uppvärmd bäver om kvällarna, det kan ju öka på motivationen lite.

Jag gjorde något dumt nyss, jag hade tidigare köpt en flaska rött alkoholfritt vin "UnVined" Shiraz, och jag tänkte att det skulle vara lite substitut för mitt vinberoende. Så ikväll öppnade jag en flaska till maten trots att jag inte ens kände av något sug alls.

Herregud, det var ju bara äcklig söt saft :-(
Jag blev så sjukt sugen på riktigt vin efter det och kände att jag bara måste korka upp en flaska riktigt vin nuuu. Jag har ganska mycket vin hemma fortfarande, fina flaskor som jag inte bara kan slänga. Dom lockar mig ju såklart, tittar på mig hånskrattar känns det som. Har tänkt att jag ska ge bort dom i present eller bjuda på men jag tror faktiskt att jag skulle må bättre av att veta att jag inte hade något vin hemma.

Åh vad sugen jag är nu, värsta suget hittills!!!!

Hahahaha idag har jag inte skällt ut ett bananskal vad jag vet och normalt så har jag ett mer balanserat sätt att ta mig an saker och ting. Jag vet inte om det är en hormonell grej, mycket möjligt. Jag har börjat se någon form av mönster. Jag får genomföra någon form av utredning på mig själv.

Men vad beträffar den långe, han är verkligen skitlång och varje steg han tar ser ut som att han måste veckla ut benen.

... med geocoaching, det ska jag definitivt kolla upp. Annars så måste jag ha musik i öronen, i alla fall i början. Hör jag för mycket flås så blir jag övertygad om att jag är mer trött än jag är och ger upp.
På tal om musik så tog jag en löprunda förra året på djurgården och passande nog så hade Ulf Lundell konsert på Gröna Lund. Fantastisk natur i skymning och en Ulf Lundell som hördes över hela ön. Är inget fan men det var väldigt härligt där och då. En löprunda i världsklass!