Senaste kommentarerna i forumet

@Berra
Vilket fint inlägg!! Tack för att jag får ta del av dina tankar. ☀️

@Berra Grattis på namnsdagen! Vilka fina reflekterande tankar du har. Alkoholen gjorde verkligen mig också olycklig, har mest tänkt på hur den fått mig att må dåligt på alla sätt men att kalla det för olycklig sammanfattar det så bra. Varför slutade du dricka? För att den gjorde mig så olycklig. Det sätter fingret på hur det var. Att en människa är olycklig är så sorgligt. Sedan ställer du frågan om du inte är lycklig nu då, när du längre inte är olycklig. Ställer frågan till mig själv. Jo, lyckan kommer i små portioner, inte som ett evigt varaktigt tillstånd. Små lyckostunder här och där. Även olyckan har sina små stunder här och där. Skillnaden är att olyckan inte dominerar totalt och att det går att hantera den, jag går inte under och flyr inte från det genom bedövning av alkohol. Det är lycka för mig, att kunna leva livet med alla typer av känslor, att de ingår som ingredienser i livet och att det finns en balans mellan olycka och lycka. En gråzon som man kan påverka, en träning i att hantera livet i både med- och motgång utan alkohol🌷💕

@Berra Grattis på namnsdagen 🍰

Vad bra skrivet!
Tack för att du delar med dig av dina tankar!

@Varafrisk Det låter som en bra plan och du klarar det! Kram och tack för fin läsning!

Blev lite fel ordval…vill skriva …som kämpar varje dag, varje timma, varje minut att befinna sig på rätt sida av tröskeln💪🏻🥰

Godmorgon☀️

Citerar dagens text från min bok. Kan tycka att den passar in här iaf för mig.

”Många människors grundproblematik bottnar i en djup känsla av övergivenhet och självklart. Vi känner skuld över det vi gjort och skam över de vi är. Vi tänker att vi har missat och förslösat vår chans, att vi inte duger och aldrig kan göra någonting åt det. Tranströmer har skrivit:”Skäms inte för att du är människa, var stolt!”

Idag ska jag vara nykter. Ska jobba. Är ensam hemma när jag kommer hem fr jobbet. Ska ta en promenad. Fixa mat. Kolla in en serie. Banne mig mig jag SKA klara detta!!

Kram t er alla och extra varm och stark till er precis som jag kämpar med att vara på rätt sida tröskeln❤️❤️❤️

Tack forumbrorsan Berra! Vi finns här, i gråzonen, och gör så gott vi kan. Grattis på namnsdagen och Lev väl - alla dagar🌿 / mt

Det är min namnsdag idag…

Men bara min lilla mamma som kom ihåg det, men det kanske inte är så konstigt.
Det var ju hon som gav det mig, och vi gav det som ett mellannamn till grabben tillsammans med farfars och morfars mellannamn, Karl.
Det brukar vara arga ögon i kärringveckan då frugan har namnsdag och ingen har sagt något redan vid frukosten….

Nästa varje dag klingar farbror Melkers citat i mitt huvud, en dag, ett liv…
Jag har skrivit det förut och det finns fortfarande kvar, en dag, ett liv.
Nå Berra, vad har du för ett liv, lever du lyckligt?
Definiera lycka, svarar en lite mer hårdhänt del av min hjärna?
Ja vad är lycka, för mig?
Definiera lycka!
Skulle man svara rent allmänt på det så skulle det kunna vara…
Rik, berömd, en person andra såg upp till för att man just var rik, eller berömd.
Att man skulle vara stark snygg och vältränad med ett fördelaktigt yttre…
Få personer skulle svara den mjuka delen…
Att man är uppskattad för den man är, oavsett vilket tillstånd man än befinner sig i, rik såväl som fattig, snygg eller ful, kort eller lång, tjock eller smal.
Jag kommer aldrig bli rik, snygg eller smal, mina trevande ideal har kommit i ett läge att jag behöver acceptera att jag är den jag är, jag blir inte bättre än så här, men heller inte sämre.
Om man har börjat trivas med sig själv med alla brister och fel, så börjar man utstråla en form av självsäkerhet som smittar av sig, folk känner sig trygg med den jag är.
Jag utgör inget hot mot mina kollegor, de vet att jag inte suktar efter någon annans tjänst.
Jag finner inget nöje över att baktala någon annan, precis som om någon gjorde det mot mig.
Jag behöver inte höja mig själv gentemot någon annan, bättre att säga sanningen än att ljuga.
Mitt samvete har kommit ikapp mig och jag faller platt för att inte ta mer på mina axlar.
Jag är rätt nöjd med mitt liv, känner tacksamhet att jag har som jag har det.
Min familj är den viktigaste investering jag har lagt all energi på, den har utvecklat sig väl.
Vi tar hand om varandra och stöttar när det känns motigt, men det händer sällan tack och lov.
Jag har tak över huvudet och mat för dagen, ja till och med med lite guldkant, i mina mått mätt.
Jag har många mål som jag inte har uppnått här i livet, men vad vore livet utan drömmar?
Jag omfamnar de jag har uppnått och sitter nöjd kvar i båten, vad det här allt som det blev?
Ja det är inte så illa pinkat ändå.
När ja går i affärerna och tittat på leksaker för vuxna män så upptäcker jag, nä det där behöver jag inte, eller jag har redan något liknande, eller den där kommer inte hålla speciellt länge.
Jag lyckokickar inte lika mycket längre med att köpa saker jag inte behöver.
Men på något sätt så bevisar det också att jag börjar bli nöjd med det jag har, jag har fått en trygghet att inte handla mig en lyckokick längre.
Och nu ska jag på något olistigt sätt försöka styra över till hur det också har en koppling till alkoholen, man kan inte köpa sig lycka med alkoholen heller.

Man har en förväntning på att det kommer bli kul med alkoholen och en berusning, någonting oväntat kommer att hända, något sådant som aldrig händer när man är sådär tråkigt nykter.
Men i ärlighetens namn, hur ofta händer det egentligen?
Mer när man var ung kanske, när man ville skaffa sig en livspartner att imponera på med att verka världsvan och så vidare, en kul kille…
Med tiden kanske det blir precis tvärs om, man bevisar att alkoholen gör en till allt annat än en kul kille, en kille som bara blir sur och svartsjuk, grälsjuk och allmänt dum i huvudet, gör bort sig och säger en massa dumma saker…
En livspartner som inte är så glad i en dagen efter, precis som den efterhängsna sega baksmällan.

En kille med lite logik börja räkna, dåliga dagar emot de bra dagarna.
Vad är de värda, varför är hon så sur jämt på helgerna, när vi bara skulle ha det roligt?
Jag tyckte nog att jag hade det, eller hade jag det inte?
Var ligger sanningen, vem har mest rätt, den som inte drack lika mycket?
Har fyllan förvanskat sanningen?

Frågorna började ställa sig på kö, liksom min bakfylleångest.
Livet var inte längre lyckligt, någonting höll på att hända med vårat förhållande.
Det behövdes en förändring, och bara den som stod för problemen hade sin lösning.
Alkoholen var svaret och jag var offret inför den, det var den jag skulle skiljas ifrån, inte min livskamrat jag var gift med, giftet låg i berusningen och dess beroende.

Så om någon frågar mig, gjorde alkoholen dig lycklig?
Javisst gjorde den det, men mycket mer olycklig än lycklig.
Och inte drack jag för att vara mer olycklig än lycklig, när intentionen var precis det motsatta.
Alkoholen har ett konstigt sätt att få en att tänka helt ologiskt, både före under och efter dess inträde.
När man ser nyktert på det, så ter det sig fortfarande helt ologiskt, hur kan man vara så dum att gång efter gång söker lyckan i något som bara gör en olycklig.

Jag fattar det fortfarande inte, men när man lägger ner sitt vapen och säger till alkoholen jag tänker inte strida mot dig längre, jag ger mig så blir jag plötsligt ingen värdig motståndare längre och alkoholen dra vidare för att slåss mot någon annan som tvekar.
Min sköld har svåra skador efter hugg och slag, svärdet på marken är rostigt och böjt efter 25 års strid som från början var en lek, trodde jag…
Långsamt läker mina sår och ingen minns en förlorare som lade sig platt inför alkoholen.
Jag trodde du var en krigare frågade någon?
Ja det var jag också, räknas inte 25 år då?
Bara om man vinner säger någon annan…
Det var ju det jag gjorde, tänker jag högt i mitt inre, det är bara ni andra som inte har förstått det.
Fortsätt leka ni andra, en dag blir det allvar och ni ångrar att ni gav er in i leken.

Och någon frågar mig igen, vad är lycka för dig Berra?
Det är att inte vara olycklig, alkoholen gjorde mig olycklig.
Således borde frånvaron av olycka betyda att jag inte längre är olycklig, är jag då lycklig?
Allt är inte svart eller vitt, det finns en gråzon som man själv kan påverka.

Det är den jag jobbar på med just nu….

Berra

@Lonely Man Hej och välkommen tillbaka. Fyra dagar är inte mycket, men varje dag är lika viktig oavsett om det är dag 4 eller dag 100.
Önskar dig all lycka och styrka att komma ifrån ditt drickande.
Kämpa på och du kommer snart att upptäcka alla fina sidor av ett liv utan alkohol.

Ligger i sängen och ska snart släcka lampan. Har varit en bra dag. Hundpromenad. Handlat mat. Sonen m sambo åt middag h oss. Tomt i skålar och grytor..gott betyg. Växthuset färdigt. Pusslet färdigt. Mysigt att pussla tillsammans. Det krävs att man är nykter då. Det var jag. Vet att morgondagen är ganska fullbokad. Kul!

Somnar nykter idag…alltid något!

Kram💕

Blir en vit sommar! Sen får vi se om jag fortsätter till hösten vintern om jag mår bra! :) @Annja

Blir en vit sommar! Sen får vi se om jag fortsätter till hösten vintern om jag mår bra! :) @Annja

@vår2022 kul att höra! Bra kämpat! Jag menade givetvis vit-sommar! Dag 4 idag. På min brors student blir det 1 månad och tre dagar. Och skall fortsätta med det. Blir sjukt trött av alkohol.

@Annabell Känner igen mig så väl i det där med att det är pinsamt….precis som man inte fattar någonting….får råd och dricker ändå….vet att det är farligt med dricker ändå. MEN det är ju faktiskt då som vi behöver skriva …det är då vi behöver hejaropen allra mest. Du skriver ju som oftast väldigt positiva inlägg som man blir väldigt glad av men det är ok att få skriva att det är skit…skit….och åter skit. Jag och många fler med mig är med dig. Jag är skitnervös inför morgondagen men jag SKA och MÅSTE lyckas. Det kommer finnas massvis av triggers. Vi tar armkrok igen som vi gjort förr vännen🥰

Kram❤️

@Rehacer Skitdagar kommer och går. Inte konstigt att du är nedstämd då du har så ont också. Det kan verkligen ta ned en. Skönt att du inte har sug. Låt det vara en skitdag idag och bara tillåt dig att vara i det, precis som det är. Film och vila. Det kommer att komma en bättre dag snart. Hoppas ontet går över snart.

Massor av kramar🥰🌷💕

@AstridK Låter som en riktigt bra Söndag, härligt! 🌷🦋

@Rehacer Heja dig, 💪🏻🙏🏻

@AstridK
Starkt att du skrapat ihop 37 dagar nu!
Keep up the good work! 🧡

Jag har ont och går verkligen på sparlåga idag.
Känner mig tom. Känner mig oxå så tunnhudad och skör vilket gör att jag känner mig nedstämd.
Vet inte vad som händer, men idag är ingen bra dag.
Men jag har inget sug. Och jag är nykter. Alltid nåt.

@Annabell Inget är egentligen mer pinsamt här än att sluta/inte våga skriva/kämpa, och inte det är pinsamt egentligen... för vi har en sjukdom som vi genom att fortsätta vara (genom våra inlägg, reflektioner, tillkortakommanden) på forumet kan övervinna. Vi kämpar ihop💪👍🌱

Dag 37 idag. Är här inne och kikar runt varje dag men skriver inte lika ofta. Just nu rullar det på. Lyssnar på ”sober”-poddar varje dag, bra sätt att påminna mig om hur det varit och hur bra det kan vara/är utan alkohol. Idag ligger jag ute under ett träd och lyssnar på Club Soda podcast i solen.

☀️ 🌺 🌳

@Annabell Det är inte pinsamt, tvärtom jättebra att du skriver här och berättar om din kamp. Det är när det är som svårast som man behöver stöd. Det är fan inte lätt att ta sig ur, men du kämpar på så bra, du är stark!💪

Massor av kämpapåkramar! Du finns i mina tankar🌷💕

@Qwer1 eller börja med en vit månad och låt den fortsätta över vintern🙂

@Annabell
Jag hejar oxå på dig varje dag! 🤗
Det är svårt att vara stark, att inte trilla ner i gropen. Det är så lätt att ta en vända dit, en sista som sen blir en sista till osv
Jag har tagit nya tag nu i maj men det är tufft. Jag förstår dig till 110% men vi ger inte upp. En dag i taget. Utan gropar, diken och snedsteg helst.
Kram

@Qwer1 När jag blev nykter i slutet av oktober hade jag en målbild av att få uppleva en nykter vår/sommar, därav mitt nick vår2022. Att få se allt börja grönska och blomma och njuta av det med alla sinnen nykter. Nu är jag här och det känns helt underbart och det finns så gott alkoholfritt alternativ. Bestämde mig ganska snabbt i min nykterhet att jag ska vara nykter för alltid. Jag kan inte dricka måttligt, jag vill bli berusad och kan inte endast ta ett glas, vill ha hela flaskan. Slutade med att jag drack varje dag och med det ångest, skuld och skam. Att börja om på dag 1 jämt, är alldeles för jobbigt för mig och det håller aldrig för mig. Nu slipper jag att tänka på hur länge jag ska hålla upp, när jag ska dricka, hur mycket, är lagret påfyllt och tillräckligt, hinner jag innan bolaget stänger, slipper ångest och skam. Nu har jag varit nykter i över 6 månader och livet har blivit så mycket bättre, lugn, harmoni och balans.

Så ta en vit månad, eller helst tre, du kommer inte att ångra dig👍🌷💕