Senaste kommentarerna i forumet

Njuter gör jag. Och klappar mig själv uppmuntrande på axeln.
Det är häftigt hur det här forumet är lite som en vän på speed-dial. En vän som alltid finns tillhands. En vän som inte kräver något utav en utan som bara finns här till mitt förfogande närhelst jag behöver.
Hade som sagt inte tänkt på alkohol på flera dagar och inte varit inne på forumet på nästan en vecka. Än mindre ägnat det en tanke. Men så när suget kom igår så tog det mindre än minuten innan jag tänkte på forumet och strax därefter satt med datorn i knät och skrev. Både igår, i natt och idag har jag varit inne och läst mycket och jag slås av hur bra det här forumet är. Vilket enormt stöd man får, och ger, här.

Jag lägger händerna på hjärtat, sluter ögonen och sänder er alla min tacksamhet. Och också mod, kraft och stöd att kämpa vidare.
Alla är värda att lära känna sig själva när alkoholen inte har sitt strypgrepp om halsen på en och dimman börjar lätta.

Hej! Jag är ny här på forumet, din beskrivning stämmer exakt på mig. Jag är nere på botten just nu och har gjort min familj extremt besviken (igen). Ångesten river och sliter... Jag vill bara försvinna. Jag vet att jag inte klarar av att dricka men det är så svårt att acceptera att det är så. Att sitta i solen med ett glas rosé eller en kall öl... Gå på AW och inte dricka... Att vara annorlunda och utanför... Andra kanske inte vill bjuda hem en pga att det blir konstigt... Jag vill ju bara vara vanlig.

Hej Platina, den bästa stunden i mitt nynyktra liv är på morgonen. Är så stolt och glad när jag vaknar upp utan huvudvärk, ja jag klarade en lördagskväll utan vin. I början är det väl en dag i taget så jag måste passa på att klappa mig själv på axeln när det går. Håller tummarna för dig och alla andra, kramisar myrkotten

Jag har kommit framtill att jag kan säga så här "Nej tack,jag är allergisk mot alkohol."

Jag tror du har rätt. Ärlighet är bäst. Jag är nog inte där än att jag kan säga att "nej tack, jag är alkoholist", men jag tänkte formulera mig i stil med "nej tack, jag mår bättre utan". För det är ju en fullständig sanning :-)

Tack till dig! Så skönt att läsa att jag inte är ensam!

Gå in på Alkoholhjälpens startsida, där finns en fråga "vill du delta i en forskningsstudie". Klicka där!

Jag har full respekt för dig, drickaensam, för att du inte är där än. Eller aldrig. Jag är i skedet att jag insett att jag inte klarar detta själv utan behöver professionell hjälp.

Det verkar som sagt bra, programmet alltså, och för mig så behöver jag förändra inställning, tankar och självbild för att det ska kunna bli en långsiktig förändring. Detta tror jag att jag kan få hjälp med. Tillsammans med ert stöd ovh pepp och förståelse kommer det här att gå vägen!

Lycka till, Tintin!

Vilket program menar du?Var hittar jag det?Tacksam för svar!

Jag skall i slutet på nästa månad åka på semester med en kompis, till england tänkte vi, det kommer bli urtrevligt. Men.... också en hel del öl/vin om jag känner oss rätt. Jag vet inte riktigt hur jag ska förhålla mig till det än, om några veckor - om jag håller mig på rätt sida skranket vad gäller min smygdrickande (= noll!) så ska jag berätta för min kompis att jag haft problem och måste vara måttlig. Vår vänskap handlar inte alls om att supa ihop, mer ett inslag när man har ledigt och har semester. Bara rädd att om jag inte drar ner även under semestern kommer jag tillbaka, hem till stan, packar upp väskan, och går och bunkrar på systembolaget.

*suck*

Tycker mig se en stor mental vändning hos dig, en märkbar skillnad på ditt förhållningssätt till "utelivet" och till A framför allt. Härligt att ångesten har gett med sig också! Styrkekram till dig, den har du förtjänat!

Hej,
Ville bara säga: pepp! Ta alla chanser du får att ta rätt kontroll över ditt liv, jag känner redan att läsa här på forumet, och skriva lite här o där, hjälper mig hålla fokus. Så skönt ingen dömmer en om (=när) det går överstyr.

Bra jobbat! Du har klarat att hålla dig nykter TRE drickdagar på raken! Heja dig!

Vad du än bestämmer dig för, att dricka mindre eller sluta helt, så är du på rätt väg! Och vi hjälps åt, och dömer ingen.

Gå ut i solen och gläds åt framgång!

Kram kram!

att ta det som en påminnelse om att du lever farligt. Kanske dags att förändra ditt liv ?

...solen skiner, jag mår fint. Har fortfarande inte tvättat bort mina romantiska tankar kring alkohol, allt trevligt ska ju kryddas med A. Gick på marknad igår, satt fullt med folk i öltälten, solen sken... jo det hade varit gott med "ett glas vin" då. Men nej - det gick bra att avstå också. Hade ju inte stannat vid "ett glas". Har möblerat om lite i hur jag tänker förhålla mig till A i framtiden, läste någonstans att 3 glas vin på en kväll anses ok för en kvinna. Fyra glas räknas som berusad. Jag ska först ta bort suget att vilja bli berusad, när det är borta ska jag prova att dricka max tre glas per kväll. Tror inte att jag lyckas sluta helt under sommaren - men jag ska dricka såååå mycket mindre mängd och inte bli berusad. Sedan under hösten kan jag plocka bort A helt under några månader... Men visst fasen är det skönt att vakna urstark och utan ågren... kanske inte värt att dricka A alls... får fundera...

Sluta hacka på dig själv! Gör en sak i taget och 12 nyktra dagar i rad är FANTASTISKT!

Gläds åt det du åstadkommer och ignorera godisbitarna. När du är redo tar du tag i nästa grej.

En sak i taget! Det är när vi försöker göra flera saker samtidigt (typ sluta med A, sluta med godis, träna mer) som det kraschar.

Du är superbra som klarat 12 dagar! Heja dig!

Åh vad roligt och skönt att läsa! Bra jobbat, insikten! Jag tänkte på dig igår kväll (hemma själv och gjorde inget särskilt) och hoppades att det skulle gå bra!

Idag när du vaknar ska du vara riktigt riktigt stolt över dig själv! Det här har DU gjort, alldeles av egen kraft! 68 nyktra dagar! Hej heja dig!!!

Hej Platina,

Detta ska bli en sommar vi kommer minnas som när vi tog ett eget initiativ att må bra, och vi gör det tillsammans, för vår egen skull! :-)

Ang studien, jag är inte riktigt redo lämna ut telefonnummer o sånt, så jag passar på den :( i alla fall ett tag.

/ :-)

Hej tintin och drickerensam,
Jag gick också med igår.... Av det skälet att när jag sricker dricker jag för mycket, och jag dricker flera dagar i veckan. Varje vecka.
Nu hjälps vi åt med detta! Vare sig det är att sluta helt eller minska ned så hjälps vi åt!

Heja oss, det här ska vi klara och vi har varandra!

Jag kan rekommendera programmet, det verkar riktigt bra. Först en massa frågor, sedan ett femstegsprogram (iallafall för mig, det kanske är olika beronde på hur mycket man dricker etc?). Första steget handlar om motivation och argument. Varför dricker du? Vad är bra och dåligt med det? Varför vill du sluta? Vad är bra resp. dålogt med det? Man svarar på frågor, skriver ner och alt sparas. Sen kan det läsas om och om igen och kommenteras ytterligare. Efter några dagar får du kommentarer från de som driver programmet.

Det läskigaste och bästa igår var att verkligen få svart på vitt hur illa det är. Jag har gjort liknande saker tidigare vid depressions- och ångestproblematik, men nu, att få allt tillsammans med en "dom" över mitt drickande fick mig att riktigt begripa hur illa det är OCH att allt hänger ihop!

Som sagt, våga prova programmet, och vi önskar varandra lycka till och hjälps åt så länge det behövs!

Hej, tintin05,
Ja är (det rungande svaret)! Jag är själv ny här (reggade mig igår) för jag också vill hitta bättre sätt slösa mitt enda liv på än att dricka öl o bära glasflaskor (typ).

Hur hjälpen ser ut, det vet jag inte riktigt, eftersom jag är så ny här, men jag har läst en hel del på forumet, och alla vänner här verkar vara riktigt bra på stötta varandra, förstå varandra och ge tips o råd. Och framförallt känns det bra att ingen pekar finger åt en när man "misslyckas"

Välkommen! :)

Starkt gjort! och njut i dag också, när du vaknar nykter och fräsch!

Nu blev det fyra lika inlägg...jag är verkligen en teknisk idiot..kram igen ;)

Denna sömnlösa natt, hur är det? Vore skönt med ett litet livstecken, själv kämpar jag på med blandade resultat, men med sikte på noll tolerans. Mår rätt ok, ser framemot semestern, även om den innebär vissa prövningar som vistelse hos en väldigt törstig vän ;) men jag grejar det. Hursomhelst..ha en riktigt fin, nykter sommar. Stor kram

Denna sömnlösa natt, hur är det? Vore skönt med ett litet livstecken, själv kämpar jag på med blandade resultat, men med sikte på noll tolerans. Mår rätt ok, ser framemot semestern, även om den innebär vissa prövningar som vistelse hos en väldigt törstig vän ;) men jag grejar det. Hursomhelst..ha en riktigt fin, nykter sommar. Stor kram

Denna sömnlösa natt, hur är det? Vore skönt med ett litet livstecken, själv kämpar jag på med blandade resultat, men med sikte på noll tolerans. Mår rätt ok, ser framemot semestern, även om den innebär vissa prövningar som vistelse hos en väldigt törstig vän ;) men jag grejar det. Hursomhelst..ha en riktigt fin, nykter sommar. Stor kram

Festen är slut. Eller ja, den är slut för min del. När jag väl var där var det inte så svårt att låta bli. Innan dock… Uuufft… Jag öppnade till och med spritflaskorna här hemma och luktade. Mest för att försöka få en känsla av avsmak. Det var ju starkspriten jag sniffade på. Akvavit. Snaps. Usch. Men det kom ingen känsla av avsmak. Men jag stod emot. Det gjorde jag. Så jävla bra!

Nu känner jag mig nöjd. Jag har lite huvudvärk. Jag har märkt att jag får det när jag är på fester eller i sammanhang där alkohol tidigare haft en stor del. Om det är anspänning, trötthet eller något annat som spökar vet jag inte. Jag bryr mig inte så mycket. Det ska bli skönt att få krypa ner i sängen snart.

Det var en trevlig kväll. Och inte så många som anmärkte på att man inte drack. Det är skönt att slippa förklara sig.

Och så varje gång jag är i sådana här sammanhang så känns det som att jag får en påminnelse om varför jag slutade. Denna gången pratades det om nyår, för det var senaste gången som vi sågs många av oss. Och jag inser när de andra berättar och pratar om det att jag knappt minns någonting. Jag vet var vi var och har några mer och mindre diffusa minnesbilder. Men i det stora hela så kommer jag fan inte ihåg nånting. Vem har jag pratat med? Vad har jag sagt? Vad har jag gjort?
Och ett lugn sprider sig så smått i kroppen. "Jag kommer i alla fall minnas denna kvällen, eller åtminstone veta att jag inte sagt något dumt eller gjort bort mig."

Det är verkligen inte roligt att inte minnas. För mig har det visserligen ofta och länge varit så. Att så fort jag druckit så är det saker jag gjort och sagt som jag inte minns. Men jag har bestämt att inte lägga så mycket vikt vid det "för jag kommer ju ändå inte ihåg allt jag sagt när jag varit nykter heller…" För att slippa inse och slippa ta i tu.

Men idag är jag nykter. Trött. Men nykter. Den 68:e nyktra dagen på rad. Wow! Jag får gåshud på låren när jag tänker på det. Så sjukt bra. Så galet stolt över mig själv. Det är nästan så man blir tårögd.
Och jag vet, med stor säkerhet just en dag som denna, att det är värt det.
Alla dagar i veckan.

Tänker att ibland är man orättvist hård mot sej själv.
Istället för att ge mej själv lite cred för 12 nyktra dagar så är jag förbannad på mej för att jag ätit så mycket godis och skit.
Är väldigt noga oftast med vad jag stoppar i munnen men nu har det ballat ur totalt.