Senaste kommentarerna i forumet

Hej tintin05 va bra att du har bestämt dig för att sluta, bara de är ett stort steg och här inne kan du få mycket bra tips och stöttning i din väg till ett nyktert och friskare liv så om du känner att suget kommer så bara gå in här skriv av dig lite läs andras berättelser för de som är bra, här inne dömmer man inte någon då alla sitter i samma båt. Jag är nu inne på min fjärde dag och känns bra att jag stod imot igår när folk ville komma o dricka, jag känner mig stark i att klara det här och det är bara att ta en dag i taget. Jag känner fortfarande super ångest men är ju antagligen för att jag äter starka mediciner för min svåra ångest så nu blir det att trappa ner på dom så kommer det nog bli bättre. Men efter dom här dagarna utan A så har jag ingen som helst lust att gå tillbaka för det förstörde verkligen mitt liv, med familj och vänner då jag bara ville sitta hemma och dricka och träffade mitt ex nästan varje dag och jag va alltid irriterad så blev alltid massa bråk och sa saker som man inte borde ha sagt och polisen blev inblandad tillslut med 2 anmälningar från oss båda, vilket inte skulle ha hänt om man va nykter, alltså har gjort så mycket dumt på fyllan och jag vill inte va den personen längre, jag vill bli glad jag vill veta vem izabell är då jag har tappat henne och jag vet inte riktigt vem jag är utan alkoholen. För första gången igår kväll lämnade jag min lägenhet och drog till mitt ex och det blev en pizza och en film och första gången vi umgicks utan A men det kändes faktiskt bra och vi hade de trevligt och skrattade. Jag ver att jag klarar de här de ska inte bli några mer återfall för mig nu, min kropp börjar renas och snart kanske man vågar sig ut på promenader som jag verkligen älskade förut och mådde bra av. Ge bara inte upp tintin det är riktigt jobbigt första dagarna men det blir bättre och snart kommer vi att känna att vi klarar oss utan den skiten och sen undra vad fan vi höll på med! Sen att bara se fulla människor nu gör det ännu lättare då man ser deras beteende. Håll ut kämpa och ta en dag i taget och vi alla finns här för dig om det känns tufft. Du är stark och förtjänar ett bättre liv! Du är värdefull! Och tack och kramar till alla andra som har skrivit <3 jag uppskattar verkligen alla kommentarer och alla bra tips man får! Och man blir så glad när det kommer in nya som också vill förändra sitt liv. Kram till er alla

Lena: jag är just nu ute på en promenad i ett naturreservat, sitter o dricker - Festis, och slåss med mygg. Men det känns rätt bra, man får ha mössa på sig dock....

Ah låter trevligt med grillat, och berätta gärna om den alkoholfria ölen, är den bra?

Får stora tårar i ögonen då jag läser vad du skrivit, Lena. Tårar av glädje och värme. Den förändring du genomgått har varit så påtaglig här på forumet, härligt att att den börjar hitta hem också.

Välkommen. Du är bland folk som känner igen sig i din situation. Jag har också ensamdruckit, massor av gånger.

Vad ska du göra i dag? Jag har precis marinerat kött och grönsaker inför kvällens grillning. Då ska jag dricka i sällskap. Alkoholfri öl. :)

Fint att se dig här!

... jag druckit för att fly verkligheten. Göra den luddigare, suddigare, inte så skarp i konturerna. Och ensam. Då Lucas varit bortrest, jobbat eller iväg på nåt. När han kommit hem igen har jag inte brytt mig så värst om det, jag har bara fortsatt dricka då, inkapslad i min egen lilla lulliga värld. Visst har jag känt av hans besvikelse, hans ogillande. Och visst har jag gjort mina försök att skärpa till mig, i rädsla för att förlora honom.

Så här tre månader in i nykterheten upptäcker jag plötsligt nånting. Det här hemmet vi har tillsammans, Lucas och jag, har jag inte sett som nåt hem. Nåt stationärt, stabilt. Jag har alltid varit på väg härifrån. För det mesta för att jag inte velat utsätta Lucas för en sambo som dricker. Ofta för att jag skämts ihjäl eftersom jag vaknat upp till krossat glas och söndergjorda ting. Jag har varit en vulkan ett flertal gånger, som fått utbrott i ett stadie av fyllan där inga minnen fått plats längre. Och ibland har jag velat lämna detta hem, denna adress, för en plats där jag för fan skulle kunna få supa ifred, tack så jävla mycket. Så jag har haft stenkoll på bostadsmarknaden, hyres- och insatslägenheterna. För det var ju klart att det var jag som skulle gå, det var ju jag som var problemet.

I går kväll upptäckte jag så att jag inte längre befinner mig i det här "on the move"-läget. Det är som att jag tappat fart och stannat. Som att dom här tre månaderna varit en resa, inte på väg bort utan på väg till, och nu har jag kommit fram. Hem.

jag vill självklart delta i forumet :-) och inte bara skriva monologer

putte68: Ja! Nu kör vi!

Det här är för övrigt första gången jag pratar med andra om Mig o alkoholens problem.

Jag är som du, sitter hemma och dricker. Jag ska också ner på noll med mitt ensamdrickande. Nu kör vi. Lycka till

...stressen släpper sakta men säkert. Fick ju inte min medicin mot stress igår kväll. Vaknade pigg och urstark men fortfarande svajig i psyket. Beror nog inte enbart på A eftersom jag har en massa andra stressfaktorer som gör mig galen. Oavsett är jag stolt över min första vita vecka, det kommer att bli fler...
:)

Vi är ett ganska trevligt gäng här på forumet, vad om du skulle tänka om och skriva och läsa med oss, istället för dig själv? Då kan du genast vara litet mindre ensam. Att vara med här på forumet har hjälpt många.

Med för mycket hemma menar jag, jag började föra statistik på det tidigare i min dagbok jag skriver:

förra gången fick jag smyga ut med ca 30 flaskor öl, som jag gjort av med på 14 dagar

i morse var det 14 på 12 dagar.

*sick*

om jag hade haft en nivå på typ två fredagsöl själv skulle jag vara hur nöjd som helst, men om detta måste ner till noll, ja då får det bli så.

Du, det går över, även om du har svårt att tro det just nu. Vin är inte såååå j-a gott, det är fyllan du vill åt och den är en vanesak du lagt dig till med. Jag hade fullständig panik i början inför blotta tanken på att inte längre få bli full, men det har jag inte längre. Vill inte bli full, helt enkelt, men dricker fortfarande, fast måttligt, åtminstone ur min synpunkt. Kram!

Att du inte har tänkt på A ! Det är fantastiskt att vi som bara har varit med på forumet en dryg månad börjar läka på riktigt! Jag tror att våra kroppar och själar tackar oss så mycket att de gladeligen samarbetar med oss. Vi har nog aldrig velat missbruka A, innerst inne. Ursäkta om jag är flummig, men jag tänker att den förtvivlan du uttryckte i början inför att resa på semester utan att dricka A och inte få "kröka till" på Arlanda känns så oerhört avlägsen. Denna tanke är ju inte ett problem längre, eller hur??? Kram

stod över gårdagens AW igår trots övertalningsförsök ! Idag, sista dagen före semestern, hade jag bespetsat mig på en måttlig utesväng, men då var kollegan, som deltog igår, så j-a bakfull att hon inte orkade! Det blev inte mera än två glas vin och sedan hemgång. Jag inser att det låter märkligt att jag är nöjd, men det har aldrig hänt tidigare att någon annan än jag har varit bakfull och inte orkat och att jag har avbrutit ett planerat "fylleslag" och åkt hem. Vi har ju "dreglat" lite över uteserveringar på forumet, åtminstone jag och Helena, men efter att ha besökt två st ikväll kan jag konstatera att det är värdelöst och inget att ha. Kan inte mäta sig med skogspromenader med hundar som jag ägnat de senaste kvällarna åt! Kram alla forumvänner !!!

Har supit sen sist
Tack

... vi ska klara det. Vit vecka idag. Känns ok, men livet är tråkigt. Beror på fler saker än att jag inte får dricka alkohol men det hade varit skönt att få döva känslorna.

...hade så mycket stress på jobbet, stress privat, stress över saker jag inte kan påverka, hemmet stökigt och kaos, måste handla innan jag åkte hem... exploderade av trötthet, besvikelse, ilska på min man. Fan ska jag alltid laga mat för, jag är väl lika trött som han. Han kan inte handla påstår han för jag har bilen och han bara cykelkorg. Nuuuu jäääävlar.... jag lämnade pannkakssmeten i bunken och drog iväg på en cykeltur. Regnmolnen låg tunga, några droppar blev det. Jobbarkompisarna på AW. Hade gärna följt med nykter. Bara skittråkigt hemma. Nu äta glass och chips och må illa... Hur har ni det på fredagskvällen? Kramar er allihop, nyktra eller ej...

Din historia låter bekant, även om jag antagligen var litet längre ned i träsket för 11 månader sedan. På mig låter det, som om du har alla chanser, bara du bestämmer dig. Lätt behöver det inte vara, men definitivt möjligt.

En vit månad, har jag beskrivit som att börja klättra upp på ett fjäll, bara för att vända tillbaka när man når trädgränsen och kan börja se utsikten. Den första månaden är mest jobbig, men vi är många här, som har upplevt stora positiva förändringar i oss själva och våra liv under många månader efter att vi slutat, eller kanske ännu längre tid. Så om du funderar på att försöka dig på ett nytt uppehåll, så lönar det sig att ge dig betydligt mera tid. Kanske ett halvår?

Sen lönar det sig att satsa den tiden på att komma underfund med varför du dricker och ändra de delarna av ditt liv.

Lycka till!

Hej på er alla,

Jag hade min senaste fylla nyligen som varade i par dagar och har varit nyckter i tre dagar, känner nu att ångesten börja släppa vilket känns otroligt skönt. Fick en tankeställare igår när jag hade båtbjudning med kunder öl,vin och skumpa serveras under turen och ett krog besök i skärgården innan vi åkte hem till stan igen. Vissa blev helt förändrade och några gjorde bort sig pga av A. Känns underbart att vakna utan bakssälla och ångest idag till skillnad mot vissa andra, Ikväll ska jag på femtioårs skiva och ska fortsätta på samma linje.

Tips: Tänk du får din belöning dagen efter när du avstått alkohol

Rickard

Hej! Är ny här.....känns bra att tagit steget och börjat skriva.Känner igen så mycket av det jag läst här.Är väldigt hälsomedveten,bra mat och mycket långpromenader,sysslar med hantverk,stickar och väver mycket.MEN så kommer "alkoholdjävulen " till mig och lockar ,lockar,lockar....bara ett litet glas,ja ,ni vet vad det betyder.Vill få ett ännu friskare liv utan ångest.Någon som kan säga hur länge det tar innan suget släpper.Tack för all hjälp som finns att hämta här!

Weekend har naturligtvis helt rätt, i början handlar det ibland om pyttesteg. En dag, timme eller fem minuter...
Och fira dessa delsegrar och var stolt över det. Men det som på riktigt gör skillnad är när dag läggs till annan och du framemot hösten förhoppningsvis har fått lite distans, och kan bedöma situationen i det lugn som avsaknaden av ett akut sug innebär. Håll dig vit, läs och skriv, och njut av att alkoholen så sakta lämnar kroppen.
Alkoholen vill trilskas med oss, så var redo för att det kommer kunna bli kämpigt, med vi kan alla vinna...

Skön sommar till dig, och naturligtvis även till dig Weekend, vi som kom igång nästan samtidigt ;-)

//PP

Hej Hannsen
Välkommen hit.
Kan varmt rekommendera dig att skriva av dig här. Det funkade för mig.
Bara tanken att leva utan alkohol kommer att kännas som en avgrund, livet inte riktigt värt att leva. Bra att skriva av sig.
Stå på dig! Alkoholens grepp är starkt men absolut inte obrytbart! Börja med korta delmål/tidsmål och öka dessa efterhand. Mitt första mål var en!! dag utan A, sedan 2dgr, en vecka osv.
Mitt nästa delmål är 21mån och STORMÅL 2år.
Det går, kämpa på!!

Andra midsommar utan alkohol.
Saknar inte eländet det minsta. Tänk att vakna dan efter midsommar, som vanligt vid 07.30 (det är ju ledigt) men utan den hemska känslan att det än en gång blev för mycket.
Svettig, trött, irriterad.....första tanken att det är långt till kvällen då man kan ta sig en rackabajsare igen.
Undrande vad man sa och gjorde för dumheter. Minnesluckorna som sakta fylls i.
Fy fan. Hoppas ni orkar stå på er där ute!

Ha det - kämpa på!

Håll ut!
Det går att glömma djävulens påfund. Jag lyckades med en vilja av stål.
Finns ingen annan än du som måste ta tjuren i hornen!!
Garanterar dig att när du lämnat det förbannade giftet så kommer du undra varför du inte slutade tidigare.....man glömmer hur fruktansvärt starkt giftet alkohol är!

Lever väldigt hälsosamt,äter naturlig ,vällagad mat,mycket från naturens skafferi,örter,nyttiga kryddor osv,Motionerar ,långpromenader med mina hundar 3-4 timmar varje dag.Låter väl bra,eller hur,MEN så kommer "alkoholdjävulen" in i bilden och lockar,lockar o lockar.Bara ett litet glas.......och då är det kört.Vill bli av med suget!Hjälp och tips mottages tacksamt!Skönt att få skriva av sig.

Känslostyrd. Att supa till på att man är ledsen, besviken, känner sig ickeälskad och därför skiter i allt. Tror säkert att mindfulnessen hjälper dig. Och att du själv hjälper dig. Skönt att det verkar ordna upp sig med avkomman, FM. Tillvaron känns så mycket mer uthärdlig när det inte gnisslar i relationerna.

Kram på dig!