Senaste kommentarerna i forumet

Det är just det vi har vant oss vid att göra, nämligen bedöva oss mot ångest, vardagstristess, sömnproblem, problem på jobbet, med relationer, regn....osv osv. När motivationen tryter - se min kommentar till vändningen. Nu ska vi inte ge oss!!!

Helt otroligt!! Jag ska köpa 2 fl vin till mig och särbon till ikväll, men hade lika gärna varit utan. Känns fantastiskt! Jag som brukar se fram emot en fredagsbläcka. Tror att det är tack vare er andra på forumet, ni är mina nästa vänner!

Hur gick det då på denna klassåterträff? Jotack, riktigt bra. Över förväntan. Jag hamnade med en a-fri Carlsberg bredvid två stycken som skulle dela en flaska vin till maten. Den räckte tre timmar! Och som det luktade (inte gott alls). Nästan lika påträngande som cigarettrök när man inte är beredd. Det var inga konstigheter alls och ingen höjde på nåt ögonbryn inför det faktum att jag sa att jag tagit bilen. Det blev allmänt surr om vad vi gör nuförtiden, bor vi kvar i samma... Ja, ni vet hur det är. Jag är glad att jag var med. Blev förstås sugen när det skulle beställas in våtvaror från allra första början. Greps väl av den där förväntansfulla stämningen, nåt som ligger i luften. Men sen ... oj, man smälter in riktigt bra med en NA-öl.

Tack, fina ni, för kommentarer. Det är så värdefullt. Kram till er alla och ha en riktigt go fredag!

Är så olika när suget kommer, men jag kör med allt från att sysselsätta mig aktivt med något som gör att jag inte har tid/kan dricka eller ens tänka på A, eller så äter jag/dricker jag något gott. Äter mig mätt. Tränar. Det är så jag försöker iaf. Går inte det så får jag ta till medicinsk hjälp åtminstone i en övergångsperiod för att avvänja och få bort suget helt.

Å du, tre dagar ÄR faktiskt tre dagar mer än ingen dag ;)
Fortsätt så!

Alldeles, alldeles rätt har du Vändningen. Ångest och alkohol går inte ihop. Det jag har börjat med den här månaden är att vara ärlig mot mig själv och skriva ner alla dagarna jag dricker så ska jag se i slutet hur illa det är. Nu har jag inte druckit på 3 dagar, vilket inte är så stort men har inte haft lust eller tid så det är ju bra. Att inte ha alkohol hemma hjälper ju också. Vet att det kommer bli en del på lördag för det är en utgång jag planerat med mina kompisar för länge sedan, men kan ju ändå försöka med måttlighet, inga shots osv. Så det är min uppdatering för denna gång, jobbar inte på ett tag nu men mitt andra mål är att inte dricka innan jobbet (typ ett glad vin eller två för ångesten, har bara gjort det typ 2 gånger när jag jobbar på eftermiddagen men VILL INTE ATT DET SKA BLI EN VANA) eller extremt en kväll innan jag jobbar, det ökar ångesten intensivt och jag känner skam och som att jag gömmer en hemlighet typ. Annars ska jag försöka njuta av sommaren och komma ut lite mer (promenader alltså, inte gå till baren)

Nice Valeria, att du valde bort AW:n, och att du känner dig lugn och avspänd ikväll. Det går framåt!

Jo jag mår bättre, hade en bra dag på jobbet och det betyder mycket. Men jag har också huvudvärk! Känns ungefär som en förkylning i kroppen. Kanske är det? Och det är också något annat som känns fel. Jag sover ganska dåligt, somnar sent och vaknar tidigt med någon slags diffus oro i kroppen. Kan inte riktigt sätta fingret på vad det handlar om, men tänker att svaret/svaren kommer så småningom. Har ju så länge dövat all otillfredsställelse med alkohol och antar att det tar ett tag för känslorna att komma ikapp.
Nog är det allt en intressant resa vi har påbörjat :)

Hoppas du får sova gott och att huvdvärken släpper!

Det går bra att vara nykter säger du, fortsätt med det. Av dom som är här på forum är det ingen som lärt sej dricka måttligt igen, det tror inte jag. Ett tag kan det säkert gå bra men inte på sikt. Dom som klarar det söker inte upp alkoholhjälpen. Så glöm såna tankar. Hårda ord men sånt är livet.

Kul med ett svar Vändningen! :) Nu sitter jag här, 2 dagar efter jag bestämt mej för att inte låta alkoholen ta över mitt liv. Känns väldigt bra, är en riktig lättnad måste jag säga nu när jag verkligen har tagit klivet mot ett "riktigt" liv. Har under min uppväxt levt nära inpå en missbrukare(hen), och kan inte förstå hur jag kunnat dra på mej detta osunda drickande. Inser mer och mer att det är nu det är dags att sluta, inte sen.. Hen har inte bara en gång sagt snart, sen, inte just nu osv. och för hen går det bara sämre och sämre. Vet hur jävlig jag tyckte hen var, är väldigt påverkad av uppväxten måste jag säga, är inget jag önskar något barn i hela världen.

Jag ska fixa detta, är fortfarande ung och har insett att såhär vill jag ju inte hålla på resten av livet. Livet är ju så mycket mer! Känner mig faktiskt stark och väldigt bestämd med mitt beslut.. får väl se om den känslan är kvar under helgen haha, men ATT jag ska klara de!

Ville bara skriva att det känns riktigt bra och att jag hoppas ni andra också ser möjligheterna som ligger framför er! Tänkte bara höra om ni har några råd om hur man bäst kan låta bli när suget infinner sig? Hur motiverar ni er när det känns som värst, som att ni bara vill ta er dendär ölen, vinglaset mm.?? Antar att man behöver använda dendär riktiga tjurskallen

Känner att mina inlägg blir röriga, har egentligen rätt mycket att skriva om. Uppväxt, alkoholvana, hur jag vill att det ska bli osv. men det får nog bara komma som det kommer antar jag..:)

Imorgon kommer du ha en ännu bättre fredagmorgon än förra veckan, för du vaknar med insikten att du faktiskt hoppade en AW. Att du inte MÅSTE vara med på allihopa, utan kan närma dig ett stadie där du kan välja vilka du vill vara med på. Gott kämpat!

BIB är inte bra. Och det är bra att A inte säljs i affären. A finns ju överallt i samhället ändå... Haft en skön vit vecka med mycket arbete och ganska god sömn. Längtar efter helg och är tacksam att systemet ligger långt från kontoret. Du är ju otrolig som klarar av det Prickis att gå förbi varje dag, stort (och superjobbigt så klart).

Bra! hoppas att helgen blir lyckad och jag har samma plan som du. Lugnt, vuxet, kontrollerat och moget. Tackade också nej till AW idag, är faktiskt inte intresserad men det hör till ovanligheterna att jag går ut. Familj och jobb gör mig sjukt trött på vardagar. A på vardagar går tokbort. Det är inte värt det, sover bra och jobbar bra utan A. Superstressig dag på kontoret idag och likadant imorgon.

Helgen ska bli lyckad. Måttligt med A i morgon och fest på lördag. Känner mig lugn och avspänd och är inte orolig för att jag ska tappa greppet. Är förstås medveten om att jag måste behålla kontrollen men det stressar mig inte så som det har gjort tidigare. Känns skönt att ha tackat nej till tillställningen ikväll. Förut hade jag ALDRIG missat ett tillfälle att dricka. Det går framåt och jag måste acceptera att vardagen är grå ibland.

Och Bag-in-box som är/var rena drömmen - och fördärvet för oss som har svårt att hålla tillbaks. Bra grej, visst - men någonstans så tycker jag att de inte borde få finnas......-tycker egentligen inte så - men det hade ju varit lättare för oss som har svårt att sätta stopp,,,,,,

Håller med om att suget aldrig kommer under dagen utan när man är på väg hem. Jag som jobbar intill systemet har svårt att låta bli. Jag får gå ut åt andra hållet. Allt för att lura mig själv.

Jag skulle inte ha sagt så mycket om inget alkoholsug. Just nu skulle jag lätt kunna dra i mig några glas. Trots att jag lade mig tidigt i går och sov 7,5 h (!!). Fördelen nu är att jag direkt analyserar varför jag vill dricka. (Kanske är det mindfulnessens förtjänst, LN :). Jag är f astrött och allmänt slut i kropp och själ plus att det händer mycket i det privata. Då kommer de negativa tankarna och jag vill göra som Schyman - gå och "krana". Ja, jag måste sova mer i timmar sett, Vändningen. Men när jag mår hyfsat sover jag för lite men det funkar ju bara ett tag. Sömnen har också alltid varit min vän och tillflykt- förutom en period för tre år sen då jag hade rejäla sömnstörningar.
Så antingen har jag gått in i dimman eller sovit. Mitt sätt att hantera livets dalar när jag inte kunnat fly rent fysiskt.
Vi får se hur det går med kajakandet. Rapport kommer:). Ha en fin torsdagskväll. Kram

Ställ in mötet!!! Jag håller med "Vändningen" - såååå mycket som står på spel. Hellre sjuka sig och skylla på vad som helst, än att dyka upp berusad på jobbet. Hoppas verkligen att du kan försöka dra ner på konsumtionen - men jag vet hur satans svårt det är. Jag håller på dig, och hoppas att du ser det farliga i situationen.......

Se för sjutton upp så du inte sätter jobbet på spel! För det om något skulle bara öppna upp för än mer drickande och sänka dig ännu mer. Även om du kanske tycker att det inte märks eller känns något, så är risken stor att andra märker det på dig.... it aint worth it!

Hej
Jag läste din historia och kände igen mig själv.
Så många gånger, under en lååång tid, som jag svek och ljög.
Allt för att få fortsätta att dricka.

Jag är nykter idag sedan drygt 9 år, och jag tackar min Gud för detta.
Även en arbetskollega som slog larm och min dåvarande chef tackar jag idag för min nykterhet.
Min arbetsgivare kontaktade ett företag som var väldigt duktiga att lösa mitt problem.

Mitt tips till dig: Släpp taget/grepper om alkoholen.
Låt ditt sinne och kropp ta "smällen" i denna tanke.
Du skall se.....att det fungerar jättebra!

Vänliga, nyktra, hälsningar:
Anders Månsson i Röstånga

Superstarkt att klara fyra dagar i rad. Det är en riktigt riktigt stor bedrift faktiskt. Hur känns det nu?

För min del börjar det balla ut fullständigt, jag har varit hemma från jobbet bara för att få sitta i dricka i fred. Jag har börjat dagen med ett glas vin för att sedan åka till jobbet. (Det gör man i både danmark, frankrike och spanien men inte i Sverige, absolut inte i Sverige).

Jag tror att du har mycket bättre karaktär än vad jag har!

Nu (09:30 på morgonen) har jag druckit tre glas vin och har ett affärsmöte klockan 12....

Skönt att du inte gjorde det iaf och vetdu, nu närmar det sig helg.. OCH det ska bli varmare OCH det ska komma bättre väder. Yay!!! =)

Fina LenaNyman,

Det är sorgliga och tunga känslor som du har kring din mor. Det är jobbigt att sakna. Du kanske ska bereda dig på att känna mer och mer nu, nu när du inte dövar dig med alkohol längre. Ofta har vi ju druckit för att slippa känna och när vi lägger av med det så kommer känslorna igen. På gott och ont.

Finns med dig i tanken. Stor varm kram

Eller något liknande, sa en vän till mig ofta när jag gick igenom en tuff skilsmässa för några år sedan. Allt passerar, på portugisiska (?). Detta har fastnat hos mig o jag använder det ofta. Allt passerar...det som är tufft just nu kommer inte alltid vara det.

Precis vad jag behöver banka in och fästa i hjärna.

If you need a hero become one :-)