Senaste kommentarerna i forumet

Man behöver såklart inte starta en egen tråd men många verkar göra de:)
Hemskt att läsa att dina föräldrar kanske inte var dom bästa, samt att du också åkt bulimikarusellen.
Jag hade länge SRRI men slutade med dom för några år sedan. När jag slutade insåg jag vilken dimma jag gått i under alla år på den drogen. Hade varken toppar eller dalar utan var bara en zombie så nu vägrar jag ta skiten igen även om jag blivit erbjuden. Såklart fungerar de olika på alla och det är ju möjligt att du mått bra på dom. Väldigt konstigt du aldrig blev erbjuden de då jag har erfarenhet att dom nästan slänger SRRI på alla istället för att erbjuda hjälp med grundproblemet. Gick på KBT några gånger men trivdes inte med terapeuten så jag slutade gå. Kanske var ett dåligt val men tålde henne inte så kände inte att man tog sig någonstans ändå..

Hur går allt för dig? Var Valborg bra? Tackar för stödet och skickar en kram tillbaka!

Gott, nu är vi på gång!

och välkommen hit. Forumet är kanon om du har bestämt dig. För det måste man :) En annan sak som man behöver är en jäkla positiv inställning till att vara nykter och de fördelar det livet för med sig. Annars tror jag det är jättesvårt om man velar eller är osäker. Som jag har varit tidigare. Har ju slutat tidigare men denna gången tror jag verkligen att jag insett att jag är ALLERGISK mot alkohol!!!! Ja varför inte??? Gillar det Santorini!

Denna gången hoppas jag bara att jag inte tappar fokus utan fortsätter en dag i taget. Jag mår så fantastiskt mycket bättre. Förra helgen gjorde jag fler saker än jag gjort på kanske 20 år på en och samma helg. För att jag ORKADE och inte bara var trött och bakfull. Jag trivs med människor och därför blev ju helgen fullkomligt superkul. Inga märkvärdiga saker utan en fika med någon, en promenad med en annan och lite första majfirande med några andra :) Sådant som faktiskt gör livet lite roligare än att bara ligga på soffan och glo på tv. Även om jag gör det oxå och gillar det men, ja jag hoppas att det inte låter så hurtigt men social samvaro går inte att ersättas med TV:n....

Såg att admin hade raderat din mailadress, då man tydligen inte får lägga ut den här. Och tyvärr kommer jag inte riktigt ihåg den :(
Jag ser att du kämpar och har det riktigt tufft.
Samma här. Drack några glas vin i söndags och har haft en fruktansvärd ångest efter det. Har legat i soffan i två dagar och kollat på serier. Har inte lyckats ta mig ut ur lägenheten, har inte ätit eller orkat duschat.
Vill bara sova, men kan ju inte lägga mig redan kl 17!
Hur mår du idag och hur går det för dig??
Kramar

Hej Anits, välkommen till forumet. Du berättar att du tagit steg att söka hjälp men inte blivit bemött på det sätt du önskar, jättetråkigt att höra. Ibland kan man behöva söka på flera ställen tills man hittar det man söker. Det låter ju som du var inne på något som skulle kunna vara hjälpsamt, medicinsk hjälp inom vården eller stöd på något sätt.

Du har flera saker du ser som tydliga vinster med att ändra dina alkoholvanor och du fortsätter kämpa trots att du nu precis upplevt att du inte blev bra bemött, starkt. Hoppas forumet kan vara hjälpsamt på något sätt, hur andra gjort eller att skriva av dig. För att hitta annan hjälp kan du också söka under fliken "annan hjälp" eller ta kontakt med sjukvårdsrådgivningen 1177.

Rosette/Alkoholhjälpen

Hej Strulpelle, välkommen till forumet igen. Du beskriver att du i omgångar gjort förändringar och att du nu hamnat tillbaka lite där du inte vill vara med alkoholen. Samtidigt har du alla goda erfarenheter av dina tidigare förändringar kvar och du är en person som kämpar på, nu är du på banan igen. Det gick bra för dig en tid beskriver du, då det såg annorlunda ut med umgänge och hur du mådde. Just nu känner du inte så men klokt att du då tar steget att prata om det och söka stöd. Hoppas vi på forumet här kan vara någon hjälp för dig och att du kan se i övrigt vad som skulle kunna bli hjälpsamt för dig den här gången. Läs gärna mer under annan hjälp eller fakta, kanske finns något där som kan vara hjälpsamt för dig.
Rosette/Alkoholhjälpen

Hej Lillgrodan. Vilken fin idé du har kring att kunna peppa varandra ytterligare, även utanför forumet, det har vi absolut inget emot. Tyvärr så har jag redigerat ditt inlägg och tagit bort mailadressen då det på grund av säkerhetsskäl inte får läggas ut kontaktuppgifter här. Ser att du gjort en tillfällig adress vilken var en klok idé men tills vidare innan vi kommit på en smidigare lösning för kontakt är det kanske säkrast att ta det "bakvägen", kontakta gärna Admin här på alkoholhjälpen då så hjälper vi er med det. Kul att ni hittar varandra här på forumet och har nytta av det.
Rosette /Alkoholhjälpen

att höra, grattis! Ett år minsann, dit vill jag också - om ett år!
Ha de
Fenix

Jag brukar läsa dina inlägg när jag tittar in här, alltid intressanta och bra.Jag föll för denna mening idag: "Risken för mig att betydligt större om jag chansar och testar att dricka vid ett enda tillfälle, blir det lyckat kommer jag att fortsätta testa tills det fallerar. När jag fallerar alltså inte OM utan när, kommer jag ångra att jag överhuvudtaget testade första gången."

Just det! Första gångerna går det säkert bra och då fortsätter man. Men det kommer inte att gå i längden, det är jag övertygad om. Jag har också testat det. Man är snabbt inne i ännu värre missbruk. Så nej, nolltolerans är det som gäller.
Ha det så bra!

Första dagen i veckan avklarad. Nu tar vi tisdag.
Styrkekramar

Jag tror en del i hemligheten i att komma över rastlöshet och alla jobbiga känslor och tankar som kommer med den, är att helt (o) enkelt stanna kvar i känslan. Det är då jag söker snabba lösningar (vin) för att jag inte orkar med att det gör själsligt ont. Jag vill inte vara en grinig jävel och bete mig "omoget". Jag vill bort, bort, bort. Och kan jag inte fly så tar jag till vad som helst för att slippa känna det jag faktiskt känner. Sist stannade jag kvar i det jobbiga och grät i stället och känslan i rastlösheten planade ut. Precis som ångest gör om man vågar stanna i den. Det är sååå svårt för den omedelbara reaktionen är att "Så här ska det inte vara... Ta mig bort härifrån". Hoppas det var nån till hjälp :). Kram / FM

Gokväll M_K,

Jag hör hur tufft det är. Försök se om det gör skillnad om du låter det vara skit, och säger till dig själv - Detta är här för att lära mig något värdefullt som jag kommer att använda mig av senare i livet. Denna dagen är precis som den ska.

Det kan lindra ångesten, och det är inte självbedrägeri. Det är 100% sanning också!!

Det blir ett kort inlägg från mig i kväll. Ville bara gå in och se hur det var med dig.

Skickar en digital klapp på kinden och lite ny kraft.

Vi hörs!

Oj vad bra att jobba och tränga undan alla ångestskapande tankar... Som sedan blommade ut ordentligt igen när jag närmade mej hemmet... Usch vad ljusskygg jag kände mej!!
En oväntad bekant dök upp bakom dörren utan förvarning och jisses vilken rolig stund vi hade, skrattade riktigt hjärtligt - gjorde så gott åt själen ! Ingen ångest alls! Och för första gången erkände jag öppet att jag konstaterat att jag druckit för mycket och bestämt mej för att avstå. Det gick underligt lätt att säja.

Fan vad jag lider med dig. Jag har varit i din situation exakt. Det är inte enkelt MEN det är skitbra att du reflekterar över din alkoholkonsumtion. Du kan inte boka en tid hos studenthälsan och kolla vad de har att komma med? Jag tror personligen att det går att få till ett mer "normalt" drickande. Men jag tror också att det kommer att krävas en hel del utav dig. Om det hade varit enkelt så hade du ju redan gjort det, inte sant? Det finns ingen quick fix. Mitt råd är alltså att kolla med antingen Studenthälsan eller vårdcentralen. Om du bor i en studentstad eller pluggar vid en större högskola/universitet så är de tyvärr bekanta med personer situation och förhoppningsvis kan de därför också hjälpa dig.

Meeeen jag vet. Släng hit en skopa träningsmani när ni ändå är igång. VARFÖR kan det inte fastna? Man mår ju ändå så mycket bättre så fort man rört på sig. Men nä nä, istället ska det drickas och ätas som istället ger en ÅNGEST efteråt. Men det gör man så gladeligen igen... snark

Vad jag känner. Varför kan inte hjärnan fastna för ett beroende för träning istället? Hur mycket hälsosammare hade inte det varit. Men för att träna måste man gå ut. Och så måste man se folk. Och då kommer ångesten. Speciellt för att jag tänker att dom tänker "vad fan gör fettot här, se hur hon ser ut! Haha vilken patetisk nolla!"
Är väl inte troligt att någon faktiskt tänker så men de är bilderna som spelas upp i mitt huvud. Och då är de mycket lättare att ligga kvar i soffan och tycka synd om sig själv.

Önskar att någon kunde komma på hur man programerar om hjärnan, in med en sladd bara och ladda ner ny hårdvara! Håller du inte med om att de varit underbart?

Bra måndag och bra söndag! Målet för mig är vit ett tag. Tar ett vecka i taget. Vill väldigt, väldigt gärna kunna ta ett eller två gas vin i sociala situationer utan att det går över styr.Jag har så svårt att dricka måttligt. Men är lika dan som du hos andra och med jobbet och så är det inga problem. Synd nu att du jobbar bredvid bolaget. Men tänk vad mycket tid du sparat innan ;).
Denna vecka kör vi!

Ja suck. Tänkt skriva ett inlägg med svar till Svea och lite andra tankar länge. Men inte blivit av. Haft ngra kassa dagar med riktig nedstämdhet och nära till gråt. Allt jag vill idag är att hälla i mig vin och glömma ett tag. Men har inget hemma vilket iofs är tur. Annars vet man vad som skulle hänt.

Så. Ja. Får skriva sen om jag orkar.

Fm mm, håller helt med som du skrev i jobbiga känslor. Hade ledigt hela förra veckan och det blev jobbigt tillslut. Frun sa att jag såg att jag var stressad och rastlös, det kände jag själv åxå, humöret blir som en tre åring och ingeting är kul. Hon ville jag skulle försöka förklara, Det går fan inte!! Att hamna i detta mörka hål, går inte att förklara. Vad fan är det som händer!? Helt sjukt. söker febrilt hjälp för dom svackor, hoppas du finner dina. Kram

I morse var jag på apoteket och hämtade ut 18 mg methylphenidate sandoz (samma som concerta). Tog 1 tablett direkt. Idag får det inte bli någon alkohol.

Helgen var katastrof. Mer ord behövs faktiskt inte. :-(

Gud vad jag vill vara beroende av att på bra och träning. Vill inte vara beroende av massa skit.

Jag har massa måsten och borden...här alltid haft och det har gjort att jag kört slut på mig många gånger...
Men nu gäller det att göra en förändring i grunden!!

Var nog inte riktigt vaken... Men nu när jag är det så har den inre monologen satt igång med full kraft
Och ångesten så närvarande...
Jag vet att det går över... Och i ärlighetens namn ... Hur länge minns andra mej?? I själva verket är jag ganska betydelselös... Mitt dåliga samvete vad jag sagt och gjort tillmäter mej större betydelse... Oj... Känns lite lättare..??

En sak i taget. Har du också borden och måsten?? Många av dom är inte så viktiga om man synar dom närmare... Jag radar upp dom och gör inget o känner mej lat... Energin infinner sej inte. Insett att passivitet ger energilöshet och det finns bot för det.
Kom du till jobb i tid utan löneavdrag och i bra skick - gott nog!!

Som sagt ny dag nya möjligheter. Vår fest blev inställd 1 maj på grund att maken hade feber. Så inga ursäkter behövdes.
Men nu till en sak som jag reflekterat över, var på bröllop i helgen och det serverades vin till maten.
Men där klarar jag av att stå emot, kanske som jag skrev tidigare att jag ska vara "ordentlig", jag blir sugen men jag kan stå emot.
Hur tar jag med det till vardagen ?! Jag gör som du Flärpen att jag dricker vaknar på natten och har ångest.
Naturligtvis underlättar det om det inte finns någon A hemma, men jag jobbar bredvid systemet så det är så lätt, så lätt.
Nu får jag ta tag i denna veckan och försöker använda motivationen från helgen att klara en dag i taget. Vi fixar detta!!
Måndagen först.

Pratade länge med min kära fru igår.

Vi gör ett gemensamt försök att få mej att sluta utan hjälp från läkare, beror mycket på socialen, men också på de biverkningar som räknas upp på Antabus (det enda som verkar funka på riktigt) och Camparal och andra läkemedel...
Håll tummarna, så skall jag vara helt ärlig i den här tråden.

Alla tips tas emot med tacksamhet.